Symtom på PMS och avkodning

Ägglossning

Varje månad får kvinnor möjlighet att motivera sina nyanser och avskriva dåligt humör och irritabilitet på PMS. Denna obehagliga diagnos följer flickor under större delen av deras liv. Symtom på PMS och tolkningen av deras betydelse hjälper det kvinnliga könet att avgöra om deras tillstånd är normalt under denna period eller om det finns några avvikelser. För vissa är premenstruellt syndrom inte så lätt, så de måste övervaka deras hälsa.

Vad är PMS hos kvinnor?

Ett komplex av symtom förekommer i en viss del av den kvinnliga befolkningen några dagar innan menstruationens början Hur översätts PMS? Termen avslöjas som ett premenstruellt syndrom - det är så att denna förkortning avkodas. Tecken på menstruationens tillvägagångssätt kan enligt läkare förekomma långt innan de börjar, eftersom PMS-varaktigheten varierar från 2 till 12 dagar. För närvarande misslyckas vissa system i den kvinnliga kroppen, och normal funktion återställs endast med ankomsten av kritiska dagar eller till och med efter att de har slutat.

Hur förkortningen PMS dekrypteras sätter allt på sin plats och förklarar kvinnors underliga beteende med en fysiologiskt bestämd process. Anledningen är hormonella förändringar. Nervsystemet regleras av kvinnliga hormoner som ackumuleras i stora mängder under PMS. I de flesta fall börjar ljusa, märkbara symtom kännas en vecka före menstruationen..

Enhetliga förändringar skulle inte leda till negativa fenomen. Det finns ett undertryckande av ett hormon av ett annat: progesteron av östrogen, vilket orsakar dålig hälsa i denna fas av cykeln. Det finns en teori om att PMS är mottagligt för kvinnor som är känsliga för sina egna hormoner. Förespråkare för denna hypotes kallar symptomsystemet för en enkel allergi mot östrogen.

Tecken på PMS

Allmänna premenstruella symtom enligt medicinsk statistik har cirka 150 arter, medan de kan ha olika kombinationer. För enkelhets skull delades symptomen före menstruationen i grupper. Den första av dem är neuropsykisk. Det återspeglar det känslomässiga tillståndet och leder till förändringar i beteende. Här är tecken på menstruation som närmar sig, kännetecknande för denna form:

  • deppigt humör;
  • aggressivt humör;
  • irritabilitet för andra;
  • en kraftig förändring av aggression till tårfullhet;
  • ökning av kroppstemperaturen;
  • dåsighet, allmän svaghet.

Den andra formen är ödem, med så obehagliga symtom som:

  • bröst ömhet;
  • bröstsvullnad;
  • svullnad i benen, armarna och till och med ansiktet;
  • överdriven svettning;
  • akut luktkänslighet.

Den tredje formen av PMS kallas cephalg. Det uttrycks i följande symtom:

  • känslighet för ögonbollar, känsla av pulsering i dem;
  • huvudvärk, yrsel;
  • illamående med möjliga kräkningar.

Den sista formen av PMS manifesteras i adrenalinkriser, därför kallas den kris. Det provoseras av ytterligare stressande upplevelser, infektion och överarbete. Den svåraste PMS har följande symtom:

  • hoppar i blodtrycket;
  • trycktryck under bröstet;
  • cardiopalmus;
  • rädd tillstånd, uppkomsten av rädsla för att dö;
  • skakande lemmar, det finns en känsla av domningar i armar och ben;
  • svimning
  • regelbunden urination.

Hur man skiljer PMS från graviditet till försening

Symtom på PMS förväxlas ofta med tecken på graviditet, men om du tittar på nyanserna kan dessa två tillstånd lätt separeras. Det första tjejen uppmärksammar är "Jag började äta mycket." Då kommer slutsatsen omedelbart - "gravid", men ökad aptit och en förändring i smakpreferenser är typiska för graviditet och PMS samtidigt. Om du förstår, kommer toxikos efter en försening, men innan den inte visar sig. Det visar sig att det inte finns något att oroa sig på grund av önskan att äta choklad, om det inte fanns någon försening.

Det finns andra faktorer som gör att du kan separera tecken på PMS före menstruation från graviditet:

  1. Ryggvärk. Det förekommer oftare i ett senare stadium av graviditeten. Om du inte har en anständig mage är detta ett symptom på PMS.
  2. Känslomässigt tillstånd. Graviditet orsakar humörsvängningar, d.v.s. det kan vara dåligt och sedan dramatiskt förbättras. Premenstruellt syndrom orsakar endast depression och depression.
  3. Smärta i nedre buken. Under graviditeten är den diskret och kortlivad, och med PMS är den starkare och kan pågå en dag eller genom menstruation.
  4. Menstruationscykel. Om du firar det regelbundet kan du bestämma nästa början av din period. En försening på en till två dagar är tillåten och betyder inte graviditet.
  5. Avsättningar. Om blod utsöndras under perioden långt före menstruationens början och i knappa mängder - indikerar detta en möjlig graviditet. Ägget begravs i livmoderkroppen, vilket orsakar utseendet på flera rosa färgblå droppar.
  6. Basal temperatur Under ägglossningen stiger den. Vilken bastemperatur ska vara före menstruationen? Den sjunker från 37,1 till 36,7 ° C. Om temperaturen inte sjunker - kan detta indikera graviditet eller inflammation i livmoderhalsen.
  7. Även med en försening kan tjocka sekret uppträda på grund av den producerade progesteron, och med tiden blir de vattniga - ett karakteristiskt symptom på en graviditet.
  8. Ett graviditetstest är den mest effektiva metoden. Köp på apoteket och följ instruktionerna, ta ett test för att veta resultatet med noggrannhet.

