Faserna och varaktigheten av menstruationscykeln är normala och med kränkningar

Ägglossning

Naturen blev tänkt så att kvinnlig kropp varje månad är redo för en möjlig graviditet. Vad är ett tecken? En viss fas av menstruationen, och för att ta reda på exakt ägglossningstiden, hjälper en kvinna att upprätthålla sin egen kalender, där hon registrerar menstruationscykeln. Mellan kritiska dagar finns det andra förändringar som är förknippade med reproduktionsfunktion, därför måste varje företrädare för det rättvisa könet veta cykelns hastighet, lyssna på signalerna för att inte missa början på utvecklingen av patologi och inte beröva dig själv glädjen av moderskapet.

Vad är menstruationscykeln

Med ungefär lika stora intervall inträffar fysiologiska förändringar i de kvinnliga könsorganen. Början på en menstruation (utseendet på sekret) och hela perioden innan nästa börjar - det är vad en menstruationscykel hos kvinnor är. Detta fenomen fick sitt namn tack vare det latinska språket, översatt från vilket ”mensis” betyder ”månad”. Blodigt urladdning är en vätska, mer precist, en blandning av blod, desquamated epitel av livmoderslimhinna, transparent slem, så färgen kan variera från ljusrött till brunt.

Behöver jag veta cykeltiden

Om hälso-och sjukvård finns på listan över prioriteringar för en vacker representant i alla åldrar, finns det ingen tvekan: du måste känna till en individuell menstruationsschema. Endast på detta sätt är det möjligt att i tid upptäcka dysfunktion i äggstockarna, livmoderslimhinnan eller graviditeten. Varaktighet, tillsammans med frekvensen och volymen av blodutflödet, ingår i listan över grundläggande egenskaper som normal menstruation bestäms.

När börjar det

Pubertetsperiod hos varje flicka börjar individuellt, i de flesta fall observeras menark i åldern 11-13 år. Vidare, när menstruationsschemat är stabiliserat, kan menstruationens början bedömas genom fläckning. Från detta ögonblick, som händer när som helst på dagen, bör du fixa början på en ny period och glöm inte att markera den första dagen i menstruationskalendern.

Gynekologi avslöjade nästan alla hemligheterna för det kvinnliga reproduktionssystemets funktion. Arbetet med alla organ som ingår i det är föremål för en viss rytm, som är villkorat uppdelad i tre faser. Under hela menstruationen i kvinnans kropp mognar ägget, då börjar fasen när hon är redo för befruktning. Om befruktningen inte inträffade, bildas en gul kropp, nivån på hormonet progesteron sjunker, avstötning av livmoderns epitelskikt - fasen avslutas.

Follikulär

Början av denna fas sammanfaller med början av kritiska dagar, och follikelfasen varar i nästan två veckor. Under denna tid växer folliklar i äggstockarna, de släpper ut östrogenhormoner i blodomloppet, de senare stimulerar tillväxten av endometrium (livmoderslimhinna). Alla åtgärder i reproduktionssystemet i denna fas syftar till mognad av ägget och skapandet av optimala förhållanden för dess befruktning.

ovulatoriska

Den kortaste av alla valda faser i cykeln. Med en menstruationsperiod på 28 dagar står ägglossningen endast för 3. Under hormonverkan bildas ett moget ägg av en mogen follikel. För en kvinna som vill bli gravid är dessa dagar bara chansen att bli befruktade. Uppkomsten av ägglossningsfasen känns av små smärta i nedre del av buken. Om befruktning av ägget inträffar, fästs det vid livmoderslimhinnan. Annars arbetar kroppen för att bli av med corpus luteum..

luteal

Ägglossning sker, men slutar inte med graviditet - det betyder att mitten av cykeln eller den tredje fasen har kommit. Aktiv produktion av hormonerna progesteron, östrogen leder till uppkomsten av ett komplex av symtom som kallas PMS (premenstruellt syndrom). Under hela lutealfasen, som är från 11 till 16 dagar, kan en kvinnas bröst svälla, hennes humör förändras, hennes aptit ökar, och kroppen skickar en signal till livmodern att det är nödvändigt att bli av med onödig endometrium. Så en menstruationsperiod slutar, och med en fläckning kommer en annan.

Vilken menstruationscykel anses vara normal

Medicinsk vetenskap ger inget definitivt svar. Om vi ​​tar hänsyn till faktorn för menstruationsperiodens varaktighet, passar begreppet norm längden från 21 dagar till 35. Den genomsnittliga indikatorn för den normala cykeln är 28 dagar. Menstruation (spotting) varar 2-6 dagar, medan mängden förlorat blod inte överstiger 80 ml. Ett visst mönster kan ses i det faktum att invånarna i de södra regionerna har en kortare cykel än de kvinnor som bor på de nordliga breddegraderna.

Hur man beräknar menstruationscykeln

För att bestämma tidsperioden från den första menstruationsdagen till den sista bör du skapa en kalender. För enkelhetens skull kan du välja pappersversion eller applikationer online, då behöver du inte hålla all information i ditt huvud och det finns ingen risk att glömma något. När du markerar datumen i menstruationskalendern kan du beräkna luckans längd. Mitten av cykeln kan bestämmas med hjälp av ett ägglossningstest eller uppmätt basal kroppstemperatur (sätt in en termometer i ändtarmen efter att ha vaknat). För en pålitlig beräkning måste du ta hänsyn till uppgifterna för 4 menstruationer i rad.

Menstruation cykel kalender

För att planera graviditet, i att ta hand om sin egen hälsa, bör det klara könet regelbundet ha en kalender. Ett pappersinlägg i en affärsdagbok, en onlineapplikation är ett val baserat på bekvämlighet, men du bör definitivt markera menstruationsdagarna, göra anteckningar i tabellen och sedan bestämma varaktigheten, beräkna intervallet: från den första dagen i föregående menstruation till den första dagen på nästa. Kalendern hjälper till att spåra regelbundenhet, faser i cykeln hos kvinnor, bestämma perioden för ägglossning eller "farliga dagar" om det inte finns någon önskan att bli gravid.

Varför menstruationscykeln förändras varje månad

Cykelns regelbundenhet indikerar ett gott tillstånd i reproduktionssystemet, kvinnans allmänna välbefinnande. Av flera orsaker kan emellertid avvikelser förekomma som leder till patologi. Fysiologiskt, emotionellt tillstånd, svåra situationer - allt detta påverkar uppkomsten av oregelbundna perioder. Kalendersystemet leder också till ett fel i beräkningarna, när en månad på ett år är kortare än den andra, därför kommer datumen för menstruationens start i kalendern med en genomsnittlig cykeltid att vara annorlunda.

När och varför cykeln bryts

Den normala menstruationscykeln är vanligare bland kvinnor som har fött barn. Oregelbundna menstruationsperioder är karakteristiska för flickor, eftersom det tar ett till två år att utveckla en normal fysiologisk process. Innan menopausen börjar eller i strid med den hormonella bakgrunden, menstruationsschemat fungerar också, vilket förändras. Den första menstruationen kännetecknas av en kort cykel, med hormonsvikt eller klimakteriet, en maximal eller lång paus.

