Varför smärta uppstår under menstruationen: orsaker till sjukdom

Harmonier

Cirka 70% av den kvinnliga hälften av befolkningen har smärta under menstruationen. I båda fallen har obehag en annan intensitet och tillhörande symtom. Artikeln hjälper till att förstå i vilka fall obehag anses vara normalt och när diagnos och efterföljande behandling är nödvändig..

dysmenorré

Dysmenorrhea (algomenorrhea, algomenorrhea) kännetecknas av smärtsam menstruation, som kan vara närvarande hela dagen eller hela menstruationsperioden. Hos vissa patienter börjar sjukdomen några dagar före menstruationen, men är inte ett symptom på PMS.

Riskgruppen är flickor och kvinnor mellan 13 och 45 år. På grund av kroppens enskilda egenskaper kännetecknas känslor på olika sätt. Genom deras lokalisering och ytterligare symtom kan orsaken till kränkningen identifieras. Men behandling väljs först efter en omfattande undersökning.

Det är viktigt att konsultera en specialist i tid, eftersom smärtsamma sammandragningar i nedre del av magen, stickningar i korsryggen kan indikera allvarliga gynekologiska sjukdomar. Och sådana kränkningar är lättare att eliminera i de tidiga stadierna av utvecklingen..

Klassificering av dysmenorré

Två former av sjukdomen skiljer sig: primär (funktionell) och sekundär (förvärvad). Om den funktionella formen av störningen nästan aldrig är förknippad med gynekologiska patologier, indikerar förvärvad dysmenorré negativa förändringar i bäckenorganen och sjukdomar i inte bara det reproduktiva systemet, utan också i andra organ..

Primär form

Smärtsyndrom observeras hos en tonårsflicka under de första tre åren av bildandet av menstruationscykeln. Smärtsamma perioder är i sig inte farliga och indikerar inte en oberoende gynekologisk sjukdom.

Primär algodismenorea förekommer inte alltid vid den första menstruationen. Ibland börjar allvarliga symtom endast visas i början av ägglossningscykler. Dessa sensationer påverkar inte prestandan och orsakar inte mycket oro. Följande kliniska bild noteras:

  • menstruationen går i normalt läge (lätt fördröjning);
  • smärtor är svaga, ofta värkande, men inte skärande;
  • det finns inget behov av att ta smärtstillande medel;
  • inga ytterligare symptom.

Bland orsakerna till smärta under menstruation vid primär dysmenorré är det värt att lyfta fram:

  • genitala missbildningar;
  • hormonell obalans;
  • ökad produktion av prostaglandiner och tromboxaner;
  • neurologiska störningar.

Vid menstruation är allvarliga smärta inte de enda klagomålen för patienter med funktionell algomenorré. Andra problem slutför bilden:

  • mitralventil prolaps;
  • vegetativ-vaskulär dystoni;
  • myopi;
  • skolios;
  • platt fotad.

Sekundär form

Diagnosen av sekundär dysmenorré görs ofta för kvinnor i åldern 25-30 år, när ett symptom börjar under kritiska dagar provoceras av sjukdomar eller patologiska förändringar i strukturen i organen i det reproduktiva systemet..

I de flesta fall riskerar kvinnor och flickor som inte har fött kvinnor som har avbrutit graviditeten flera gånger. Men efter födseln förbättras situationen ofta och problem med menstruationen passerar på egen hand.

Förvärvad dysmenorré kännetecknas av följande symtom:

  1. Värkande smärta före menstruation, nästan inte känd.
  2. Maximal intensitet faller på den andra eller tredje dagen av cykeln.
  3. Kramp observeras systematiskt, magen räcker.
  4. Plötsligt börjar dra och gnälla under träningen.

Bland de ytterligare symtomen kan identifieras:

  • allmän svaghet och yrsel;
  • huvudvärk med menstruation;
  • illamående och kräkningar
  • lös avföring;
  • hjärtrytmproblem;
  • ökad svettning;
  • led- och muskelsmärta i hela kroppen;
  • psyko-emotionella problem;
  • ökad kroppstemperatur;
  • magra eller rikliga perioder.

Om under årens lopp, mindre obehag förvandlas till mycket smärtsam menstruation, kallas sjukdomen dekompenserad. Med en stabil klinisk bild (smärta med samma intensitet) kompenseras dysmenorré.

När smärta under menstruationen inte är farligt

Smärta anses vara ett normalt fysiologiskt fenomen i följande situationer:

  • bildandet av den kvinnliga cykeln (1-2 år efter den första blödningen);
  • enda smärtsamma känslor (flera dagar inte varje månad);
  • obehag orsakad av yttre faktorer.

Bland de relativt ofarliga orsakerna till smärta under menstruationen kan identifieras:

  • undernäring (brist på vitaminer);
  • stor fysisk ansträngning;
  • emotionell överbelastning;
  • minskad ton i livmodermusklerna;
  • inaktiv livsstil;
  • postpartum återhämtning.

Smärta försvinner ofta om en kvinna förbättrar sin kost, undviker stressiga situationer och börjar spela sport. Men ändå kommer en vanlig gynekologisk undersökning och en ultraljudsundersökning inte att störa. Eftersom systematiska påfrestningar blir ofta konstant trötthet basen för utvecklingen av hormonstörningar.

Smärtens intensitet och natur

Obehagliga sensationer kan lokaliseras överallt. Ofta gör det ont i magen, ger perineum, rygg och organ som finns i bäckenet. Till grund av smärtan är:

Kvinnor väljer olika ord för att beskriva sina känslor. Om smärtan under någon menstruation är helvete, outhärdlig, läskig, vildaste, så är det bara andra smärta och stickningar på grund av den höga smärttröskeln..

Baserat på dessa sensationer är det mycket svårt att självständigt fastställa orsaken som orsakade smärtsyndromet, därför är det bättre att besöka en gynekolog.

Grader av dysmenorré

Innan du beslutar vad du ska göra med smärtsamma perioder måste du noggrant bestämma svårighetsgraden av algodismenorea:

  1. Noll Obehag uttalas inte, stör inte dagliga aktiviteter, lätt fysisk ansträngning. Det noteras endast under de första dagarna av cykeln..
  2. Lätt. Lite sammandragningar förekommer, som sträcker sig till buken och korsryggen. Det finns samtidigt symtom i form av depression, matsmältningsstörningar. Ibland behövs smärtstillande medel, men i små mängder.
  3. Medium. Det huvudsakliga symptomet är en minskning av den dagliga aktiviteten och en minskning av smärta hemma med hjälp av tabletter. Tillståndet åtföljs ibland av svaghet, frossa, känslomässig instabilitet..
  4. Tung. Smärtstillande medel hjälper inte längre. Situationen förvärras redan före menstruationen. Under utskrivning, utöver svår smärta, uppträder kräkningar och förlust av medvetande är också möjligt. I sällsynta fall krävs akut sjukhusvård..

I de flesta fall förvärras sjukdomarna som orsakade dysmenorré, så smärtan blir starkare. Med en noll och mild grad är patologier frånvarande eller befinner sig i det första utvecklingsstadiet. Medium och svår grader indikerar allvarligare könsstörningar.

När man ska träffa en läkare

Med tiden kan allvarligare obehag börja. I detta fall bör du definitivt kontakta en gynekolog. Speciellt om följande symtom finns:

  • ömhet börjar före menstruation;
  • varaktigheten av obehag ökar;
  • krampande besvär av naturen noteras;
  • obehag sprids till andra organ (äggstockar, urinblåsan);
  • symtom noteras i varje cykel;
  • kroppstemperaturen stiger.

