Varför är smärta i ryggen under menstruationen?

Tamponger

Menstruation hos kvinnor går annorlunda. Det beror på kroppens individuella egenskaper. Vissa kvinnor känner inte några obehag, medan andra ligger i sängen i nästan en vecka. Menstruationen åtföljs ofta av smärta i äggstockszonen, vilket ger korsryggen. Vad är orsaken till detta fenomen och är det möjligt att bli av med det?

Varför korsrygg gör ont under kritiska dagar?

Under menstruationen förändras den hormonella bakgrunden och musklerna i livmodern minskar. En kvinna kan uppleva smärta i ryggen före eller efter menstruation. Detta fenomen kallas dysmenorré. Om nerver är överkänsliga uppstår ryggsmärta under menstruationen. Smärtsyndrom provoserar också överdriven sköldkörtelaktivitet. Andra orsaker:

överskottsvätska i vävnaderna;

förnyelse av livmoderslimhinnan;

muskelkramper i nedre delen av ryggen;

inflammatoriska processer i kroppen;

patologisk struktur i reproduktionssystemets organ;

anatomiska egenskaper hos uterusens placering;

Orsaken till smärta i ryggen innan menstruationen kan bestämmas av dess natur. Om detta är en klibbig smärta, är det resultatet av livmodersammandragningar och är en variant av normen. Men i de flesta fall är smärta förknippade med fysiologiska och hormonella förändringar. Till exempel med ökad produktion av prostaglandiner, som hjälper till att reglera fysiologiska processer i kroppen och påverka nervändarna. Östrogen kan också öka känsligheten hos receptorer, varav mängden i en kvinnas kropp i reproduktionsåldern är ganska hög. Dysmenorré är primär och sekundär. Vid primär dysmenoré har nedre ryggsmärta före menstruation följande orsaker:

ogynnsamma miljöförhållanden;

patologin i det reproduktiva systemet;

inflammatoriska processer i kroppen;

Och en annan anledning som svarar på frågan "varför nedre rygg gör ont vid menstruation" är premenstruellt syndrom.

Sjukdomar där ryggen kan skada under menstruationen

Ganska ofta förekommer smärtsamma kliniska tecken på farliga sjukdomar inte under menstruationsperioden. Om ryggen gör ont innan menstruationen, sömnen störs och kraftig viktminskning har börjat, alla dessa symtom indikerar ett fel i sköldkörteln. Andra patologier som väcker obekväma upplevelser:

äggstocksblödning.

Om korsryggen gör ont med en försening i menstruationen, kan detta vara en konsekvens av förloppet av sådana sjukdomar:

uterusrörsinflammation;

I vilket fall som helst är en konsultation med en gynekolog nödvändig. Normalt bör menstruationen vara smärtfri. Läkaren bör också vara medveten om smärtans intensitet, deras varaktighet och frekvens. I vissa fall är det smärtsamma tillståndet inte en följd av sjukdomar i reproduktionssystemet. Dessa kan vara andra patologier:

Vanligtvis kännetecknas ovanstående patologier inte bara av smärta i ryggen, utan också av andra symtom.

Hur man hanterar smärta?

Innan behandling med smärta påbörjas rekommenderas att besöka en läkare och genomgå en fullständig undersökning. Om grundorsaken till smärtan botas, bör de obekväma känslorna under menstruationen försvinna. Förutom läkemedel hjälper följande metoder:

Yoga. Hjälper till att lindra muskelkramper. Gör inte uppochnedställningar där huvudet ligger under bäckenet.

Meditation - lindrar stress och hjälper till att koppla av.

Rekreation. Sömn och fred hjälper till att lindra obehag.

Värme. Varmt te, en varm säng och en varmvattenflaska lindrar spasmer. Du kan ta ett varmt bad, men utan skum och salt.

Embryonets hållning hjälper till att minska smärtan något. Om du behöver gå ut, är det lämpligt att klä dig varmt. Kläder får inte klämma på bäcken och ben. Om din rygg gör ont under din period hjälper följande metoder:

fysisk aktivitet (under menstruationsperioden);

avslag på dåliga vanor.

För att inte framkalla svår smärta under menstruationen rekommenderas det inte:

besök poolen och bastun;

dricka sura drycker som saft.