Typer av överträdelser

Det vanliga menstruationsschemat för varje kvinna är annorlunda, därför bör den kvinnliga cykeln bestämmas oberoende. Vid märkbara avvikelser, när det är en försening i menstruationen eller utsläppet har en skarp lukt, en mer mättad nyans, måste du rådfråga en läkare. Viktiga symtom som indikerar oregelbundenheter är den okarakteristiska urladdningsvolymen, uppkomsten av smärtsamma känslor inte bara vid halva menstruationsperioden, utan också i stadiet av follikelmognad eller under den andra halvan av cykeln.

Med en oregelbunden cykel och tillhörande symtom är det vanligt att prata om följande möjliga kränkningar:

  • polymenorré (långvarig blödning av livmodern, cykelplanen definieras som ett intervall på mindre än 21 dagar);
  • hypermenorré (tung menstruationsblödning);
  • hypomenorré (knapp spotting, minskad produktion av könshormoner);
  • oligomenorré (menstruationens längd överstiger inte 2 dagar);
  • amenorré (frånvaro av kritiska dagar i mer än sex månader);
  • metrorrhagia (atypisk blödning, där avstötning av endometrialkörtlar inte förekommer);
  • algodismenorea (menstruation, som åtföljs av svår smärta).

Behandling av menstruations oregelbundenheter

Det första man tar som regel för misstänkt överträdelse: självmedicinering är helt oacceptabelt! Livsfara, om den månatliga cykeln hos kvinnor misslyckas är den mycket hög, så du måste konsultera en gynekolog för hjälp, du kan behöva konsultera en endokrinolog, neurolog, terapeut och onkolog. Ett rimligt tillvägagångssätt för behandling, när cykeln återställs, hypofyshormonerna är ordentligt utvecklade och sekretionsfaserna fungerar - detta är en chans för ett lyckligt moderskap eller ett sätt att motstå utvecklingen av sjukdomar i det reproduktiva systemet.

För att bestämma besvärens art, välj en effektiv behandlingsplan, kvinnan måste genomgå en undersökning, göra en ultraljudssökning, donera blod, och under en gynekologisk undersökning kommer läkaren att ta en smet. När påverkan från yttre faktorer är utesluten, kommer specialisten, baserat på diagnosen, att erbjuda patienten ett behandlingsregime och välja en eller flera typer av terapi:

  • Kirurgisk behandling (endometrial ablering, livmodersnäring, uttag av organ).
  • Hormonterapi. Det involverar användning av kombinerade orala preventivmedel, dessutom förskrivs gonadoliberinagonister eller gestagener, det hjälper till att upprätta en tvåfascykel där ägglossning är omöjlig.
  • Hemostatisk terapi. Det utförs med blödning, vilket hjälper till att stabilisera reproduktionssystemets och hela kroppens funktioner.
  • Icke-hormonell terapi. Förberedelser baserade på växtkomplex, mineraler, fördelaktiga syror föreskrivs för att återföra menstruationsschemat till det normala. Dessutom är kosttillskott utformade för att stödja reproduktionssystemet under corpus luteumfasen, ägglossning, befruktning och gradvis avstötning av endometri eller för att upprätthålla hormonell balans.

Menstruationscykel: normal, orsaker till en oregelbunden cykel, hur man hanterar dem

Varje tjej bör vägledas i frågor som rör menstruationscykeln om hon är intresserad av att upprätthålla sin egen hälsa och hennes ofödda barns hälsa. Vad är menstruation? Från vilken dag ska jag ta menstruationscykeln? Hur ska de vara normala? Vilka förändringar är bara avvikelser från normen och vilka kräver medicinsk behandling? Finns det några sätt att reglera cykeln utan hormoner? Låt oss leta efter svar på dessa frågor tillsammans..

Visst har du flera gånger hört att beräkningen av din egen menstruationscykel är användbar för att övervaka din hälsa. Detta beror på att många gynekologiska problem först signalerar sig själva genom cykelfel. En av de första frågorna som en kvinna ställs vid en gynekologutnämning gäller exakt menstruationscykelns varaktighet och frekvens. Många laboratorietester måste också göras med fokus på menstruationscykeln.

Hur man räknar menstruationscykeln?

Menstruation avser stadigt återkommande blödningar i livmodern, villkorligt kallad menstruationscykeln [1]. Denna cykel åtföljs av rytmiska förändringar, inte bara i det reproduktiva (hormonella) systemet, men i hela kvinnans kropp är syftet med dessa förändringar att förbereda sig för graviditet.

En stabil menstruationscykel är en viktig indikator på en kvinnas hälsostatus. Cykelns början är en menstruationsdag (början på kraftiga blödningar), och dess slut är den sista dagen före den nya menstruationen.

Modern medicin betraktar följande parametrar som normen för menstruationscykeln [2]:

  • Varaktighet - från 20 till 36 dagar.
  • Varaktigheten av direkt menstruation (fläckning) - 2-7 dagar.
  • Blodförlust - från 50 till 150 ml.
  • Ingen försämring av välbefinnande (subjektiva sensationer).

Cykeln med en period på 28 dagar (som de sa i antiken - måncykeln), en menstruation som varar i 3-5 dagar och blodförlust från 50 till 100 ml anses vara idealisk. Utifrån forskningsresultaten har de flesta kvinnor exakt en sådan cykel [3].

För att korrekt beräkna varaktigheten på menstruationscykeln behöver du antingen en kalender och en penna eller en speciell applikation på din smartphone, där du måste markera den första och sista dagen i cykeln. För att få en fullständig bild måste du göra anteckningar i minst tre månader i rad, och det är bättre att ta det som regel att markera din period kontinuerligt. Så du är garanterad att inte missa några negativa förändringar.

På grund av vad menstruationscykeln försvinner?

En cykel kan tappas av olika skäl. Det finns ett betydande antal gynekologiska sjukdomar som klassificeras som menstruella oegentligheter och har följande symtom:

  • Minska frekvensen av menstruation upp till 4-7 gånger per år.
  • Minska blödningstiden till 1-2 dagar eller en ökning med mer än 7 dagar.
  • Minskad cykeltid: mindre än 20 dagar.
  • Förekomst av promiskösa blödningar.
  • Markerad minskning eller ökning av menstruationsblodförlust.
  • Öm menstruation, vilket orsakar betydande obehag.
  • Frånvaron av menstruation i flera månader (6 eller mer) [4].

Denna symptomatologi kräver en konsultation med en läkare, eftersom den med hög sannolikhet indikerar uppkomsten av gynekologiska sjukdomar.

Sköldkörtelhormoner har också en betydande inverkan på tillståndet i menstruationsfunktion och cykelfel [5]. Samtidigt betraktas inte lägre förändringar i menstruationscykeln av läkare som avvikelser. Skälen till sådana fel är:

  • Stress på jobbet, särskilt bland unga flickor. Under stressiga förhållanden tvingas alla kroppssystem att arbeta med ökad belastning, vilket kräver ytterligare näring. Mycket ofta bidrar också personliga livsproblem negativt till frekvensen av cykeln och orsakar stress.
  • Brist på sömn: sömn som varar mindre än 8 timmar om dagen leder vanligtvis till överansträngning och, som ett resultat, att överbelasta kroppens biologiska system.
  • Att vara i luften mindre än 2 timmar per dag, vilket leder till otillräcklig syreproduktion, som är ansvarig för reglering av intracellulära processer [6].
  • Felaktig näring (i synnerhet oregelbunden), vilket också leder till brist på vitaminer och mineraler som är nödvändiga för den kvinnliga kroppen. Här är några exempel:
    • Kronisk brist på tokoferol (E-vitamin) kan provocera gonaderna.
    • Brist på askorbinsyra (C-vitamin) orsakar en ökning av bräcklighet hos kapillärer, ökad blödning.
    • Bristen på pantotensyra (vitamin B5) åtföljs av en minskning av gonadernas funktion.
    • Zinkbrist är farligt för att bromsa sexuell utveckling, infertilitet [7].
  • Aklimatisering kan också påverka frekvensen i menstruationscykeln, särskilt i de fall då förändringen av klimatzoner sker snabbt (resa med flyg över långa avstånd).
  • Cykelhopp är möjliga i tonåren, när den biologiska åldern för många flickor släpar efter kalendern och menstruationscykeln stabiliseras 2-3 år senare än allmänt accepterat.

