Den första menstruationen och etablering av menstruationscykeln hos tonårsflickor

Ägglossning

"Jag antar att jag dör!", - hjältinnan i romanen "Sjungande i svarthorn" tyckte det när hon började den första menstruationen. Men även i dag, i en tid av Internet-teknik och universell läskunnighet, inträffar sådana incidenter inte bara med flickor, utan även med deras mödrar, som inte alltid vet vad som är normalt och vad patologi är i bildandet av menstruationscykeln.

Idag bjöd vi Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA från Gloss-kliniken för att prata om den första menstruationen hos flickor hos en barngynekolog i högsta kategorin.

”9-10 år betraktas inte längre som en patologi. "

- Elena Nikolaevna, vad är åldersgränserna för den första menstruationens början? Och hur betydande är avvikelsen från dem?

- I den sibiriska regionen inträffar menstruation ofta senast 14,5 år. Det finns flickor vars perioder börjar i åldern 9-10 - idag anses detta inte längre vara en patologi. Men om detta händer före åtta eller senare än 14,5 år kan du redan misstänka hälsoproblem, och mödrar bör omedelbart ljuda larmet och undersöka sina döttrar.

- Vilka problem pratar vi om??

- Ett mycket brett spektrum: endokrina sjukdomar, genetiska patologier och i allmänhet hos flickor med kroniska sjukdomar börjar menstruationen senare. Mycket ofta är barn också försenade, som, även vid födseln, fick diagnosen störningar i centrala nervsystemet. Men hos flickor med ischemiska lesioner vid födseln börjar menstruationen ofta före schemat. Men ändå upprepar jag: nu började den första menstruationen (menarche) hända mer och mer ofta på 9-10 år, medan vi inte hittar några kränkningar.

- Varför är din period så "yngre"?

- För att vara ärlig vet ingen detta, även om forskning pågår. Det är inte känt varför äggstockarna "startar upp" tidigare, och centrala nervsystemet reagerar tidigare. Det är känt att snabbare pubertet inträffar hos flickor i södra nationaliteter - detta är kanske allt.

- Hur viktigt är menstruationens början för att korrelera med andra sekundära sexuella egenskaper??

- Om en flickas period börjar utan utveckling av sekundära sexuella egenskaper, indikerar detta mycket allvarliga problem. Mest troligt är detta onkologi: tumörer i äggstockarna, binjurarna, könsområdet i allmänhet eller allvarlig skada på centrala nervsystemet. Se till att se en barngynekolog. Eftersom detta alltid är en tillräckligt allvarlig patologi, behöver föräldrarna inte bara oroa sig utan att ljuda larmet!

"- Fortfarande bör den sexuella utvecklingen börja med tillväxten av bröstkörtlarna, sedan axillary-pubic hårväxt, och först då - början på menstruationen. Det antas att från början av tillväxten av mjölkkörtlarna till den första menstruationen bör 2-2,5 år passera.

- När bör en regelbunden menstruationscykel upprättas??

- Efter menarchen kan en regelbunden cykel upprättas under hela året. Låt mig påminna er om att cykeln anses vara perioden från den första dagen i den föregående menstruationsperioden till den första dagen på nästa. De ska komma senast 21 dagar och högst 35 dagar. Under varaktighet - högst 7 dagar (med all fläckning). Om menstruationen går ofta, eller efter ett år cykeln inte har fastställts, ska du kontakta en barngynekolog.

”- Det finns en situation då flickan började den första menstruationen och. slutar inte där. Föräldrar måste noggrant övervaka situationen, eftersom detta kan bero på en kränkning av blodkoagulation. Överflödig och långvarig första menstruation är också ett allvarligt skäl att konsultera en läkare.

”Inga heta fotbad, inga värmedynor, ingen is på magen. "

- Den första menstruationen är smärtsam?

- Den första menstruationen ska inte vara smärtsam. Om detta händer råder jag dig ännu en gång - se till att gå till läkaren! Det kan finnas många skäl, fram till underutvecklingen av reproduktionssystemet..

- Finns det några fysiologiska orsaker till svår smärta?

- Hos en vuxen kvinna är endometriumet i livmoderkaviteten fragmenterad och kommer ut i ”bitar”. Och hos flickor är svängen mellan livmoderhalsen och livmoderns kropp ganska vass, och det inre skiktet, som separeras av en "gjutning" och inte av fragment, fastnar vid utgången från livmodern. Livmodern måste drabbas hårt för att driva ut allt. Dessa ökade sammandragningar av livmodern uppfattas av flickor som smärta. Vad kan göras? Försök hitta en position under vilken denna smärta försvinner. Antingen ligga på magen eller ta en knäarmbåge.

- Kan mediciner användas för att lindra smärta??

"- Tidigare sa mormödrar att" du måste värma benen. " I själva verket bör detta inte göras med smärta under menstruationen! Inga heta fotbad, inga värmedynor, ingen is på magen!

- Man trodde en gång att krampläkemedel, såsom no-shpa, hjälper bra, vi använde dem ganska mycket. De hjälpte någon, inte så mycket. Idag anses icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel baserade på indometacin, mefinsyra vara de bästa läkemedlen under smärtsamma perioder: Nise, ketonal (nämligen ketonal, inte ketaner!) Det vill säga läkemedel som fungerar som smärtmedlare och lindrar inflammation.

”- Om smärtan varar en timme eller två är detta normalt. Flickan drack te, låg ner, blev distraherad och smärtan var borta. Men om smärtsyndromet uttalas, och det varar mer än en dag, måste du bedöva. Du kan inte uthärda smärta.

Mycket ofta upplever flickor som har problem med neurologi denna smärta mer akut. Vissa klagar (utöver smärta i nedre del av buken) av illamående, kräkningar, yrsel, upp till svimning. I denna situation krävs hjälp av en neurolog. En specialist bör kontaktas två gånger per år, behandling som förbättrar hjärncirkulationen, kan kräva lugnande medel, fysioterapi. Allt detta syftar indirekt till smärtstillande..

KONTRAINDIKATIONER ÄR MÖJLIGA, SAMRÅD MED EN SPECIALIST krävs

- Vad anses rikligt och smalt hos flickor?

”- Under menstruationen bör tilldelas högst 80 gram blod. Under hela menstruationen bör ett paket kuddar gå.

- Som regel är klagomål på knapp utflöde extremt sällsynta i tonåren - detta är befogenheten för en äldre ålder. Oftast ligger problemet till ökningen av manliga könshormoner. Menstruation som varar mindre än 2-3 dagar är också en kränkning, som menstruation, under vilken det är lite urladdning.

- Om dynorna byter inom en och en halv timme indikerar det redan blödning. Blödning är farligt med anemi, en minskning av hemoglobinnivåerna och många andra problem kan uppstå mot denna bakgrund. Överflöd menstruation bör ge upphov till idén att det finns problem med blodkoagulation, eventuellt relaterat till ärftlighet. I vår stad finns laboratorier som undersöker hemostas, inklusive på den genetiska nivån. Det är nödvändigt att identifiera orsakerna och vidare välja behandlingstaktik. En sådan analys ges en gång i livet, och en flicka som senare blir gravid och föder måste veta om det finns problem.