Tyvärr är att bli av med smärta för evigt omöjligt. Varje kvinna, i en eller annan grad, upplever obehag under menstruationen. Det finns en operation som förstör nerverna i livmodern. Men effekten av den blir minimal, men risken för negativa konsekvenser är hög.

Smärtstillande mediciner

När ryggen gör ont innan menstruationen kommer första hjälpen att vara icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De agerar på prostaglandiner, som i de flesta fall är orsaken till smärta. I apoteket kan du köpa:

Andra effektiva läkemedel:

No-shpa hjälper också till att lindra krampen. Men detta läkemedel tillhör antispasmodika och till skillnad från NSAID påverkar inte orsaken till smärta. Om du drar i ryggen innan menstruationen kan du använda smärtstillande medel, särskilt Analgin. Dessa är svaga läkemedel, men de har nästan inga biverkningar. Specialister rekommenderar vanligtvis icke-steroida antiinflammatoriska. De mest effektiva är opioidläkemedel. De släcker snabbt smärtan, men de kan provocera beroende, eftersom de tillhör gruppen narkotika. För svår smärta används injektioner:

Hormonala orala preventivmedel påverkar mängden prostaglandiner på grund av deras förmåga att skapa en konstgjord menstruationscykel. Följaktligen försvinner smärtan. Lista över droger:

Injektioner och spiraler har samma effekt. För att lugna nervsystemet kan du dricka valerian eller Novo-passit.

En speciell uppsättning övningar på kritiska dagar

För sport finns det praktiskt taget inga kontraindikationer. Du kan göra det även under kritiska dagar, men bara göra vissa övningar. Om du utför komplexet två gånger i veckan kan effekten kännas efter en månad. Dessa övningar är ganska enkla:

Utgångsläge - fots axelbredd isär, knä böjda något, lägg händerna på bäckenet. På inspiration, anstränga musklerna i gluteal och perineale. I det här fallet tränger bäckenet under sig själv. När du andas ut kan du koppla av. Upprepa 7-8 gånger.

Benen axlarbredd från varandra, haka lite, rakt rygg, armarna på bältet. Åtta bäcken i ena och andra sidan 10-15 gånger.

Benen är bredare, händerna på bältet, ryggen är rak. Överföring av kroppsvikt till den ena och den andra sidan. Det ena benet böjer sig vid knäet, det andra förblir rakt. Lugna andning.

Ligg på ryggen, armarna längs kroppen. Böj knäna och kram dem med händerna. Lyft upp huvudet och axelbladen närmare knäna och börja svänga. Upprepa 6-7 gånger.

Fjäril posera. Sitt på skinkorna, fötterna ihop, knäna isär. Om dina höftled är dåligt öppna kan du flytta fötterna något framåt. Händerna håller strumporna och räta ut ryggen så mycket som möjligt. Djup andning, håll i 2-3 minuter.

Sitt på benen, knäna isär, fötterna ihop. Andas in - armarna upp, andas ut - lutar åt sidan. Upprepa i två riktningar 6-7 gånger.

Grodans ställning. Knäböj. Skilta långsamt vid knäna. Fötter bör vara parallella med varandra. Lägg händerna på underarmarna. Se till att det inte finns någon avböjning i korsryggen. Håll i 30 sekunder.

Magdans antas vara mycket fördelaktigt för kvinnors hälsa. Om ryggen gör ont innan menstruationen är det tillrådligt att inte göra styrkaövningar. Sträckningskomplexet passar bäst. Gymnastiska bollar rekommenderas också. De hjälper till att slappna av korsryggen..

Folkhjälpmedel för att hjälpa

För att inte svälja pillerna använder många kvinnor gamla behandlingar - växtbaserade avkok. Om menstruationen efter menstruationen dras, hjälper följande traditionella medicinska metoder:

20 gram av växten (torr och hackad) häll ett glas kokande vatten. Täck och insister i 3 timmar. Anstränga.

1 sked tre gånger om dagen

1 matsked häll kokande vatten (500 ml). Förvara i ett vattenbad i en kvarts timme, sedan ytterligare 30 minuter under locket.