I de flesta fall, för att få en normal menstruationscykel, bör du ändra din inställning till livsstil och i synnerhet tillhandahålla god näring samt extra intag av vitaminer och mineraler.

Förändringar i kroppen under PMS och menstruation

Huvudfunktionen hos en kvinna i reproduktionsåldern är, oavsett hur trite det låter, fortsättningen av släktet. Närvaron av menstruation är associerad med detta. Enkelt uttryckt, varje månad förbereds livmodern initialt för befruktning och rengörs sedan vid en misslyckad graviditet [8].

Vid menstruationscykelns dör dör corpus luteum, och under de första tre till fem dagarna slits slemhinnan, som är övermättad med blod och utsöndring, bort från livmoderns väggar och går ut. Därefter slutar regenerering av ytepitelet som täcker livmoderens såryta, förnyelse av dess slemhinna och mognadsprocessen av nya ägg i folliklarna med ägglossning - den mest gynnsamma perioden för befruktningen. Efter ägglossningen upprepas tillväxtfasen i corpus luteum och förtjockning av endometriumet, som om befruktning av ägget inte har inträffat slutar igen med menstruation.

Menstruationscykelns uppdelning i faser varierar beroende på vilka fysiologiska förändringar i reproduktionssystemet som ligger till grund - i endometrium eller äggstockar (se tabell. 1).

Tabell 1. Faserna i menstruationscykeln, deras varaktighet och egenskaper hos den hormonella bakgrunden

Halv cykel

Faser med hänsyn till fysiologiska förändringar:

Hormonala egenskaper

i endometrium

i äggstockarna

1-14 dagar

1,1. Menstruation - varar normalt tills de första 3-5 dagarna av cykeln.

1. Follikulär, eller fasen av mognad av folliklar. Slutar med ägglossning.

FSH dominerar - follikelstimulerande (gonadotropiskt) hormon som stimulerar produktionen av östradiol folliklar.

1,2. Proliferativ eller fas av aktiv tillväxt av endometrium.

FSH-produktionen minskar, men östrogen, främst östradiol, och mindre aktiva hormoner, östron och östriol tar ledningen inom hormoner..

2,3. Ägglossning - sker normalt den 12-15: e dagen av cykeln, varar 1-2 dagar. Den dominerande follikeln brister och det utflyttade ägget börjar röra sig genom äggledaren.

Mot bakgrund av fortfarande höga nivåer av östrogen och FSH, uppstår LH, ett luteiniserande hormon, vars kraftiga våg provoserar ägglossning på kort avstånd framåt.

15–28 dagar

2,4. Sekretorisk, eller fasförtjockning av endometrium på grund av utsöndring av livmorkörtlarna.

2. Luteal eller tillväxtfasen av corpus luteum istället för en bruten follikel.

Alla östrogener, liksom LH och FSH, börjar snabbt minska till sitt minimum, och för närvarande spelas huvudrollen av progesteron, vars topp faller ungefär den 22: e dagen av cykeln. Vid denna tidpunkt utvecklar ett antal kvinnor PMS - premenstruellt syndrom.

Under den första halvan av menstruationscykeln är kvinnans kropp under dominerande påverkan av östrogen (från 1 till 14 dagar), och i den andra (från 15 till 28 dagar) - under påverkan av progesteron. Det är det senare som ofta är den triggare som utlöser utvecklingen av premenstruellt syndrom - en av de diagnoser som så ofta komplicerar moderna kvinnors liv.

Medicin hänvisar PMS till gynekologiska sjukdomar med tydligt definierade symptom [9]. Samtidigt, även om modern vetenskap inte indikerar en entydig orsak till denna patologi, förklarar många forskare det som ett resultat av den kvinnliga kroppens centrala nervsystemets reaktion på hormonell obalans [10].

De diagnostiska kriterierna för PMS inkluderar 11 symtom (10 av dem är betydande psykomotoriska och beteendestörningar), som kännetecknas av en tydligt distinkt cyklisk kurs [11]:

  1. Deppigt humör.
  2. Ångest och spänning.
  3. Labilitet av humör.
  4. Ökad irritabilitet.
  5. Minskat intresse för dagliga aktiviteter, apati.
  6. Dämpning av koncentrationen.
  7. Trötthet.
  8. Nedsatt aptit.
  9. Sömnlöshet eller patologisk dåsighet.
  10. Brott mot självkontroll.
  11. Fysiska symtom:
    • mastalgia, som manifesteras av tråkiga bristande smärta i bröstkörtlarna, såväl som deras engorgement;
    • cephalgi (huvudvärk);
    • ledvärk;
    • svullnad;
    • ökad fet hud (akne i ansiktet, fett hår etc.).

För att diagnostisera PMS och bestämma den specifika typen av störning måste minst 5 av ovanstående symtom vara närvarande. Modern medicin skiljer huvudsakliga PMS och fysiologiska (mjuka) PMS, där en kvinna noterar förekomsten av ovanstående symtom, men de har inte någon betydande inverkan på hennes livskvalitet.

Hur man lindrar smärtsamma symptom

Beroende på typen av PMS eller avvikelser i menstruationsförloppet skiljer sig också metoderna för terapi. I de fall där en läkare diagnostiserar en av formerna av den huvudsakliga PMS eller endokrin gynekologisk sjukdom, krävs systemisk behandling.

Vid fysiologisk (mild) PMS, eller mindre obehag under menstruation, krävs ingen specifik terapi, symtomatisk korrigering används med läkemedel såsom:

  • Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som har en uttalad smärtstillande effekt;
  • Krampläkemedel som undertrycker muskelspasmer från släta muskler;
  • Hormonella preventivmedel som minskar menstruationsblödning och smärta (föreskrivs av en läkare) [12].

Men du kan börja med användning av vitaminer och mineraler (cyklisk vitaminterapi) [13]:

  • B-vitaminer är involverade i alla typer av metabolism [14]. De har också en gonadotropisk effekt, deltar i hormonell metabolism och utövar en positiv effekt på nervsystemet [15].
  • Retinol (A-vitamin) har en gynnsam effekt på tillväxten av epitelceller, liksom på inaktiveringsprocessen av östrogener (i kombination med vitamin B6 och B9) [16].
  • Tocopherol (vitamin E) är den viktigaste komponenten i proteinmetabolism och återhämtningsprocesser, dess brist påverkar negativt hypotalamus funktion [17].
  • Magnesiumsalter ökar diurese, minskar svullnad och lindrar ångest.