- Om flickor har upptäckt i mitten av cykeln kan detta vara en reaktion på ägglossning, även om det antagligen indikerar hormonella störningar. Cystor i äggstockarna, hyperplasi av endometri. Din läkare kan ställa en noggrann diagnos..

- Slutligen förekommer ibland livmodersblödning hos tonåriga flickor, som kallas juvenilblödning. Med en oregelbunden cykel kan de till en början förväxlas med menstruationen, men de skiljer sig åt i acykliskitet och varaktighet - om de uppstår bör du definitivt rådfråga en läkare!

- Och vad är behandlingen för sådana blödningar?

- Först av allt måste du ta reda på deras orsak - behandlingstaktiken beror på detta. Men jag måste säga att många föräldrar är rädda när hormonella läkemedel föreskrivs för att stoppa blödningen (om det inte kan göras på annat sätt). Jag vill säga att hormonterapi används för att stoppa blödning "här och nu" och för att förhindra sådana situationer i framtiden.

”- Ingen anledning att vara rädd för hormonella droger! Mycket ofta tecknar människor som inte är medvetna om mekanismen för deras handling skrämmande bilder i sin fantasi. Faktum är att situationen inte skiljer sig från ett problem, till exempel med dåligt syn. Om en person inte ser bra tar han på sig glasögon. Om flickan har få hormoner lägger vi till dem. Hormonala läkemedel är bra!

- Dosen av aktiva substanser i moderna läkemedel är så låg, det finns så få biverkningar att det inte finns något att frukta. Dessutom, om hormonella läkemedel föreskrivs för flickor, förskrivs de under en mycket kort tid. Tro din läkare: om han föreskriver dem, så är detta så nödvändigt! Hitta gemensam mark och hjälpa ditt barn.

- Vad mer måste föräldrarna vara uppmärksamma på?

- Mycket ofta kommer mödrar med flickor till receptionen som klagar över menstruations oregelbundenhet, huvudvärk, yrsel, sömnstörningar, minne.

”- När du börjar titta ser du röda stretchmärken på höfter, skinkor och bröstkörtlar, som hos gravida kvinnor - striae. Föräldrar tror att detta beror på att dottern har återhämtat sig dramatiskt, och det är hormonella störningar. Om du såg striae i dina flickor (ibland finns det pojkar), måste du bli oroad.

- Detta är en ganska allvarlig patologi förknippad med nedsatt funktion av hjärnans hypotalamiska hypofyssystem. Och denna kränkning är i sin tur ofta en följd av ischemisk skada på centrala nervsystemet, som diagnostiserades hos barnet vid födseln! Upp till ett år behandlar föräldrar denna sjukdom, tar hand om barnet och tror sedan att allt är över. I själva verket går den ischemiska lesionen i centrala nervsystemet inte någonstans, det kvarstår hos personen hela livet. Och vid en senare ålder, om barnet inte behandlas, inte observeras, kan det manifestera sig som ett hypotalamiskt syndrom, inklusive viktökning, och menstruations oregelbundenheter, även i infertilitet hos vuxna. Försämring kan utlösa virusinfektioner och stress: undersökningar, skilsmässa från föräldrar, död av nära och kära.

Allt är sammankopplat, så var inte förvånad om de vid en mottagning hos en tonårsgynekolog börjar fråga dig hur födelsen inträffade och om flickan hade en akut luftvägsinfektion!

”En dotter med alla problem bör söka hjälp och råd från sin mamma. "

- Nu finns det många personliga hygienprodukter som kan användas under menstruationen. Hur dricker man inte i detta hav av packningar? Hur väljer du dem rätt? Kan flickan använda tamponger?

- Flickor som inte lever sexuellt rekommenderas starkt att inte använda tamponger. Vattpinnen, som finns en tid i könsorganen, sväller. En infektion "fastnar" vid den, och dessutom kan det att skada jomfruhinnen skadas. Vissa unga idrottare försöker dock använda tamponger, ibland framgångsrikt, men här är allt mycket individuellt.

”- Som regel har tonårsflickor ännu inte så självkontroll som en vuxen kvinna, de kan helt enkelt glömma bort vattpinnen. Och han bör inte vara i könsorganen högst en och en halv, högst 2,5 timmar.

- Nyligen har flickor som ofta har inflammatoriska processer i de yttre könsorganen sett patienter. Och ofta orsakas de av allergier! Därför rekommenderar jag att du väljer hypoallergeniska kuddar för den första menstruationen. Enligt mina personliga iakttagelser, paketen från Discreet, Milan, visade Naturella sig bäst i detta avseende. Om det inte finns någon allergisk reaktion kan du naturligtvis använda vad du vill, inklusive packningar med dofter.

- Mamma för flickan borde vara en vän, så att dottern med alla problem skulle be om hjälp och för råd specifikt till henne. Naturligtvis bör menstruationen berättas långt innan de dyker upp (familpsykolog Ksenia Salakhutdinova förklarar hur man gör detta minnesbrev "Tonårsflickor om första månaderna") Under den första menstruationen behöver du hjälp med hygien och lära också flickan hur man upprätthåller en menstruationskalender! Vid möten med gynekologen måste flickan komma med en menstruationskalender, där du måste markera menstruationsdagarna - då kan du omedelbart se hur regelbunden cykeln är. Jag uppmanar alla mina patienter, särskilt unga, att hålla en sådan kalender, och som läkare ber jag mödrar att vara särskilt uppmärksamma på detta!

Lycka till och hälsa!

Sibmamas projekt ”Hur man bevarar skolans barns hälsa” är en serie möten med ledande läkare från Novosibirsk som ger råd till sibmas om deras barns hälsa. Projektets allmänna partner är nätverket av kliniker Gloss.

Hur länge håller menstruationen

Menstruation är en viktig livsprocess för varje flicka, vilket är ett tecken på hennes beredskap för reproduktiv funktion. Okunnighet om de grundläggande normerna och möjliga kränkningar under denna period orsakar stress och spänning hos ungdomar och vuxna flickor. För att förstå hur många dagar menstruationen går normalt, kolla in den information som tillhandahålls.

Hur är normala kritiska dagar hos kvinnor?

Det är omöjligt att specifikt besvara frågan om hur många dagar perioderna varar. Det beror på kroppens individuella egenskaper. Inom normala gränser bör menstruationstiden inte överstiga 2-8 dagar. Avvikelse från detta mönster kan indikera allvarliga problem. Menstruationscykeln ska vara från 21 till 35 dagar. Volymen blod och vätska som frisätts under kritiska dagar är 50–80 ml.

De viktigaste tecknen på början av menstruationen inkluderar:

  1. ICP.
  2. Förändring i hudtillstånd (utslag, rodnad, akne).
  3. Ritningssmärta i korsryggen och buken.
  4. Bröstfyllning.