1 matsked tre gånger om dagen

En tesked krossad rot häll 150 ml vatten. Efter kokning, håll eld i ytterligare 5 minuter, insister 2 timmar, sil

Drick ett halvt glas två gånger om dagen före menstruationen två gånger om dagen

Olika växtbaserade preparat används också, till exempel från valerianrot, mynta och kamomill. Om följande örter efter menstruationen drar nedre buken och nedre delen av ryggen:

Traditionella medicinrecept bör användas med försiktighet, eftersom vissa örter har olika effekter. Om menstruationen under hela ditt liv var smärtfri och plötsligt var svår ryggsmärta, bör du omedelbart rådfråga en läkare.

Förebyggande

Svara på frågan "Varför skada menstruationen under menstruationen?" Endast en kvalificerad specialist kan. Men för att undvika detta problem kan varje kvinna tillämpa flera förebyggande metoder:

regelbundet undersökas av en gynekolog;

daglig promenad i frisk luft;

ta vitamin- och mineraltillskott;

följa reglerna för personlig hygien;

använda lämpliga preventivmetoder;

en vecka före de kritiska dagarna för att begränsa intaget av salt, snabbmat, mejeriprodukter och kolsyrade drycker.

Yoga anses vara den mest användbara formen för att minska menstruationssmärta..

Ofta följer smärta i korsryggen, inte orsakade av några patologier, kvinnor hela livet. Det bästa sättet att förebygga och behandla är sport. Regelbundna klasser hjälper till att undvika månatlig medicinering..

Vad man ska göra om lägre rygg gör ont under menstruationen?

Statistik visar att cirka 70% av kvinnor i fertil ålder upplever smärta i korsryggen under menstruationen. Trots de obehagliga symtomen är ömhet i ryggen på vissa dagar av cykeln ett helt normalt, fysiologiskt fenomen. Ibland kan sådana smärta vara patologiska. Hur skiljer man normen från patologi? Låt oss prata vidare.

Varför får smärta i korsryggen under menstruationen

Trots det faktum att ömhet i korsryggen under menstruationen anses vara normen, är långt ifrån alltid sådana obehagliga upplevelser ofarliga. I vissa situationer kan de indikera förekomsten av vissa sjukdomar och patologier i en kvinnas urogenitala system.

Ömhet i korsryggen kan förekomma några dagar innan menstruationen börjar, kvarstår under menstruationen och en tid efter det. Den huvudsakliga och vanligaste orsaken till smärta i ryggraden under kritiska dagar är en förändring i en kvinnas hormonella bakgrund.

Naturen föreskrev att musklerna i nedre del av buken, såväl som livmoderkroppen själva, aktivt drar sig i "just nu". Detta leder i sin tur till irritation av nervändarna i närheten, uppträdande av smärta i korsryggen och buken.

Långt ifrån alltid smärta i korsryggen orsakas av fysiologiska skäl. Ibland uppstår smärta på grund av:

  • Ökade östrogennivåer. Kvinnligt könshormon ökar oftast hos kvinnor som har passerat åldersmärket på trettio år. Under denna period blir alla förändringar i den hormonella bakgrunden grundorsaken till uppkomsten av smärta i nedre del av buken, rygg, ben.
  • Den atypiska platsen för livmodern. Ibland är livmodern i fel position. Som ett resultat kan en kvinna drabbas av ryggsmärta under kritiska dagar. Så, till exempel, är ett vanligt fenomen avvikelsen från livmodern tillbaka till ryggen. Under menstruationen ökar dess storlek, vilket påverkar nervändarna. Detta väcker smärta i ryggen och magen.
  • Infektionssjukdomar. Om en kvinna lider av infektionssjukdomar och inflammatoriska sjukdomar som är i det akuta stadiet, är menstruationen troligen mycket smärtsam.
  • Installera en intrauterin enhet (intrauterin enhet). Inte alla kvinnor är lämpliga för intrauterin preventivmedel. Om användningen orsakar allvarliga obehag och smärta i ryggen under menstruationen är det värt att konsultera en läkare och välja andra metoder för att förhindra oönskad graviditet.

  • Vid lyft av vikter. Om en kvinna regelbundet måste lyfta tunga föremål eller bära dem över långa avstånd, kommer denna omständighet förr eller senare att påverka hennes hälsa. Långvariga belastningar bidrar till utelämnandet av livmodern, en mer uttalad ömhet i menstruationen.
  • Brott mot vattenmetabolismen. Under kritiska dagar förekommer vätskesstagnation i de kvinnliga könsorganen och utsöndringsorganen, svullnadsformer, vilket provocerar utseendet av dragande och värkande smärta i korsryggen.