De profylaktiska och milda symtomatiska åtgärderna inkluderar också användning av växtbaserade läkemedel, som kan inkludera:

  • Vitex agnus-castus, eller Vitex är helig, det är en vanlig kyckling, vild (eller munk) peppar, kysk, Abrahams träd. Extrakt från olika delar av denna växt innehåller eteriska oljor, tanniner, flavonoider, iridoider, alkaloider, vitaminer och spårämnen. Men det viktigaste är att den heliga Vitex är en naturlig källa till fytohormoner som har en positiv effekt med milda symtom på PMS [18].
  • Hypericum perforatum, eller Hypericum perforatum, det är - johannesört, johannesört, johannesört, malm, hare blod, blodsugare, rött gräs. I gynekologisk praxis används ett extrakt från blommorna på denna växt, vilket bidrar till normaliseringen av den psykomotiska bakgrunden [19].

För kvinnor med predisposition för sjukdomar som mag- eller tolvfingertarmsår, liksom njur- eller leversvikt, måste läkare väljas av läkare.

Så efter att ha lagt en av livets prioriteringar i att bevara hennes hälsa och önskan att föda ett friskt barn, kan en modern tjej, genom att observera cykeln i sin period, i tid uppmärksamma avvikelser från normen. Vid större förändringar bör du besöka en gynekologisk konsultation. Och i de fall då avvikelserna är obetydliga kan du förbättra ditt välbefinnande genom att tillämpa symptomatisk behandling, såväl som vitamin-mineralkomplex som korrigerar cykeln för att förhindra obehagliga tillstånd.

Tvåfasigt vitamin-mineralkomplex för normalisering av menstruationscykeln

Efter att ha beslutat om korrigering av obehagliga symtom på PMS eller eliminering av obehag under menstruation med vitaminer och mineraler, är det värt att uppmärksamma Cyclovita ® -komplexet, som inte har några analoger på den ryska marknaden.

Till att börja med noterar vi att det unika med Cyclovita®-beredningen bekräftas av patent nr 2443422 [20]. Detta läkemedel för kvinnor, inklusive ett komplex av vitaminer, spårelement och mikronäringsämnen av växtursprung, är utformat på ett sådant sätt att man tar hänsyn till funktionerna i den första och andra halvan av menstruationscykeln när det gäller hormonella nivåer.

CYCLOVITA ® påverkar tydligt kvinnornas förändrade hormonstatus och kan därför upprätthålla och justera kvinnors reproduktiva hälsa. Hur visas det? Komponenterna i VMK CYCLOVIT ® bidrar [21]:

  • minskning av smärta under menstruationen;
  • bildandet av en regelbunden menstruationscykel;
  • lättnad av PMS;
  • normalisering av reproduktionssystemet [22].

Så hos kvinnor i åldrarna 18–35 år som lider av menstruationsdysfunktion finns det ofta en brist på vissa näringsämnen:

    1. under halvan av månadscykeln - nästan alla B-vitaminer, samt zink och selen;
    2. under den andra halvan av månadscykeln - vitamin A, C, E, koppar och i större utsträckning än under första hälften av MC, selen och zink.

Dessa kvinnokroppsbehov består väl av CYCLOVITA ®, eftersom det är ett tvåfasigt vitamin-mineralkomplex som skapas med hänsyn till cykliska förändringar i kvinnans kropp. Baserat på studier om behovet av vitaminer och mineraler i olika faser av månadscykeln, to formuleringar utvecklades - CYCLOVITA ® 1 och CYCLOVITA ® 2, totalt innehållande:

  1. 12 vitaminer: A, E, B1, PÅ2, PÅMED, PÅ5, PÅ9, PÅ12, PP, D, E, P;
  2. 5 spårelement: koppar, zink, jod, selen, mangan;
  3. rutin och lutein.

Doseringen väljs optimalt för östrogen- och progesteronhormonfaserna i menstruationscykeln och är avsedd att användas på lämpliga dagar.

Enligt resultaten från studier [23], var det en märkbar minskning av klagomål på symtom på smärtsamma perioder och PMS, hos patienter som tog kosttillskott CYCLOVITA ® som varade i 3 kurser. det var en återställning av den regelbundna menstruationscykeln hos de flesta kvinnor; minskat behov av smärtstillande medel under menstruationen; symtom som huvudvärk, irritabilitet och nervositet blir mindre uttalade; svullnad i ansiktet och lemmarna minskade; liksom engorgement av mjölkkörtlarna och smärtsamma känslor i dem. Också observerades var normaliseringen av innehållet av vitaminer och mikroelement i blodplasma, en förbättring av hudens tillstånd (en minskning av fettinnehållet och akne), hår (en minskning av håravfall och symtom på seborré) och naglar (en minskning i bräcklighet.)

Kontraindikationer att använda är individuell intolerans mot komponenterna, graviditet och amning. Innan användning rekommenderas att du konsulterar en läkare.

P. S. Mer detaljerad information och rekommendationer om mottagande av det icke-hormonella komplexet CYCLOVIT ® kan erhållas på företagets webbplats.

* Antalet biologiskt aktiva livsmedelstillsatser "Vitamin och mineralkomplex CYCLOVITA®" i registret över statsregistreringscertifikat för Rospotrebnadzor är RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdatum är 24 juli 2017.

Intaget av vitaminer och mineraler i speciellt utvalda doser i enlighet med faserna bidrar till upprättandet av en regelbunden menstruationscykel.

Oregelbunden menstruation, humörsvängningar, viktökning, trötthet, minskad sexdrift - dessa symtom kan indikera hormonell funktionsfel i kroppen.

Vitaminer och mineraler spelar en viktig roll för att upprätthålla en stabil funktion av organen i det kvinnliga reproduktionssystemet..

En obalans av hormoner kan orsaka smärta under menstruationen.

Komponenterna i CYCLOVIT ® hjälper till att minska svårighetsgraden av smärta under menstruationen, premenstruell spänning och upprätthålla en regelbunden cykel. *

* "Studien av effektiviteten och säkerheten för kosttillskott" CYCLOVITA "vid behandling av menstruationsregelbundenheter och premenstruellt spänningssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten av cyklisk mikronäringsämneskorrigering för reglering av menstruationsfunktionen i händelse av kränkningar av bildandet av menark. AV. Limanova et al., Gynekologi nr 2, bind 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Även om en brist på vitaminer och mikroelement är ett vanligt problem för en kvinnas hälsa, bör det också förstås att en sådan brist kan vara selektiv, det vill säga endast berör vissa näringsämnen och uppvisa deras obalans. Därför bör IUD: er för långvarig användning väljas för att inte möta det omvända problemet - hypervitaminos och hyperhismisk mikroelementos - en övermättnad av kroppen med individuella näringsämnen. Se till att du inte överskrider de rekommenderade dagliga doserna med ingredienser som rekommenderas av Ryska federationen för hälsa i dina komplexa preparat.

Menstruationscykeln hos kvinnor: vad är det, en beskrivning av varje fas

Hej! Vad ska varje kvinna veta om sitt månatliga fenomen, fastställt av naturen? I materialet - ”Menstruationscykel hos kvinnor” finns det detaljerade svar på många viktiga frågor.