Vad man ska göra med PMS

Det är förvånande att med en hög utvecklingsnivå av medicin förblir premenstruellt syndrom dåligt förstått. Kvinnor som inte lider av det betraktas som tur. Vad annat att göra när varje värld kollapsar varje månad? Det finns flera sätt att undvika ett obehagligt syndrom och minska symtomen. Genom att följa några enkla tips kan du enkelt hantera PMS.

mediciner

Efter att ha undersökt symptomen på PMS och avkodning för varje specifikt fall kommer läkaren att förskriva rätt behandling. Följande läkemedel är effektiva för att lindra symtomen på syndromet:

  1. Magnelis B6. Huvudkomponenten är magnesiumlaktat. Läkemedlet minskar irritabilitet i PMS och fungerar som ett lugnande medel. Dessutom återställer det sömn, lindrar frossa och muskelsmärta. Efter samråd med en läkare tar de från 6 till 8 tabletter per dag med mat. Pris från 200 r.
  2. Mastodinon. Homeopatiskt medel mot menstruations oregelbundenheter, mastopati och PMS. Ta en tablett upp till 2 gånger om dagen. Behandlingsförloppet bör vara mer än tre månader. Pris 480 r.
  3. Cyclodinone. Huvudingrediensen är extraktet av den vanliga kornfrukten. Det har en normaliserande hormoneffekt. Effektiv för PMS, menstruations oregelbundenhet. Ta en tablett på morgonen i 3 månader. Pris från 400 r.

Diet

Premenstruellt syndrom lindras genom att följa en diet. Följande produkter bör undvikas:

  • konfekt i form av godis, kakor, söta drycker;
  • socker;
  • koffein;
  • alkoholhaltiga drycker;
  • pommes frites.

Begränsa behovet av produkter som innehåller protein:

Det rekommenderas att använda produkter från följande lista:

Postmenstruellt syndrom

PMS är lätt att dechiffrera på ett annat sätt - postmenstruellt syndrom. Det manifesterar sig efter avslutade kritiska dagar. Det finns en teori om att ett sådant syndrom är förknippat med spänningar, som ökade under menstruationen. Om allt är i ordning i den gynekologiska planen, bör en psykoterapeut konsulteras. Efter diagnos föreskriver läkare ofta samma läkemedel som för premenstruellt syndrom.

Video: varför PMS-flickor

Den kvinnliga kroppen lider ofta av en svår förlopp med premenstruellt syndrom. Konstant irritabilitet, huvudvärk och andra symtom på PMS förhindrar dig från att göra dina vanliga aktiviteter. Familjerelationer kan också bli värre. För att upprätthålla den vanliga rytmen i liv och prestanda måste du följa rekommendationerna från specialister. De utvecklade en terapi för att stödja den kvinnliga kroppen under en svår period. Du kan ta reda på symptomen på PMS och deras avkodning mer i detalj genom att titta på en användbar video som förklarar orsakerna till syndromet och dess behandling.

Pms vad är det

Engelsk-ryska ordbok med tekniska förkortningar. 2011.

Se vad "PMS" är i andra ordböcker:

PMS - steg för: Podcast Management System, Verwaltungssoftware für Podcasts inkl. Load Balancing Partido Mexicano Socialista, ehemalige socialistische Partei i Mexiko Prämenstruelles Syndrom, eine Kombination von Symptomen, die bei Frauen einige Tage... Deutsch Wikipedia

PMS - 〈Abk. für〉 prämenstruelles Syndrom * * * PMS = prämenstruelles Syndrom. * * * PMS, prämenstruelles Syndrom... Universal-Lexikon

PMS - [ˌpi: em ˈes] n [U] premenstruellt syndrom de obehagliga fysiska och känslomässiga känslor som många kvinnor har innan deras ↑ period börjar... Ordbok för samtida engelska

PMS - [, pi em es] substantiv okänt premenstruellt syndrom: smärtan och obehagliga känslor som vissa kvinnor har strax före sin period varje månad... Användning av orden och fraser på modernt engelska

pms - (premenstruellt syndrom) (medicin) -syndrom som påverkar vissa kvinnor dagarna före menstruationen (involverar känslomässiga och fysiologiska symtom som vattentäthet, humörsvängningar, huvudvärk och mer)... Engelsk samtida ordbok

PMS - PMS, das; auch ohne Artikel = prämenstruelles syndrom (Medizin)... Die deutsche Rechtschreibung

PMS - ► FÖRKORTNING ▪ premenstruellt syndrom... Engelska termer ordbok

PMS - förkortning. PREMENSTRUAL SYNDROME... English World Dictionary

PMS - substantiv ett syndrom som förekommer hos många kvinnor från 2 till 14 dagar före menstruationens början • Syn: ↑ premenstruellt syndrom • Hypernym: ↑ syndrom * * * I. förkortning av gravid stoomserum II. ˌPē (ˌ) em nounes substantiv... Användbar engelsk ordbok

PMS - premenstruellt syndrom. Detta startas av vissa förutsägbara neurohormonala obalanser. Å andra sidan är den enskilda kvinnans symtom mycket idiosynkratiska, eftersom det neurohormonala samspelet KAN påverkar praktiskt taget alla vävnader. Vad det gör...... Örtmedicinsk ordlista

PMS - Pantone Inc. Häll les artiklar homonymer, voir Pantone. Nuancier Pantone. Pantone Inc. est une société américaine basée... Wikipedia och Français

"Vad är PMS - allt du behöver veta om premenstruellt syndrom"

6 kommentarer

En kvinnas nervösa tillstånd innan menstruationen har blivit föremål för löjning från män. Premenstruellt syndrom (PMS) "förstör" livet för dem båda, vilket ofta orsakar oenighet i ett par och gräl i familjen. Därför vad som är PMS hos flickor bör vara känt för män.

Kvinnor som har upplevt alla "charm" av PMS vet med säkerhet att detta inte är en serie nycklar, utan ett riktigt svårt tillstånd. Men bara ett fåtal av dem kan hantera manifestationerna av hormonella förändringar i kroppen. Modern medicin ger denna möjlighet: att följa vissa regler och att använda säkra läkemedel hjälper dig att överleva den premenstruella perioden utan chocker och depression..