Efter att ha tagit smärtstillande medel bör det bli lättare, men bara tillfälligt. Menstruationssmärta fortsätter att störa normalt liv och arbete. Därför, i kvinnans intresse, söka läkarhjälp så att situationen inte förvärras.

Diagnostik

Endast genom smärta, urladdningens art och tillhörande symtom är det svårt att självständigt diagnostisera. Därför måste en kvinna gå till sjukhuset, berätta för läkaren vad hon drack och beskriva sina problem.

Efter en gynekologisk undersökning kommer en specialist att förskriva:

  • allmän analys av blod och hormoner;
  • Analys av urin;
  • Ultraljud
  • smetar;
  • vaskulär dopplerografi.

Vanligtvis krävs fortfarande ett besök:

  • neuropatolog;
  • endocrinologist;
  • vaskulär kirurg.

Sjuka kvinnor är rädda för en sådan diagnos. Men ju mer fullständig bild av analyser och undersökningar, desto mer benägna att ge en exakt förklaring av processerna..

Vad som utlöser dysmenoré

Orsaker till svår smärta under menstruationen:

  • hormonproblem;
  • luteal fasbrist;
  • endometrios;
  • myom;
  • användningen av en intrauterin enhet;
  • konsekvens av abort;
  • inflammation i livmodern och dess bilagor;
  • infektionssjukdom i reproduktionssystemet;
  • salpingit;
  • endometrit;
  • kommissurer;
  • phlebeurysm;
  • traumatisk bristning av livmoderns ligament;
  • anomali i livmoderns position;
  • genital tuberkulos.

Hur du löser problemet

Behandlingen av smärtsamma perioder är baserad på orsakerna som orsakade obehag i början av cykeln. Utan att eliminera sjukdomen kan smärtsyndromet drunknas med piller ett tag, men det kommer säkert att återkomma nästa månad med förnyad kraft..

Om läkare fann att obehag är en följd av hormonellt misslyckande, måste en kvinna genomgå en läkemedelskorrigering:

  • Lätt, medium - Dufaston, Utrozhestan.
  • Alvor - Lindinet 20.

Läs om hur menstruationen går efter Utrozhestan i en av våra artiklar.

Men hormoner kan inte tas utan läkares recept..

Liknande problem behandlas också med fysioterapeutiska metoder, varefter återhämtningskompensatoriska kroppsfunktioner påskyndas:

  • kväve, barrträd;
  • hjärngalvanisering;
  • ultratonotherapy;
  • elektrisk stimulering av livmoderhalsen;
  • HELIOTERAPI.

Fysioterapi är kontraindicerat om patienten har smärta på grund av inflammatoriska processer, neoplasmer och andra sjukdomar i könsorganen..

Dessa kvinnor får:

  • klassisk massage;
  • akupunktur;
  • kan terapi;
  • Kuznetsovs applikator;
  • Spa-behandlingar.
  • gymnastik;
  • fysiska övningar;
  • intag av vitaminkomplex;
  • traditionella medicin recept.

Fruktansvärda och vilda smärta, stickningar och kramper kräver speciella injektioner för att lindra tillståndet. Troligtvis är en kvinna inlagd på sjukhus för diagnostiska och terapeutiska åtgärder..

Eliminering av smärta enligt menstruationsdagen

I de flesta situationer inträffar obehag endast den första dagen av menstruationen. I svåra fall börjar obehag även före menstruationen och slutar några dagar efter slutet av månadsblödningen. Och här kan du inte göra utan medicinsk hjälp.

Men hemma måste flickor veta vad de ska göra med svår smärta med menstruationen den första dagen. Du måste agera utifrån typen av sensationer och deras intensitet.

  • smärtstillande medel (högst tre tabletter);
  • varmare på nedre del av buken;
  • lugnande medel;
  • sängstöd (det är bättre att inte gå alls);
  • avkopplande massage;
  • växtbaserade tinkturer baserade på citronbalsam och mynta;
  • luftar rummet.

Om krampsmärtor under menstruationen inte försvinner efter sådana åtgärder, är det bättre att konsultera en gynekolog. Förekomsten av smärtchock, som är farligt för nervsystemet, andningsorganen och hjärt-kärlsystemet, är inte uteslutet..

Chock kan uppstå kraftigt och mot bakgrund av svår blödning. Tja, om en kvinna omedelbart bad om hjälp. I motsatt situation finns det ett allvarligt hot mot livet.

Ta reda på i artikeln på länken vilka andra smärtstillande medel för menstruation som föreskrivs under menstruationen.

Förebyggande

  • snabbt besöka gynekologen;
  • kontrolleras flera gånger om året för infektionssjukdomar;
  • använd inte en intrauterin enhet;
  • undvik mekanisk skada på livmoderslimhinnan (abort).

Enligt kvinnornas recensioner är det uppenbart att huvudregeln för att förebygga dysmenoré är en hälsosam livsstil:

  • bra vila;
  • optimal daglig rutin;
  • aktiva promenader i frisk luft (minst två timmar om dagen);
  • simning, aerobics;
  • skyddat kön;
  • specialdieter;
  • dricka minst 1,5 liter vatten per dag;
  • vägran av cigaretter och alkohol;
  • eliminering av stressiga situationer;
  • örtte och aromaterapi.

Det finns många orsaker som orsakar värkande, knäppande, skarpa smärta mot bakgrund av regleringen. Det är nödvändigt att eliminera kränkningen och inte stoppa smärtan. Därför gör du en undersökning på ett sjukhus för att få specialistrådgivning. De kommer att hjälpa till att bli av med svår smärta under menstruationen och förhindra att de förekommer i framtiden..

Smärtsamma perioder: orsaker

Orsaker till ömhet

Varför är månadsvis smärtsam - är denna patologi allvarlig eller är det en normal variant? Tyvärr finns den här funktionen hos de allra flesta kvinnor. Vissa känner från den allra första menstruationen, medan andra plötsligt visas. Orsakerna till smärtsamma perioder är i sådana fall vanligtvis radikalt olika.

Detta fenomen kallas dysmenorré. Smärta uppstår, vanligtvis några timmar före menstruationens början och varar i 2-4 dagar, gradvis försvagad. Ibland förenas de av illamående, kräkningar, depression. Oftast förekommer dysmenorré hos unga flickor under de första tre åren efter menark och kan kvarstå under lång tid.

I en sådan situation bör flickans föräldrar ta henne till en gynekolog för att ta reda på vad som är orsakerna till menstruations ömhet hos flickor och särskilt hennes dotter. För detta kommer en undersökning att genomföras, även med jungfruor är det möjligt, och det är nödvändigt att ha en ultraljud av livmodern och bilagorna. Om allt är utan avvikelser, upptäcks inte anatomiska störningar i utvecklingen av inre och yttre könsorgan - diagnosen låter som "algodismenorea." I detta fall betraktas mycket smärtsamma perioder som en konsekvens av hormonell obalans, nämligen överdriven bildning av prostaglandin i den andra fasen av menstruationscykeln. Detta tillstånd kan förhindras genom att ta orala preventivmedel på vissa dagar av cykeln eller under hela cykeln (relevant om preventivmedel behövs). Ett annat populärt sätt att förbättra välbefinnandet är att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som till exempel innehåller ibuprofen. Det rekommenderas vanligtvis att ta NSAID under menstruationen i 3-4 månader och sedan ta korta pauser där effekten av läkemedelsbehandlingen kan kvarstå.

