Smärta i menstruation: orsaker, metoder för att bli av med dysmenorré

Harmonier

En sådan "olägenhet" som smärtsamma perioder är bekant för många kvinnor. Statistiken över sådana klagomål hålls stabilt på 30-60% av det totala antalet kvinnor i fertil ålder, medan hos 10% av patienterna leder detta till en betydande försämring av välbefinnandet och till och med funktionshinder [1,2]. Frågan varför smärtor under menstruationen är så allvarliga på gynekologernas kontor låter väldigt ofta. Modern gynekologi kallar sådan smärta en manifestation av en sjukdom som algodismenorré eller smärtsamt menstruationssyndrom.

Det bör noteras att läkare samtidigt använder två termer - "algodismenorea" och "dysmenorrhea" - utbytbart. En mer exakt (men längre) term för att bestämma smärtsamma perioder är termen "algodismenorea", härledd från de grekiska orden: algos - "smärta", dysprefix - "avvikelse från normen", mēn - "månad", rhein - "utgång". Men för enkel användning är det vanligt att minska det genom att kombinera det med en smalare - "dysmenorrhea". Oavsett terminologiska nyanser kan syndromet av smärtsamma perioder bokstavligen slå ner en till synes helt frisk kvinna i flera dagar. Vad är skälet och vad man ska göra när underbukten gör ont? Låt oss förstå.

Varför gör menstruationen ont vid menstruationen?

För att förstå varför svår smärta under menstruationen oroar dig, måste du komma ihåg vad menstruationscykeln är. Detta är en regelbunden upprepad process i en kvinnas kropp av en kvinna i reproduktiv ålder som förbereder sig för befruktningen av ett barn, som består av två faser. Initialt mognar folliklar med äggceller i äggstocken, varav en (eller ibland två) kommer att bli dominerande. Sedan börjar förberedelserna för befruktning i livmoderhålan, och i fallet när det inte har inträffat följer döden och efterföljande avstötning av endometrium, den inre livmoderslimhinnan..

  • En menstruationsdag är början på avvisningsfasen. Slemhinnan exfolierar från livmodersväggar och kommer tillsammans med blodet ut. Livmodern utför samtidigt kontraktila rörelser, som kan åtföljas av ökad smärta. Ofta drar medicin till och med en analogi mellan denna process och förlossningsprocessen och noterar att hormonell ackompanjemang i båda fallen (en betydande ökning av hormonet progesteron med en minskning av östrogennivåer som inträffade före processen) har mycket gemensamt [3]. Denna period tar normalt 3-5 dagar.
  • Från den 4: e till den 6: e dagen sker återhämtningsfasen i kroppen - detta är perioden för regenerering av epitelet som täcker livmoderens såryta..
  • Från den 6: e till den 14: e dagen av cykeln uppdateras livmoderslimhinnan - follikelfasen. Samtidigt mognar äggstocksfolliklarna i äggstocken. Denna fas slutar med ägglossning; folliklar omvandlas till den så kallade corpus luteum, som förbereder slemhinnan för att få ett befruktat ägg.
  • Från den 14: e till den 28: e dagen av cykeln inträffar lutealfasen, under vilken endometriumet förtjockas på grund av utsöndring av livmoderkörtlarna, och livmoderslimhinnan sväller, vilket skapar gynnsamma förhållanden för att embryot kommer in. Ägget som lämnar follikeln rör sig längs äggledaren i väntan på befruktning. Denna fas slutar med antingen befruktning eller avstötning av den föråldrade slemhinnan och resorption av corpus luteum.

I hormonella termer, från den första till den 14: e dagen av cykeln, är kvinnans kropp under påverkan av östrogener (främst östradiol), och från den 15 till den 28: e dagen är effekten av progesteron, enligt detta tecken delas menstruationscykeln in i östrogen- och progesteronfaserna. Den första motsvarar follikelfasen i äggstockscykeln, den andra motsvarar den luteala fasen med förändringar i äggstockarna.

Det bör förstås att ovannämnda fasfördelning per fas endast gäller för de fall då månadscykeln är de klassiska 28 dagarna. Men eftersom varje kvinnas cykellängd är individuell kan fasernas varaktighet också variera något.

Normalt bör dessa processer, som är helt naturliga för den kvinnliga kroppen, ske utan smärta. Men hos många kvinnor åtföljs processen för avstötning av slemhinnan av betydande smärta.

Smärta under menstruationen uppstår vanligtvis 2-3 timmar före menstruationens början eller omedelbart med blodtryck. De är lokaliserade i bäckenområdet, ger ibland korsryggen eller lårområdet.

Ofta åtföljs detta av ytterligare symtom: huvudvärk, dyspeptiska störningar (matsmältningsstörningar), illamående, kräkningar, allmän svaghet.

Sådana manifestationer kan pågå från flera timmar till flera dagar, ibland intensifieras i mitten eller i slutet av menstruationen. Det är för denna symptomatologi som diagnosen "dysmenorrhea" ("algodismenorrhea") ställs.

Dysmenorré kan ha många orsaker, allt från en psykogen faktor - en minskning av en individuell smärttröskel till organiska patologier såsom endometrios eller livmoders hyperflexion [4].

Typer och grader av dysmenorré

I den internationella klassificeringen av sjukdomar delas dysmenorré i primär (funktionell), sekundär (organisk) och ospecificerad (av okänt ursprung) [5].

Vid primär dysmenoré förekommer ovanstående symtom mot bakgrund av frånvaron av strukturella förändringar (patologier) i könsorganen, vilket bekräftas genom en ultraljudundersökning vid tidpunkten för smärtsam menstruation [6]. Med andra ord, allvarlig smärta under menstruationen inträffar där allt verkar vara normalt och ingenting borde skada.

I modern vetenskap finns det två huvudsynpunkter på detta problem [7,8]:

  • Den första tar hänsyn till rollen som den psykologiska faktorn och den fysiologiska typen av kvinnor som är benägna att primär dysmenorré: dessa är unga flickor av den astheniska typen, med en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighetskaraktär. Väntar på början av menstruation kan orsaka dem ångest-neurotiska störningar och en psykogen minskning av smärttröskeln, vilket leder till att även mindre smärta kommer att uppfattas många gånger starkare.
  • En annan synvinkel är baserad på det faktum att ett ökat innehåll av prostaglandiner som EP3 och F2a, biologiskt aktiva ämnen som reglerar livmodersammandragningar, dess kärls funktion, intensiteten i känslan av smärta och mycket mer, avslöjas i menstruationsblod. Överdriven produktion av dessa ämnen kan leda till brist på livmoderscirkulation, skarpa spasmer i livmodermusklerna och objektivt starka smärtsamma känslor..

Aktivering av prostaglandinproduktion i livmodern är associerad med de hormonella effekterna av östradiol och progesteron. Det är deras proportionella förhållande, och inte den absoluta nivån, som utlöser eller hämmar produktionen av prostaglandiner.

Med sekundär dysmenorré observerar en kvinnas kropp sjukdomar och strukturella förändringar i könsorganen. De vanligast diagnostiserade sjukdomarna är [9], såsom endometrios; inflammatoriska processer i könsorganen, inflammation i äggledarna, abnormiteter i könsorganen, livmoderfibrer.

Svårighetsgraden av smärta är indelad i 4 grader dysmenorré [10]: mild, måttlig, svår dysmenorré, den maximala graden av dysmenoré.

Enligt läkare åtföljs också den mest uttalade graden av dysmenorré hos 96% av kvinnorna av olika symtom på PMS.

Vad man ska göra för att minska smärta under menstruationen?

I de fall där understrukturen gör ont i magen eller huvudet ska du inte utstå smärtan. Du kan lindra ditt tillstånd och återvinna arbetsförmågan med hjälp av den kunskap som samlats av modern vetenskap.

Symtomatisk terapi - eliminering av smärta vid tidpunkten för utseendet

Utifrån forskares forskning bedömer följande typer av läkemedel effektivt smärta under menstruationen [11]:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID);
  • kombinerade smärtstillande medel som innehåller NSAID i olika proportioner, ett smärtstillande medel, ett svagt psykostimuleringsmedel och ett antispasmodikum, vilket helt eliminerar smärta hos 71% av patienterna;
  • myotropa krampläkemedel.

Som hjälpmedel ska du inte rabattera örtmedicin. I de flesta fall används växtextrakt i tinkturer, komplexa homeopatiska preparat och kosttillskott utformade för att lindra symtomen på dysmenoré. Ofta används extrakt av den sakrala Vitex (Vitex agnus-castus), johannesört (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), ängsberg (Pulsatilla pratensis), medicinsk rosmarin (Rosmarinum officinalis) etc..

Arbeta med skäl och förebyggande

Glöm inte att när du lindrar smärta bör du gå till en gynekolog för att identifiera orsaken till symtomen, annars kommer smärtan att återkomma igen i nästa cykel. Det måste komma ihåg att behandlingen av sekundär dysmenorré inkluderar obligatorisk behandling av den underliggande sjukdomen.

Vid primär dysmenorré har fakta om påverkan av livsstil och näring på svårighetsgraden av smärta under menstruationen vetenskapligt bevisats [12]. Enligt resultat från observationer manifesteras symtomen på dysmenorré oftare hos flickor och unga kvinnor, vars arbete är förknippat med neuropsykisk stress eller med en lång statisk hållning under arbetet.

Vetenskapliga studier visar också att kvinnor med symtom på dysmenoré har en brist på vissa vitaminer och mineraler och i allmänhet uttrycks kliniska tecken på hypovitaminos [13]. Därför rekommenderas att vitaminkomplex tas som ett förebyggande åtgärder. Denna förebyggande metod kan rekommenderas för unga flickor med okomplicerad primär dysmenorré som inte vill använda preventivmedel.

Vid primär dysmenorré föreskriver förlossning-gynekologer ganska ofta COC: er (kombinerade orala preventivmedel) [14], som används i preventivmedel under 3-4 månader. Dessa läkemedel minskar mängden blödning under menstruationen genom att kontrollera tillväxten av endometrium och undertrycka ägglossningen. Valet av sådana läkemedel utförs rent individuellt. Vid behov kombineras COC med smärtstillande medel..

  • Beredningsmedel med varierande intensitet i kombinationer (från växtbaserade läkemedel till lugnande medel).
  • Antioxidanter (vitamin E) utformade för att normalisera prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpreparat (magnesium askorbat, magnesiumcitrat), som minskar symtomen på uttorkning, liksom lindrar känslan av ångest (till exempel "Magnelis").
  • Ibland förskrivs fytoöstrogener som ett alternativ till hormonersättningsterapi, men de experimentella uppgifterna om detta är motstridiga [15].

Observationer av kvinnor som aktivt och regelbundet besöker gymmet bekräftar att de efter träning under den premenstruella perioden och direkt under menstruationen ofta märker en minskning av smärta [16].

Det är viktigt att förstå att smärta i de tidiga dagarna av menstruationen inte är normen, det kan vara en signal om att det finns mer allvarliga problem. Tillsammans med att lindra symtom med smärtstillande medel är det viktigt att ta hand om din kvinnliga hälsa. Med hjälp av en integrerad strategi kan man nå framgång i behandlingen av denna patologi och avsevärt förbättra livskvaliteten.

Vitaminkomplexläkemedel mot dysmenorré

För att korrigera de smärtsamma symptomen på menstruation med vitaminer och mineraler har ryska forskare utvecklat ett biologiskt aktivt tillskott Cyclovita ®, som inte har några analoger på den ryska marknaden.

Det unika med den vetenskapliga utvecklingen som ingår i vitamin-mineralkomplexet CYCLOVITA ® bekräftas av patent nr 2 443 422 [17]. Utvecklingen baseras på det faktum att hos kvinnor i åldersgruppen 18–35 år, i olika faser av menstruationscykeln, upptäcks en brist på olika vitaminer och mineraler. Till exempel i en östrogen (follikulär eller proliferativ) fas i menstruationen är en kvinnas kropp särskilt krävande för närvaro av B-vitaminer och zink, och i progesteron (luteal eller sekretorisk) fas är behovet av vitamin A, C, E samt selen och koppar.

CYCLOVITA ® är ett balanserat tvåfasigt vitamin-mineralkomplex, som utvecklades med hänsyn till cykliska förändringar i kvinnans kropp och har två unika kompositioner för varje hälft av menstruationscykeln - CYCLOVITA ® 1 och CYCLOVITA ® 2. Totalt innehåller de:

  • 12 vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraler: koppar, zink, jod, selen, mangan.
  • Rutin och lutein.

Komponenterna har unika dosförhållanden som är optimala för I- och II-faserna i menstruationscykeln och är avsedda för användning på lämpliga dagar. Rekommenderas att ta:

  • CYCLOVITA ® 1 - på dagarna 1–14 i cykeln, 1 tablett per dag med måltider;
  • CYCLOVITA ® 2 - den 15–28: e dagen av cykeln, 1 tablett 2 gånger om dagen.

Kursens längd - 1 månad.

Kontraindikationer för användning är: individuell intolerans mot komponenterna, graviditet och amning. Innan användning rekommenderas att du konsulterar en läkare.

P. S. Mer detaljerad information och rekommendationer om intag av vitamin-mineralkomplexet CYCLOVITA ® kan erhållas på den officiella webbplatsen.

* Antalet på det biologiskt aktiva kosttillskottet "Vitamin och mineralkomplex CYCLOVITA ®" i register över statsregistrering av Rospotrebnadzor-certifikat är RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdatum är 24 juli 2017.

Ofta kan cyklisk vitaminbehandling rekommenderas för att upprätthålla en regelbunden cykel. Den väljs med hänsyn till kroppens behov i mikronäringsämnen i enlighet med faserna i menstruationscykeln.

Hormonell obalans är en av orsakerna till obehag under menstruationen..

En brist på vitaminer och mineraler i en kvinnas kropp kan leda till hormonell obalans, vilket i sin tur kan bidra till utvecklingen av olika störningar i kvinnliga könsdelar.

Hormoner är inte bara ansvariga för en kvinnas känslomässiga tillstånd och välbefinnande, utan också för hennes utseende. Detta gäller särskilt under menstruationen..

Kursintaget av CYCLOVITA-komplexet hjälper till att minska manifestationerna av PMS, förbättra välbefinnandet under menstruationen, upprätta en regelbunden menstruationscykel och har också en gynnsam effekt på ansikts-, hår- och nagelhudens skick. *

* "Studien av effektiviteten och säkerheten för kosttillskott" CYCLOVITA "vid behandling av menstruationsregelbundenheter och premenstruellt spänningssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten av cyklisk mikronäringsämneskorrigering för reglering av menstruationsfunktionen i händelse av kränkningar av bildandet av menark. AV. Limanova et al., Gynekologi nr 2, bind 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

I dag har ett antal oberoende laboratorier testsystem för att bestämma vissa vitaminer som är kritiska för en kvinnas blod, såsom folsyra, vitamin B12, vitamin D, samt screening för alla mycket viktiga och giftiga mikroelement som är tillgängliga för bestämning för att kontrollera deras referensvärden.. Tyvärr, även om sådana studier inte är billiga, men om möjligt rekommenderas det att utföra dem före och efter att du tagit vitamin-mineralkomplex.

Varför är det smärtsamt att gå under menstruationen?

Allt du behöver veta om menstruation!

Under menstruationen upplever de flesta kvinnor mer än bara obehag och allmän sjukdom, de plågas av fruktansvärda smärtsamma symptom i nedre del av buken, inte ens alla medicinska smärtstillande medel kan hantera dem. Därför kan det inte finnas några sociala aktiviteter under denna period. Representanter för det rättvisa könet smälter från smärta, dricker piller i handfullar och väntar på att dessa "fruktansvärda" dagar ska slut. Men detta tillvägagångssätt är i grund och botten fel. Oacceptabel smärta under menstruationen är ett tydligt symptom på patologiska störningar i kroppen som kräver medicinsk diagnos och kvalificerad behandling. Därför plågas de och väntar tills allt går bra, när smärtsamma symptom dyker upp, måste du gå till en gynekolog.

Menstruationssmärta - norm eller patologi?

Det som är menstruation är en process under vilken det inre skiktet i livmodern uppdateras och de döda cellerna tas bort till utsidan. Detta händer på grund av intensiv muskelsammandragning, under vilken kompression av nervändarna och vaskulär kompression är möjlig. Det är därför smärtsamma upplevelser uppträder i nedre del av magen, nedre delen av ryggen och sakralregionen. Som regel uppträder dessa symtom före menstruationen och kan vara de första två dagarna av blödning. Sedan försvinner de spårlöst. Normalt, under kritiska dagar, kan en kvinna uppleva mild sjukdom och smärta. Men om menstruationen åtföljs av svår smärta, talar detta redan om patologi. Inom medicin kallas sådana smärtsamma manifestationer dysmenorré. Som regel åtföljs de av ett antal andra obehagliga symtom..

Skill mellan primär och sekundär dysmenorré. Primär eller funktionell är som regel inte förknippad med några sjukdomar och störningar, utan är en konsekvens av kroppens individuella egenskaper. Oftast finns det hos unga flickor under de första åren efter den första menstruationen. Detta tillstånd försvinner i de flesta fall efter barnets födelse, när kardinal hormonella förändringar äger rum i kroppen..

Sekundär eller förvärvad är en konsekvens av patologier i reproduktionsorganen och olika sjukdomar. Oftast kännetecknande för kvinnor över trettio år gamla. Smärtsamma perioder åtföljer yrsel, överdriven svettning, illamående, hjärtrytmstörningar.

Dessutom skiljer de kompenserad dysmenorré, den som har observerats hos kvinnor i många år, och med en ökning av smärtintensiteten ställs en diagnos av dekompenserad dysmenorré.

Enligt smärtintensiteten skiljer sig fyra grader av dysmenorré. I början eller noll är de smärtsamma symtomen mindre och försvinner på egen hand utan användning av smärtstillande medel. Den andra graden - andra typer av sjukdomar går också med, och att ta piller krävs också. I det tredje - förutom smärtsamma perioder, plågas en kvinna av illamående, yrsel, frossa, migrän, irritabilitet och smärtstillande medel kan helt enkelt inte göra. Den fjärde graden är inte bara helveten smärta som uppstår flera dagar före menstruation och varar hela sin tid, utan också takykardi, kräkningar, feber och andra obehagliga symtom. I detta fall är konventionella läkemedel helt enkelt maktlösa. Kvinnan behöver medicinsk hjälp.

De viktigaste orsakerna till smärtsam menstruation

Det finns ganska många skäl till varför en kvinna vrider sig från smärta under kritiska dagar. Tänk på det vanligaste. Om vi ​​överväger primär dysmenorré, kan den utvecklas mot bakgrund av den felaktiga placeringen av livmodern, som ett resultat av vidhäftningar och ärr, på grund av den låga smärttröskeln. En ärftlig benägenhet beaktas också separat, om en mamma vred sig från smärtsam menstruation, har hennes dotter en god chans att upprepa sin förälders öde. Dessutom bidrar uppträdandet av smärta till vitaminbrist, en brist på magnesium, kalcium, hormonella störningar (prostaglandin stimulerar aktiv uterus sammandragning och vasokonstriktion).

Bland orsakerna till sekundär dysmenorré är det nödvändigt att lyfta fram:

  • endometrios;
  • myom;
  • ektopisk graviditet;
  • inflammatoriska processer i bäckenorganen;
  • polyper, cyster.

Det måste dock komma ihåg att detta inte är en fullständig lista över orsakerna som kan vara ansvariga för smärtsam menstruation. Den kvinnliga kroppen är komplex, unik och mycket individuell. Därför kan endast en specialist, baserad på en grundlig diagnos, fastställa orsaken och vidta lämpliga åtgärder som hjälper inte bara att lindra tillståndet, utan också eliminera den identifierade patologin.

Hur man minskar smärtsamma symtom under kritiska dagar

Med primär dysmenorré kan du förbättra välbefinnandet hemma. Kom ihåg några enkla manipulationer, när du utför dem, bör en betydande förbättring av tillståndet ske:

  • massage av buken och korsryggen med lätta cirkulära rörelser i medurs riktning;
  • varm avkopplande dusch;
  • vila på ena sidan i ett embryoposition;
  • en kompress med havssalt och sedan ett varmt bad i femton minuter;
  • mottagning av No-shpa, Ketonal, Ibuprofen och Valerianka;
  • lätt avkopplande te från kamomill, infusioner från persilja, vild jordgubbar;
  • gnugga eteriska oljor av johannesört, rotting, salvia;
  • med svår blödning och smärta kan du använda förkylning (isbitar ovanpå kläderna).

Under menstruationen hjälper simning att slappna av muskelvävnad, men glöm inte riskerna som uppstår vid simning i öppet vatten. Därför bör du vara extremt försiktig i denna fråga, även om fördelarna med det är ganska stora, eftersom det i processen är en aktiv produktion av endorfiner - hormoner av glädje som fungerar bättre än någon smärtmedicinering.

Men trots dessa rekommendationer är det värt att komma ihåg att du med intensiv smärta inte kan självmedicinera, men du bör omedelbart rådfråga en läkare, eftersom ett sådant tillstånd kan vara ett rop i kroppen om hjälp.

Anledning till att söka medicinsk hjälp

Om smärtsymtomen är för starka och varar mer än två dagar, åtföljd av diarré, illamående, kräkningar, yrsel, överdriven blodförlust, bör du inte i något fall tveka. Se akut en tid hos en läkare.

Kom ihåg att det finns tillfällen då en kvinna behöver akut operation, till exempel med en ektopisk graviditet (manifesteras av intensiv krampande smärta), kan förhalning vara värt livet. Ignorera därför inte problemet, men omedelbart konsultera en medicinsk institution för en konsultation, genomgå en snabb undersökning.

Användningen av smärtmediciner koordineras också bäst med din gynekolog..

Som regel föreskrivs förutom antispasmodika icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, hormoner, homeopati. Dock bör deras kombinationer och dosering strikt anges av läkaren, med hänsyn till patientens individuella egenskaper.

Enligt läkare lider upp till 80% av kvinnorna av smärta under menstruationen [1]. Justerat för att statistik endast tar hänsyn till dem som har samlats och nått läkaren, kan det sägas utan överdrift att varje kvinna vet om vilka smärtsamma perioder är av hennes egen erfarenhet. Det är bara att någon har detta problem ibland - mot bakgrund av förkylning eller överarbetning, och någon har trakasserats för livet, och bokstavligen raderat 3-5 dagar i månaden från det. Varför uppstår svår smärta under menstruationen och vad man ska göra med dem?

Menstruationscykelhastighet

Oavsett vad mödrarna och mormödrarna, som också led av denna plåga, säger, är smärta under menstruationen inte alls normen. Normal menstruation är smärtfri. Naturligtvis kanske du känner lite obehag på grund av spasmer - men det är bara en liten som inte stör den vardagliga verksamheten och inte allvarliga smärta, varför det är omöjligt att leda en bekant livsstil.

Hur går en normal menstruationscykel? Menstruationscykelns varaktighet beaktas från den första menstruationsdagen till början av nästa. Den första halvan av cykeln kallas follikelfasen. För närvarande växer en speciell formation i äggstocken - follikeln, i vilken ägget mognar. Dessa två veckor råder hormoner som kallas ”östrogener” i den kvinnliga kroppen. De stimulerar inte bara reproduktionen av celler i slemhinnan i livmodern och slidan, utan påverkar också en kvinnas hela kropp:

  • förbättra benmineralisering;
  • förbättra kollagensyntesen i huden;
  • förbättra minne, uppmärksamhet, tänkande;
  • minska produktionen av talg;
  • normalisera blodlipidkompositionen.

Detta är tiden då en frisk kvinna känner sig glad, energisk och effektiv.

Efter ungefär 14 dagar från den första dagen av menstruationen brister follikeln och ett ägg lämnar det. Denna process kallas ägglossning. Det kläckta ägget rör sig genom äggledaren och en gul kropp bildas på platsen för den tidigare follikeln. De kommande två veckorna av cykeln kallas lutealfasen. Corpus luteum producerar progesteron, ett hormon som förbereder kroppen för graviditet. Under dess verkan blir slemhinnan i livmodern tjockare, förbereder sig för att ta ett befruktat ägg, musklerna i livmodern slappnar av, kroppstemperaturen stiger något. Dessutom tar progesteron bort överskottsvätska från kroppen och ökar aptiten..

Om ett befruktat ägg implanteras i livmodern kvarstår corpus luteum tills en morkaka utvecklas, som tar på sig att producera hormoner för att stödja graviditet. Om graviditeten inte inträffar dör corpus luteum gradvis - atrofier. Koncentrationen av kvinnliga hormoner i blodet sjunker kraftigt, kärlen i livmoderslimhinnan är krampaktig, och slemhinnan, som har tappat näring, dör också och elimineras från kroppen under menstruationen. En ny cykel börjar..

Normalt är cykellängden från 21 till 35 dagar, det viktigaste är att det är regelbundet, det vill säga en lika lång tid går mellan menstruationen. Den ideala cykeln är 28 dagar.

Om den hormonella balansen är normal fungerar kvinnans kropp, som kallas en klocka, hon känner inte något obehag varken före sin period eller under sin period. Men med en hormonell obalans kan dysmenorré utvecklas - smärta under menstruationen. Och ofta är orsaken inte i några allvarliga patologiska processer i kroppen, utan i den banala bristen på vitaminer - när allt kommer omkring, är vitaminer involverade i regleringen av alla metaboliska processer i kroppen, inklusive produktion och aktivering av hormoner..

Dysmenorré - smärtsamma perioder: orsaker och manifestationer

Dysmenorré eller smärtsamma perioder är primär och sekundär. Sekundär är processen orsakad av någon sjukdom. Därför, om menstruationens karaktär plötsligt förändrats: de blev mer rikliga eller omvänt, mycket knappa och smärtfri menstruation började orsaka obehag, måste du se en läkare.

Primär dysmenoré är ett tillstånd när formellt en kvinna är helt frisk och smärtan under menstruationen kvarstår. Ofta går andra symtom i smärtan, för att uttrycka det mildt, vilket gör livet svårt. De kan delas in i följande grupper:

  • Känslomässig-psykisk - irritabilitet, sänkt humör upp till depression, dåsighet eller omvänt sömnlöshet, fullständig aptitlöshet eller okontrollerad "zhor", överkänslighet mot dofter. Allt detta är resultatet av förändringar i nervsystemet förknippade med smärta under menstruationen..
  • Autonoma symtom - orsakad av en dysreglering av det autonoma autonoma nervsystemet som styr funktionen hos blodkärlen och inre organ. Detta är manifestationer som huvudvärk, frossa eller en känsla av värme, illamående, yrsel, kyla händer och fötter, hicka, mun i munnen, uppblåsthet, ofta urinering.
  • Utbytesendokrina symtom - manifestationer av en obalans av hormoner i kroppen: klåda i huden, svullnad, svaghet, kräkningar, smärta i lederna och musklerna.

Om smärtsamma perioder stör livet, särskilt om de åtföljs av andra obehagliga symtom, måste du konsultera en läkare så att han väljer en behandling.

Vad man ska göra när magen smärtar under menstruationen

Den uppenbara lösningen är att börja dricka smärtstillande medel, särskilt eftersom de annonseras aktivt. Men detta är inte en lösning på problemet. Smärtstillande medel lindrar symtomen, men eliminerar inte orsaken. Sådana medel påverkar emellertid inte gastrointestinala tillstånd på bästa sätt.

Ett annat område i behandling av smärta under menstruationen är cyklisk vitaminterapi. Vitaminer och mineraler, valda efter kvinnornas behov i en viss fas av cykeln, reglerar försiktigt hormonbalansen och normaliserar reproduktionssystemets arbete. Ofta räcker detta för att eliminera symtomen. I Ryssland finns det bara ett vitamin-mineralkomplex, skapat med hänsyn till cykelns olika faser - detta är CYCLOVITA ®.

Ofta förskrivs hormonella läkemedel med smärtsam menstruation. Dessa medel stabiliserar effektivt och snabbt hormonbalansen, eftersom doseringen av hormoner i varje tablett beräknas noggrant. Men du kan ta dem bara enligt föreskrift av läkaren, särskilt eftersom listan över kontraindikationer och biverkningar är mycket bred.

Så allvarlig smärta under menstruationen är inte en "tung kvinnlig andel" och inte kroppens enskilda egenskaper. Detta är ett problem som stör det normala livet och arbetet. Liksom alla problem måste smärta under menstruationen elimineras, eftersom det finns många möjligheter för detta under vår tid.

Vitaminer för normalisering av menstruationscykeln

Övningen visar att nästan alla har en brist på vitaminer och mineraler i en eller annan grad. Så 42% av kvinnorna har en brist på vitamin B1, 48% har en brist på B6, och folsyra är brist på 90% [2]. Vitaminer reglerar aktiviteten hos enzymer - speciella ämnen som påverkar alla biokemiska processer i kroppen, inklusive aktiviteten hos vissa hormoner. Och ofta räcker det för att fylla på bristen på vitaminer för att återställa hormonbalansen, vilket hjälper till att eliminera smärta under menstruationen.

I vårt land finns det idag bara ett patenterat vitamin-mineralkomplex, där vitaminer väljs ut i enlighet med kroppens behov i olika faser av cykeln - CYCLOVITA ®. Unikt [3] -komplex innehåller:

  • 11 vitaminer: A (retinol); grupp B - B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (nikotinamid eller vitamin PP), B5 (kalciumpantotenat), B6 ​​(pyridoxin), B9 (folsyra), B12 (cyanokobalamin); C (askorbinsyra); D3 (kolecalciferol); E (tokoferol);
  • 5 mineraler: Se (selen), Cu (koppar), Mn (mangan), I (jod), Zn (zink);
  • Flavonoider och karotenoider: rutosid (rutin) och lutein.

Varje förpackning innehåller två typer av tabletter: CYCLOVITA ® 1 - avsedd för intag i follikelfasen av cykeln, och CYCLOVITA ® 2 - kompletterar bristen på vitaminer och mineraler som behövs i lutealfasen i cykeln. Du måste ta dem 1-2 tabletter per dag med måltider.

Kontraindikationer för användningen av CYCLOVIT ® är minimala - detta är graviditet och amning, såväl som individuell intolerans mot någon del av läkemedlet.

Antalet biologiskt aktiva livsmedelstillsatser "Vitamin och mineralkomplex CYCLOVITA ®" i registret över statsregistreringscertifikat för Rospotrebnadzor är RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdatum är 24 juli 2017.

Den kvinnliga kroppen är ömtålig och extremt mottaglig för negativa yttre faktorer. Vid svår hypotermi eller stress mitt i till synes fullständig hälsa kan smärta uppstå under urinering under menstruationen. Kramper, brännskador och andra obehagliga känslor uppstår ibland i det mest inopportune ögonblicket - till exempel när en kvinna redan upplever besvär på grund av månatliga blödningar.

Innehåll

  • Svårighetsgraden av smärta
  • Cystit
  • Sexuellt överförda sjukdomar som en orsak till smärta under urinering
  • Chlamydia
  • gonorré
  • trikomonasinfektion
  • candidiasis
  • Andra orsaker

    Känsla av smärta

    Upplevelsen av smärta under urinering hos kvinnor kan variera i karaktär och intensitet. Vissa säger helt enkelt vid läkarmötet: "Det gör ont att gå lite", andra beskriver vad som upplevs som:

    • brinnande;
    • sipping
    • känsla av ofullständig tömning av urinblåsan.

    Låt oss se vad som är orsakerna till detta smärtsamma tillstånd, är det alltid nödvändigt att konsultera en gynekolog och vilka behandlingsmetoder som finns.

    Cystit

    Smärta under urinering under (före, omedelbart efter) menstruation innebär oftast att en inflammatorisk process har börjat i kroppen som påverkar köns- och urinvägarna..

    Smärta i urinröret är inte direkt relaterat till början av menstruation. I slutet av varje menstruationscykel försvagas emellertid immuniteten, och därför aktiveras patogener - de är orsaken till den inflammatoriska processen i urinblåsan. Skyddsceller kan inte ge en ordentlig avstötning till "främlingar", och varje lätt avvikelse från dagens vanliga regim eller en förändring i temperaturförhållanden blir utgångsfaktorn för utvecklingen av cystit. Han är en av de främsta orsakerna till smärta..

    "Främmande" celler finns alltid i kroppen, men normalt dämpar immunsystemet framgångsrikt dem. Om det fanns smärta under urinering under menstruationen, var det ett fel i försvaret, patogener kom ur kontroll, tecken på cystit dök upp. Cystit är en inflammation i urinblåsan. I sig är det inte farligt, trots den ljusa ömheten och den kraftiga minskningen av arbetskapaciteten som den orsakar. En akut attack är lättad av antibiotika. Men om detta inte görs i tid, kan infektionen stiga upp till njurarna på ett stigande sätt, fånga livmodern och dess bilagor "längs vägen". Denna situation är ganska allvarlig och kräver behandling på sjukhus.

    Smärta under urinering före menstruationssignaler: inte allt är säkert i kroppen, du måste vara uppmärksam på din hälsa och kontrollera urinvägarna och reproduktionssystemet.

    Sexuellt överförda sjukdomar som en orsak till smärta under urinering

    Smärta under urinering under menstruationsblödning kan orsakas av sexuellt överförda infektioner. Det finns smärta, liksom ovanlig urladdning.

    Under menstruationen är emellertid dessa utsläpp svåra att märka, men eftersom huvudsignalen för problem är smärta.

    Chlamydia

    Klamydia är mycket vanligt bland människor som lever ett aktivt sexliv. Tyvärr har han en tendens till en lång asymptomatisk kurs, som under åren mycket väl kan leda till allvarliga hälsoproblem, inklusive infertilitet.

    Som ett resultat av exponering för klamydia, ständigt närvarande i kvinnliga könsorganen, utvecklas inflammation med svår hypotermi, långvarig sömnbrist, överarbete och andra negativa yttre faktorer. Klamydia orsak:

    • cystit;
    • inflammation i livmodern;
    • endometritis (uterusinflammation).

    Ofta upptäcks klamydia endast när utstryk levereras under en rutinundersökning. Om det finns smärtsam urinering hos en kvinna, särskilt före de "kritiska dagarna" och efter dem, är det värt att boka tid med läkaren. Kanske är detta resultatet av aktivering av klamydia, och därför är det nödvändigt att ta tester och vid behov genomföra behandling:

    • dricka antibiotika (särskilt fluorokinoloner eller något från ett antal makrolider);
    • ta en kurs med immunmodulatorer;
    • genomgå fysioterapi.

    gonorré

    Gonoré är mindre vanligt än klamydia. Bakterierna som orsakar sjukdomen kan lätt orsaka infektion i urinröret. Följande reaktioner är möjliga:

    • trånga medan jag gick på toaletten "lite";
    • purulent utsläpp av en gul, gröngul nyans, med en obehaglig lukt;
    • en liten temperaturökning.

    Förvärring av symtom inträffar ibland under menstruationen. De behandlar gonorré med antibiotika som väljs av en läkare för varje specifikt fall..

    trikomonasinfektion

    Trichomoniasis är också en sexuellt överförd sjukdom, kännetecknad av extrem list. Hos en manlig bärare av infektionen kan den kanske inte visas alls, och en kvinna kommer att drabbas av smärta under menstruation, under samlag, från obehaglig urladdning.

    Om en sjukdom upptäcks, behandlas båda parter som i de två föregående fallen.

    candidiasis

    Den banala trasten är en ofta följeslagare av det klara könet. Smärta under urinering hos kvinnor med menstruation, om de finns, kan uttryckas som en stark brännande känsla. Dessutom uppträder brännande och smärta i vaginalområdet på egen hand, vilket intensifieras kraftigt under samlag, ansträngande träning, i varmt väder.

    Om candida-svampar kommer in i urinblåsan orsakar de cystit. Sedan finns det en livlig bild av en klassisk inflammation i urinblåsan, inklusive:

    • regelbunden urination;
    • känsla av ofullständig tömning av urinblåsan;
    • blod i urin.

    Akut candidiasis behandlas snabbt och framgångsrikt. Den kroniska formen kräver en integrerad strategi och läkarens och patientens tålamod.

    Andra orsaker

    Smärta under urinering med försenad menstruation kan vara... ett tecken på graviditet! Faktum är att under perioden med hormonell omstrukturering av moderns kropp försvagas immuniteten i de tidiga stadierna, vilket medför en förvärring av befintliga infektioner - även de som den framtida modern inte misstänkte. Det finns en brännande känsla i urinröret, ofta finns det en önskan att besöka "damrummet" - det är så cystit manifesterar sig.

    Smärta under urinering under menstruationen eller omedelbart efter menstruationen är inte alltid en indikation på inflammation som kräver behandling med antibiotika. Ibland är detta inte ett tecken på sjukdom, utan en följd av felaktig användning av intima hygienprodukter.

    Under menstruationsblödning är det nödvändigt att övervaka renheten hos de yttre könsorganen särskilt noggrant, byte av tamponger eller kuddar bör ske omedelbart så snart de är tillräckligt fyllda med sekret. Kanske är en svag ömhet, ömhet, brännande känsla konsekvenserna av en otidig förändring av dessa intima feminina hygienartiklar. Livmodern och urinblåsan är placerade ganska nära, men eftersom mikroorganismer snabbt tränger in i den stigande vägen - som ett resultat kan en mild attack av cystit förvandlas till endometritis.

    Ibland förkännar ömhet när man går på toaletten stenar i njurarna om de rör sig. Verklig njurkolik kan inte förväxlas med någonting - där smärtan är extremt akut, nästan ingenting kan tas bort. Efter hypotermi eller under kraftig stress kan sten eller fin sand rusa till utgången genom urinvägarna. Om menstruationen bara går vid denna tidpunkt förvärrar det situationen och ökar ömheten.

    Symtom som smärta under urinering, blod i urinen, feber, huvudvärk, illamående kan indikera utvecklingen av pyelonefrit. Det händer om cystit inte behandlas eller startas. Behandla pyelonefrit med antibiotika.

    Vad ska man göra

    Ett besök hos läkaren när smärta uppstår under urinering är obligatoriskt, och du behöver inte vänta tills menstruationen är över - så att du kan tappa tid och uthärda komplikationer som pyelonefrit. Behandlingen av smärta i varje fall är individuell och beror på orsaken till att den orsakas. Troligtvis krävs en kurs med antibakteriella läkemedel, immunmodulatorer och vitaminer..

    Du kan lägga till behandlingen själv:

    • ofta riklig dricka av varma fruktdrycker (tranbärs fruktdrycker är särskilt effektiva);
    • uteslutning av kryddig mat från kosten;
    • ger värme i benen och korsryggen (det rekommenderas inte att värma fötterna specifikt med värmare - detta kommer att öka blödningen och inflammation, du behöver bara klä dig varmt).

    Smärta under urinering hos kvinnor, som förvärras under de "kritiska dagarna", är inte så sällsynt. Få inte panik - allt är behandlingsbart. Men att gå till läkaren krävs!

    Svår smärta under menstruationen - normen eller anledningen till att konsultera en läkare?

    I medicinsk terminologi är menstruationsflödet processen att ta bort den gamla slemhinnan och endometrium från livmoderhålet genom blödning. Början av menstruationen är den första kvinnodagen.

    För tillfället kan det inte bli något samtal om befruktning, eftersom de släta musklerna i livmodern ger starka sammandragningar och, som det är, hjälper till att avvisa den förbrukade endometriet. Dessutom åtföljs spasm i venerna och kapillärerna av denna process och följaktligen kommer inte tillräckligt med syre och näringsämnen in i alla vävnader och organ..

    Därför verkar intensiv smärta på kritiska dagar. Grunderna för denna händelseförlopp är hormoner - prostaglandiner. Om vi ​​överväger mer detaljerat, är livmodern, som förbereder sig för befruktning, mättad inuti med många kapillärer, vars huvudfunktion är att befrukta livmodern, leverera näringsämnen och syre till fostret under 25-30 dagar.

    I händelse av att befruktning inte inträffar, försvinner närvaron av detta vävnadsskikt i livmoderhålet och genom syntes av prostaglandiner avlägsnas det. Detta är en typ av "minifödelse": det reproduktiva organet drar sig samman och försöker befria sig från onödigt endometrium, något avslöjar livmoderhalsen.

    Smärta från den fysiologiska processen kan förekomma, men om den intensifieras ibland, bör du kontakta en gynekolog. Det är möjligt att utstå sådan smärta, men det är bäst att eliminera orsaken till intensifiering av smärtsyndromet.

    Mensvärk

    Smärta under kritiska dagar uttrycks annorlunda:

    • huvudvärk (migrän);
    • obehag, ont i ögonen;
    • plötslig ökning och minskning av tryck;
    • arytmi, illamående, kräkningar;
    • ökad svettning;
    • nervositet, irritabilitet ;, en kraftig förändring av humör;
    • underlägsen vila, trötthet, svullnad;
    • ömhet i bröstet, ryggsmärta;
    • avbrott i matsmältningskanalen (störningar, förstoppning, diarré etc.).

    Arten av smärta under menstruationen

    Menstruation är en naturlig process genom vilken en kvinnas kropp blir gammal.

    Eftersom processen med vävnadsutsöndring i sig styrs av nervsystemet, är obehag och viss smärtsam känsla inte uteslutna, men om denna känsla är mer uttalad, kan det vara fel i kvinnans allmänna hälsa.

    Normalt kan mild, smärtsam obehag börja en tid innan blodflödet börjar och varar i två dagar..

    Enligt beskrivningarna liknar smärtauttryck som sammandragningar, akuta, värkande med en återgång till nedre buken och ländryggen.

    Grader av dysmenorré

    Enligt intensitet är känslorna uppdelade i 4 grader:

    1. 0 grader. Buksmärta är obetydlig, det finns inget behov av smärtstillande medel;
    2. 1 grad. Allmänt måttlig sjukdom kan tolereras. Kan åtföljas av melankoli, migrän, matsmältningsstörningar. Engångsbruk med smärtstillande medel;
    3. 2 grader. Smärta under kritiska dagar är allvarliga, samtidigt manifestationer: yrsel, frossa, lätt svaghet, huvudvärk, nervositet. Med tiden intensifieras sjukdomen. Lugnande och smärtstillande medel gör att du må bättre.
    4. 3 grader. Uttalad smärta i nedre del av magen uppstår flera dagar före den första utskrivningen och varar hela menstruationsperioden. Symtomen är följande: feber, svår smärta i huvudet, arytmi, medvetslöshet är möjlig.

    Orsaker till smärtsamma perioder

    Varför uppstår smärta? Smärta under menstruationen kan uppstå på grund av fel reproduktion av organen, sårbarhet för de minsta förändringarna i kroppen, stark känslomässighet, på grund av blockering av utsöndringskanalen med vidhäftningar och ärr från aborter.

    Ärftlighet, kalcium- och magnesiumbrist, vitaminbrist och brist på träning (brist på fysisk aktivitet) har också effekt..

    Allt ovanstående kan hänföras till avbrott i syntesen av hormoner, med en ökning av prostaglandiner, den impulsiva livmoderspänningen ökar, respektive lumen i kärlen minskar.

    Användning av preventivmedel, såsom en spiral, kan också provocera förekomsten av primär dysmenorré. Endometrios, myom i det reproduktiva organet, graviditet i bilagorna, inflammatoriska, infektionssjukdomar i könsorganen orsakar sekundär dysmenorré. Oacceptabel smärta på kritiska dagar orsakas av att cystor och polyper uppträder i livmoderhålet.

    Diagnostik

    För alla kvinnor förvandlas allvarliga smärtutslag till en ständig deprimerad förväntan på kritiska dagar.

    Detta problem kräver en rigorös lösning genom att besöka ett gynekologiskt kontor, genomföra lämpliga tester för mängden kvinnliga hormoner, genomföra en ultraljuddiagnos.

    En specialist kan också begära en skrotning i intrauterin kavitet, laparoskopi, dopplerografi av vener och kapillärer, besök hos andra läkare (neurolog, kirurg, psykiater).

    Dessutom är patienten skyldig att kontinuerligt föra en dagbok och kalender för menstruationscykeln.

    Vad man ska göra med smärta den första dagen i menstruationen?

    Här är några sätt att eliminera ömhet under de första och efterföljande dagarna, förutsatt att malaisen är mild:

    • dricka mer vätskor;
    • göra aktiva rörelser (fysisk aktivitet lindrar spasmer);
    • vattenprocedurer med varmt vatten;
    • högkvalitativa smärtstillande medel.

    Men när det är en uttalad smärta i början av menstruationen, det helt enkelt inte finns någon styrka att komma ur sängen, bör du omedelbart kontakta en specialist. Sådana tillstånd indikerar betydande reproduktionsproblem..

    Hur man minskar smärta under menstruationen?

    Minimera smärta före menstruation, under och efter:

    1. Produkter som innehåller kalium och kalcium. Bristen på dessa ämnen väcker spänningar och smärta;
    2. Kirurgi eller gynekologisk behandling av reproduktionsorgan;
    3. Mediciner
    4. Alternativ medicin och fysisk aktivitet

    När man ska träffa en läkare?

    Utan undantag bör alla kvinnor vara medvetna om situationer när det är farligt att självständigt behandla svår smärta i nedre del av buken:

    1. När det smärtsamma syndromet inte försvinner i två dagar efter den första utskrivningen;
    2. När kramplösande medel och smärtstillande medel inte fungerar;
    3. Överdriven blödning, tillsammans med stora blodproppar;
    4. Tillfälligt misslyckande av menstruation, viktminskning;
    5. När det är okarakteristiska kräkningar, en sjukande känsla, lös avföring under kvinnodagarna.

    Konsekvenserna av smärtsamma perioder

    Enligt naturlig fysiologi är endometrium det inre fodret i livmodern, varje månad ersätts av en ny slemhinna. Att bli av med föråldrad vävnad utförs med hjälp av livmodersammandragningar, och som ett resultat visas komprimering av känsliga nervfibrer och förträngning av kärlets lumen.

    Det är detta som orsakar smärta under menstruationen. Smärtan involverar korsryggen och korsbenet. Uppkomsten och de första par dagarna av kritiska dagar är karakteristiska för manifestationen av dysmenorré i tid.

    Behandling

    Det mest acceptabla sättet är att använda någon form av medicin med bedövningseffekt. Du kan dock inte ta aspirin och alla aspirininnehållande tabletter..

    spasmolytika

    Nästan alla läkare föreskriver att eliminera menstruations manifestationer av krampläkemedel, med följande namn:

    Idag används suppositorier för rektal och vaginal användning. Ljus har inte åldersbegränsningar, och när obehagliga manifestationer uppstår, används de för menstruation.

    Paracetamol i suppositorier är den huvudsakliga aktiva substansen. Genom att efterlikna egenskaperna hos analgin och på grund av antiinflammatorisk verkan tar denna metod kvalitativt bort alla obehagliga symtom på menstruation.

    Många gynekologer föreskriver följande aktuella suppositorier:

    Eftersom kontraindikationer är speciella för varje medicin är det inte överflödigt att konsultera läkare innan du använder ljus..

    andra metoder

    För att eliminera smärta under menstruationen kan du ta:

    • Hormonala läkemedel (med användning av preventivmedel i tabletter minskar smärtintensiteten).
    • Sedativa medel (normaliserar det känslomässiga tillståndet, leder till avkoppling, lindrar nervös spänning).
    • Homeopatiska läkemedel (spelar ofta en extra roll i kampen mot menstruationssmärta).
    • Sjukgymnastik (ultraljud, strömmar och annat, exklusive uppvärmningsförfaranden).
    • Vitaminföreningar.
    • Akupunktur.

    Icke-läkemedelsbehandling

    Överväg några allmänna rekommendationer för smärtlindring under menstruationen:

    Hälsosam kost

    Manifestationen av ett smärtsamt syndrom påverkas av mat under kvinnodagarna..

    Införandet av följande produkter i kosten fungerar bra:

    • havsfisk kött,
    • olja och solrosfrön,
    • sojabönor,
    • jordnötter, liksom valnötter, mandlar,
    • fet och halvfet fisk.

    Alla dessa livsmedel har omega-tre fettsyror, som hjälper till att minska muskelsammandragningar..

    På liknande sätt extraintag av kalcium och magnesium. Det dagliga intaget av dessa element är 800 respektive 300 mg.

    Gröna grönsaker, mejeriprodukter, torkad frukt, baljväxter och spannmål från spannmål innehåller mycket magnesium.

    Det finns också produkter som stimulerar uppkomsten av smärta under menstruationen, genom spasmodisering av den glatta muskelvävnaden i det reproduktiva organet:

    • Pepparsåsar
    • Friterad mat
    • Koffein
    • Alkohol

    Fysisk aktivitet

    Obetydlig fysisk aktivitet är mycket gynnsam under menstruationen. Motorbelastningar bildar en normal ämnesomsättning, som i sin tur har en positiv effekt på smärta.

    Minska mycket åkommor - promenader, promenader i frisk luft, enkel konditionsträning.

    Avslappningstekniker

    Nervositet och dåligt humör ibland ökar graden av smärta.

    I sådana fall kan flera avslappningsmetoder hjälpa till..

    Det är bara nödvändigt att koppla ifrån dig från de aktuella problemen lite, komma undan med ditt favoritbjudande eller företag, låt dig själv koppla av och lossa.

    Yoga klasser kan hjälpa..

    gestagener

    Progestogener är i huvudsak en grupp hormoner som syntetiseras i människokroppen.

    Dessa enzymer stimulerar tillväxten av nya endometrialceller i livmoderhålet, lindrar spänningen från glattmuskelkorsetten i det reproduktiva organet och skapar alla optimala förutsättningar för syntes av östrogen.

    Dessutom är de direkt relaterade till befruktningsprocessen och deras misslyckande kan resultera i oförmågan att få avkommor, avbrott i cykeln med kritiska dagar, spontan födelse (missfall).

    För att förhindra den initiala dysmenorréen är hormoner med aktiv progesteron tillämpliga, analogt med naturliga enzymer. I sådana läkemedel är huvuduppgiften att minska förekomsten av prostaglandin i blodet och att normalisera cykeln av kritiska dagar.

    Nuvarande gestageniska läkemedel skiljer sig avsevärt från sina motsvarigheter från slutet av det tjugonde århundradet, nu är de mer effektiva och säkra, har praktiskt taget inga kontraindikationer.

    Orala preventivmedel (COC)

    Hormonella preventivmedel är mycket vanliga vid användning vid initial dysmenorré, särskilt hos kvinnor som har ett aktivt sexuellt liv.

    Kombinerade orala preventivmedel (COC) anses vara de mest effektiva i denna mening, de innehåller imitation av hormonet östrogen.

    Principen för deras aktivitet syftar till att hämma ägglossningsprocessen, på grund av detta är det en minskning av antalet prostaglandiner, och det smärtsamma syndromet försvinner.

    Dessutom finns det en minskning av trycket inuti livmoderhålan och frekvensen och styrkan hos de sammandragna spänningarna i mjuka muskler bromsar, vilket ger smärtlindring.

    Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

    Med de befintliga kontraindikationerna och bara en motvilja mot att ta hormonbaserade preventivmedel kan du helt göra med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. NSAID kännetecknas av undertryckande egenskaper, de föreskrivs för användning exakt när smärtsamma åkommor uppstår.

    Dessa läkemedel fungerar analogt med ovanstående, NSAID minimerar förekomsten av rotorsaker till prostaglandinsmärta i blodutsöndringarna. Läkemedel i denna grupp absorberas omedelbart i matsmältningskanalen och har effekt i 5,6 timmar.

    De vanligaste namnen på NSAID-gruppen är:

    Många experiment som genomförts för att eliminera den initiala dysmenorréen med NVPP har visat att naproxen, ibuprofen, mefenaminsyra och aspirin visar stora resultat i kampen mot initial dysmenorré, men Ibuprofen bland dem är den första i minst grad av biverkningar..

    Folkläkemedel mot smärta under menstruationen

    I detta sammanhang är olika recept från örter och rötter mycket relevanta..

    Dessa populära rekommendationer är tidtestade och mycket effektiva:

    • Infusion av hallonblad. 30-40 gram torkade hallonblad brygger 250 ml kokande vatten. Insistera bör vara cirka 30 minuter, sil och dricka lite under hela dagen.
    • Infusion av kamomill- och citronbalsamblad. Blanda en matsked av de torra råvarorna från dessa växter och brygg 250 ml kokt vatten. Insistera på två timmar för att dricka 5,6 läppar innan du äter hela dagen. Kurs - hela menstruationsperioden.
    • Samling av kamomill-, mynt- och valerianrötter. Blanda de viktigaste torra komponenterna i samlingen i ett förhållande av 2: 2: 1. Två matskedar i samlingen brygger 200 ml kokt vatten. Packa in och insistera i en timme, passera genom en sil och dricka 30 ml tre gånger om dagen.
    • Beroligande växtbaserade tinkturer och te. Olika typer av tinkturer och växtbaserade drycker som innehåller morwort eller valerian kommer att vara praktiska..
    • Dr mamma och ichthyol salva. Blanda dessa två ingredienser. Applicera på hudytan på en plats där smärta känns i flera timmar och skölj sedan med vatten 35 grader.
    • Ingefära recept. Brew hackad ingefära med kokande vatten och insistera i ungefär en halvtimme, blanda sedan infusionen med en liten mängd socker, dricka varmt före sänggåendet.

    Förebyggande

    Förebyggande åtgärder för att förhindra förekomst av dysmenorré är svåra att överskatta, men de flesta av det rättvisa könet använder dem helt enkelt inte.

    Varje kvinna måste besöka en specialist en gång om året..

    Den första undersökningen av en gynekolog bör utföras omedelbart efter det fastställda datumet för menstruationscykeln, men senast 16 år gammal och med avsaknad av några negativa bevis från flickan.

    Inflammationer av olika etiologier som hämmar de normala processerna i könsorganet måste behandlas strikt för att undvika komplikationer i framtiden. Detta beteende eliminerar risken för komplikationer under de kritiska dagarna med dysmenorré.

    Eftersom abort ofta leder till mekanisk störning av livmoderslimhinnan och har en negativ effekt på en kvinnas hormonparametrar och hennes menstruationsfunktion är det bäst att använda mediciner av hög kvalitet för att förhindra befruktning.

    Det är mycket viktigt att genomföra förebyggande åtgärder för smärtsamma kvinnodagar för att utesluta sådana allvarliga patologier som omöjligheten av befruktning, uppkomsten av neuros och psykos på grund av systematisk smärta.

    När en kvinnas menstruationsperiod kompliceras av uttalade smärta, blir självmedicinering irrelevant. En vädjan till en specialist i detta fall är mycket nödvändig. Genom ens enkla blod- eller smutsprov, en ultraljudssökning, kommer gynekologen att identifiera orsakerna och bestämma behandlingsmetoden..