Den kvinnliga kroppens egenhet

Vad är menstruation? En gång i månaden bygger livmodern upp en ny endometrium eller foder och förbereder sig för att få ett befruktat ägg. När hon inte är där, börjar livmodern att riva bort fodret.

Menstruationen börjar hos flickor, när de fyller 11-14, och varar till ungefär 50 års ålder hos kvinnor. Tilldelningarna blir oregelbundna vid 39-51 års ålder och slutar sedan helt.

Början av detta naturfenomen kan leda tjejen till oro. Först kan flickor också ha oregelbundna blödningar. Om ett år kommer allt att återgå till det normala..

Normen är 21.28.30 dagar. Menstruationscykeln bekräftar att flickan är frisk, utvecklad och kan få avkommor.

Den kvinnliga cykeln kan leda en tjej till graviditet, till och med av misstag. Mamma måste förbereda sin dotter för vuxen ålder så att det inte finns några problem.

Vad är menstruationscykeln? Cykeln är perioden från den första dagen av blodflödet till den första dagen av nästa blödning.

Menstruationscykelvaraktighet:

  • genomsnitt - 28 dagar
  • kort - 21 dagar
  • lång - 35 dagar
  • ungdomar är inte ovanliga - 45 dagar. Detta är normalt, då fungerar allt.

Om du märker oegentligheter i menstruationscykeln, det vill säga den varar mer än sju dagar, måste du se en läkare. Kanske kommer han att förskriva behandling.

Hormoner ger kontroll över cykeln: östrogen och progesteron. Vad det är? Dessa är de viktigaste kvinnliga hormonerna..

  • Östrogen främjar uppbyggnad i livmodern i endometrium.
  • Progesteron bildas i mitten av cykeln, dvs efter ägglossning.

Båda hormonerna förbereder livmodern för att få ett befruktat ägg.

Mittcykel hos kvinnor, vad är det?

Runt mitten av cykeln mognar ett ägg som kan befruktas i den kvinnliga kroppen, det vill säga ägglossning inträffar. Om du planerar en graviditet är den kvinnliga kroppen för närvarande redo för befruktningen av barnet. Hur man bestämmer detta ögonblick för dag.

Med en cykel på 28-30 dagar sker ägglossning dag 14-15, om du räknar från början av blodutflödet.

Sexuellt samlag i dag slutar oftast under graviditeten. Köp äggmognadstest. Testning ska utföras 24-48 timmar före ägglossningen. Om du inte planerar att få barn, anses dessa dagar vara de farligaste.

Men testning kan misslyckas, eftersom det finns många olika faktorer som kan påverka cykeltiderna. Du kan själv beräkna faserna i menstruationscykeln om du mäter basal temperatur dagligen. Vissa kvinnor räknar dessa dagar för befruktning, medan andra - tvärtom, för att inte bli gravida.

  1. Ta en konventionell termometer. Tidigt på morgonen, utan att komma ur sängen, utan att plötsliga rörelser (detta är viktigt!), Mata in det i ändtarmen.
  2. Håll där i 7 minuter.
  3. Skriv ner indikationer.
  4. Rita en graf baserad på dagliga avläsningar. I den övre raden ange mätdagarna, på sidan - basalindikatorn. Vid korsningen, placera prickarna, som sedan ansluter en rak linje.

När börjar denna process?

På dagar då temperaturen stiger kraftigt sker ägglossning.

Det är viktigt för varje kvinna att känna till faserna i cykeln för att inte göra ett misstag i beräkningen. Fascykel, vad är det? Det här är viktiga perioder mellan perioder.

  • Den första fasen är follikulär (den första fasen, hur många dagar varar den? 3-4 dagar);
  • Den andra fasen är ägglossning;
  • Den tredje fasen är luteal.

Follikulär ger början av bildandet och mognaden av ägget. Ägglossning - utformad för att utföra en viktig kvinnlig funktion - befruktning.

Vad händer i den andra fasen?

I den första fasen av cykeln håller temperaturen cirka 36,8 ° C. 1-2 dagar före ägglossningen är det en bokstavlig minskning med en bråkdel av en grad. Sedan börjar indikatorn växa inom 3 dagar och förblir vid sådana indikatorer tills slutet av den andra fasen (37,0-37,5 ° C). Kroppen förbereder sig för graviditet.

Uppmärksamhet! All stress, obehag, alkohol, dåliga vanor kan ändra ditt schema och ägglossning kan inträffa en annan dag, och efter det en oönskad graviditet. Vad händer med kroppen om febern varar i två veckor? Du kan gratuleras till graviditeten!

Den genomsnittliga varaktigheten för den andra fasen av cykeln, vad betyder det för en kvinna? Inom 4-6 dagar kan du bli gravid ett barn.

Lutealfasen passerar två alternativ:

  • med ett befruktat ägg;
  • eller utan henne, om hon inte befruktades;
  • om befruktningen har inträffat börjar corpus luteum att produceras, vilket aktivt utsöndrar hormonet lutein. Det är han som kommer att stödja och "mata" ägget.

Vad hindrar en kvinna från att åldras

Det här är hormoner. En kvinnas effektivitet, ungdom, attraktivitet och humör beror ofta på dem. Dessutom förändras hormonproduktionen nästan varje dag under blödningsprocessen, så stämningen hos kvinnor förändras så ofta.

Det är viktigt att veta cykeldagarna, beskrivningen som hjälper dig att lära känna dig själv bättre. På dag 1 kastar livmodern ut det gamla endometriumet, det vill säga, blödning börjar. En kvinna kan uppleva malaise, smärta i nedre del av buken. För att minska smärta kan du ta "No-shpa", "Buscopan", "Belastezin", "Papaverine".

På dag 2 börjar svettningen. På dag 3 är livmodern något orolig, vilket kan bidra till infektion. På denna dag kan en kvinna också bli gravid, så sex måste skyddas.

Från fyra dagar börjar stämningen förbättras, arbetsförmågan visas, eftersom menstruationen närmar sig slut.

Vad är en daglig cykel under andra halvåret? Dagar från den 9 till den 11: e dagen anses vara farliga, du kan bli gravid. De säger att du för närvarande kan bli gravid en tjej. Och på dagen för ägglossning och omedelbart efter det är det lämpligt för befruktningen av en pojke.

På den 12: e dagen ökar kvinnors libido, vilket innebär en stark sexuell lust.

När börjar andra hälften? Från dag 14, när ägget börjar flytta till den manliga början, ägglossning inträffar. På dag 16 kan en kvinna gå upp i vikt när hennes aptit ökar. Fram till 19 dagar återstår möjligheten att bli gravid.

På den 20: e dagen börjar "säkra" dagar. Vad är säkra dagar? Dessa dagar minskar chansen att bli gravid.

Många kvinnor ställer sig frågan: är det möjligt för en kvinna att bli gravid före menstruationscykeln??

Sannolikheten är liten, men ingen kan garantera full garanti. Menstruationsperioden kan variera under påverkan av många faktorer. Ingen kvinna har en jämn cykel under hela sitt liv. Även en förkylning, trötthet eller stress kan förändra det..

Många läkare varnar för att kroppen kan "ge ut" upprepad ägglossning, därför kan du, även en dag före menstruationen, bli gravid ett barn.

Den kvinnliga cykeln för dagen, vad som händer dessa dagar, bör varje kvinna veta, eftersom han kommer att visa när du är redo att bli gravid, när du är passionerad eller vice versa - kallt, varför stämningen ändras så.