PMS hos kvinnor - transkript

Vad det är? PMS - ett speciellt tillstånd hos en kvinna några dagar före menstruationsblödning, kännetecknad av emotionell instabilitet, vegetovaskulära och metaboliska avvikelser. Förkortningen "PMS" står för premenstruellt syndrom. För att klargöra vad som utgör ett premenstruellt syndrom kommer vi att svara på vanliga frågor:

  • Preemenstrual syndrom: Har män rätt genom att stryka över en kvinnas tillstånd?

Den här gången har männen helt klart fel. Premenstruellt syndrom ingår i WHO-klassificeringen. Detta innebär att det globala medicinska samfundet erkänner denna avvikelse..

  • PMS förekommer hos alla kvinnor?

Varannan kvinna möter premenstruellt syndrom. Dessutom ökar förekomsten av PMS och svårighetsgraden av dess symtom med åldern. Så upp till 30 år lider bara 20% av kvinnorna av det, efter 30 - var tredje, och efter 40 år förekommer PMS hos 55-75% av kvinnorna.

  • Varför förekommer premenstruellt syndrom??

Läkarna ger inget definitivt svar. Hormonfluktuationer före menstruation, som orsak till PMS, är inte alltid motiverade. Hos vissa kvinnor är förändringar i nivåerna av hormonerna progesteron och östrogen inte så betydande. Närmast sanningen är teorin om en tillfällig förändring i neuroregulering.

  • Hur många dagar före menstruation visas PMS-symtom?

Kvinnans tillstånd förändras 2-10 dagar före början av menstruationsblödning. Varaktigheten för denna period och svårighetsgraden av dess manifestationer är individuell. Men alla smärtsamma upplevelser slutar nödvändigtvis under de första dagarna av menstruationen.

  • Premenstruellt syndrom måste bara tåla?

Inte alls nödvändigt. För att underlätta menstruationssyndromet har flera regler utvecklats för dagens behandling och näring. När det gäller dess manifestationer kan gynekologen förskriva vissa mediciner (de kommer att diskuteras nedan).

  • Passerar PMS efter förlossningen?

Hos vissa kvinnor är premenstruellt syndrom från början frånvarande och kan förekomma efter förlossningen. I andra, tvärtom, obehagliga symtom försvinner eller avtar (särskilt svullnad och ömhet i bröstet) efter födelsen av ett barn.

Oftast förekommer premenstruellt syndrom hos rökare (sannolikheten för PMS fördubblas!), Kvinnor med ett viktindex över 30 (dela dina kg med höjd kvadrat i meter). Dessutom ökar risken efter abort och komplicerad leverans, efter gynekologisk kirurgi. En genetiskt bestämd reaktion av kroppen på fysiologiska förändringar före menstruation är också möjlig. Men oftast registreras PMS hos deprimerade (flegmatiska) och känslomässigt labila (koleriska) kvinnor.

Karakteristiska symtom på PMS

Det finns knappast några kvinnor med samma PMS-mönster: det finns cirka 150 tecken på premenstruellt syndrom. I en sådan mängd karaktärer kan emellertid huvudgrupperna särskiljas. Symtom på PMS hos kvinnor:

  • Avvikelser från nervsystemet och psyken

Stämningen hos en kvinna kan kallas med ett ord - negativt. Hon kan gråta för ingenting eller utan anledning alls. Redo att "riva till strimlor", graden av aggression sammanfaller inte heller med förolämpningen. I bästa fall är en kvinna deprimerad och känner sig irriterad, vilket hon inte alltid kan hantera..

På grund av den ökade nivån av progesteron på 1-2 veckor. före menstruationen, förstorar och märker en kvinna märkbart grovkörtlarna. Många kvinnor behöver en bh som är större än vanligt under denna period. Hel ömhet i bröstet kan vara så intensiv att promenader orsakar obehag.

Hos vissa kvinnor sticker vener ut på skinnkörtlarnas hud. Samtidigt kan svullnad i händer och ansikte observeras och svullnad på benen i slutet av dagen blir mer synlig. Ofta registreras en temperaturökning på upp till 37,0-37,2ºС. Ofta ökar magen i storlek på grund av ansamling av gaser och förstoppning.

Under PMS uppträder ofta en pulserande huvudvärk som strålar ut för ögat. Attackerna liknar migrän, ibland åtföljs av illamående och kräkningar, men trycket förblir normalt.

PMS efter 40 år, när hormonella förändringar förvärras av samtidigt sjukdomar, provocerar ofta tryckökningar på kvällarna (hypertensiv kris), takykardi (hjärtklappning) andnöd och hjärtsmärta.

Premenstruellt syndrom kan uppstå med övervägande av vissa symtom (ödem, cephalg, kris), men oftast diagnostiseras en blandad form. Nästan varje kvinna som lider av PMS har:

  • konstant törst och överdriven svettning, akne;
  • yrsel och häpnadsväckande, särskilt på morgonen och trötthet;
  • önskan att äta salt eller söt, ökad aptit;
  • tyngd i nedre buken och spastiska smärta, bestrålning i nedre delen av ryggen orsakas oftast av en lång inflammatorisk process i könsorganen (trost, kronisk adnexit, etc.);
  • gåsbockar och mindre ofta domningar av fingrar och tår förknippade med brister vit. B6 och magnesium;
  • avvisande av skarp lukt, till och med ens egen parfym.

Premenstruellt syndrom kan uppstå i följande scenarier:

  • Kompensationsstadium - tecken på PMS är inte särskilt uttalade, försvinner omedelbart när menstruation inträffar. Stabil, ingen utveckling av symtom genom åren.
  • Subkompensationsstadium - svårighetsgraden av symtomen ökar med åren, därför blir kvinnans funktionsnedsättning störd under en tid.
  • Steg av dekompensation - allvarliga symtom (hypertensiva kriser, besvämning osv.) Försvinner först efter några dagar efter det att menstruationsblödningen avslutats. Kvinnor får panikattacker, självmordstankar är inte ovanliga. Under PMS visar kvinnor ofta våld, särskilt mot sina barn (de slår honom våldsamt).