Hur man beräknar varaktigheten på menstruationscykeln

När du vet hur länge din period varar kan du övervaka din hälsa. För att göra korrekta beräkningar, markera dagen på den första menstruationsdagen för den aktuella månaden och nästa på kalendern. Antalet dagar mellan dem kommer att anses vara det rätta antalet. Helst bör cykeln vara stabil, men en försening på 1-2 dagar är tillåten och anses vara normal.

Hur länge varar den första menstruationen hos flickor

De första kritiska dagarna börjar hos ungdomar i åldern 11-14 år. För närvarande känner flickan troligtvis smärta eller andra obehagliga känslor i nedre del av buken. Tilldelningar kommer att vara både magra och rikliga. Spottingperioden kan försenas i 2-8 dagar. Dessutom inträffar den andra menstruationen ibland först efter 2-3 månader, vilket anses vara normalt. Vid denna tidpunkt upprättas en konstant cykel, som med tiden kommer att vara från 21 till 35 dagar. Efter den första menstruationen är det bättre att träffa en gynekolog.

Hur mycket är menstruationen efter förlossning eller kejsarsnitt

Efter befruktningen av barnet, stör inte menstruationen kvinnan hela tiden av graviditeten. Den vanliga menstruationscykeln återställs i alla vid olika tidpunkter. I många avseenden beror det på hormonet prolaktinom, som produceras genom amning. Om du tidigt avvände barnet från modersmjölken, börjar den normala operationen av äggstockarna på sex månader. I vissa fall kan mödrar inte amma sedan hans födelse. Sedan kommer kritiska dagar på 4-10 veckor.

Dessutom finns det ett antal skäl som orsakar en försening i början av menstruationen eller deras oplanerade start:

  • påfrestning;
  • undernäring;
  • brist på sömn;
  • olika sjukdomar och störningar i kroppen.

Efter förlossning släpps lochia - blodproppar av slem, som många blandar med kritiska dagar, från slidan. Orsaken till deras utseende anses sträcka och sedan sammandragning av livmodern. De första dagarna är antalet Lochia mycket stort, men efter 6-8 veckor stannar blödningen. Om menstruationen efter födseln och i avsaknad av amning inte förekom är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Hur många dagar är de första perioderna?

Början av menstruation hos en flicka är en mycket viktig händelse, som tyvärr kan förknippas med viss spänning och ångest. Men sådana känslor orsakas oftast av brist på information om kvinnokroppens egenskaper. En av de vanligaste frågorna från unga flickor är: "Hur länge är de första perioderna?" Du kan få ett detaljerat svar på det på denna sida..

Funktioner i cykeln omedelbart efter den första menstruationen

Den första menstruationen (menarche) hos flickor börjar vanligtvis i åldern 11-14 år. En sådan ganska stor spridning förklaras av det faktum att de fysiologiska egenskaperna hos strukturen i tonåringens kropp, ärvda genom arv, liksom vissa andra faktorer, kan påverka tiden för menstruationens början. Vid den första menstruationen är blödningen vanligtvis svag och kort - bara cirka 2-3 dagar. Hur mycket den första menstruationen varar påverkas av flickans hälsa, kroppsbyggnad etc..

Efter det kommer en period då cykeln är oregelbunden (det vill säga perioderna kommer antingen några dagar tidigare eller senare). Detta beror på att produktionen av kvinnliga hormoner i kroppen stabiliseras under ungefär ett år. I denna ålder kan du inte säga säkert hur många dagar flickans första perioder kommer att gå: i allmänhet varierar detta värde från 3 till 5 dagar.

Vanligtvis, vid 14-15 års ålder, blir menstruationscykeln stabil. Sedan den tiden rekommenderas varje tjej att övervaka när hennes perioder kommer och hur länge de varar. Om menstruationen är för kort (menstruationen varar mindre än 2 dagar) eller för lång (mer än 7 dagar), måste du besöka en gynekolog.

Hur många dagar varar en normal cykel??

Många anser att menstruationscykelns varaktighet (tiden från början av en blödning till början av en annan) borde vara exakt 28 dagar, men detta är en felaktig. Varaktigheten är individuell för varje kvinna och kan variera under hela livet. Normalt är menstruationscykelns varaktighet från 21 dagar och högst 35 dagar. Om dina cykler varar mindre än 21 eller mer än 35 dagar, bör du kontakta en gynekolog, eftersom en sådan situation kan vara en signal om ett fel i äggstockarna.

Det är också nödvändigt att cykeln är regelbunden. Vissa flickor står inför ett problem när de inte kan förutsäga tiden för början av nästa menstruation. Detta fenomen är normalt för unga flickor omedelbart efter menarchen och för kvinnor efter förlossningen, men i alla andra fall kan detta indikera ett fel i kroppen. Dessa kan till exempel inkludera effekterna av nervstam, inflammatoriska sjukdomar etc..

Möjliga avvikelser

Tjejerna. Tonårsflickor kan uppleva mindre fläckar några dagar före och efter menstruationen. Vanligtvis försvinner de av sig själva i åldern 15-16 år, varefter de aldrig dyker upp igen. Men om en sådan "extraordinär" urladdning märks vid en senare ålder, kan detta vara ett tecken på att cykeln är allvarligt störd till följd av fysiologiska förändringar. Orsakerna kan vara inflammatoriska sjukdomar i bäckenorganen, olika neoplasmer etc. Dessutom kan urladdningen vara ett tecken på den så kallade implantationsblödningen - ett av tecken på graviditet.

Bland kvinnor. Brott mot menstruationens varaktighet och cykelns varaktighet inträffar ofta efter förlossningen. Avsaknaden av blödning under de första månaderna och oregelbundna perioder under året är ganska normalt för denna period. Menstruation kan vara oregelbunden, inte bara hos flickor efter menarchen, som nämnts ovan, utan även hos kvinnor efter 55 års ålder under klimakteriet. Vid denna ålder försvinner reproduktionsfunktionen gradvis och så småningom upphör perioderna helt.

Röd dag på kalendern: den första menstruationen hos flickor

Menstruationens början är en viktig händelse i en flickas liv. I början av de första kritiska dagarna bör barnet vara mentalt beredd. Många moderna flickor som vet hur man använder Internet, långt innan menstruationen börjar, vet vad den här fysiologiska processen är. Detta avlastar emellertid inte mödrarna från behovet av att berätta för sina döttrar om vad menstruation är, när menstruationen börjar hos flickor, hur de flödar och vad de ska frukta.

Vi kommer att diskutera alla viktiga frågor: med vilka tecken kan du gissa om den överhängande starten på menstruationen, hur man bibehåller hygien i dessa dagar och om du ska besöka en gynekolog.

När de första kritiska dagarna kommer?

För flera decennier sedan, hos flickor, började menstruationen nästan 18 år gammal. Nu kommer puberteten tidigare. Inledningen av den första menstruationen på 11-16 år anses vara normen. För vissa flickor kommer kritiska dagar tidigare och för några senare.