  • Ektopisk graviditet. En allvarlig patologi där fosterägget fixeras och utvecklas i äggledarna. I detta tillstånd kan en kvinna störas av fläckar, vilket lätt kan förväxlas med menstruation och fortsätter mot bakgrund av ryggsmärta.

  • Ibland kan smärta orsakas av andra orsaker som inte är relaterade till kritiska dagar: neurologiska patologier, njursjukdomar och urinvägar, muskel- och skelettsystem.

    symtomatologi

    Smärta i korsryggen under menstruationen är bara en konsekvens, ett slags larm, som kroppen kan förklara att något är fel.

    Smärta kan vara annorlunda: dra, värka, skjuta, ge benen, åtföljd av en annan samtidigt symtomatologi:

    • bröstsmärtor;
    • lätt yrsel;
    • diarre
    • köns ömhet;
    • en liten ökning av kroppstemperaturen (inte högre än 37,5 grader);
    • slapphet och trötthet;
    • förvärring av kroniska sjukdomar;
    • ökad irritabilitet;
    • ibland illamående och kräkningar.

    Inflammatoriska sjukdomar i kvinnliga reproduktionsorgan kan ha liknande symtom, därför är det oerhört viktigt att kunna skilja normen från patologi.

    Diagnoser för öm korsrygg under menstruationen

    Mycket ofta kan de "syndarna" av smärta inte vara banala hormonella förändringar, utan allvarliga sjukdomar:

    • Venereala sjukdomar. De förklarar sig inte bara smärtsamma i nedre delen av ryggen och nedre delen av magen, utan också patologiska utsläpp med en obehaglig lukt.
    • endometrios Det manifesterar sig som en onormal spridning av celler i livmoderslimhinnan till närliggande organ och ett starkt smärtsyndrom under menstruation, alltför riklig utflöde.
    • Självhäftande process i livmodern. Vidhäftningar i livmoderkaviteten uppstår mot bakgrund av tidigare överförda sjukdomar i detta organ.
    • Oophorit. Ovarieinflammation, som kan vara enkel- eller dubbelsidig, provocerar smärta i nedre bukhålan och rygg i någon fas av menstruationscykeln.
    • Polycystisk äggstock. Bildningen av cyster i bukhålan leder till komprimering av nervändarna, ökat tryck i bukhålan.
    • Inflammation av äggledarna. Smärta koncentreras i nedre delen av ryggen och buken..
    • Vaginit. Den inflammatoriska processen i slidan, speciellt i den bakre väggen, kan leda till smärta i ryggen under menstruationen, som uppträder mot bakgrund av klåda, brännande och onormal urladdning.

    När du behöver akut söka medicinsk hjälp

    Obehagliga upplevelser i nedre delen av ryggen på kritiska dagar kan vara av en annan natur. Alla kvinnors huvuduppgifter är att snabbt misstänka och erkänna förekomsten av ett problem och söka hjälp hos sin gynekolog. Larm i denna situation kan vara:

    • Långvarig smärta i korsryggen, som fortsätter efter menstruationen.
    • Ökande kroppstemperatur över 37,5, svår frossa, ökande generell sjukdom, svaghet.
    • Ledvärk.
    • Smärta i nedre rygg, nedre del av magen och benen minskar inte ens efter att ha tagit potenta läkemedel som tillhör kategorin smärtstillande medel.
    • Utsläpp från organen i det reproduktiva systemet har en obehaglig, fetid lukt.
    • Brådska toalettanrop har blivit för ofta och smärtsamma.
    • Menstruationsblödning har blivit för riklig eller alltför knapp.
    • Smärtan åtföljs av svår förbränning, klåda i perineum och könsorgan.
    • Svår smärta i andra delar av ryggraden eller buken.

    Alla ovanstående symtom indikerar i de flesta fall allvarliga fel, avvikelser i organens och deras system, olika sjukdomar, kräver omedelbar diagnos och utnämning av adekvat behandling.

    Hur man hanterar smärta

    Nästan alla kvinnor som lider av korsryggsmärta under menstruationen letar efter effektiva sätt att eliminera smärtsyndromet. Kom i sådana fall till undsättning:

    Smärtstillande medicin Låt under lite tid att lindra smärta i nedre delen av ryggen och magen. I detta fall elimineras inte orsakerna till smärtan. I sådana situationer används oftast smärtstillande medel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel med milda eller måttliga smärtstillande effekter: No-Shpa, Spazmalgon, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Papaverine, Analgin.

    De flesta av ovanstående läkemedel orsakar inte någon betydande hälsoskada och kan användas av de flesta kvinnor för att lindra smärta.

    Ethnoscience. Förutom läkemedelsbehandling finns det andra sätt och metoder att bli av med smärta i korsryggen på kritiska dagar, kallade folk. Oftast, i sådana situationer, kommer avkok och infusioner av alla typer av örter och växter till undsättning..

    Ett avkok av planeten. 20 g torra gräsblad häll 250 ml kokande vatten och låt det stå under ett lock eller i en termos i 2-3 timmar. När kompositionen har svalnat ska den filtreras. Att dricka ett mirakelkur rekommenderas för en matsked tre gånger om dagen. Helst en halvtimme före en måltid.

    Ett avkok av jordgubbar. Lägg 0,5 koppar jordgubbsblad i en liten kruka, häll en liter vatten och koka. Larm i 1-1,5 timmar under ett stängt lock. Ta bort från värmen och linda med en täckplatta, låt den brygga i 2-3 timmar. Sila och tillsätt varmt vatten till en volym på två liter. Drick 200 ml två gånger dagligen tills smärtan har minskat.

    Infusion av humlekottar. Två matskedar hackade kottar brygger 0,5 liter kokande vatten. Låt infusera i 2-3 timmar under ett tätt stängt lock. Efter - sval och sil. Drick ett halvt glas i 5-7 dagar före sänggåendet.

    Andra smärtstillande:

    • Självmassage av aktiva punkter. Genom att utföra sådana enkla manipulationer dagligen kan du balansera den hormonella bakgrunden, lindra överdriven spänning i de nedre delarna av ryggen, förbättra funktionen hos organen i det endokrina systemet. En viktig funktion: för att få en synlig effekt av självmassage bör den utföras varje dag. Endast i detta fall kommer den smärtstillande effekten att märkas.
    • Undvikande av ökad stress på abs och buken under kritiska dagar. Även i dag bör du lossa ryggraden, försök att hålla dig i det mest lugna, inte nervösa tillståndet.
    • Avslag på söt läsk. Sådana drycker orsakar jäsningsprocesser i mage och tarmar. Detta kan i sin tur öka kramper och smärta i problemområdet..
    • Minimera stress, ökad trötthet, överdriven fysisk aktivitet.
    • Avslappning. Experter rekommenderar att lära sig meditation och yogatekniker som effektivt hjälper till i kampen mot smärta..
    • Bära bekväma kläder. Under kritiska dagar rekommenderas det inte att använda kläddkläder och underkläder, vilket kan orsaka cirkulationsstörningar, öka smärtan.
    • En balanserad diet. Minsta fet, rökt söt. Maximal färska grönsaker, frukt, vitaminer, andra produkter som innehåller fördelaktiga mikro- och makroelement.
    • 10-12 dagar före det förväntade datumet för början av menstruationsblödning bör du börja utföra en uppsättning specialövningar. Genomförandet av dem kommer att ta en hel del tid och ansträngning, och resultatet kommer inte att bli långt framöver - redan under nästa menstruationssmärta minskar avsevärt.

    I de flesta fall tillåter alla ovanstående metoder en kvinna att snabbt minska smärtan eller helt bli av med dem.

    Om smärtan är för uttalad och inte försvinner även efter att ha tagit smärtstillande medel, bör du konsultera en gynekolog så snart som möjligt, klara nödvändiga tester och genomgå en fullständig behandlingskurs.

    Om smärtan orsakas av icke-fysiologiska skäl, förskrivs kvinnan komplex behandling av den behandlande läkaren i enlighet med huvuddiagnosen, mot vilken smärtan verkade.

    Träningskomplex

    Genomförbar gymnastik kommer att gynna hela kroppen, hjälpa till att hantera ryggsmärta, förbättra muskeltonen.