Premenstruellt syndrom eller graviditet

Symtom på premenstruellt syndrom liknar mycket tecken på graviditet. Huvudfrågan för kvinnor är hur man kan skilja: PMS eller graviditet? Det är nästan omöjligt om du inte gör ett graviditetstest eller väntar på menstruationens stund. Enligt vissa tecken kan vi dock anta början av graviditeten:

  • Endast under graviditeten observeras en perversion av smak. Förutom att suga efter salt eller söt, som med PMS, vägrar en gravid kvinna sin tidigare älskade mat och uttrycker en akut önskan att konsumera krita, jord. Beroende kan till exempel förekomma till ister, som kvinnan inte tidigare hade tålat.
  • Skarp lukt hos en gravid kvinna orsakar också en negativ reaktion. Dessutom kan den gravida kvinnan uppleva lukt "hallucinationer": en specifik lukt förekommer på en olämplig plats.
  • Smärta i nedre del av magen under graviditeten är mindre irriterande, uppstår regelbundet och är mildare och drar i naturen. Ländryggsmärta uppträder endast när det finns hot om missfall eller senare under graviditeten.
  • Stämningsförändringar kan inträffa redan under de första veckorna av graviditeten, som med tiden sammanfaller med PMS-perioden. En gravid kvinna uttrycker dock positiva känslor lika våldsamt som ilska. Preemenstrual inneboende negativ emotionell reaktion.
  • Trötthet förekommer närmare en månad. graviditet (ungefär 2 veckor. försenad menstruation).
  • PMS slutar med början av menstruation. I detta fall inträffar full blödning av livmodern. Ibland under graviditeten visas fläckning också de dagar då menstruationen bör inträffa. Skillnaden mellan blödning under graviditet och menstruation är fläckar: endast några droppar blod utsöndras, och utsläppet är rosa eller brunaktigt.
  • Ofta observeras ofta urinering endast under graviditeten från de första veckorna. För PMS är detta symptom inte karakteristiskt..
  • Illamående kan utlöses av premenstruellt syndrom och observeras under dagen. Under graviditeten uppstår illamående och kräkningar lite senare, vid 4-5 veckor. och indikerar tidig toxikos.

PMS-behandling - läkemedel och tips

Det är fullt möjligt att minska och i bästa fall helt bli av med premenstruellt syndrom. Om symptomen inte är för uttalade, hjälper följande rekommendationer att hantera PMS utan läkemedelsbehandling:

  • Full sömn i minst 8 timmar. Gång- och andningsövningar hjälper till att förbättra sömnen..
  • Fysisk aktivitet - stimulerar syntesen av endorfiner, som förbättrar humöret och lugnar nervsystemet. Under premenstrual period är dans, yoga och andra avkopplande metoder (massage, bad) särskilt användbara..
  • Näringskorrigering - avslag på söta och feta livsmedel, mättnad av kosten med frukt och grönsaker. Irriterar nervsystemet kaffe, alkohol, energi och choklad. Dessa produkter bör uteslutas under ICP: s period..
  • Regelbundet sex är en källa till oxytocin (lyckohormonet). Dessutom slappnar livmodern, spastisk smärta försvinner. Drunka inte ut ökad sexuell lust: naturen föreslår själv vad kroppen behöver.
  • Håll fast vid dina känslor. Den bästa taktiken för den premenstruella perioden - jag kommer att tänka på det senare. Naturligtvis bör du inte ignorera det allvarliga negativa som sammanföll med ICP. Men att veta att det är lätt att "gå för långt" och säga för mycket, är det bättre att skjuta upp en seriös konversation tills senare.
  • Du bör inte shoppa under den förmånliga perioden. Det finns stor risk för slöseri med pengar, som i framtiden kan förvandlas till en familjekonflikt.

I svåra fall föreskrivs en kvinna läkemedelsbehandling:

  • PMS-smärta, vad ska man göra? - låt oss säga No-shpa's mottagning. Men engagera dig inte i detta läkemedel. No-spa i stora doser ger en antispasmodisk effekt och kan öka menstruationsblödningen. NSAID: er (Ibuprofen, Naproxen) ger en god smärtstillande effekt. Det är värt att komma ihåg: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) rekommenderas inte för kvinnor efter 40 år på grund av den negativa effekten på hjärtat.
  • Ömhet i bröstet och svullnad - elimineras enkelt genom att ta diuretika (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • Multivitaminer - kompensera för bristen på magnesium, kalcium och vit. VID 6. Ett utmärkt verktyg för PMS är läkemedlet Magne-B6, mottagningen varar en månad. följt av en andra kurs. En god effekt ges av det homeopatiska läkemedlet Mastodinon och saffranbuljong.
  • Ta bort nervsystemets spänning - örtpreparat används ofta (Novo-Passit, Persen). Blandade tinkturer av valerian och morwort hjälper till att minska stress och förbättra sömnen, ta 15-25 mössor. 2-3 gånger om dagen eller bara en timme före sänggåendet. I svåra fall ordineras en lugnande Afobazol, vilket effektivt eliminerar ångesttillståndet. I detta fall påverkar läkemedlet inte negativt psyken, kvinnor kan köra bil medan det tas. Det är lämpligt att ta antidepressiva medel (Fluoxetin, Zoloft, Paxil) och antipsykotika (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Beroligande medel, antidepressiva medel och antipsykotika används endast enligt instruktion av en läkare.!
  • Hormonala läkemedel - orala preventivmedel (Midiana, Yarina) används för att stabilisera den hormonella nivån och utjämna symtomen på PMS, kursen är 3 månader, följt av en upprepning. Förhindrar upptäckt av körtlar och svullnad av gestagenläkemedlet Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora).

Premenstruellt syndrom kan inte tolereras. Tillståndet med PMS, särskilt hos kvinnor med en instabil psyk och neuros, kan förvärras med tiden, vilket kommer att påverka livskvaliteten och arbetsförmågan negativt..

Det är också värt att komma ihåg att sjukdomar i könsområdet, endokrina störningar (inklusive hypo- och hypertyreos) endast förvärrar förloppet med premenstruellt syndrom. Deras behandling, efterlevnad av rekommendationer för livsstilsförändringar och, om nödvändigt, läkemedel hjälper till att hantera även svår PMS.