Det beror på flera faktorer:

  • sjukdomar som överfördes i barndomen;
  • ärftlighet;
  • näring;
  • levnadsvillkor;
  • fysisk utveckling.

Dessutom, om mormor och mamma började sina perioder tidigt, är det troligt att barnet gör detsamma. Om en tjej överträffar sina kamrater i den fysiska utvecklingen kommer hennes period att komma tidigare. Och vice versa, om barnet blir svagt och ofta sjukt, är det troligt att hon släpar efter i puberteten. Menstruationen kommer senare med dålig näring, en brist på vitaminer och näringsämnen som är nödvändiga för tillväxt och utveckling av en ung kropp.

Det finns fall då den första menstruationen hos flickor börjar vid 8–9 år. Tidig sexuell utveckling kan orsakas av hormonell obalans, stor fysisk ansträngning. Om menstruationen inte började vid 17 års ålder är detta ett tillfälle att besöka en gynekolog. Orsaken till förseningen i sexuell utveckling kan vara otillräcklig funktion av äggstockarna, känslomässig stress, nervös överbelastning, hormonella metabolismproblem, störningar som uppstår från hypofysen, utmattande sportträning, ogynnsamma miljöförhållanden, bantning.

Tecken före den första månaden

Varje mamma som övervakar sin dotters tillstånd och hälsa kan märka tecken som föregår början av hennes första menstruation. Det är från detta ögonblick som det är nödvändigt att börja förbereda barnet för en ny livstid. Cirka ett par år innan menstruationen börjar förändras flickans figur (hennes bröst ökar, hennes höfter blir bredare). Under armarna och på pubis börjar håret växa. Dessutom föregås menstruation hos flickor av akne i ansiktet, ryggen.

Några månader före de första kritiska dagarna märker flickor spår av atypisk urladdning på sina underkläder. De kan vara transparenta, gulaktiga eller vitaktiga utan en obehaglig lukt. Allt detta är normen och indikerar inte någon sjukdom. Om symptom som klåda på en intim plats, en konstig lukt som är inneboende i utsöndringar observeras, är det värt att besöka en specialist.

Några dagar innan menstruationen börjar kan flickan visa tecken på premenstruellt syndrom (PMS) som förekommer hos vuxna kvinnor:

  • ofta humörsvängningar, tårfullhet;
  • apatiskt eller aggressivt tillstånd;
  • huvudvärk som uppstår utan anledning;
  • smärta av dragande natur, lokaliserad i nedre del av buken.

Hur är den första menstruationen och hur man förbereder ett barn?

De första tecknen på menstruation hos flickor upptäcker. De kan vara måttliga eller mycket knappa. Vid den första menstruationen lämnar cirka 50-150 ml blod kroppen (beroende på flickans individuella egenskaper, ärftliga faktorer). Den första dagen går en liten mängd menstruationsblod förlorad. Den vanligaste urladdningen observeras den andra dagen. Sedan minskar deras volym gradvis. Menstruationens varaktighet kan variera från 3 till 7 dagar.

Första gången en tjejperiod kan åtföljas av svaghet, obehag i nedre buken. Vid nästa menstruation kan de också observeras. Dessa symtom förekommer hos de flesta vuxna kvinnor, så oroa dig inte om detta.

Månadens karakteristiska lukt. Det förklaras av det faktum att vulkanens slemkörtlar fungerar aktivt under menstruationen, vilket skapar hemligheter.

Den första fläckiga, lindriga smärta kan skrämma barnet. Moderens uppgift är att förklara för sin tjej att menstruation är en normal fysiologisk process som förekommer i kroppen på varje flicka och vuxen kvinna. Konversationen ska vara vänlig, inte lärorik.

Mödrar ska berätta för sin dotter:

  1. Om menstruationscykeln. Kritiska dagar inträffar varje månad. Var noga med att säga hur lång menstruation varar för flickor. Det bör också noteras att den genomsnittliga varaktigheten för menstruationscykeln är 28 dagar, men under de första två åren kan den variera.
  2. Om behovet av att följa hygienreglerna. Blod är en mycket gynnsam miljö för tillväxt och reproduktion av mikroorganismer. De kan leda till utveckling av allvarliga inflammatoriska sjukdomar i könsorganet..
  3. Om riskerna med sexuella relationer. När menstruationen börjar går varje flicka i fertil ålder och intima förhållanden med motsatt kön kan leda till graviditet, vilket i denna ålder är extremt oönskat. Födelse kan skada både en ung mamma och hennes barn. Det är därför tjejen borde veta om vad promiskuitet, oskyddat sex kan leda till.

Funktioner i menstruationscykeln

Hos tonåriga flickor är menstruationscykeln (perioden från den första dagen i föregående menstruation till den första dagen i nästa menstruation) 21–35 dagar. Men under de första två åren blir inte alla regelbundna. För vissa fluktuerar han ständigt. Till exempel kan en menstruationscykel vara 25 dagar och de kommande 32 dagarna. Detta är en normal förekomst. Det indikerar inte att flickan har någon form av patologi. Om det finns misstankar kan du besöka en läkare. Specialisten säger säkert om detta är normen eller sjukdomen.

Det är värt att notera att intervallen mellan perioder kan vara från en och en halv månad till sex månader. Oroa dig inte om din period inte inträffar vid rätt tidpunkt. I ung ålder är menstruationsfunktionen ännu inte fullständigt bildad. Det är därför vissa flickor har långa pauser. Om menstruationen inte inträffar efter några månader måste du söka hjälp från en läkare. En lång paus mellan den första och den andra menstruationen hos flickor kan indikera en allvarlig funktionsfel i den unga kroppens arbete.

I början av den första menstruationen bör dottern vara vana att hålla en kalender där hon kunde märka när hennes perioder började och slutade. Denna information kanske inte är användbar under de första 1-2 åren från början av kritiska dagar, eftersom menstruationscykeln för närvarande ännu inte är fullt etablerad. Men då kommer kalendern att vara praktiskt när du konsulterar en specialist om cykeln förblir oregelbunden. För korta eller långa perioder kan ett litet eller stort intervall mellan menstruationen vara ett tecken på en sjukdom.

Hygien och kost under menstruationen

Hygien är en viktig fråga som mödrar bör lyfta fram när de berättar för sina döttrar om menstruation. Under kritiska dagar använder alla flickor och vuxna kvinnor kuddar, tamponger. För flickor är kuddar mest föredragna. Tamponger stör det naturliga utflödet av blod. Packningar är mycket mer praktiska att använda. Det är bäst för flickor att köpa dessa intima hygienprodukter med ett bomullsskikt. Packningar med en nätbeläggning ("plast") är mindre hygieniska och provoserar svettningar, irritation av känslig hud.

Packningar under menstruationen ska bytas var 2-3: e timme. Ju längre dynan är fäst vid underkläderna, desto mindre kommer att vara till nytta (antalet bakterier kommer att växa exponentiellt). Om du inte byter packningen inom sex eller fler timmar kommer kroppen att skadas allvarligt. Infektiöst toxisk chock kan utvecklas - ett tillstånd som uppstår till följd av mikroorganismernas och deras toxins verkan (kroppstemperaturen stiger, blodtrycket minskar, förvirring uppstår, koma är möjligt).