    Nr 1. Ligg på magen. Vi pressar handflatorna i nävar och lägger dem under oss själva och vilar pannan mot golvytan. Benen föras samman och hålls i en komprimerad position. Ta ett djupt andetag och håll andetaget i några sekunder. För närvarande, höj benen från golvet. Försök att stanna i denna position i 15-20 sekunder. Under träningen måste du kontrollera din andning, försök att inte hålla den. Sätt dina fötter tillbaka på golvet. Upprepa övningen 8-10 gånger.

    Nr 2. Vi ligger på ryggen och böjer båda benen vid knäleden. Lägg handflatorna under korsryggen. Höj benen och sväng växelvis åt vänster och höger. Kontrollera andningen. Det ska vara lugnt och regelbundet. Placera händerna under skinkorna och fortsätt andas på samma sätt. Avsluta med att svänga knäna och dra dem omväxlande mot huvudet. I slutet av övningen, sätt tillbaka kroppen till sitt ursprungliga läge, och vik dina armar längs överkroppen. Koppla av i ett par minuter och upprepa övningen igen 4-5 gånger.

    Nummer 3. Liggande på golvet böjs benen på knäna, händerna längs kroppen. Lyft bäckenområdet och håll dig i detta läge i 5 sekunder. Sänk till startposition. Upprepa övningen 10 gånger, hålla dig lugn, även andas.

    Övningar för att minska smärta under menstruationen (video)

    Övningar för att minska smärta under menstruationscykeln. Ett komplex av enkla men effektiva övningar som hjälper till att lindra smärta i buken och korsryggen.

    Orsaker och metoder för att lindra smärta i korsryggen under menstruationen

    Ett vanligt symptom för många kvinnor med menstruation är smärta i korsryggen. De förekommer på grund av sammandragningen av livmodern och andra processer som förekommer i kroppen under denna period. Om smärtan försvinner är det inte värt att ge dem särskild betydelse. En enkel smärtstillande medel hjälper en kvinna. Konstant smärta i menstruationen i korsryggen, som försämras med tiden, förtjänar allvarlig uppmärksamhet. Detta kan redan vara ett tecken på sjukdomar i olika inre organ. I detta fall kan orsaken endast fastställas med hjälp av en läkare. Troligtvis måste du göra en ultraljudssökning, ta tester.

    Orsaker till ryggsmärta under menstruationen

    Orsakerna till ryggsmärta kan vara fysiologiska förändringar i kroppen, förvärring av neurologiska sjukdomar, pleurisi eller sjukdomar i könsorganen..

    Smärta under menstruation orsakad av fysiologiska förändringar i kroppen

    1. Under menstruationen sker en ökad produktion av prostaglandiner i kvinnans kropp. Dessa biologiskt aktiva ämnen är involverade i regleringen av olika fysiologiska processer. Under livmodersammandragningar som inträffar under menstruationen, på grund av verkan av prostaglandiner på cellernas nervändar, överförs signalen till hjärnan. Det finns en smärtkänsla. Smärta sprider sig från livmodern till korsryggen och andra delar av kroppen. De kallas bestrålningsvärk..
    2. Smärtsamma upplevelser kan uppstå på grund av det speciella i stället för livmodern. Om den flyttas bakåt börjar den pressa nervfibrerna. I det här fallet känner kvinnan smärta i nedre del av buken, i ländryggen och i korsbenet.
    3. I äggstockarna sker produktion av östrogen (kvinnligt könshormon). Under reproduktionsperioden är dess nivå högst. Detta hormon ökar känsligheten hos receptorer, förbättrar muskeltonen. Bäckenmuskelspänning orsakar också smärta i ryggen under menstruationen.

    Karakteristiska symtom

    Om drabbningsvärkarna under menstruationen uppträder i buken och sedan går till korsryggen, är orsaken livmodersammandragningar. De återkommer periodvis och försvinner med upphörandet av menstruationen. Dessa smärtor är förknippade med ett brott mot utflödet av blod från livmodern under menstruationen och effekten av prostaglandiner på nervceller.

    De intensifierade smärtsamma känslorna under menstruationen, som uppstår mot bakgrund av kraftig viktminskning, sömnstörningar, indikerar hormonella störningar i kroppen. Orsaken till sådana störningar kan vara en sköldkörtelsjukdom. Det är nödvändigt att undersökas av en endokrinolog, för att göra hormontester för att förskriva behandling.

    Förekomsten av "ryggvärk" i korsryggen under menstruation eller dragande smärta, som passerar in i bröstet eller benet, kan indikera neurologiska sjukdomar (osteokondros), förvärras under menstruationen eller bråck.

    Smärta under menstruationen kan öka med otillräckligt avlägsnande av vätska från kroppen på grund av nedsatt njurfunktion, svullnad i vävnaderna uppstår, förstärker smärta.

    Dull smärta i njurarna (ibland på ena sidan) kan vara en följd av urolithiasis. Ibland börjar ryggen i det här området skada under menstruationen på grund av pleurisi. Vanligtvis ökar sådana upplevelser under menstruationen bara. Du kan urskilja dessa sjukdomar genom att höja temperaturen.

    Svåra dragande smärta i korsryggen och buken under menstruationen kan vara symtom på inflammatoriska sjukdomar i livmodern och äggstockarna. I det här fallet finns smärta också under perioden mellan menstruation, åtföljd av urladdning av olika slag.

    Obs: Det rekommenderas inte att använda några mediciner för självbehandling. Så du kan hoppa över början av en allvarlig sjukdom. Undersökningen hjälper till att fastställa orsaken till smärta i korsryggen under menstruationen och bestämma ett sätt att lindra kvinnans tillstånd.

    Ett av symptomen på endometrios (livmodersjukdom, som kännetecknas av svår smärta i buken och korsryggen under menstruationen) är järnbristanemi. Dess närvaro kan bedömas av symtom som blekhet, andnöd, svaghet, dåsighet, yrsel.

    Video: Orsaker till smärta under menstruationen

    I vilka fall bör du rådfråga en läkare för smärta under menstruationen

    En läkare måste konsulteras i följande fall:

    • smärta är så stark att det inte tillåter dig att göra normala aktiviteter, varar mer än 2 dagar;
    • förutom ömhet i nedre delen av ryggen, illamående, kräkningar, tarmstörningar, huvudvärk;
    • det finns kraftiga blödningar, bildandet av blodproppar;
    • smärta kännetecknas av kramper, sammandragningar (särskilt hos kvinnor efter 30 år).

    Utseendet på svår smärta hos en flicka under den första menstruationen kan prata om patologier i utvecklingen av inre könsorgan, därför är det omöjligt att ignorera sådana symtom.

    Sätt att lindra smärta i korsryggen under menstruationen

    Du kan minska smärta med lätt träning. Ligg på ryggen, lägg en bok på magen och försök att höja och sänka den med lite muskelspänning. När magen är spänd räknar du till 5. Andas genom näsan i tid med rörelsens rörelse. Upprepa flera gånger, vila i 2 minuter och upprepa sedan övningen. Yogakurser är också till hjälp..

    Video: Yogaövningar för att lindra ryggsmärta under menstruationen

    Rekommendation: Under menstruation bör hypotermi och förkylning undvikas. Det är nödvändigt att ha varma underkläder, vattentäta varma skor. Annars kan du få inflammatoriska sjukdomar i bilagorna, urinblåsan.

    Ländryggen under menstruationen gör ont mer om kroppen saknar kalcium. Därför måste du äta mer mejeriprodukter under menstruationen. Choklad kan hjälpa till att lindra smärta och förbättra produktionen av "njutthormonet" i hjärnan..

    Som anestesimedel kan du dricka Ibuprofen, Ketanov. Försvagningen av smärta hjälper till med användning av krampläkemedel, såsom No-shpa, Spazgan. Läkaren kan ordinera Duphaston, ett hormonellt läkemedel. Han kan normalisera produktionen av prostaglandiner, varför smärtan elimineras. Ofta försvinner smärta under menstruationen hos en kvinna efter ett barns födelse.

    Fysioterapeutiska behandlingsmetoder används för att lindra smärta under menstruationen, såsom elektrofores med novokain på solplexus, akupunktur, akupressur.

    Om en kvinna inte har en allergi mot växter, för att mildra smärta under menstruationen kan du använda infusioner av lammrot, hästsvans, sellerirot eller en samling valerianrot, pepparmynta och kamomill (1: 1: 2).

    HuvudkomponentReceptAnvändningsläge
    Groblad
    Elecampane rot
    Maskrosrot