PMS - vad är det för kvinnor

Allmän information

Läkare har alltid försökt fastställa orsakerna till att kvinnor känner sig obehagliga och irritabla dagarna före menstruationen. I forntiden var detta fenomen förknippat med olika faktorer - och med månens faser och med en kvinnas hälsa och med kännetecknen i det område där hon bodde. Emellertid var tillståndet före menstruationen ett mysterium för Aesculapius. Först under det tjugonde århundradet lyckades läkarna i viss utsträckning ta reda på vad som hände med kvinnorna.

Att tala om det faktum att PMS - vad är det, man bör veta hur PMS dekrypteras - detta är ett premenstruellt syndrom, vilket betyder en manifestation som kännetecknar kvinnor i dagarna före menstruationen. PMS är ett komplex av symtom som förekommer hos kvinnor och flickor några dagar före menstruationens början.

Vad är orsakerna till sådana manifestationer, och vad betyder detta syndrom, forskare undersöker fortfarande. De som är intresserade av hur PMS översätts bör lära sig mer detaljerade vilka manifestationer som är karakteristiska för detta tillstånd. Varje transkript, vad som är PMS hos flickor, innehåller en beskrivning av alla karakteristiska symtom och manifestationer.

Faktum är att PMS hos kvinnor är ett helt komplex av symtom, både fysiska och psykiska, deras forskare har räknat cirka 150. Cirka 75% av kvinnorna upplever premenstruellt syndrom i varierande grad..

Som regel börjar PMS hos flickor att visas ungefär 2-10 dagar före dagen då tecken på menstruation visas. Efter menstruationens slut försvinner menstruationssyndromet också helt.

Varför utvecklas PMS??

Hittills har alla studier som har genomförts inte gjort det möjligt att avgöra varför premenstruellt syndrom manifesterar sig? Det finns många teorier som förklarar varför detta tillstånd utvecklas..

  • Den så kallade "vattenförgiftningen" - nedsatt metabolism av vatten-salt.
  • Allergisk natur - kroppens höga känslighet för endogen progesteron.
  • Psykosomatisk - utveckling av fysiologiska symtom på grund av påverkan av mentala faktorer.

Den mest fullständiga och mest utbredda idag är hormonteorin, enligt vilken PMS förklaras av starka hormonfluktuationer i den andra fasen av cykeln. För att den kvinnliga kroppen ska fungera korrekt är den normala hormonbalansen viktig:

  • östrogener kan förbättra välbefinnandet, både fysiskt och mentalt, för att aktivera mental aktivitet, öka vitaliteten;
  • progesteron ger en lugnande effekt, vilket kan leda till ett depressivt tillstånd i den andra fasen;
  • androgener agerar på libido, ökar arbetskapaciteten och energin.

I den andra fasen av cykeln förändras kvinnans hormonella bakgrund. Därför antyder hormonteorin att kroppen svarar otillräckligt på en sådan ”storm”. Intressant nog är arv från premenstruellt spänningssyndrom.

Eftersom endokrin instabilitet noteras i kroppen under den premenstruella perioden leder detta till manifestation av somatiska och psyko-vegetativa störningar. Det främsta skälet till detta är fluktuationen av könshormoner under den månatliga cykeln och reaktionen på detta av de limbiska delarna av hjärnan.

  • När östrogennivåerna ökar och först ökar, och sedan progesteronnivåerna minskar, noteras ödem, ömhet i bröstkörtlarna, dysfunktioner i hjärtat och blodkärlen, tryckvågor, irritabilitet och aggression hos kvinnor..
  • Med ökad utsöndring försenas prolaktin-vätska också i kroppen.
  • När innehållet av prostaglandiner ökar finns det störningar i den vegetativa-vaskulära naturen, matsmältningsstörningar - diarré, förstoppning, illamående, och huvudvärk som liknar migrän.

Således skiljer moderna läkare följande faktorer som avgör utvecklingen av PMS:

  • En minskning av serotoninnivåer, vilket leder till manifestation av mentala symtom på premenstruellt syndrom: med en minskning av detta hormon noteras sorg, depression och melankoli..
  • Vitamin B6-brist leder till vätskeansamling, ömhet i bröstet, humörförändringar.
  • Magnesiumbrist leder till utveckling av symtom som yrsel, takykardi, huvudvärk, önskan att äta godis.
  • Rökning - kvinnor som röker lider av PMS dubbelt så ofta.
  • Övervikt - de med ett kroppsmassaindex större än 30 är mycket mer benägna att uppleva symptom på detta syndrom.
  • Genetik - PMS-benägenhet kan ärvas.
  • Komplexa födelser, aborter, gynekologiska operationer.
  • Påfrestning.

De viktigaste symtomen på PMS hos kvinnor

På tal om vilka symtom på PMS, hur många dagar före menstruation hos flickor och kvinnor de förekommer, är det nödvändigt att ta hänsyn till de individuella egenskaperna hos varje organisme. De viktigaste tecknen på PMS före menstruationen är läkare uppdelade i flera olika grupper. Följande symtom på premenstruellt syndrom skiljer sig (i grupper):

  • Neuropsykiatrisk: depression, aggression, irritabilitet och tårfullhet.
  • Utbytesendokrin: frossa, ödem på grund av nedsatt vatten-saltmetabolism, feber, obehag i bröstkörteln, luftväxt, uppblåsthet, andnöd, nedsatt syn och minne.
  • Vegetativ-vaskulär: huvudvärk, tryckfall, illamående, diarré, kräkningar, yrsel, takykardi, hjärtsmärta.

När vi talar om vilka symtom som före menstruation förekommer hos kvinnor bör det noteras att de villkorligen kan delas upp i flera former. Men som regel är de kombinerade. Så om allvarliga psyko-vegetativa störningar noteras minskar smärttröskeln, och kvinnan uppfattar mycket akut smärta - en vecka eller några dagar innan menstruationen.

Vilka tecken på menstruation under en vecka eller under flera dagar kan observeras?

Neuropsykisk formStörningar i emotionella och nervösa områden manifesteras:

  • panikattacker, orsakslös ångest och depression kan utvecklas;
  • ångest, en känsla av rädsla, ett deprimerat tillstånd;
  • glömska, nedsatt koncentration, humörsvängningar;
  • sömnlöshet, ökad eller minskad libido;
  • aggression, yrsel.
Krisform
  • Takykardi, tryckfall, smärta i hjärtat noteras;
  • ofta urinering före menstruation, panik.
  • de som kännetecknas av denna form har som regel hjärtsjukdom, njursjukdom, dålig matsmältning.
Atypiska manifestationer
  • Temperaturen stiger till subfibrila indikatorer;
  • ständigt orolig för dåsighet, allergiska manifestationer, kräkningar.
Edematous form
  • Negativ diurese och vätskeansamling i kroppen är karakteristisk.
  • Svullnad i extremiteter och ansikte, klåda i huden, törst, viktökning, smärta i korsryggen och lederna, huvudvärk, minskad urinering, matsmältningsproblem.
Cephalgisk formI majoriteten manifesteras vegetativa-vaskulära och neurologiska symtom:

  • migrän, kardialgi;
  • illamående och kräkningar;
  • takykardi;
  • hög känslighet för lukter och ljud.

Cirka 75% av kvinnorna har ökat vaskulärt mönster, hyperostos. Med denna form, som regel, i en familjehistoria verkar hypertoni, sjukdomar i matsmältningssystemet, hjärtsjukdomar och blodkärl.

Wikipedia och andra källor indikerar att PMS för varje dam fortsätter på sitt sätt och symtomen kan variera.

Forskare som har genomfört ett antal studier och bestämt frekvensen av symtom på premenstruellt syndrom:

SymptomProcentandel av förekomsten
Irritabilitet94
Obehagliga känslor och smärta i bröstkörtlarna87
uppblåsthet75
gråtmildhet69
Depression, huvudvärk, luktkänslighet56
Svettning, svaghet, svullnadfemtio
Aggression, hjärtklappning44
Smärta i nedre buken, yrsel, illamående37
Diarré, ökat blodtryck, viktökningnitton
kräkningar12
Förstoppning6
Smärta i nedre rygg3

Dessutom kan PMS väsentligt förvärra kursen för andra sjukdomar:

Vilka tillstånd och sjukdomar kan vara förklädda som PMS?

För att veta hur många dagar menstruationen börjar måste varje kvinna ha en kalender eller en speciell anteckningsbok och skriva ner datumet för början av menstruationen, hur länge menstruationen varar, och även dagen för ägglossning (för detta räcker det för att mäta basaltemperaturen). Det är också värt att notera symtomen före menstruation och välbefinnande med ägglossning.

Om en kvinna håller sådana register under flera cykler, hjälper detta henne att fastställa med vilken frekvens tecken på PMS visas. Dagboken hjälper också till att avgöra om det finns en försening i menstruationen etc..

För att fastställa en diagnos av "PMS" bestämmer läkaren förekomsten av minst fyra tecken från följande:

  • dåsighet, sömnlöshet;
  • nedsatt uppmärksamhet och minne;
  • ökad aptit, aptitlöshet;
  • trötthet, svaghet;
  • bröstsmärta;
  • huvudvärk;
  • svullnad
  • led- eller muskelsmärta;
  • förvärring av kroniska sjukdomar.

Du kan också diagnostisera detta tillstånd om minst ett av följande symtom noteras:

  • konflikt, tårfullhet, nervositet och irritabilitet, plötsliga humörsvängningar hos kvinnor;
  • marklös ångest, rädsla, spänning;
  • känsla av längtan utan anledning, depression;
  • depressivt tillstånd;
  • aggressivitet.

För att bestämma svårighetsgraden av PMS är det viktigt att överväga antalet manifestationer, deras svårighetsgrad och varaktighet:

  • Mild - manifesterar sig från 1 till 4 symtom, om det är 1-2 tecken, då de uttrycks betydligt.
  • Allvarlig form - manifesterar sig från 2 till 12 tecken, om det är 2-5 symtom, är de betydligt uttalade. Ibland kan de leda till att en kvinna blir funktionshindrad en dag eller några dagar innan menstruationen..

Cykliteten i manifestationerna är det huvudsakliga symptomet som skiljer premenstruellt syndrom från andra sjukdomar. Det vill säga premenstruellt syndrom, detta tillstånd är när det börjar före menstruationen (från 2 till 10 dagar) och försvinner helt efter menstruationen. Men om psyko-vegetativa symtom försvinner, passerar ibland fysiska känslor under de första dagarna av cykeln till smärtsamma perioder eller migrän.

Om kvinnans upplevelser i den första fasen av cykeln är relativt bra, är detta PMS, och inte en förvärring av kroniska sjukdomar - depression, neuros, fibrocystisk mastopati.

Om ömhet endast noteras omedelbart före menstruationen och under menstruationen och kombineras med blodsekret i mitten av cykeln, indikerar detta att troligtvis utvecklar den gynekologiska sjukdomen i kroppen - endometrit, endometrios, etc..

För att fastställa formen av PMS undersöks hormoner: östradiol, prolaktin, progesteron.

Ytterligare forskningsmetoder kan också förskrivas, beroende på vilka klagomål som råder:

  • Om du lider av mycket svår huvudvärk, tinnitus, yrsel, svimning, suddig syn, krävs en CT- eller MR-skanning för att utesluta organiska hjärtsjukdomar..
  • Med övervägande av neuropsykiska symtom utförs en EEG för att utesluta epileptiskt syndrom.
  • Om ödem är störande, förändras mängden urin per dag, test utförs för att diagnostisera njurarna.
  • I händelse av betydande bröstupptagning bör en ultraljud av mjölkkörtlarna utföras, mammografi.

Kvinnor som lider av PMS undersöks inte bara av en gynekolog utan också av andra specialister: neurologer, psykiatriker, nefologer, endokrinologer, kardiologer, terapeuter.

Hur man förstår - PMS eller graviditet?

Eftersom vissa symtom under graviditeten är mycket lik tecken på PMS, är det viktigt att ta hänsyn till skillnaderna mellan vilka dessa tillstånd kan särskiljas..