Vad du behöver veta om användning av kuddar under menstruation hos flickor:

  • Se till att tvätta händerna innan du byter packning (patogena mikroorganismer kan komma från smutsiga händer till en ren packning);
  • använd inte förfallna dynor (desto mindre tid har gått sedan tillverkningen av produkten för intim hygien, desto högre skyddsgrad);
  • använd inte kuddar med aromatiska dofter (kemiska komponenter väcker ofta allergier, hudirritation);
  • Spara inte på att köpa trosskydd (ofta intima hygienprodukter som säljs till ett lågt pris är tillverkade av råmaterial av låg kvalitet, vilket är farligt för flickans hälsa);
  • det rekommenderas inte att förvara kuddar i badrummet (en stor mängd fukt är en idealisk miljö för aktiv reproduktion av mikrober som kan penetrera en intim hygienprodukt).

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt underkläder. Flickor bör bära vanliga trosor tillverkade av naturliga tyger. Thongs är vackra och sexiga underkläder som många tonårsflickor drömmer om, men att bära det är helt ohygieniskt. En smal remsa kan kallas en slags bro för att flytta mikroorganismer mellan anus och vagina. Intestinal mikroflora bör inte komma in i könsorganet, eftersom det kan provocera utvecklingen av inflammatoriska sjukdomar.

Menstruationens början hos flickor är inte en anledning att ofta ta ett bad. Det mest lämpliga alternativet är en daglig dusch. Det är också nödvändigt att tvätta dig själv under dagen minst 2-3 gånger. Tvål är inte önskvärt. Gynekologer rekommenderar användning av speciella medel för intim hygien (geler, mousser, etc.), som inkluderar mjölksyra. Denna komponent påverkar inte negativt mikrofloran, till skillnad från vanliga tvålar..

Det rekommenderas att undvika fysisk ansträngning under den första och efterföljande menstruationen. Sport måste skjutas upp. Det är tillåtet att utföra lätta fysiska övningar, att göra hälsoövningar. Dessutom behöver flickor psykologisk fred.

En annan viktig punkt som du bör vara uppmärksam på under menstruationen är en diet. Ordet "diet" förstås inte som en minskning av mängden mat som konsumeras, utan som en översyn av kosten och borttagning av kryddig mat från den. På grund av en sådan måltid inträffar en rusning av blod till de inre organen i bukhålan. Detta kan leda till ökad blödning av livmodern. Alkohol drycker är också kontraindicerade..

Behöver jag besöka en gynekolog?

I början av den första menstruationen är det inte nödvändigt att regelbundet besöka en gynekolog om det inte finns någon uppenbar orsak till detta: konstig urladdning med en obehaglig lukt, klåda, menstruationsregelbundenhet. Som regel sker den första undersökningen av en gynekolog på 15-16 år.

Läkaren måste se till att flickan utvecklas korrekt och att hon inte har några hälsoproblem. Om flickan började ett sexuellt liv bör besök hos läkaren vara regelbundna - 1 gång per år.

Det är värt att kontakta en gynekolog i fall då menstruationen hos flickor kränks:

  • kritiska dagar varar 1-2 dagar eller mer än sju dagar (för kort menstruation indikerar otillräcklig produktion av könshormoner, nedsatt äggstocksfunktion och för länge indikerar livmoders dåliga kontraktila förmåga, signifikant uttryckt östrogen funktion av äggstockarna);
  • för kraftig fläckning krävs, vilket kräver ofta byte av kuddar eller tamponger;
  • efter den första menstruationen avbröts menstruationen under en lång period (en paus på mer än 6 månader);
  • efter normalisering av menstruationscykeln började oregelbundenheter (cykel mindre än 21 dagar eller mer än 35 dagar);
  • mycket stora blodproppar (storleken på en druva) syns i blodiga sekret.

Du måste se en läkare omedelbart eller ringa en ambulans när fläcken åtföljs av mycket stark smärta i buken, yrsel, svår svaghet, blekhet, feber, illamående, kräkningar och tarmsjukdomar.

Sammanfattningsvis är det värt att notera att den första menstruationen kan orsaka rädsla och panik hos flickan. För att förhindra att detta händer, bör mödrar ägna lite tid åt sina döttrar och prata om den fysiologiska processen som snart börjar inträffa regelbundet i den unga kroppen, förklara varför flickor har sina perioder i denna ålder.

Du måste också vara intresserad av om månatliga perioder kommer regelbundet, om det finns förseningar eller om svår smärta uppstår. Ibland är flickor generade att låta sina föräldrar veta. Om avvikelser upptäcks måste du besöka en läkare.

Den första menstruationen hos flickor. Tecken på hur länge första gången varar, symtom, försening

Menstruation är det främsta tecknet hos kvinnor om förmågan att bli gravid och fostra ett barn. Den första utskrivningen hos flickor börjar i tonåren och visar korrekt mognad av reproduktionssystemet. Därför är det under denna period inte bara att förbereda barnet för framtida förändringar i kroppen, utan också att bekanta dig med tecken på menstruation i förväg.

Vad är menstruation?

Menstruation är ett utsläpp från slemhinnan i livmodern med ett blodinnehåll som normalt upprepas en gång varje månad. I kroppen av en sexuellt mogen flicka / kvinna, folliklar med ett ägg mognar varje månad.

Parallellt med denna process förbereder sig slemhålet i livmodern för att acceptera och bära ett befruktat ägg, det täcks med ett skikt av endometriet, vilket bör säkerställa fästningen av embryot med efterföljande bevarande av graviditeten. Om befruktningsprocessen inte sker, avlägsnas det döda ägget från kroppen tillsammans med det exfolierade övre skiktet av endometrium.

Denna process åtföljs av skador på blodkärlen, så menstruationsflödet innehåller inte bara det förstörda skiktet i endometriet, utan också blod, som inte koagulerar på grund av närvaron av enzymer. Efter menstruationens slut börjar en follikel med ett ägg mogna i äggstocken, och ett nytt lager av endometrium bildas i livmodern.

Som ett resultat upprepas urladdningen varje månad (i avsaknad av graviditet, klimakteriet eller patologier i reproduktionsorganen). På grund av utsläppets regelbundenhet kallas menstruation också reglering..

Hur gamla är de första perioderna för flickor?

Normalt bör menstruationsflödet hos flickor (menarche) börja under perioden från 11 till 15 år. Tidigare eller senare menstruation anses vara en patologi, eftersom dessa avvikelser oftare utvecklas på grund av förekomsten av kränkningar i aktiviteten hos organen i det reproduktiva systemet. Men det är viktigt att ta hänsyn till den genetiska predispositionen hos en tonåring.