Sexuella cykler

När du hör den äggstocks-menstruationscykeln är det i kroppen att gonadotropinsekretionen är cyklisk. Begreppet sexuell cykel inkluderar en normal process som sker i äggstockarna under påverkan av hormoner, och nästa menstruation.

Dess varaktighet är i genomsnitt 28 +/- 7 dagar. Vad är normen mellan menstruation? Om befruktning inte inträffar börjar perioden för en ny cykel så snart denna cykel slutar. Hur länge varar det? Intervallet mellan menstruation, normen är från 21 till 35 dagar. Men det händer annorlunda. Skaffa en liten kalender där du firar den första dagen av urvalet..

Det är värt att notera att 14 dagar bör gå mellan ägglossning och nästa menstruation, men avvikelser på 1-2 dagar är möjliga. Om du märker att din cykel är för kort eller för lång, bör du kontakta din gynekolog för att ta reda på orsakerna.

Brott mot cykliskheten kan indikera sjukdomar i könsområdet. När börjar förlängningscykeln? Cykeln kan bara förlängas efter 45 år, eftersom förändringar sker i äggmognadsprocessen.

Ibland kan en kvinna märka blodigt utflöde efter menstruationen. Detta borde inte vara!

En droppe blod kan bara släppas vid ägglossningen. Om du märker plötslig urladdning, behandla inte dig själv - kontakta en läkare omedelbart!

Faser av ovarie-menstruationscykeln. namn:

  • Menstruation (desquamation fas)
  • Postmenstrual (östrogen, proliferativ, reparativ eller follikulär)
  • Premenstrual (progestin, luteal, sekretionsfas före graviditeten).

Menstruationsfasen varar i genomsnitt 4 dagar. Den första dagen i cykeln är början på endometrial avstötning. Det finns ingen progesteron idag, och östrogen har ännu inte bildats.

Postmenstrual fas - börjar den 5: e dagen av äggstockscykeln, slutar 1-2 dagar efter ägglossningen. Ägglossningen står för mitten av cykeln. I denna fas sker tillväxt och utveckling av folliklar. Under utvecklingen av folliklar produceras en stor mängd östrogen..

Den premenstruella fasen varar 12-14 dagar. Hög progesteron i dag skapar gynnsamma förhållanden för implantation av embryot.

Grafen visar perioden för perioden när du kan bli gravid.

Den första menstruationen hos flickor

Mamma måste gå igenom med sin dotter i alla stadier av hennes uppväxt, inklusive början av menstruationen. Först och främst är det nödvändigt att förklara vad menstruation är för flickor. Den enklaste förklaringen är att detta fenomen är inneboende i naturen och det finns inget behov att vara rädd för det. Var noga med att förklara - hur länge menstruationscykeln är.

Det är viktigt för en tjej att känna till faserna i hennes perioder, för i mitten av dem kan en tjej bli gravid, vilket är mycket oönskat för en omogen organisme. Vilken fas som anses vara den farligaste bör varje tonåring också veta om det.

Om hur menstruationen inträffar, skrivs ovan i testet. Denna process är densamma för både en vuxen kvinna och en flicka. Men om en vuxen kvinna redan vet vilka symtom som föregår henne, måste tonåringen tydligt förklara.

Innan menstruationen börjar observeras följande fenomen:

  • rita smärta i korsbenet, ofta i korsryggen;
  • huvudvärk;
  • trötthet, svaghet;
  • nippelkänslighet;
  • viktökning;
  • ibland finns det utsläpp av slemhinnor.

Markera om dagen:

  • 1 dag - knappt urladdning;
  • 2,3 dag - rikligt;
  • 4,5 dagar - en minskning av urladdningen;
  • 6-7 dagar - upphör av menstruationen.

Kära mödrar, när din dotter är 10-11 år gammal, börja en konversation om den naturliga processens strategi. Lär dig hur du använder kuddar och andra produkter för personlig vård. Det viktigaste är att du pratar om tidig graviditet och dess konsekvenser, så att din dotters liv är glädjande och utan onödiga problem.

Menstruationscykel

Menstruationscykel - från lat. menstruationer ("måncykel", månadsvis) - periodiska förändringar i kroppen av en kvinna i reproduktiv ålder, syftar till möjligheten till befruktning. Början av menstruationscykeln betraktas villkorat som den första dagen av menstruationen.

Menstruationscykeln är karakteristisk för människor, vissa primater [1] och valar. Menstruationscykeln inkluderar tre faser: menstruation, proliferativ och sekretorisk. [2].

Hos däggdjur med en menstruationscykel kan kvinnor ha sexuellt beteende när som helst i cykeln. Men senare (hos människor - i åldern 46-54 år, efter cirka 500 cykler) har de upphört med menstruationen - menopaus. I klimakteriet blir äggstockarna okänsliga för follitropin och luteotropin [1].

Innehåll

Menstruationscykel

Menstruationscykelns varaktighet (genomsnitt) 28 [3] ± 7 dagar.

Cykellängden bestäms av de fysiologiska processerna i en kvinnas kropp.

Terminologi

Menarche - den första menstruationscykeln - är en central händelse under sexuell utveckling, vilket indikerar kvinnokroppens förmåga att reproducera. Hos kvinnor anses medelåldern för början av menarche vara 12-14 år, med en norm på 9 till 15 år (9 år gammal - tidig menarche, början av menarken efter 15 år - primär amenoré). Tidpunkten för början av den första menstruationsblödningen beror på faktorer som ärftlighet, näring, allmän hälsa.

Menstruationens upphörande sker i åldern 40-58 år (i genomsnitt 47-50 år), under klimakteriet försvinner reproduktionsfunktionen. Tiden för menopausens början (klimakteriet - en period som kännetecknas av oregelbundenhet eller fullständig upphörande av menstruationen) beror mer på ärftlighet, men vissa sjukdomar och medicinska insatser kan orsaka en tidig början av klimakteriet.

Processerna som sker under menstruationscykeln kan beskrivas som faser som motsvarar förändringar i äggstockarna (follikulära, ägglossande och luteala) och i endometrium (menstruations-, proliferativa och sekretionsfaser).

Follikulär / menstruerad fas

Menstruationsfasen blödar från livmoderhålan som ett resultat av avstötning av endometrialskiktet, som inträffar i slutet av äggstockscykeln, om ingen ägg befruktades. Början av follikelfasen i äggstocken eller livmoders menstruationsfas anses vara den första dagen av menstruationen. Varaktigheten av follikelfasen, under vilken den slutliga mognaden av den dominerande follikeln äger rum, är individuell för varje kvinna: från 7 till 22 dagar, i genomsnitt 14 dagar.

Den follikulära fasen (och med den ovariecykeln) börjar med frigörandet av gonadoliberin av hypothalamus, vilket stimulerar adenohypophys att utsöndra små mängder follikelstimulerande och luteiniserande hormoner (follitropin respektive lutropin). En låg nivå av östradiolutsöndring hämmar sekretionen av follitropin och lutropin, vilket lämnar deras sekretionsnivå relativt låg. Icke desto mindre, under verkan av follitropin, börjar flera folliklar utvecklas i äggstockarna, från vilka follikeln blir dominerande, med det största antalet follikulotropinreceptorer och de mest intensivt syntetiserande östradiolen, medan resten genomgår atresi. Gradvis ökar östradiolnivåerna, men även om en låg koncentration av östradiol hämmar utsöndring av gonadotropiner, stimulerar en hög koncentration av östradiol, tvärtom, utsöndringen av gonadotropiner, eftersom det leder till en ökning av frisättningen av gonadoliberin av hypotalamus. Denna effekt märks särskilt för lutropin, eftersom en hög koncentration av östradiol ökar känsligheten för gonadoliberin hos adenohypofysceller som utsöndrar lutropin. Dessutom är folliklar mer känsliga för lutropin på grund av det större antalet receptorer för detta hormon. I detta fall sker således reglering enligt principen om positiv feedback. Så follikeln växer i storlek tills det finns en skarp frisättning av lutropin från adenohypophys. Vid denna punkt slutar follikelfasen och ägglossningsfasen börjar [4] [5].

Äggstockningsfas

Runt den sjunde dagen i cykeln bestäms en dominerande follikel, som fortsätter att växa och utsöndrar en ökande mängd östradiol, medan resten av folliklarna genomgår omvänd utveckling. En follikel som har uppnått mognad och kan ägglossning kallas en graafbubbla. Under ägglossningsfasen, som varar cirka tre dagar, sker frisättningen av luteiniserande hormon (LH). Inom 36–48 timmar inträffar flera vågor av LH-frisättning och dess koncentration i plasma ökar avsevärt. Frisättningen av LH slutför utvecklingen av follikeln, stimulerar produktionen av prostaglandiner och proteolytiska enzymer som är nödvändiga för brott i follikelväggen och frigöring av det mogna ägget (ägglossningen i sig). Samtidigt minskar östradiolnivåerna, som ibland åtföljs av ägglossningsyndrom. Ägglossning sker vanligtvis under de närmaste 24 timmarna efter den största vågen med LH-frisättning (från 16 till 48 timmar). Under ägglossningen släpps 5–10 ml follikulär vätska som innehåller ett ägg [4] [5].

Luteal / sekretorisk fas

Tidsintervallet mellan ägglossning och början av menstruationsblödning kallas cykelns lutealfas (även känd som corpus luteumfasen). Till skillnad från follikelfasen är lutealvaraktigheten mer konstant - 13-14 dagar (± 2 dagar). Efter brott av en graafbubbla, väggarna kollapsar, cellerna ackumulerar lipider och lutealpigment, detta ger den en gul färg. Den transformerade graaf follikeln kallas nu corpus luteum. Varaktigheten av lutealfasen beror på funktionstiden (10-12 dagar) för corpus luteum, vid vilken tid corpus luteum utsöndrar progesteron, östradiol och androgener. Höga nivåer av östrogen och progesteron förändrar egenskaperna hos de två yttre skikten i endometriet. Endometrialkörtlarna mognar, sprids och börjar utsöndras (sekretionsfas), livmodern förbereder sig för implantering av ett befruktat ägg. Nivåerna av progesteron och östrogen toppar i mitten av lutealfasen, och som svar på detta minskar nivån av LH och FSH..

När graviditet inträffar börjar corpus luteum att producera progesteron tills morkakan utvecklas och hemligas östrogen och progesteron.

Om graviditet inte inträffar upphör corpus luteum att fungera, nivån av östrogen och progesteron minskar, vilket leder till svullnad och nekrotiska förändringar i endometrium. En minskning av progesteronnivåerna förbättrar också syntesen av prostaglandiner. Om ägget inte befruktas genomgår corpus luteum efter en stund luteolys, det vill säga lys eller strukturell förstörelse, och är mer oförmögen att syntetisera progesteron och östradiol. Regleraren för luteolys är prostaglandin PGF2 - [En]. På grund av luteolys dämpas inte längre sekretionen av follitropin och lutropin, eftersom det inte finns någon mer negativ feedback, och utsöndringen av dessa hormoner börjar öka, vilket stimulerar utvecklingen av en ny follikel. En minskning av östrogen- och progesteronnivåer bidrar också till återupptagandet av LH- och FSH-syntesen, och en ny menstruationscykel börjar [4] [5].

se även

Skriv en recension om artikeln "Menstruationscykel"

anteckningar

  1. ↑ 12Campbell, 2011, s. 1010.
  2. ↑ Tkachenko, 2009, s. 469-470.
  3. ↑ Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. (2002lkmnlnl). Biologi. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209. ISBN 0-07-303120-8.
  4. ↑ 123Tachen, 2009, s. 466-469.
  5. ↑ 123 Campbell, 2011, s. 1008-1009.
Händelser och faserLivsstadierspårningUndertryckandeRelaterade händelser

: Ogiltig eller saknad bild

Att förbättra denna biologi artikel är önskvärt? :
  • Hitta och ordna i form av fotnoter länkar till oberoende auktoritativa källor som bekräftar vad som skrevs. Till: Wikipedia: Artiklar utan källor (typ: ej specificerad)
  • När du har tillhandahållit fotnoter, gör du mer exakta indikationer på källor.
Artikeln innehåller korta ("Harvard") länkar till publikationer som inte är specificerade eller felaktigt beskrivna i bibliografiska avsnittet.
Lista över trasiga länkar: Tkachenko, 2009, Campbell, 2011

Utdrag från menstruationscykeln

För ungefär en vecka sedan fick fransmännen skoprodukter och linne och delade ut sydda stövlar och skjortor till fångade soldater.
- Klar, falk! - sa Karataev och lämnade med en snyggt vikta tröja.
Karataev var i tillfälle av värme och för att underlätta arbetet, i samma skjortor och i en skjorta sliten så svart som jorden. Hans hår, som hantverkarna gör, var bundet med en tvättduk, och hans runda ansikte verkade ännu rundare och trevligare.
- Ugovets är en broders affär. Som han sade i fredags gjorde han det, sade Platon och ler och lade fram sin skjorta..
Franskmannen såg sig oroligt omkring och som om han övervann tvivel, tog han snabbt av sig uniformen och klädde på sig tröjan. Det fanns ingen skjorta på franskmannens uniform, och en lång, oljig, sidenblommig väst bar på en bar, gul, tunn kropp. Fransmannen var tydligen rädd för att fångarna som tittade på honom inte skulle skratta och snabbt satte huvudet i tröjan. Ingen av fångarna sa ett ord.
"Tja, precis," sa Platon och tog på sig tröjan. Franskmannen, med huvudet och händerna fastnat, utan att lyfta upp ögonen, såg sig omkring på hans skjorta och undersökte sömmen.
- Tja, falk, eftersom detta inte är ett skräp, och det finns ingen verklig sträng; men det sägs: utan tackling och löss kommer du inte att döda, ”sade Platon och ler runt och tydligen glädde sig själv över sitt arbete.
- C'est bien, c'est bien, merci, mais vous devez avoir de la toile de reste? [Okej, okej, tack, men var är duken, vad återstår?] - sa fransmannen.
”Det kommer att bli ännu bättre när du lägger den på din kropp,” sade Karataev och fortsatte att glädja sig över sitt arbete. - Det kommer att vara bra och trevligt.
- Merci, merci, mon vieux, le reste. - upprepade fransmannen, leende, och tog ut räkningen och gav den till Karataev, - mais le reste... [Tack, tack, min kära, men var är resten. Kom igen resten.]
Pierre såg att Platon inte ville förstå vad fransmannen sa, och utan att blanda sig in såg han på dem. Karataev tackade för pengarna och fortsatte att beundra sitt arbete. Fransmannen insisterade på resterna och bad Pierre översätta vad han sa.
- Vad är resten av det då? - sa Karataev. - Vi skulle ha kommit med viktiga undertexter. Gud välsigne honom. - Och Karataev, med ett plötsligt förändrat, sorgligt ansikte, tog ut rester bakom hans bröst, och utan att titta på honom räckte han det till fransmannen. - Ehma! - sa Karataev och gick tillbaka. Fransmannen tittade på duken, tänkte, tittade på Pierre på förfrågan och som om Pierre blick berättade för honom något.
"Platoche, dites donc, Platoche," spolade franskmannen plötsligt och skrek med en pipig röst. - Gardez pour vous, [Platosh och Platosh. Ta det själv.] - sa han och gav beslag, vände och vänster.
”Här går du,” sade Karataev och skakade på huvudet. - De säger att det inte finns någon skam, men det finns också en själ. Det gamla folk brukade säga: en svett hand är lite torovy, en torr är envis. Själv naken, men han gav bort det. - Karataev, leende tankeväckande och tittade på resterna, var tyst ett tag. "Och underkläderna, min vän, de viktiga kommer att blåsa ut," sade han och återvände till monter.


Fyra veckor har gått sedan Pierre fångades. Trots att fransmännen erbjöd sig att överföra honom från en soldatbås till en officer, stannade han kvar i den monter han gick in från första dagen.
I det förstörda och brända Moskva upplevde Pierre de nästan extrema gränserna för de berövningar som en person kan lida; men tack vare hans starka uppbyggnad och hälsa, som han inte kände igen förrän nu, och särskilt på grund av att dessa berövningar var så omöjliga att det var omöjligt att säga när de började uthärde han inte bara lätt, utan också glatt sin position. Och det var just då han fick den lugn och självtillfredsställelse, som han förgäves hade sökt förgäves. Under en lång tid i sitt liv sökte han från olika sidor av denna lugnande, överenskommelse med sig själv, det som slog honom så mycket bland soldaterna i slaget vid Borodino - han sökte detta i filantropi, i frimureri, i spridningen av det sociala livet, i vin, i den heroiska gärningen självuppoffring, i en romantisk kärlek till Natasha; han sökte det genom tanke, och alla dessa sökningar och försök lurade alla honom. Och utan att tänka på det fick han denna försäkran och detta avtal med sig själv endast genom dödens skräck, genom berövande och genom vad han förstod i Karataev. De fruktansvärda stunder som han upplevde under avrättningen, som om han evigt tvättats bort från sin fantasi och minne störande tankar och känslor som tidigare tycktes viktiga för honom. Han tänkte inte ens på Ryssland, inte heller på krig, inte heller på politik eller på Napoleon. Det var uppenbart för honom att allt detta inte gällde honom, att han inte kallades och därför inte kunde bedöma allt detta. ”Låt Ryssland flyga - det finns ingen fackförening”, upprepade han Karataevs ord, och dessa ord berättade underligt honom. Det verkade för honom nu obegripligt och till och med löjligt att han tänkte döda Napoleon och hans beräkningar om det kabalistiska antalet och apokalypsdjuret. Hans bitterhet mot sin fru och ångest för att hans namn inte skulle skämmas, verkade honom nu inte bara obetydlig, utan också rolig. Vad handlade han om att den här kvinnan ledde det livet någonstans som hon gillade? Vem, särskilt honom, brydde sig om de visste eller inte visste att namnet på deras fånge var grev Bezukhov?
Nu återkallade han ofta sin konversation med prins Andrew och höll helt med honom, bara något annorlunda förståelse för idén om prins Andrew. Prins Andrey tänkte och sa att lyckan bara är negativ, men han sa det med en touch av bitterhet och ironi. Som om han sade detta uttryckte han en annan idé - att alla ambitioner som investerades i oss för positiv lycka investerades endast för att plåga oss utan tillfredsställelse. Men Pierre erkände utan någon andra tanke rättvisan i detta. Frånvaron av lidande, tillfredsställelse av behov och därmed friheten att välja yrken, det vill säga ett sätt att leva, verkade nu för Pierre som människans tveksamma och högsta lycka. Här, nu, bara för första gången, uppskattade Pierre helt nöjet att äta när du var hungrig, dricka, när du var törstig, sova, när du ville sova, varm när det var kallt, prata med en person, när du ville prata och lyssna på en mänsklig röst. Tillfredsställande behov - god mat, renlighet, frihet - nu när han berövades allt detta verkade Pierre perfekt lycka, och valet av yrke, det vill säga livet, nu när detta val var så begränsat, verkade honom så lätt att han glömde bort det faktum att överskottet av livets bekvämligheter förstör all lycka med att tillgodose behoven och den stora yrkesfriheten, den frihet som utbildning, rikedom och ställning i världen gav honom i hans liv, att denna frihet gör valet av yrken olösligt och förstör själva behovet och yrkesmöjlighet.
Alla Pierre drömmar strävade nu efter den tid då han skulle vara fri. Under tiden, därefter och under hela sitt liv, tänkte och pratade Pierre med entusiasm om denna månad av fångenskap, om de oåterkalleliga, starka och glädjande känslorna och, viktigast av allt, om den fullständiga sinnesfrid, om den perfekta inre friheten som han bara upplevde vid den tiden.
När han stod upp tidigt på morgonen den första dagen, kom han ut från bågen vid gryningen och såg först de mörka kupolerna, korsarna från Novo-Virginsky-klostret, såg frostig dagg på det dammiga gräset, såg kullarna i Sparrow Hills och slingriga skogsområden som gömde sig över floden och gömde sig i lila avståndet när Jag kände en känsla av frisk luft och hörde ljuden från klöjor flyga från Moskva genom ett fält av döar, och när det plötsligt brast med ljus från öster och högtidligt flöt ut solens kant bakom molnen, och kupolen, korsar, och dagg, och avståndet och floden, allt gnistrade i glatt ljus - Pierre kände en ny, inte testad av honom känsla av glädje och livets fästning..
Och denna känsla lämnade inte bara honom hela fångenskapstiden, utan tvärtom ökade i honom när svårigheterna med hans position ökade.
Denna känsla av beredskap för allt, moralisk mognad stöds ytterligare av Pierre av den höga uppfattningen att kort efter hans inträde i båsen upprättades om honom mellan hans kamrater. Pierre med sina kunskaper i språken, med respekt som fransmännen visade honom, med sin enkelhet och gav allt som ombads av honom (han fick officerare tre rubel i veckan), med sin styrka, som han visade för soldaterna och pressade spikarna in i väggen i båset, med den ödmjukhet som han visade i behandlingen av sina kamrater, med hans obegripliga förmåga för dem att sitta still och utan att göra något, tänka, verkade soldaterna vara en något mystisk och högre varelse. Själva egenskaperna hos honom som, i det ljus där han bodde tidigare, var blyga om inte skadliga, sedan blyga - hans styrka, bortse från livets bekvämligheter, distraktion, enkelhet - här, mellan dessa människor, gav honom positionen som nästan en hjälte. Och Pierre kände att utseendet tvingade honom.