Efter att befruktningen har inträffat inträffar tillväxten av hormonet progesteron i den kvinnliga kroppen. Som ett resultat kan en kvinna blanda ihop graviditet med PMS när de börjar manifestera: smärta och svullnad i bröstet, kräkningar, illamående, humörsvängningar, smärta i ryggen, irritabilitet.

När man går till ett eller annat tematisk forum kan man ofta se kvinnors resonemang om hur man kan skilja PMS från graviditet för att försena. Naturligtvis, om menstruationen började i rätt tid, tas frågan bort av sig själv. Även hos gravida kvinnor förekommer emellertid utskrivning ibland på dagar. När ska det finnas perioder? Det finns skillnader i ansvarsfrihet före menstruation och under graviditet - hos gravida kvinnor är de som regel mer sällsynta. Men ändå, för att verifiera närvaron eller frånvaron av graviditet, är det värt att göra ett test eller genomföra test i honung. institution.

Följande är en jämförelse av de vanligaste tecknen på graviditet och PMS.

SymptomUnder graviditetMed premenstruellt syndrom
BröstsmärtaDet visas under graviditetenFörsvinner med början av menstruationen
AptitSmakpreferenser förändras, luktkänsligheten förvärras, vanliga lukt irriterarDu kanske vill ha en söt, salt, känslig för lukt, ökad aptit
RyggvärkOrolig under sista trimesternMöjlig smärta i nedre rygg
TrötthetManifesterades ungefär en månad efter befruktningen.Möjligt både efter ägglossning och några dagar före menstruation
Smärta i nedre bukenKort, mild smärtaManifesteras individuellt
Känslomässigt tillståndOfta förändras stämningenIrritabilitet, tårfullhet uppträder
Snabb urineringKanskeNej
toxicosisBörjar utvecklas ungefär 4-5 veckor efter befruktningenKan vara illamående, kräkningar

Eftersom symtomen i dessa tillstånd faktiskt är lika, och i vissa fall graviditet är möjligt under menstruationen (åtminstone har en kvinna ett sådant intryck om utskrivning uppträder), är det viktigt att agera korrekt.

Det är bäst att vänta tills din period börjar. Om en kvinna konstaterar att hon redan har en försening är det nödvändigt att genomföra ett graviditetstest, vilket pålitligt bestämmer graviditeten efter förseningen. De som omedelbart vill se till att det fanns en befruktning kan ta ett blodprov för hCG (graviditetshormon). Ett sådant test redan den tionde dagen efter befruktningen bestämmer graviditeten noggrant.

Det är mest korrekt i en sådan situation att besöka en gynekolog, som hjälper till att ta reda på vad en kvinna faktiskt har - PMS eller graviditet genom undersökning, ultraljud. Ibland uppstår också frågan hur man kan skilja graviditet från klimakteriet - i det här fallet måste du också konsultera en läkare eller göra ett test.

När du ska kontakta en specialist?

Om smärta, irritabilitet, ökad tårfullhet hos kvinnor, vars orsaker är förknippade med PMS, avsevärt minskar livskvaliteten och är mycket uttalade, bör du rådfråga en läkare och genomföra den behandling som föreskrivs av honom. Läkaren kan också ge effektiva rekommendationer om hur man kan lindra vissa obehagliga manifestationer..

Hur behandlas PMS?

Som regel föreskrivs symtomatisk behandling med sådana manifestationer. Hur man behandlar PMS, och om det är värt att förskriva några läkemedel för behandling, bestämmer specialist, med tanke på formen, symtom, förloppet av premenstruellt syndrom. Följande behandlingar kan förskrivas:

  • Med humörsvängningar föreskrivs depression, irritabilitet, psykoterapisessioner, en avslappningsteknik och ett lugnande medel.
  • Om du är orolig för buksmärta, nedre rygg, huvudvärk, rekommenderas att du tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att lindra smärta (tabletter Nimesulide, Ibuprofen, Ketanovi etc.).
  • Läkemedel föreskrivs också för behandling av premenstruellt syndrom - diuretika för att avlägsna överskott av vätska och eliminera ödem.
  • Hormonbehandling föreskrivs om det är otillräcklig cykelns andra fas, efter genomförda funktionella diagnostiska test, styrd av resultaten av de förändringar som har identifierats. Förskriv gestagener - medroxyprogesteronacetat, Duphaston, de måste tas från 16 till 25 dagar av menstruationscykeln.
  • Tranquilizers och antidepressiva förskrivs kvinnor som utvecklar många neuropsykiska symtom före menstruation: aggressivitet, nervositet, panikattacker, sömnlöshet, etc. I sådana fall föreskrivs Rudotel, Amitriptyline, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozak, Sonapax. Läkemedel bör drickas i den andra fasen av cykeln, två dagar efter symtomen.
  • Om en kris eller kefalgsform diagnostiseras, kan Parlodelvo förskrivas i den andra fasen av månadscykeln. Om prolaktin är förhöjt ska Parlodel tas kontinuerligt.
  • Om en kvinna utvecklar en edematös eller kefalgisk form, förskrivs antiprostaglandinläkemedel (Naprosin, Indometacin) i den andra fasen av cykeln.
  • Eftersom en ökning av serotonin och histamin är möjlig med PMS, kan en specialist förskriva behandling med andra generationens antihistaminer. Du måste ta hänsyn till hur många dagar symtomen börjar och börja ta p-piller 2 dagar före den förväntade utvecklingen av dessa tecken och fortsätta att dricka dem tills den andra dagen av menstruationen.
  • För att aktivera blodcirkulationen, applicera Nootropil, Grandaksin, Aminolon i cirka 3 veckor.
  • När det gäller utveckling av cephalg, kris och neuropsykiska former förskrivs läkemedel som normaliserar neurotransmittermetabolismen i det centrala nervsystemet. Inom 3 till 6 månader måste du ta Diphenin, Peritol.
  • Läkaren kan också förskriva homeopatiska medel Mastodinon, Remens, samt vitamin- och mineralkomplex - till exempel vitaminer för depression för kvinnor.

Hur man lindrar villkoret själv?

Om en kvinna är orolig för PMS (ibland felaktigt kallat "postmenstruellt syndrom"), bör hon använda några rekommendationer för att lindra tillståndet.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel rekommenderas.

Ha en god vila

Du måste sova så mycket tid som kroppen behöver för en god vila. Som regel är det 8-10 timmar. Många kvinnor som skriver om något ämnesforum noterar att det är normaliseringen av sömnen som gjorde det möjligt att minska svårighetsgraden av obehagliga symptom. Med brist på sömn kan ångest, irritabilitet, aggressivitet utvecklas, immunitet förvärras. Små nattvandringar kan hjälpa personer med sömnlöshet..

Aromaterapi

Under förutsättning att kvinnan inte lider av manifestationer av allergier kan du utöva aromaterapi genom att välja en speciell sammansättning av aromatiska oljor. Det rekommenderas att använda olja av lavendel, basilika, salvia, pelargon, ros, enbär, bergamott. Det är värt att börja ta bad med aromatiska oljor två veckor före menstruationen.

Motion

Eventuella rimliga belastningar påverkar kroppen positivt - löpning, dans, yoga, bodyflex, etc. Om du tränar helt och hållet, ökar kroppen innehållet av endorfiner. Och detta gör att du kan övervinna depression och sömnlöshet, minska allvarligheten av fysiska symtom..

Vitaminer och mineraler

För att minska svårighetsgraden av symtomen, två veckor före menstruationen, måste du ta magnesium och vitamin B6. Det rekommenderas också att dricka vitamin E och A. Detta hjälper till att minska svårighetsgraden av ett antal symtom: stark hjärtslag, sömnlöshet, ångest, trötthet, irritabilitet.

Näring

Det är viktigt att införa så många grönsaker och frukter som möjligt, såväl som livsmedel som innehåller kalcium och fiber, i kosten. Det är värt att minska mängden kaffe, cola, konsumerad choklad, eftersom koffein provoserar ångest och humörsvängningar. Det är viktigt att minska mängden fett i kosten..

Det rekommenderas inte att äta nötkött, som kan innehålla konstgjorda östrogener. Du bör dricka örtteer, citron- och morotjuicer. Det är bättre att utesluta eller begränsa alkohol, eftersom under dess påverkan reserver av mineraler och vitaminer tappas, och levern använder hormoner sämre.

Ofta är kvinnor intresserade av varför du vill ha salt före menstruationen. Faktum är att svängningar i aptit är normala under PMS, och ibland behöver du bara "uppfylla kraven" i kroppen för att må bättre.

Avslappning

Du måste försöka undvika stressiga situationer, inte att överarbeta och tänka positivt. För att göra detta rekommenderas det att öva yoga, meditation..

Vanligt kön

Sex har också en positiv effekt på hälsotillståndet - det hjälper till att sova bättre, övervinna stress, hantera dåliga känslor, stärka immuniteten och öka innehållet i endorfiner. Under perioden före menstruationen ökar en kvinna ofta libido, vilket bidrar till ett aktivt sexliv.

Medicinska örter

Med hjälp av örtte kan du lindra tillståndet betydligt med PMS. Det viktigaste är att välja rätt örter. Te kan tillverkas av johannesört, primros och andra örter som läkaren kommer att rekommendera.

rön

Således är premenstruellt syndrom ett allvarligt tillstånd som ibland blir en barriär för en kvinna att ha ett fullt liv och arbetsförmåga. Enligt studier manifesteras de vanligaste symtomen på PMS hos invånare i stora städer och kvinnor som bedriver psykiskt arbete..

Men med hjälp av specialister, såväl som att öva ordentlig näring, regelbunden motion, ta vitaminer och mineraler, kan detta tillstånd lindras betydligt.

Utbildning: examen från Rivne State Basic Medical College med examen i farmaci. Hon tog examen från Vinnitsa State Medical University. M. Pirogov och en praktik baserad på den.

Arbetslivserfarenhet: Från 2003 till 2013 - arbetat som apotekare och chef för en apotekskiosk. Hon fick brev och distinktioner för många års samvetsgrannhet. Artiklar om medicinska ämnen publicerades i lokala publikationer (tidningar) och på olika internetportaler.

kommentarer

När kritiska dagar börjar förvärras inte bara min hälsa utan även mitt humör. Dåsighet faller under dagen, och en natts sömn är rastlös och känslig. Varje morgon börjar med ett skrik, utan anledning bryter jag ner hos min dotter och make, under dagen lämnar jag inte en känsla av ångest. Jag är rastlös i hjärtat, jag ringer dem oändligt, jag sliter min dotter från skolan och min man från jobbet. På kvällen grälar vi. Jag gråter, min dotter också, och min man flyttar bort, sitter med en tablett och är tyst. Lugnande, både receptbelagda och utan, gav inte det resultat som jag skulle vilja. Likgiltighet har kommit, övergett alla hushållssysslor, jag kan inte koncentrera mig på arbete och det kräver särskild uppmärksamhet och koncentration. Mannen antyder att det helt enkelt är omöjligt att leva så här. Jag gick till forumet för att chatta med människor som jag. Jag har inte läst en positiv recension från Grandaxin från en, det här läkemedlet är okänt för mig. Flickorna som stötte på honom skrev till mig att han inte var till försäljning, bara på recept. Jag gillar inte att besöka sjukhuset, men det finns ingen väg ut. Köer, sjuka... det är inte för mig. Hittade tid, besökte gynekologen. Det finns inga hälsoproblem, men inte allt är okej med nerver. Hon berättade för honom om att besöka forumet och frågade om jag hade några kontraindikationer för antagande, lyckligtvis, nej. Jag lämnade kontoret med hopp om att det skulle hjälpa. Jag drack det första pillret och vänta, men jag behöver inte vänta. Det handlade på något sätt mjukt, vilket jag inte märkte. Min man märkte att mitt humör förbättrades på en timme, irritation och obegriplig ångest avtog. Jag slutade irritera min släkting med orsakslösa samtal.