Om hos mödrar och mormödrar menarchen började tidigare / senare än denna tidsperiod, då tjejen, med en sannolikhet på mer än 70%, börjar menstruationen tidigare / senare än standardperioden, vilket inte kommer att vara en patologi. Intressanta fakta. Under XIX-talet ansågs normen vara den tidpunkt då menstruationen började vid åldern 17 till 19 år.

Tidig menstruation

Den första menstruationen hos flickor (tecken på att närma sig menark kommer att diskuteras senare i artikeln) kan börja ännu tidigare än etablerade normer (upp till 11 år). Detta kan bero på en genetisk predisposition, fysisk aktivitet eller avvikelser i kroppens utveckling.

Det senare inkluderar:

  • brott i produktionen av hormoner;
  • avvikelser i utvecklingen av reproduktiva organ;
  • närvaron av en godartad eller malign tumör i hjärnan;
  • diabetes;
  • störning i nervsystemet på grund av psykologisk överbelastning och stress.

För att identifiera den exakta orsaken till tidig menstruation är det nödvändigt att genomgå en undersökning med en barngynekolog.

Eftersom den tidiga menarchen är farlig:

Namn på avvikelserKort beskrivningVad är faran
Utvecklingen av tidig menopausGradvis upphör av follikulär mognad. Med efterföljande avslutad reproduktionsålder.Med utvecklingen av klimakteriet hos en kvinna minskas produktionen av kvinnligt hormon betydligt, som ett resultat börjar kvinnan åldras.
Brott mot det kardiovaskulära systemetKan kännetecknas av kraftiga tryck, smärta bakom bröstbenet och snabb trötthet.Tillförseln av syre och näringsämnen till vävnaderna försämras, som en följd av att kroppen utvecklas långsammare.
Avvikelser i sköldkörtelnKroppen producerar hormoner i större eller mindre mängder, som ansvarar för metaboliska processer och tillväxt..Det är en kränkning av metaboliska processer i kroppen, och även en tonåring kan påskynda eller bromsa tillväxten. Vid tidig menstruation noteras ofta tillväxtupphör.
HormonproduktionsstörningHormonfel kan åtföljas av störningar i aktiviteten för hela organismen som helhet.Denna patologi kan provocera viktökning eller -förlust, håravfall, försämring av huden samt utveckling av patologier i vitala organ.
Tumörer (ondartade eller godartade) i reproduktionsorganen och bröstkörteln.Neoplasmer är farliga vid symptom sent, eftersom resultatet ofta komplikationer.Borttagning av bröstet, livmodern eller annat organ där tumören är belägen. Dödligt död.

För att förhindra utveckling av patologisk tidig menstruation är det nödvändigt att skydda tonåringen från stress, säkerställa korrekt näring och i tid eliminera endokrina sjukdomar.

Sen menstruation

Sen menstruation (efter 15 år) kan också orsakas av genetisk ärftlighet eller närvaron av patologier i kroppen. I detta fall noteras den sena utvecklingen av bröstkörtlar, könshår och armhålor hos ungdomarna.

Orsakerna till sen menstruation är oftare:

  • brott i utvecklingen av livmodern eller äggstockarna;
  • fel i hypofysen eller hypotalamus;
  • frekvent stress och intensiv mental stress;
  • komplikationer från tidigare sjukdomar (rubella, mässling eller kusma);
  • brist på vikt eller ofta dieter. Eftersom fettlagret också producerar östrogen, som ansvarar för utvecklingen av reproduktionsorgan.

Om du inte identifierar orsaken till förseningen i menarche i tid, kan flickan ha problem med att bli gravid, kroppen kommer att motsvara tonåren (på grund av bristen på rundhet), och det kommer också att finnas ofta hormonella störningar och en kränkning i aktiviteten för hela organismen..

Vilka faktorer ger eller försenar uppkomsten av menarche?

Menarche bör normalt börja under perioden från 11 till 15 år för att närma eller bromsa uppkomsten kan följande faktorer:

  • genetisk ärftlighet. Om hos kvinnor i familjen började menstruationen tidigare eller senare än standardnormer (särskilt hos modern), betraktas dessa avvikelser inte i en tonåring som en patologi;
  • kroppstyp. För fulla flickor börjar menstruationen vanligtvis tidigare än för kamrater, för tunna, tvärtom, med en försening. Därför spelar normal kroppsbyggnad vid en viss ålder en viktig roll;
  • nervsystemets tillstånd. Ofta psykologisk överbelastning, stress och depression kan både påskynda och bromsa uppkomsten av menarche. Under tonåren är flickor ofta obalanserade, eftersom de börjar oroa sig för utseendet, blir sig personlighet och starka skolbelastningar. Därför rekommenderas det under denna period att ge barn glycin, E-vitamin och andra lugnande läkemedel utan sömntabletter (endast efter samråd med en specialist);
  • motion. Träning, dans kan också orsaka tidig / sen menstruation;
  • matration. För normal utveckling bör en tonåring få en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler med mat. Om de är otillräckliga börjar menstruationen med en försening. Bristen på näringsämnen med mat kan kompenseras genom att ta vitaminkomplex;
  • immunitetstillstånd och könsorgan. Om kroppen är kraftigt försvagad, allvarliga virala patologier med komplikationer överfördes eller skador på reproduktionssystemets organ observerades under barndomen, inträffar ofta menstruationens början med en försening;
  • tar mediciner. Särskilt början av menstruationen påverkas av hormoner och antibiotika (försvagar immunsystemet).

För att menarchen ska komma i tid är korrekt näring nödvändig, för att begränsa stressiga situationer och ökad fysisk ansträngning samt att i tid eliminera smittsamma och endokrina patologier. Men om det finns en sannolikhet för sen menstruation längs den ärftliga linjen, kan denna faktor inte ändras..

När man lever i ett varmt klimat börjar menarche hos flickor innan 11 år gammal och detta är normen.

Tecken och symtom på de första tecken på menstruation hos flickor

Den första menstruationen hos flickor (tecken på pubertet kännetecknar menarchens tillvägagångssätt) börjar ungefär 1,5-2 år efter starten av bildandet av bröstkörtlar och hårväxt på pubis och armhålor.

De viktigaste tecknen på att närma sig den första menstruationen inkluderar:

  • tonåringens kropp har en rundad form (bröstet märks och höfterna expanderar);
  • akne visas i ansiktet. De kan också bytas ut på bröstet och ryggen;
  • hår på huvudet blir snabbt fet på grund av hormonella förändringar;
  • tonåringen kontrollerar inte det känslomässiga tillståndet (blir ofta tårfull, irriterad eller distraherad);
  • i genomsnitt 4-6 månader på underkläderna kan upptäcka vit urladdning (men om de åtföljs av klåda eller förbränning, då utvecklingen av trast);
  • bröstkörtlar, cirka 7-10 dagar innan menarche blir mycket känsliga;
  • aptitlöshet och lös avföring en dag före menstruationens början.

1-2 dagar före början av menarche är det ont i magen och nedre delen av ryggen. Detta symptom orsakas av endometrial avstötning från livmodern och skador på blodkärlen. Ömhet kan pågå i två dagar. I sällsynta fall kan det vara en liten temperaturökning, inte högre än 37,5 grader. Efter menstruationen stabiliseras temperaturen.