Sekundär dysmenorré är farligare. Smärtsamma månatliga orsaker kan vara allvarligare. Och ju äldre kvinnan, desto mer kan hon ha sjukdomar som leder till just sådana konsekvenser.

De vanligaste orsakerna till att menstruationen har blivit smärtsam är kronisk endometrit, uterus fibroids och endometrios. Det senare kan till och med vara med mycket unga flickor, det är också en av faktorerna till infertilitet. Dess symptom, förutom smärta under menstruation och överdriven blödning, fläckar före och efter kritiska dagar. Ursprungligen diagnostiserad med ultraljud. Och diagnosen bekräftas under hysteroskopi - en visuell undersökning av livmoderhålet med en speciell optisk enhet. I inte alltför avancerade fall kan orala preventivmedel bidra till att förbättra välbefinnandet, minska blodförlusten och bromsa utvecklingen av patologi. Om de är kontraindicerade förskrivs gestagener.

Endometritis är en inflammation i livmoderslimhinnan. Den akuta formen kan inträffa efter utsläpp av livmodern, förlossning, kirurgisk abort, etc. Om behandlingen inte sker i rätt tid blir processen kronisk. Och i detta fall plågas kvinnan inte bara av smärta, utan också intermenstruell urladdning.

Vid livmodermyom kan smärta uppstå inte bara under menstruationen, utan också på andra dagar i cykeln. Detta kan bero på cirkulationsstörningar i den myomatiska noden eller i kompression av angränsande organ.

Och detta är bara en del av de möjliga orsakerna till menstruationssmärta. Endast läkaren kan fastställa den exakta orsaken och förskriva behandling efter undersökning av patienten. Smärta är aldrig normen.

Hur man klarar av smärtsamma perioder?

indikationer

Hur man klarar av smärtsamma perioder?

Smärtsamma perioder betraktas ibland som normen. Statistiken säger att 10–15% regelbundet upplever svår smärta under menstruationen - upp till 70% av kvinnor i fertil ålder. I själva verket är detta inte normen, men en kränkning av menstruationsfunktionen, korrigering av vilken du kan bli av med smärta.

Bild 1 - Smärta är inte alltid lokaliserade i nedre del av buken. Det kan ge tillbaka till korsryggen eller bäckenet

Det huvudsakliga symptomen på sjukdom är kramp, värk, sömnad eller annan typ av smärta i nedre del av buken. Hon kan ge tillbaka, små bäcken, gren, inre lår. Oftast inträffar smärtans topp de första dagarna av cykeln, då minskar smärtans intensitet.

  • allmän obehag, förlust av intresse för omvärlden, minskad prestanda;
  • illamående, diarré, andra matsmältningsproblem;
  • plötsliga humörförändringar, irritabilitet, sömnstörningar, huvudvärk;
  • svettningar, hjärtklappning.

Bild 2 - Smärtsamma perioder provocerar ofta huvudvärk

Orsaker till smärtsam menstruation

Beroende på orsakerna till smärtsamma perioder (vetenskapligt - algomenorré) delar läkarna in dem i två typer - primär och sekundär algomenorré..

Primär algomenorré talas om när en pålitlig organisk orsak till smärtsamma perioder under undersökningen inte identifieras. Dess huvudsakliga orsaker är instabilitet i nivån på könshormoner och hormonliknande ämnen och störningar i nervsystemets funktion. Vid denna tidpunkt ökar livmodermuskelns sammandragning, vilket resulterar i att livmoderkärlen komprimeras och vävnaderna inte får tillräcklig näring. Som ett resultat, förekomsten av smärta. Parallellt, på grund av funktionsfel i nervsystemet, ökar känsligheten för smärta, vilket tvingar patienter att ta smärtstillande medel. Primär algomenorré observeras oftast hos unga flickor som just har börjat etablera en menstruationscykel. I många fall, ett år eller två efter den första menstruationen, när hormonnivån är stabiliserad, frågan om vad man ska göra med smärtsamma perioder, försvinner tonåringen av sig själv.

Bild 3 - Flickor är mer benägna att drabbas av smärta orsakade av nerver och hormoner

Prostaglandiner är hormonliknande ämnen vars obalans oftast är orsaken till smärtsamma perioder. Hos kvinnor som lider av primär algomenorré ökar produktionen av dessa ämnen betydligt i början av menstruationscykeln. Ökad kontraktilitet hos livmodermuskeln, på grund av vilken smärta uppstår, orsakas exakt av en ökad mängd prostaglandiner.

    Sekundär algomenorré uppstår på grund av någon sjukdom. Oftast är detta inflammation orsakad av fibroider, endometrios, trauma, gynekologisk kirurgi (cauterisering av erosion, kejsarsnitt, skärning av fibroids, etc.). Sannolikheten för att utveckla sekundär algomenorré ökar med användning av en intrauterin enhet, abort, efter infektionssjukdomar, kirurgiska ingrepp. Buken börjar skada 2-3 dagar före menstruationens början och slutar 2-3 dagar efter deras start. Eftersom den huvudsakliga orsaken till smärta i slutet av menstruationen inte försvinner, upprepas de regelbundet under hela cykeln. Sekundär algomenorré drabbar oftast kvinnor över 30 år.

En annan möjlig orsak till smärtsamma perioder är svårigheten att rengöra livmoderhålan från utsöndringar på grund av medfödda eller förvärvade anatomiska funktioner. De vanligaste av dem är för smal cervikalkanal (medfödd), myom (förvärvad). Smärta under menstruationen kan också uppstå på grund av det faktum att en liten mängd blod kastas in i bukhålan genom lumen i äggledarna.

Bild 4 - För smal livmoderhalskanal kan orsaka smärtsam menstruation

Ignorera menstruationssmärta är inte värt det. Om orsaken som orsakar dem inte elimineras, förutom de obehagliga upplevelserna och konsekvenserna av en eventuell gynekologisk sjukdom, kan du få en minskning av sexuell lust och till och med infertilitet.

Vad man ska göra med smärta under menstruationen?

Din gynekolog bör råda vad du ska göra med svår smärta vid menstruation. Konsultera en läkare utan att vänta på att en ny cykel börjar för att få tid att klara nödvändiga tester och utstryk för att genomgå en ultraljudssökning. Ju snabbare orsaken till fenomenet bestäms, desto snabbare kan du göra ditt liv lättare.

För att tillförlitligt ta reda på varför smärtsamma perioder observeras den första dagen eller under hela menstruationen, efter en standardundersökning, kan läkaren förskriva:

  • laboratorietester (utstryk);
  • hysteroskopi - undersökning av livmodern med en speciell optisk anordning som införs genom livmoderhalsen;
  • Ultraljud av bäckenorganen;
  • diagnostisk laparoskopi - undersökning av livmodern och äggledarna, i vilka den optiska enheten sätts in genom små snitt i bukväggen;
  • studie av den hormonella profilen;
  • tester för sexuellt överförda sjukdomar;
  • blodprov (anemi kontrollerad).

Bild 5 - För att ta reda på orsaken till smärtsamma perioder kan läkaren förskriva hysteroskopi

I vissa fall för diagnos. Förutom gynekologen måste du rådfråga en endokrinolog och en neurolog. Det är möjligt att du måste ändra preventivmetoden.

Om orsaken till den smärtsamma perioden är en gynekologisk sjukdom bör smärtan försvinna av sig själv efter återhämtning.

Inte bara tabletter hjälper till att hantera primär algomenorré. Icke-farmakologiska behandlingsmetoder är effektiva:

  • allmän förstärkning av kroppen: en hel natts sömn, balans mellan fysisk och emotionell stress, korrekt näring, sluta röka, alkohol, starkt te, kaffe;
  • härdning, regelbunden träning (inte för sportresultat utan för ton);
  • fysioterapi: magnetoterapi, elektrofores, diadynamik, ultraljud, massage, träningsterapi;
  • akupunktur;
  • ta kurser med vitaminer;
  • hormonterapi. Kombinerade orala preventivmedel används i låga doser, vars intag gör att kroppen producerar rätt mängd hormoner. Minsta kurs - 3 månader.

Som ambulans kan läkaren förskriva krampläkemedel, smärtstillande medel och lugnande medel. Om behandlingskomplexet inte hjälper, måste du revidera preventivmedelstrategin, använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, progestins.

Vad man ska göra hemma med smärtsamma perioder?

Vad man ska dricka med smärtsamma perioder beror på smärta och dess orsaker.

    En attack av mild algomenorré kan avlägsnas genom att ta ett smärtstillande, kramplösande (Ibuprofen, No-Shpa, Spazmalgon, Analgin) eller ett kombinationsläkemedel (Novigan, Tamipul).

Med en måttlig grad av algomenorré är smärtan mer intensiv och långvarig. Ofta åtföljs de av huvudvärk, tarmstörningar, humörsvängningar. Tillsammans med smärtstillande medel kan du ta läkemedel som lindrar autonoma symtom (flatulens, illamående, halsbränna, takykardi).

Det är osannolikt att lindra attackerna av svår algomenorré med smärtstillande medel. Här är det nödvändigt att använda symtomatiska mediciner som föreskrivs av läkaren..

Om magen värker sporadiskt under menstruationen, kan smärtan tolereras, den varar bara ett ögonblick eller snabbt lindras med en kramplösande, bör du inte oroa dig. Läkare anser att detta tillstånd är en variant av normen. Vilka symtom i ditt fall som ger anledning till oro, kommer din läkare att berätta.

Bild 6 - Akut smärta med svår blödning tål inte - ring en ambulans

Att lindra tillståndet med smärtsam menstruation hjälper:

    Aromaterapi Det viktigaste i detta fall är att lindra stress och slappna av. Lägg en kudde med aromatiska örter under huvudet eller tänd en aromlampa. Bad bör behandlas med försiktighet under denna period. Oftast rekommenderar gynekologer att byta ut dem med en dusch.

Diet. Under perioder utesluter kryddig, stekt, saltad, rökt rätter, te, kaffe, alkohol och icke-naturliga livsmedel från kosten. Använd grönsaker, frukt, greener, magert kött, fisk och drick mycket vätska..

Yoga. Under menstruationen är aktiv fysisk aktivitet kontraindicerad, men att göra flera yoga-asanas kommer inte att skada. Instruktörer hävdar att det finns specialposer som hjälper till att göra dina perioder mindre smärtsamma, särskilt om du tränar regelbundet.

Promenader. Att gå i frisk luft hjälper till att lindra stress, ventilera lungorna, sträcka sig själv och stämma in till positiv. Om shopping hjälper dig mer kan du gå till butikerna.

Varning med värme! Om smärtan orsakas av inflammation bör du inte i något fall värma magen med en värmedyna eller på något annat sätt. Värme förbättrar den inflammatoriska processen och ökar blodförlusten.

Bild 7 - Motion hjälper till att lindra smärta och slappna av.

    Självkontrollens dagbok. Skriv i dagboken datumen för början och slut på menstruationen, de upplevelser som är förknippade med detta i de fysiska och emotionella planen. Om några månader kommer du redan kunna identifiera mönstret, förbered dig i förväg för förändringar i välbefinnande och humör. Detta kommer förmodligen att göra livet enklare, inte bara för dig utan också för de omkring dig..

Avslappning. Försök att justera ditt arbetsschema så att helgen faller under de första dagarna av cykeln. I det här fallet kan du koppla av hemma ordentligt - när du vill, ligga i sängen, bada eller dusch. Drick lugnande te och avgifter baserat på mynta, citronmeliss. Du kan använda apotekstinkturer - moderwort, valerian, pion.

  • Lätt massage. Massera försiktigt magen i medurs riktning. Detta är särskilt användbart vid luftväxt. Om det finns en möjlighet att ligga, ta en pose av embryot - dra benen mot magen.
  • Bild 8 - För att lindra smärta är det viktigt att slappna av.

    Om smärtan är för stark, inte försvinner under ungefär en dag, ökade blödningen kraftigt, blodproppar dök upp i blodet, ring snabbt en ambulans.

    Smärtsamma perioder - inte en anledning att skjuta upp viktiga saker för senare. Ta reda på orsakerna till sjukdomen, korrigera dem med lämplig behandling och lev utan smärta!

    Video 1 - Orsaker till smärtsamma perioder

    Video2 - Är smärtsamma perioder farliga? Gynekologen svarar.

    Svår smärta under menstruationen: orsaker, symtom och behandling

    Varje kvinna är väl medveten om alla symtom som följer med den månatliga cykeln: irritabelt tillstånd, smärta och kramp i magen, en känsla av obehag i bröstkörtlarna. I vissa fall är smärta under menstruationen i nedre del av buken så starkt uttalad att det vanliga sättet att leva störs. Gynekologer kallar det dysmenorré..

    Symtom och allmän beskrivning

    De flesta kvinnor har mött svår smärta under menstruationen. Men en sådan inställning till detta problem är helt fel, eftersom akut smärta inte bara kan vara en vanlig sjukdom, utan också tyder på förekomsten av allvarliga patologier. Om du börjar bli mycket sjuk i buken under menstruationen, bör detta tillstånd inte ignoreras.

    Menstruation är en process där en kvinnas kropp befrias från skadliga avfallsprodukter. Regleringen av menstruationen "övervakas" av nervändar, eftersom lätt obehag inte är någon anledning till oro. Mycket svår smärta under menstruationen är orsaken till funktionsfel i kvinnors reproduktionssystem.

    Som regel börjar smärta kännas 2-3 timmar före början av kritiska dagar och kan fortsätta tills de är avslutade. Genom sin natur är smärta värkande, dra, klippa, krampa och manifesterar sig både från nedre del av buken och i korsryggen.

    Gynekologer klassificerar smärta under menstruationen enligt följande tecken:

    1. Det finns inget obehag, smärtan är obetydlig. Förmodligen noteras också en svag sjukdom, trötthet och sömnstörningar. 35% av flickorna lider av denna typ av dysmenoré i början av den första månadscykeln. Hos 30% av flickorna noteras detta tillstånd hela livet. Specialister rekommenderar inte att göra något under sådana smärta, om de inte blir starkare och inte kränker det vanliga livet.
    2. Följande form kallas algomenorré. Det här stadiet börjar åtföljas av svår smärta i buken, frossa, tinnitus, torrhet i ögonen, i vissa fall, medvetenhetsförlust innan menstruationscykeln börjar. Patientens aktivitet reduceras avsevärt. De flesta börjar använda krampläkemedel och smärtstillande medel före de kritiska dagarna, men dessa medel bara dämpar smärta, medan de inte löser det största problemet. Det rekommenderas att besöka en gynekolog och bestämma orsakerna till att smärta under menstruationen börjar uppstå..
    3. Den sista formen av dysmenorré anses vara den mest komplexa. Symtom på algomenorré börjar kompletteras av smärta i hjärtat, en minskning av trycket, en försämring av välbefinnandet och kräkningar. Analgetika visar inte alltid önskad effekt. Det är nödvändigt att konsultera en läkare så snart som möjligt.

    Stark smärta före menstruation och under dess passage kan förekomma mot bakgrund av trauma i könsorganen, olika sjukdomar, hormonell obalans och orsaka depression och psykiska störningar..

    Huvudsakliga skäl

    Oftast döljer detta obekväma tillstånd ett antal olika faktorer. Svår smärta under menstruationen kan orsakas av följande skäl:

    • utveckling av polypper på livmodersväggar;
    • processer för inflammation i de inre organen;
    • förekomsten av vidhäftningar;
    • endometrios;
    • fibrom;
    • polycystiska äggstockar och deras bilagor;
    • ökad aktivitet i sköldkörteln, hormonell obalans;
    • spontan missfall under menstruationen;
    • onormal placering av slidan;
    • närvaron av en spiral;
    • hög excitabilitet i centrala nervsystemet;
    • infektioner i könsorganen;
    • brist i kroppen av vitaminer;
    • ärftlig disposition;
    • ohälsosam kost;
    • otillräcklig fysisk aktivitet;
    • utfört konstgjord födelse eller abort.

    Om smärtan under menstruationen är kortvarig, och smärtan inte är så betydande att det stör det normala livet, betyder det att allt är normalt och ingenting bör göras.

    Diagnostiska metoder

    Diagnos under smärtsam menstruation bör ske omfattande. Gynekologen bör undersöka kvinnan och palpera bröstkörtlarna. Bakgrunden till klagomål är också mycket viktig, med hjälp av vilken du kan bestämma de troliga orsakerna till dysmenorré.

    Efter undersökning av kvinnan kan läkaren rekommendera följande diagnostiska procedurer, med hänsyn till den påstådda orsaken till patologin:

    • bestämning av balansen mellan hormoner i kroppen;
    • Ultraljud av de inre organen i bäckenet;
    • hysteroskopi för att utesluta intrauterina störningar;
    • cytologisk undersökning för STD: er;
    • samråd med snävt riktade läkare: psykiater, kirurg, endokrinolog;
    • laparoskopi för att bedöma tillståndet hos inre organ.

    Behandlingsmetoder

    När man väljer en konservativ behandling, bör läkaren ta hänsyn till smärtans art, formen av dysmenorré samt orsakerna till att svår smärta under menstruationen började dyka upp. Kirurgi rekommenderas endast vid svår dysmenoré, om ytterligare kränkningar av reproduktionsfunktionen (neoplasmer, vidhäftningar, etc.) åtföljs.

    Det finns ett antal allmänna regler som du kan hantera det initiala utseendet på smärtsamma perioder utan att använda mediciner:

    • normalisering av vila och arbetsförhållanden;
    • bli av med ohälsosamma vanor: koffein, rökning, alkohol;
    • högklassig natt vila;
    • eliminering av stressiga förhållanden;
    • vattenbehandlingar och måttliga sporter;
    • återställande av normal vikt (det bevisas att personer med fetma är mycket mer benägna än andra att drabbas av en smärtsam menstruationscykel);
    • rätt näring, vilket eliminerar osmältbara, stekt och fet mat.

    Icke-läkemedelsbehandling syftar till att minska smärtaktiviteten under menstruationen, liksom patientens behov av smärtstillande medel. Med tanke på patogenesen av dysmenorré kan denna terapi innehålla sådana exponeringsmetoder:

    • elektrofores;
    • akupunktur;
    • användning av manuell terapi;
    • massageterapi;
    • automatisk träning;
    • hjälp av en psykolog;
    • andningsövningar.

    Grunden för läkemedelsbehandling mot dysmenorré är användningen av flera grupper av läkemedel. De skiljer sig från varandra genom påverkan:

    • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
    • orala preventivmedel;
    • gestagener.

    Det senare har en effekt på endometriumets utsöndringspatologi, men påverkar inte funktionen av ägglossning av äggstockarna. Ofta används progesteron och testosteron, liksom deras derivat. Dessa ämnen reducerar kvalitativt muskelaktiviteten hos livmoderkontraktioner och hämmar produktionen av prostaglandiner. Samtidigt minskar de excitabiliteten hos nervändar som finns i muskelskiktet i slidan.

    Orala preventivmedel har en positiv effekt på hormoner och återställer den månatliga cykeln. Samtidigt minskar läkemedel blodförlust under menstruationen, eftersom de hämmar ägglossningsprocessen. P-piller läkemedel minskar också CNS-excitabilitet och livmodersammandragningar, så smärtan som föregick orala preventivmedel reduceras avsevärt..

    NSAID rekommenderas för personer som av någon anledning inte vill använda oral preventivmedel. Effektiviteten av dessa läkemedel förklaras av deras smärtstillande egenskaper, sammankopplade med hämning av prostaglandinsyntes.

    Den största nackdelen med dessa fonder är deras kortsiktiga effekt - cirka 3-7 timmar. Fördelen är enstaka snarare än regelbunden användning av läkemedel, som vid användning av gestagenaminer eller kolesterolvärmeprodukter. NSAID kan endast användas under spänningar innan menstruationen börjar, det vill säga bara vid en tidpunkt då den faktiskt behövs. De viktigaste populära NSAID: er är Diclofenac, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

    Grupperna av dessa medel efter gynekologens bedömning kan kompletteras med sådana mediciner som antioxidanter, lugnande medel, krampläkemedel samt homeopatiska medel, växtbaserade läkemedel och vitaminkomplex.

    Folkrättsmedel

    Du bör inte alltid lita på starka smärtstillande medel om smärtan under menstruationen är tolerant. Alternativa metoder kan hjälpa till att stoppa även allvarlig smärta den första dagen av menstruationen.

    Alternativa behandlingsmetoder:

    1. Te med hallon, kamomillblommor, catnip och myntablad rekommenderas att dricka före och under menstruationen. Denna dryck, känd för sin lugnande effekt, hjälper till att slappna av livmodermusklerna..
    2. Örtbaserade formuleringar baserade på björnen och hästsvans har en urindrivande egenskap och hjälper perfekt att bli av med värkande smärta i buken före menstruation..
    3. Viburnum tinktur hjälper också till att underlätta livet under menstruationen. För att förbereda denna dryck, måste du hälla 4 små matskedar av råvaran i ett glas vatten och koka denna sammansättning under en halvtimme, och sedan dekantera. Att använda infusionen är nödvändig innan du äter 1 msk. l.
    4. Oreganotinktur kan lindra smärta under en kramp i tarmen och under menstruationen. För att göra denna lösning måste du hälla en stor sked oregano med ett glas kokt vatten. Sedan, när kompositionen infunderas, måste den tas innan du äter mat tre gånger om dagen.
    5. Värme hjälper också till att hantera ett smärtsymtom under menstruationen. För att göra detta måste du applicera en värmedyna i magen en kort tid 2-3 gånger om dagen. Men du får inte glömma att denna metod kan öka blödningen, så det viktigaste är att inte överdriva det.
    6. Det enklaste sättet att bli av med smärta är kallt. En påse med fryst vatten kan placeras under en kort tid till nedre del av buken före eller under kritiska dagar. Smärta och kramp kommer att passera, eftersom under påverkan av låg temperatur börjar kärlen att smalna. Men du måste vara extremt försiktig så att du inte fryser de inre organen.
    7. Om migrän lider under menstruationen kan du göra en infusion av hallonblad. Fyra små matskedar löv måste hällas med ett glas kokt vatten, låt det bryggas och sedan tas hela dagen innan du äter, i små läppar.

    Förebyggande åtgärder

    Förebyggande åtgärder för att förhindra uppkomsten av huvudsymtomen på dysmenorré bör inte underskattas. Men av någon anledning fäster de flesta kvinnor inte mycket vikt vid detta:

    1. Processerna med inflammation som uppstår i könsområdet måste behandlas i tid för att förhindra eventuella komplikationer.
    2. En kvinna bör regelbundet genomgå en förebyggande undersökning av en gynekolog, minst en gång om året. Det första besöket måste göras efter den fastställda månadscykeln, men senast 16 år, även under förutsättning att det inte finns några klagomål.
    3. Tillförlitliga preventivmedel bör användas för att förhindra oönskad befruktning..
    4. Nulliparösa kvinnor rekommenderas inte att skapa en spiral i preventivmedelens roll. Många gynekologer avskräcker kvinnor från att använda detta verktyg i framtiden för att förhindra möjligheten av uppkomsten av inflammatoriska fenomen, liksom smärtsam menstruation, eftersom spiralen har just denna biverkning.

    Om en kvinnas menstruationsperiod börjar åtföljas av svår smärta behöver du inte delta i självbehandling. Kontakta en läkare så snart som möjligt. Med hjälp av enkla diagnostiska åtgärder kan gynekologen ta reda på orsakerna till smärta och utveckla rätt behandlingsschema.

    Smärta i menstruationen: de främsta orsakerna och sätten att lindra smärta

    Menstruationssmärta är ett vanligt problem som drabbar upp till 80% av kvinnorna. Vissa klagar över lätt obehag, medan andra klagar på skarp smärta under menstruationen, ont i magen nedan, i mitten eller i sin helhet. Naturligtvis oroar detta problem flickor, och de vill ta reda på varför magsmärta under menstruationen, och betyder det hälsoproblem.

    Skälen till att i dessa dagar gör ont i magen och korsryggen

    Anledningen ligger i fysiologin i början av menstruationen.

    Normalt, efter varje första menstruation, har varje flicka en cykel: ungefär en månad i äggstockarna mognar ett ägg och kommer in i livmodern, som är redo att befruktas (ägglossning). Om befruktning inte inträffar dör den, och kroppens uppgift är att bli av med den. För detta har naturen uppfunnit en speciell mekanism: vid en viss tidpunkt smälter livmoderkärlen och blockerar blodflödet, livmodervävnad avvisas tillsammans med ägget - detta är menstruationsflödet, varför skador på nedre del av magen under menstruationen.

    Nära de kvinnliga könsorganen i bäckenhålet finns det andra: ändtarmen, urinblåsan, mjuka vävnader, blodkärl och nerver, vilket också kan orsaka smärta. Det är därför som menstruation gör ont i korsryggen och nedre buken.

    Således är smärta under menstruationen ett tillåtet fenomen, men i vissa fall kan det också vara en följd av patologi. Här är en lista över sjukdomar som kan orsaka smärtsamma perioder.

    endometrios

    En sjukdom där celler från livmoderhålan introduceras utanför den och genomgår cykliska förändringar.

    Detta kan vara orsaken till att det i menstruationen gör ont i korsryggen om cellerna kommer utanför livmodern.

    Myom

    Detta är en godartad tumör. Det kan manifesteras genom krampande smärta i nedre del av magen under menstruationen, genom konstant smärta i nedre del av buken.

    Könsinfektioner

    Ett smittämne kan komma in i slidan, livmodern och äggstockarna och orsaka inflammation. Denna grupp inkluderar sexuellt överförda sjukdomar (gonorré, syfilis, klamydia och andra). Dessa är "tysta" patogener som kan gå obemärkt under en lång tid. Och ibland är detta orsaken till att det gör ont i bäckenområdet under menstruationen.

    Spiral

    Smärtsam och tung menstruation, en historia av IUD-administration. Intrauterin synechiae är fusioner som lödar livmoders väggar och orsakar dess deformation. Manifesteras av smärtsam menstruation, konstant smärta i nedre del av buken, en minskning av mängden blod som förlorats under menstruationen och dess varaktighet, en historia av abort, förlossning, intrauterin manipulation.

    Sjukdomar i andra bäckenorgan

    Patologi kan påverka urinblåsan och kolon, som ligger bredvid könsorganen, varför smärta uppstår..

    Behandling

    Det är värt att notera att buksmärta under menstruationen inte i alla fall kräver behandling, detta är ett acceptabelt fenomen som du behöver lära dig att leva. Vad man ska göra med smärta under menstruationen som inte orsakar allvarliga obehag och är tolerant - försök att avstå från piller.

    I det fall spasmer stör arbetet och leder en normal livsstil kan du ta kramplösningar (No-shpa, Drotaverin, Spazmalgon, etc.). Vid identifiering av sjukdomar används speciell behandling.

    Ett stort antal kvinnor lider av livmoderfibrer, och förekomsten ökar med åldern. Och i många fall behandlas inte fibroider alls, men de använder observations taktik: ofta efter menopaus försvinner det av sig själv. I motsatt situation används hormoner och kirurgi. Läs om storleken på fibroider för kirurgisk ingrepp här..

    Urogenitala infektioner behandlas med lämpliga antibakteriella läkemedel. Endast en läkare kan förskriva rätt behandling efter att ha fått resultaten av testerna.

    Intrauterin anordning - avlägsnande från livmoderhålan, syneki av livmoderhålan - hysteroskopi.

    En gynekolog är involverad i diagnos och behandling av sjukdomar i kvinnliga organ..
    Du kan ställa en gynekolog en fråga online och få svar på ditt specifika problem..

    Buksmärtapiller med priser

    För närvarande har marknaden ett brett utbud av smärtstillande medel som skiljer sig åt i typ av åtgärder och kostnader, varför det inte är lätt att välja rätt bland dem. Följande är tabletter för buksmärta under menstruationen, som kan användas för att lindra algodismenorea.

    Svår smärta under menstruationen - normen eller anledningen till att konsultera en läkare?

    I medicinsk terminologi är menstruationsflödet processen att ta bort den gamla slemhinnan och endometrium från livmoderhålet genom blödning. Början av menstruationen är den första kvinnodagen.

    För tillfället kan det inte bli något samtal om befruktning, eftersom de släta musklerna i livmodern ger starka sammandragningar och, som det är, hjälper till att avvisa den förbrukade endometriet. Dessutom åtföljs spasm i venerna och kapillärerna av denna process och följaktligen kommer inte tillräckligt med syre och näringsämnen in i alla vävnader och organ..

    Därför verkar intensiv smärta på kritiska dagar. Grunderna för denna händelseförlopp är hormoner - prostaglandiner. Om vi ​​överväger mer detaljerat, är livmodern, som förbereder sig för befruktning, mättad inuti med många kapillärer, vars huvudfunktion är att befrukta livmodern, leverera näringsämnen och syre till fostret under 25-30 dagar.

    I händelse av att befruktning inte inträffar, försvinner närvaron av detta vävnadsskikt i livmoderhålet och genom syntes av prostaglandiner avlägsnas det. Detta är en typ av "minifödelse": det reproduktiva organet drar sig samman och försöker befria sig från onödigt endometrium, något avslöjar livmoderhalsen.

    Smärta från den fysiologiska processen kan förekomma, men om den intensifieras ibland, bör du kontakta en gynekolog. Det är möjligt att utstå sådan smärta, men det är bäst att eliminera orsaken till intensifiering av smärtsyndromet.

    Mensvärk

    Smärta under kritiska dagar uttrycks annorlunda:

    • huvudvärk (migrän);
    • obehag, ont i ögonen;
    • plötslig ökning och minskning av tryck;
    • arytmi, illamående, kräkningar;
    • ökad svettning;
    • nervositet, irritabilitet ;, en kraftig förändring av humör;
    • underlägsen vila, trötthet, svullnad;
    • ömhet i bröstet, ryggsmärta;
    • avbrott i matsmältningskanalen (störningar, förstoppning, diarré etc.).

    Arten av smärta under menstruationen

    Menstruation är en naturlig process genom vilken en kvinnas kropp blir gammal.

    Eftersom processen med vävnadsutsöndring i sig styrs av nervsystemet, är obehag och viss smärtsam känsla inte uteslutna, men om denna känsla är mer uttalad, kan det vara fel i kvinnans allmänna hälsa.

    Normalt kan mild, smärtsam obehag börja en tid innan blodflödet börjar och varar i två dagar..

    Enligt beskrivningarna liknar smärtauttryck som sammandragningar, akuta, värkande med en återgång till nedre buken och ländryggen.

    Grader av dysmenorré

    Enligt intensitet är känslorna uppdelade i 4 grader:

    1. 0 grader. Buksmärta är obetydlig, det finns inget behov av smärtstillande medel;
    2. 1 grad. Allmänt måttlig sjukdom kan tolereras. Kan åtföljas av melankoli, migrän, matsmältningsstörningar. Engångsbruk med smärtstillande medel;
    3. 2 grader. Smärta under kritiska dagar är allvarliga, samtidigt manifestationer: yrsel, frossa, lätt svaghet, huvudvärk, nervositet. Med tiden intensifieras sjukdomen. Lugnande och smärtstillande medel gör att du må bättre.
    4. 3 grader. Uttalad smärta i nedre del av magen uppstår flera dagar före den första utskrivningen och varar hela menstruationsperioden. Symtomen är följande: feber, svår smärta i huvudet, arytmi, medvetslöshet är möjlig.

    Orsaker till smärtsamma perioder

    Varför uppstår smärta? Smärta under menstruationen kan uppstå på grund av fel reproduktion av organen, sårbarhet för de minsta förändringarna i kroppen, stark känslomässighet, på grund av blockering av utsöndringskanalen med vidhäftningar och ärr från aborter.

    Ärftlighet, kalcium- och magnesiumbrist, vitaminbrist och brist på träning (brist på fysisk aktivitet) har också effekt..

    Allt ovanstående kan hänföras till avbrott i syntesen av hormoner, med en ökning av prostaglandiner, den impulsiva livmoderspänningen ökar, respektive lumen i kärlen minskar.

    Användning av preventivmedel, såsom en spiral, kan också provocera förekomsten av primär dysmenorré. Endometrios, myom i det reproduktiva organet, graviditet i bilagorna, inflammatoriska, infektionssjukdomar i könsorganen orsakar sekundär dysmenorré. Oacceptabel smärta på kritiska dagar orsakas av att cystor och polyper uppträder i livmoderhålet.

    Diagnostik

    För alla kvinnor förvandlas allvarliga smärtutslag till en ständig deprimerad förväntan på kritiska dagar.

    Detta problem kräver en rigorös lösning genom att besöka ett gynekologiskt kontor, genomföra lämpliga tester för mängden kvinnliga hormoner, genomföra en ultraljuddiagnos.

    En specialist kan också begära en skrotning i intrauterin kavitet, laparoskopi, dopplerografi av vener och kapillärer, besök hos andra läkare (neurolog, kirurg, psykiater).

    Dessutom är patienten skyldig att kontinuerligt föra en dagbok och kalender för menstruationscykeln.

    Vad man ska göra med smärta den första dagen i menstruationen?

    Här är några sätt att eliminera ömhet under de första och efterföljande dagarna, förutsatt att malaisen är mild:

    • dricka mer vätskor;
    • göra aktiva rörelser (fysisk aktivitet lindrar spasmer);
    • vattenprocedurer med varmt vatten;
    • högkvalitativa smärtstillande medel.

    Men när det är en uttalad smärta i början av menstruationen, det helt enkelt inte finns någon styrka att komma ur sängen, bör du omedelbart kontakta en specialist. Sådana tillstånd indikerar betydande reproduktionsproblem..

    Hur man minskar smärta under menstruationen?

    Minimera smärta före menstruation, under och efter:

    1. Produkter som innehåller kalium och kalcium. Bristen på dessa ämnen väcker spänningar och smärta;
    2. Kirurgi eller gynekologisk behandling av reproduktionsorgan;
    3. Mediciner
    4. Alternativ medicin och fysisk aktivitet

    När man ska träffa en läkare?

    Utan undantag bör alla kvinnor vara medvetna om situationer när det är farligt att självständigt behandla svår smärta i nedre del av buken:

    1. När det smärtsamma syndromet inte försvinner i två dagar efter den första utskrivningen;
    2. När kramplösande medel och smärtstillande medel inte fungerar;
    3. Överdriven blödning, tillsammans med stora blodproppar;
    4. Tillfälligt misslyckande av menstruation, viktminskning;
    5. När det är okarakteristiska kräkningar, en sjukande känsla, lös avföring under kvinnodagarna.

    Konsekvenserna av smärtsamma perioder

    Enligt naturlig fysiologi är endometrium det inre fodret i livmodern, varje månad ersätts av en ny slemhinna. Att bli av med föråldrad vävnad utförs med hjälp av livmodersammandragningar, och som ett resultat visas komprimering av känsliga nervfibrer och förträngning av kärlets lumen.

    Det är detta som orsakar smärta under menstruationen. Smärtan involverar korsryggen och korsbenet. Uppkomsten och de första par dagarna av kritiska dagar är karakteristiska för manifestationen av dysmenorré i tid.

    Behandling

    Det mest acceptabla sättet är att använda någon form av medicin med bedövningseffekt. Du kan dock inte ta aspirin och alla aspirininnehållande tabletter..

    spasmolytika

    Nästan alla läkare föreskriver att eliminera menstruations manifestationer av krampläkemedel, med följande namn:

    Idag används suppositorier för rektal och vaginal användning. Ljus har inte åldersbegränsningar, och när obehagliga manifestationer uppstår, används de för menstruation.

    Paracetamol i suppositorier är den huvudsakliga aktiva substansen. Genom att efterlikna egenskaperna hos analgin och på grund av antiinflammatorisk verkan tar denna metod kvalitativt bort alla obehagliga symtom på menstruation.

    Många gynekologer föreskriver följande aktuella suppositorier:

    Eftersom kontraindikationer är speciella för varje medicin är det inte överflödigt att konsultera läkare innan du använder ljus..

    andra metoder

    För att eliminera smärta under menstruationen kan du ta:

    • Hormonala läkemedel (med användning av preventivmedel i tabletter minskar smärtintensiteten).
    • Sedativa medel (normaliserar det känslomässiga tillståndet, leder till avkoppling, lindrar nervös spänning).
    • Homeopatiska läkemedel (spelar ofta en extra roll i kampen mot menstruationssmärta).
    • Sjukgymnastik (ultraljud, strömmar och annat, exklusive uppvärmningsförfaranden).
    • Vitaminföreningar.
    • Akupunktur.

    Icke-läkemedelsbehandling

    Överväg några allmänna rekommendationer för smärtlindring under menstruationen:

    Hälsosam kost

    Manifestationen av ett smärtsamt syndrom påverkas av mat under kvinnodagarna..

    Införandet av följande produkter i kosten fungerar bra:

    • havsfisk kött,
    • olja och solrosfrön,
    • sojabönor,
    • jordnötter, liksom valnötter, mandlar,
    • fet och halvfet fisk.

    Alla dessa livsmedel har omega-tre fettsyror, som hjälper till att minska muskelsammandragningar..

    På liknande sätt extraintag av kalcium och magnesium. Det dagliga intaget av dessa element är 800 respektive 300 mg.

    Gröna grönsaker, mejeriprodukter, torkad frukt, baljväxter och spannmål från spannmål innehåller mycket magnesium.

    Det finns också produkter som stimulerar uppkomsten av smärta under menstruationen, genom spasmodisering av den glatta muskelvävnaden i det reproduktiva organet:

    • Pepparsåsar
    • Friterad mat
    • Koffein
    • Alkohol

    Fysisk aktivitet

    Obetydlig fysisk aktivitet är mycket gynnsam under menstruationen. Motorbelastningar bildar en normal ämnesomsättning, som i sin tur har en positiv effekt på smärta.

    Minska mycket åkommor - promenader, promenader i frisk luft, enkel konditionsträning.

    Avslappningstekniker

    Nervositet och dåligt humör ibland ökar graden av smärta.

    I sådana fall kan flera avslappningsmetoder hjälpa till..

    Det är bara nödvändigt att koppla ifrån dig från de aktuella problemen lite, komma undan med ditt favoritbjudande eller företag, låt dig själv koppla av och lossa.

    Yoga klasser kan hjälpa..

    gestagener

    Progestogener är i huvudsak en grupp hormoner som syntetiseras i människokroppen.

    Dessa enzymer stimulerar tillväxten av nya endometrialceller i livmoderhålet, lindrar spänningen från glattmuskelkorsetten i det reproduktiva organet och skapar alla optimala förutsättningar för syntes av östrogen.

    Dessutom är de direkt relaterade till befruktningsprocessen och deras misslyckande kan resultera i oförmågan att få avkommor, avbrott i cykeln med kritiska dagar, spontan födelse (missfall).

    För att förhindra den initiala dysmenorréen är hormoner med aktiv progesteron tillämpliga, analogt med naturliga enzymer. I sådana läkemedel är huvuduppgiften att minska förekomsten av prostaglandin i blodet och att normalisera cykeln av kritiska dagar.

    Nuvarande gestageniska läkemedel skiljer sig avsevärt från sina motsvarigheter från slutet av det tjugonde århundradet, nu är de mer effektiva och säkra, har praktiskt taget inga kontraindikationer.

    Orala preventivmedel (COC)

    Hormonella preventivmedel är mycket vanliga vid användning vid initial dysmenorré, särskilt hos kvinnor som har ett aktivt sexuellt liv.

    Kombinerade orala preventivmedel (COC) anses vara de mest effektiva i denna mening, de innehåller imitation av hormonet östrogen.

    Principen för deras aktivitet syftar till att hämma ägglossningsprocessen, på grund av detta är det en minskning av antalet prostaglandiner, och det smärtsamma syndromet försvinner.

    Dessutom finns det en minskning av trycket inuti livmoderhålan och frekvensen och styrkan hos de sammandragna spänningarna i mjuka muskler bromsar, vilket ger smärtlindring.

    Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

    Med de befintliga kontraindikationerna och bara en motvilja mot att ta hormonbaserade preventivmedel kan du helt göra med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. NSAID kännetecknas av undertryckande egenskaper, de föreskrivs för användning exakt när smärtsamma åkommor uppstår.

    Dessa läkemedel fungerar analogt med ovanstående, NSAID minimerar förekomsten av rotorsaker till prostaglandinsmärta i blodutsöndringarna. Läkemedel i denna grupp absorberas omedelbart i matsmältningskanalen och har effekt i 5,6 timmar.

    De vanligaste namnen på NSAID-gruppen är:

    Många experiment som genomförts för att eliminera den initiala dysmenorréen med NVPP har visat att naproxen, ibuprofen, mefenaminsyra och aspirin visar stora resultat i kampen mot initial dysmenorré, men Ibuprofen bland dem är den första i minst grad av biverkningar..

    Folkläkemedel mot smärta under menstruationen

    I detta sammanhang är olika recept från örter och rötter mycket relevanta..

    Dessa populära rekommendationer är tidtestade och mycket effektiva:

    • Infusion av hallonblad. 30-40 gram torkade hallonblad brygger 250 ml kokande vatten. Insistera bör vara cirka 30 minuter, sil och dricka lite under hela dagen.
    • Infusion av kamomill- och citronbalsamblad. Blanda en matsked av de torra råvarorna från dessa växter och brygg 250 ml kokt vatten. Insistera på två timmar för att dricka 5,6 läppar innan du äter hela dagen. Kurs - hela menstruationsperioden.
    • Samling av kamomill-, mynt- och valerianrötter. Blanda de viktigaste torra komponenterna i samlingen i ett förhållande av 2: 2: 1. Två matskedar i samlingen brygger 200 ml kokt vatten. Packa in och insistera i en timme, passera genom en sil och dricka 30 ml tre gånger om dagen.
    • Beroligande växtbaserade tinkturer och te. Olika typer av tinkturer och växtbaserade drycker som innehåller morwort eller valerian kommer att vara praktiska..
    • Dr mamma och ichthyol salva. Blanda dessa två ingredienser. Applicera på hudytan på en plats där smärta känns i flera timmar och skölj sedan med vatten 35 grader.
    • Ingefära recept. Brew hackad ingefära med kokande vatten och insistera i ungefär en halvtimme, blanda sedan infusionen med en liten mängd socker, dricka varmt före sänggåendet.

    Förebyggande

    Förebyggande åtgärder för att förhindra förekomst av dysmenorré är svåra att överskatta, men de flesta av det rättvisa könet använder dem helt enkelt inte.

    Varje kvinna måste besöka en specialist en gång om året..

    Den första undersökningen av en gynekolog bör utföras omedelbart efter det fastställda datumet för menstruationscykeln, men senast 16 år gammal och med avsaknad av några negativa bevis från flickan.

    Inflammationer av olika etiologier som hämmar de normala processerna i könsorganet måste behandlas strikt för att undvika komplikationer i framtiden. Detta beteende eliminerar risken för komplikationer under de kritiska dagarna med dysmenorré.

    Eftersom abort ofta leder till mekanisk störning av livmoderslimhinnan och har en negativ effekt på en kvinnas hormonparametrar och hennes menstruationsfunktion är det bäst att använda mediciner av hög kvalitet för att förhindra befruktning.

    Det är mycket viktigt att genomföra förebyggande åtgärder för smärtsamma kvinnodagar för att utesluta sådana allvarliga patologier som omöjligheten av befruktning, uppkomsten av neuros och psykos på grund av systematisk smärta.

    När en kvinnas menstruationsperiod kompliceras av uttalade smärta, blir självmedicinering irrelevant. En vädjan till en specialist i detta fall är mycket nödvändig. Genom ens enkla blod- eller smutsprov, en ultraljudssökning, kommer gynekologen att identifiera orsakerna och bestämma behandlingsmetoden..