Intressanta fakta. Menarche börjar ofta på vintern (bevisat med medicinsk statistik). Läkare förknippar detta fenomen med en förändring i näring (för mer tillfredsställande mat) och förkortning av dagsljuset (exponeringstiden för ultravioletta strålar på kroppen minskar).

Urladdningens natur: norm och avvikelser

När den första menstruationen inträffar måste du veta vad urladdningen ska vara normal:

  • mängden utsläpp är vanligtvis mindre än hos vuxna kvinnor (cirka 50-150 ml) och kan endast begränsas till daubs. Men med efterföljande menstruationer ökar deras volym till normalt. Ett stort antal urladdningar är en avvikelse;
  • färgen på den första menstruationen är oftare brun eller mörkröd. Eftersom kroppen bara ordnar produktionen av nödvändiga enzymer under en viss period. Överflöd av ljusröd färg indikerar blödning, nödkontakt med en specialist krävs;
  • tillåtna dragvärk i nedre del av buken. Om symptomet är uttalat och stör en normal livsstil krävs ett besök hos en barngynekolog;
  • menarche kan ha en specifik lukt, vilket också beror på bildandet av enzymer i slidan. Närvaron av en svag eller sur lukt är en patologi;
  • urladdningen ska vara i form av slem utan närvaro av stora koagler.

Menarche betyder inte kroppens beredskap för befruktning. Det rekommenderas att planera en graviditet efter 18 år, när menstruationscykeln går tillbaka till det normala, och kroppen är redo att bära barnet.

Hur många dagar räcker tilldelningarna??

Den genomsnittliga varaktigheten för den första menstruationen är 3-7 dagar. I närvaro av ett längre / kortare tidsintervall är det nödvändigt att konsultera en gynekolog, eftersom detta är en avvikelse. Efterföljande menstruation kan inträffa på cirka 14-90 dagar. Med ett längre intervall krävs också en specialundersökning.

Akutläkare krävs om avsaknad av menstruation åtföljs av svår smärta i nedre del av buken. Bildningen av menstruationscykeln efter menarchen tar cirka 3 år, det vill säga den slutar ungefär 16-18 år. I detta fall är den genomsnittliga urladdningstiden normalt 3-5 dagar, och menstruationscykelns varaktighet är 21-35 dagar.

Riklig första menstruation hos flickor

De första menstruationsperioderna hos flickor överskrider vanligtvis inte en volym på 150 ml (för hela menstruationen). Men ibland, på grund av bildandet av den hormonella bakgrunden och arbetet i reproduktionsorganen, kan mängden utsöndringar vara rikligt. Som ett resultat ökar blodförlustvolymen. Därför åtföljs ofta perioder av yrsel, ökad trötthet och dåsighet..

Andra symptom kan förekomma. Du kan bestämma den ungefärliga mängden menstruationsflöde med en dyna. Om en tonåring byter dyna i 4-5 droppar (de absorberar cirka 10-15 ml vätska) i 2-4 timmar under en dag eller mer, anses utsläppet vara rikligt och ett brådskande tilltalande till en tonårsgynekolog krävs.

Överflöd menstruation hos en tonåring kan uppstå under påverkan av följande faktorer:

  • dålig blodkoagulation eller ta läkemedel för att späda det. Som ett resultat av denna avvikelse återhämtar sig inte fartyg som är skadade av endometrial exfoliering på länge;
  • genetisk predisposition (det vill säga modern har också gott om menstruationsflöde);
  • allvarlig stress eller fysisk aktivitet före menstruationen eller under de första dagarna efter det börjar;

De första perioderna hos flickor kan orsaka stress och svår irritation..

  • förekomsten av inflammatoriska processer eller infektioner i reproduktionsorganen;
  • brist på vitaminer och mineraler i kroppen;
  • nedsatt aktivitet i hjärnan, hjärt-kärlsystemet eller njurarna;
  • övervikt eller ofta dieter;
  • kränkning av livmoderns funktion, som ett resultat av endometrium separeras felaktigt.
  • Menstruationen (volym och varaktighet) påverkas också av en kraftig klimatförändring. Det är möjligt att återställa antalet menstruationer till det normala efter en fullständig undersökning av tonåringen.

    Kan det bli en försening efter första gången?

    En försening av efterföljande menstruation (efter menarche) på högst 3 månader anses vara normal, i sällsynta fall, upp till sex månader.

    Frånvaron av sekretioner kan orsakas av påverkan av följande faktorer:

    • sjukdomar i reproduktionsorganen;
    • en kraftig minskning eller viktökning;
    • brist på vitaminer och mineraler i maten;
    • förvärring av kroniska patologier, särskilt endokrin;
    • svår stress;
    • regelbunden överdriven mental och fysisk stress;
    • hormonell obalans;
    • klädd i trånga kläder (underkläder, jeans). Det är farligt inte bara med sammandragning av organ, utan också med en kränkning av blodtillförseln i dem.

    En lång försening i menstruationen är farlig med den efterföljande utvecklingen av infertilitet, så det är viktigt att identifiera och eliminera orsaken på ett snabbt sätt.

    Är det möjligt att omedelbart bestämma den framtida cykeln?

    Det är möjligt att bestämma menstruationscykeln efter den första utskrivningen endast ungefär, eftersom varje tonårings kropp är individuell.

    Tänk på följande parametrar för att göra detta:

    • tonåringens ålder. Bildningen av menstruation vid 14 års ålder är snabbare (än hos ungdomar som är 11 år) eftersom kroppen är starkare;
    • hur mycket menarchen började för mödrar och mormor och hur snabbt cykeln etablerades för dem;
    • om höjd och vikt motsvarar normen. Eftersom tunna och fulla flickor utvecklar cykeln senare;
    • vid vilken ålder bildades mjölkkörtlarna och växte könshår och armhålor.

    Man bör komma ihåg att en stabil menstruationscykel oftast bildas vid 18 års ålder. Det är viktigt att flickan efter menarchen måste ha en speciell kalender där datum, varaktighet och karaktäristik för utskrivningen ska noteras. Uppgifterna låter dig bestämma datumet för nästa menstruation, och med utvecklingen av avvikelser kommer läkaren snabbt att fastställa orsaken.

    Reglerna för hygien under menstruationen

    De första menstruationsperioderna hos flickor (tecken på en tidig menstruation bör beaktas av föräldrar för att förbereda tonåringen på förändringar i kroppen) måste anpassas i reglerna för personlig hygien.

    Till exempel:

    HygienstegNyanserna i menstruationenFarorna med brist på hygien
    TvättningVid utsöndringar rekommenderas det att utföra proceduren på morgonen och på kvällen. Om urladdningen är riklig, måste du tvätta dig själv minst tre gånger (i avsaknad av möjligheten kan du använda våtservetter utan tillsatser, inte ofta).I avsaknad av proceduren kommer det att finnas en obehaglig lukt från könsorganen, samt en gynnsam flora för utveckling av infektion i slidan.
    PackningsbyteByt packningar när de fylls, men minst en gång var femte timme.Om du ignorerar kan packningen läcka, och även på grund av ökad fuktighet uppstår hudirritation.
    UnderkläderVälj lös bomullsmyckigt underkläder.Underkläder får inte pressa nedre buken, eftersom det kan orsaka blodstasis. Naturliga tyger skyddar mot hudirritation.
    VattenAnvänd endast varmt vatten. Det är möjligt med tillsats av mangan för ytterligare desinfektion.Förkylning kan orsaka inflammation i reproduktionsorganen, medan het kan öka blödningen.
    Badkar, basturUtesluts.Hög temperatur provoserar en ökning av tryck och ökad blödning.
    PoolsTillåtet endast med tamponger, i sällsynta fall.Under de första dagarna av menstruationen rekommenderas att utesluta ett besök i poolen, eftersom kroppen är i ett försvagat tillstånd och det är möjligt att utveckla anfall eller förlust av medvetande i vattnet.

    Det rekommenderas dessutom under denna period att ta en dusch dagligen på morgonen, eftersom menstruationen åtföljs av ökad svettning.

    Vilka intima hygienprodukter att använda?

    För att skydda underkläder från sekret, rekommenderas ungdomar att använda följande medel för intim hygien:

    • packningar. Det rekommenderas att välja utan smakämnen, eftersom en tonåring kan utveckla en allergisk reaktion mot dem. Och det är obligatoriskt på naturlig basis så att huden kan andas och inte skratta. Det rekommenderas också att du använder 3 droppkuddar, då kommer flickan att byta dem regelbundet, även med en liten urladdning. Under de senaste dagarna av menstruationen kan du använda dagliga kuddar för en droppe. De kommer att skydda linne från daub;
    • tamponger. Tillåtet i sällsynta fall, eftersom när de används, stagnerar blod i slidan (det flödar inte ner som när du använder kuddar), som ett resultat ökar sannolikheten för penetration och utveckling av infektion;
    • medel för tvätt. Vi rekommenderar att du använder baby- eller antibakteriell tvål. Andra fonder under den givna perioden är oönskade.

    På natten rekommenderas det att använda speciella långsträckta packningar.

    Rekommenderad kost

    Under menstruationen rekommenderade specialister att utesluta:

    • kryddig mat, eftersom det hjälper till att påskynda blodflödet, som ett resultat är en ökning av menstruationen möjlig;
    • salt mat, salt drar till sig vatten, vilket gör blodet tjockare;
    • mejeriprodukter, eftersom de minskar blodkoagulerbarheten och orsakar ökad blödning;
    • söta livsmedel, choklad och läsk. Dessa produkter provocerar en ökning av akne;
    • snabbmat, eftersom de kommer att bidra till viktökning;
    • genetiskt modifierade livsmedel. Deras effekt på kroppen förstås inte helt..

    Samtidigt måste menyn innehålla:

    • färsk frukt och grönsaker, särskilt de med järnhalt, vars hastighet minskar under menstruationen;
    • kokt eller bakat kött / fisk;
    • torkad frukt eller kompott baserad på dem;
    • baljväxter;
    • spannmål för bovete;
    • kokta ägg;
    • fullkornsbröd.

    Du måste också observera 5-6 måltider om dagen i små portioner och dricka rent vatten per dag i minst 2 liter. Med en korrekt sammansatt meny kan du minska smärtsymtomen och normalisera antalet sekret.

    Önskade och oönskade åtgärder under menstruationen

    Den första menstruationen hos flickor (tecken på menark och vad det är, du behöver veta både föräldrar och ungdomar) orsakar inte bara fysiskt, utan också psykiskt besvär.

    Under denna period måste flickan följa följande regler:

    • att utesluta antagandet av bad, när vatten kommer in i slidan, vars mikroflora är sårbar under denna period;
    • ta en dusch på morgonen, du kan även på kvällen;
    • tvätta dig själv minst 2 gånger om dagen, i värmen och med tung menstruation minst 4 gånger om dagen;
    • utesluta ökad fysisk aktivitet eftersom de påverkar utsläppets egenskaper och kan intensifiera smärtan;
    • under bildandet av menstruation är det viktigt att följa en speciell diet, för korrekt bildning av cykeln och kroppens utveckling;
    • utesluta besök i skönhetssalonger, eftersom resultatet av manipulationer kan vara annorlunda på grund av förändringar i hormonell bakgrund;
    • ta inte läkemedel som orsakar blodförtunnning.

    Ytterligare rekommendationer kan klargöras av en tonårsgynekolog.

    Behöver jag besöka en gynekolog?

    Det första besöket hos en gynekolog rekommenderas när en tonåring fyller 14 år, under förutsättning att det inte finns några avvikelser i utvecklingen av reproduktionssystemet. Efter detta krävs ett besök hos en specialist med intervaller en gång var 12: e månad..

    Ett oplanerat besök hos gynekologen är nödvändigt när:

    • frånvaro av menarche upp till 15 år;
    • tidig början av menstruationen;
    • urladdningstiden är mindre än 3 eller mer än sju dagar;
    • med tunga perioder eller om deras kännetecken skiljer sig från normen (färg, lukt, textur);
    • om menstruationen efter menarchen är frånvarande i mer än 6 månader.

    Ett besök hos läkaren är också nödvändigt för smärtsam menstruation, gynekologen kommer att identifiera orsaken samt välja lämpliga smärtstillande medel.

    Tips för föräldrar till en tonårsflicka

    Den genomsnittliga perioden för början av menarch hos flickor varierar från 11 till 15 år. Därför bör modern börja förbereda sin dotter för dessa förändringar i förväg, så att tonåringen undviker psykologiska trauma. Den mest lämpliga åldern beaktas efter 10 och upp till 12 år.

    Steg för steg föräldrar:

    1. Föra en förberedande konversation. Du kan förbereda tidskrifter för tydlighet eller videor som är förståelige för en viss ålder.
    2. Att bekanta sig med tecken på att närma sig den första menstruationen.
    3. Lär dig hur du använder packningar och personlig hygien i förväg.
    4. När bröstbildningen börjar och skamhåret växer, förse tonåringen med kuddar i förväg. Dessutom bör en tjej alltid ha en packning i enskilda förpackningar.
    5. Förbered en speciell kalender för att hålla reda på de började tilldelningarna.

    Den första menstruationen är inte en patologi, men om flickan är förvirrad av denna konversation kan du låta honom bekanta sig med materialet på egen hand och föra en mer detaljerad konversation senare. Det är viktigt att en tonårsflicka litar på sin mamma och pratar om förändringar i hennes kropp som är misstänkta för henne. Detta gör att du i tid kan identifiera utvecklingen av avvikelser enligt tillgängliga tecken..

    Författare: Svetlana Kotlyachkova

    Första menstruationsvideo

    Funktioner av den första menstruationen hos en flicka: