Kan huvudvärk före menstruation?

Harmonier

Olika symtom signaliserar början av premenstruellt syndrom (PMS). Det kan vara smärta i nedre del av buken, ökad känslighet i bröstet och dessutom huvudvärk ofta under denna period. Om du känner till orsakerna till huvudvärk före menstruationen blir det lättare att hantera det.

Varför huvudvärk före menstruation?

Under menstruationscykeln stiger eller sjunker nivån på könshormoner, som om man förbereder kroppen för graviditet. En cykel tar vanligtvis 25 till 30 dagar. Bara på grund av sådana hormonella hopp och huvudet börjar skada.

Också i dessa processer spelar neurotransmitteren serotonin en roll. När mängden minskar i hjärnan kan blodkärlen dra sig samman, vilket kan leda till huvudvärk. Serotoninproduktion är direkt relaterad till östrogennivåer i kroppen..

Många kvinnor lider av denna sjukdom, men för vissa är tendensen mer uttalad:

vid en ålder av 18-29 år;

på grund av genetisk predisposition;

med perimenopaus (ungefär 4 år före klimakteriet).

Vad du ska göra när huvudet gör ont innan din period?

Det finns flera sätt att eliminera huvudvärk:

Rättvisa smärtstillande medel. Dessa inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: paracetamol, ibuprofen eller aspirin.

Kallpaket eller ispaket.

Avslappningstekniker. Dra åt varje muskelgrupp med långsamt andetag, slappna sedan av musklerna när du andas ut.

Akupunktur. Akupunktur tros hjälpa till att lindra smärta genom att hjälpa kroppen att slappna av..

Biologisk feedback. Detta är en icke-läkemedelsbehandling, som är utformad för att hjälpa patienten att lära sig att kontrollera kroppens funktioner och reaktioner - andning, puls och muskelspänning.

Triptanberedningar. Dessa läkemedel blockerar smärtsignaler i hjärnan..

Om du har en vanlig huvudvärk före din period kan du behöva vidta några förebyggande åtgärder..

Dessa inkluderar:

Fysisk aktivitet. Gör aerobics minst 30 gånger i veckan, vilket främjar frisättningen av endorfiner och ökar serotoninnivåerna..

Diet. Försök att äta mindre socker-, salt- och fetthaltiga livsmedel..

Stresshantering. Stress orsakar ofta huvudvärk. Om du är mycket stressad, överväg avkopplingstekniker - meditation eller yoga..

Om du tar preventivmedel, konsultera din läkare om hur du byter läkemedel - kanske huvudvärk är en biverkning.

Om ingenting hjälper till med smärtan eller om det blir allvarligt kan du få migränattacker. De orsakar vanligtvis andra symtom, inklusive:

illamående och kräkningar;

överkänslighet för ljud;

aura (ljusfläckar eller blinkar);

Migränepisoder varar vanligtvis flera timmar, även om en attack kan pågå i upp till tre dagar.

Magvärk före menstruation

Kan ont i magen före menstruation

Magvärk före menstruation, vad ska man göra, vilken läkare man ska kontakta? Om smärtan är akut, outhärdlig är det naturligtvis nödvändigt att ringa ambulans. Och den medicinska arbetaren, läkaren eller sjukvården som kommer kommer redan att bestämma om du ska ta dig till sjukhuset eller inte, han kommer att berätta vilken avdelning. Detta kan vara en kirurgisk avdelning, till exempel om du misstänker tarmhinder, eller gynekologi, om det finns misstankar om brott i en ovariecyst.

Men vi kommer att överväga situationer som inte är brådskande, ofta uppstår och därför orsakar så många frågor hos kvinnor.

1. Premenstruellt syndrom. Kan ont i magen före menstruationen eller är det verkligen dåligt? Hos många kvinnor, ungefär en vecka före menstruationens början, börjar magen periodvis svaga. Många anser att detta är ett tecken på endometrios. Men detta händer även hos friska kvinnor. Och ju närmare menstruationen börjar, desto mer smärta uppstår. Materiella börjar 1-2 dagar före de kritiska dagarna, orsaken är en kraftig minskning av nivån av progesteron som släcker excitabiliteten i endometrium. Det finns ingen graviditet, progesteron faller, menstruationen börjar.

2. Graviditet med hot om avbrott. Om magen och bröstet gör ont innan din period, när de håller på att börja, kan detta vara ett hot om missfall på mycket kort tid. Faktum är att mjölkkörtlarna före kritiska dagar, tvärtom, upphör att skada. Om din mage dras som före din period, och det finns en risk för en önskad graviditet, gör ett känsligt graviditetstest, det kommer att visa det exakta resultatet 3-4 dagar före förseningen. Men om det är långt, har du tid att gå till läkaren för att förskriva ett progesteronläkemedel, eftersom en brist på detta specifika hormon leder till sammandragningar av endometrium, vilket provocerar missfall. Naturligtvis har många kvinnor magvärk i de tidiga stadierna av graviditeten, men inte alla har missfall. Men det är bättre att inte riskera det önskade barnet. För att börja ta progesteron, i motsats till vad som är vanligt, är analys inte nödvändig. Om den förväntade modern känner tonus, och ännu mer om hon har en fläck från slidan, kommer det att göra progesteron bra. När graviditet gör ont i magen som före menstruationen - detta är ett tillfälle att snarast ta ett kramplösande medel. "No-shpa" (tabletter) och "Papaverine hydrochloride" (suppositorier) ska alltid vara till hands hos den framtida modern.

3. De vanligaste orsakerna till att magen gör ont innan menstruation hos icke-gravida kvinnor i intervallet cirka 12 timmar eller mindre före början av kritiska dagar är en patologi som kallas dysmenoré. Om en kvinna har smärtsam menstruation från nästan sin ungdom är det troligtvis förklaringen. Myometrium reduceras aktivt och väcker därmed obehag i nedre del av buken. Smärta behandlas före menstruation med hormonella preventivmedel eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - smärtstillande medel. "Ibuprofen", "Indometacin", "Aspirin" och andra. Kombinerade preparat innehållande en kramplösande är också lämpliga. Till exempel "Baralgin".

4. Endometrios. Om magen gör ont ofta före menstruationen, uppträder fläcken före den 21: e dagen av menstruationscykeln, under lång tid är det inte möjligt att bli gravid ett barn, det kan mycket väl vara felet i denna mycket vanliga gynekologiska sjukdom. Diagnostiserad med endometrios, lokaliserad i livmodern, med ultraljud. Mer exakt kan läkaren skriva misstankar om dess närvaro. Den exakta diagnosen ställs med hysteroskopi - en visuell undersökning av livmodern med en optisk anordning och med laparoskopi - om det finns foci av endometrios i äggstocken, bukhåret, etc. Om det finns endometrioidformationer, tas de bort. Men vid spridning av endometrios i muskelskiktet i livmodern (adenomyos) kan den inte tas bort. Och om nedre del av magen gör ont innan menstruation på grund av adenomyos, förskrivs hormonella läkemedel för behandling. Dessa kan vara vanliga p-piller som används för att skydda mot oönskad graviditet..

Många kvinnor, när magen gör ont innan menstruationen, men de är inte där, försöker på olika folkliga sätt att påskynda deras början. Persilja, citron, askorbinsyra används. Många hävdar att viss sex med orgasm kan påskynda början av kritiska dagar..

Vilka är symtomen före menstruation. PMS och dess tecken

De flesta kvinnor känner till manifestationerna av premenstruellt syndrom. Många av dem lider inte så mycket av sjukdomens menstruationssjukdomar, utan av det tillstånd som föregår den. Anledningen till allt är hormonella förändringar som inträffar i kroppen före menstruationen. Funktionen av olika organ, såväl som nervsystemet, störs. Detta leder till uppkomsten av huvudvärk, depression, irritabilitet. Du måste veta vilka fysiologiska processer de är förknippade med. Då kan det vara lättare att hantera obehagliga symtom..

Vad är premenstruellt syndrom

Under menstruationscykeln förändras förhållandet mellan könshormoner - östrogen och progesteron, producerat i äggstockarna. Detta påverkar tillståndet för den allmänna hormonella bakgrunden..

Efter ägglossningen inträffar den så kallade luteala fasen före början av menstruationen. Förberedelserna för det börjar i kroppen i förväg. Under påverkan av hormoner inträffar förändringar i bröstkörtlarnas och könsorganens tillstånd. Hjärnan, centrala nervsystemet reagerar på hormonella processer.

I de flesta kvinnor, som ett resultat av detta, uppträder karakteristiska symtom före menstruation. För vissa börjar de två dagar före menstruationen, för andra - för 10. Brott med varierande svårighetsgrad visas. När kritiska dagar börjar försvinner de. Sådana symtom benämnes kollektivt premenstruellt syndrom (PMS). Det noteras att PMS är starkare hos kvinnor som lider av gynekologiska eller andra sjukdomar..

Nattskiftarbete, exponering för skadliga ämnen, brist på sömn, dålig näring, problem och konflikter är alla faktorer som ökar sjukdomarna före menstruationen.

Obs: Det finns en teori om att obehagliga upplevelser före menstruation är kroppens reaktion på frånvaron av befruktning, vilket är den naturliga avslutningen av de fysiologiska processerna som sker i det kvinnliga reproduktionssystemet..

Tecken på kommande menstruation

Manifestationerna av PMS kan vara olika för varje enskild kvinna. Manifestationernas art påverkas av ärftlighet, livsstil, ålder, hälsotillstånd. De mest uppenbara tecken på menstruationsmetoden inkluderar följande:

  • irritabilitet;
  • deprimerat tillstånd, känsla av oförklarlig längtan, depression;
  • trötthet, huvudvärk;
  • blodtrycksfall;
  • oförmåga att koncentrera sig, nedsatt uppmärksamhet och minne;
  • sömnstörning;
  • konstant känsla av hunger;
  • smärta i bröstet;
  • förekomsten av ödem och viktökning på grund av vätskeansamling i kroppen;
  • matsmältningsbesvär, uppblåsthet;
  • lätt ökning av kroppstemperaturen;
  • dra smärta i korsryggen.

Det finns en mild förlopp med PMS (förekomst av 3-4 symtom som försvinner med början av menstruation) och en svår form (uppkomsten av de flesta symtom samtidigt 5-14 dagar före menstruationen). För att hantera allvarliga manifestationer oberoende kan en kvinna inte alltid göra det. Ibland kan bara hormonella läkemedel hjälpa.

Sorter av PMS

Beroende på vilka tecken som råder hos en kvinna före menstruationen skiljer sig följande former av PMS.

Edematous. Med denna form är kvinnor mer känsliga för smärta i bröstkörtlarna, deras ben och armar sväller, klåda i huden, överdriven svettningar.

Cephalgic. Varje gång före menstruation, yrsel, illamående, kräkningar, huvudvärk, att ge ögonen. Ofta kombineras sådana symtom med smärta i hjärtat..

Neuropsykiska. Symtom som depressivt humör, irritabilitet, tårfullhet, aggressivitet, intolerans mot höga ljud och starkt ljus råder.

Kris. Innan menstruationen upplever kvinnor kriser: blodtrycket stiger, pulsen ökar, lemmarna blir dumma, smärta i bröstbenet och det finns en rädsla för döden.

Orsaker till olika PMS-symtom

Svårighetsgraden av PMS-manifestationer beror främst på graden av hormonella förändringar och nervsystemets tillstånd. En viktig roll spelas av den psykologiska inställningen. Om en kvinna är aktiv, upptagen med intressanta saker, känner hon inte symtomen på menstruationens början mer akut än en misstänkt pessimist som lider av en tanke om kommande sjukdomar. En förklaring till varje symptom kan hittas..

Viktökning. Å ena sidan är dess orsak en minskning av östrogennivån i blodet i den andra fasen av cykeln. Att ackumulera fettvävnad som kan utsöndra östrogener, kompenserar kroppen för sin brist. Det finns också en brist på glukos i blodet, vilket leder till en ökad hunger. För många kvinnor är att äta utsökt mat ett sätt att fly från problem och oro..

Förändringar i humör. Anledningen till aggressivitet, irritabilitet, ångest, depression är bristen på "njutthormoner" (endorfiner, serotonin, dopamin) i kroppen, vars produktion minskar under denna period.

Illamående. Innan menstruationen ökar livmodern något på grund av tillväxt och lossning av endometrium. Samtidigt kan det pressa nervändarna, vars irritation orsakar uppkomsten av en gagreflex. Hormonläkemedel och preventivmedel kan provocera förekomsten av illamående. Om en kvinna ständigt har detta symptom före sin period, kanske detta botemedel är kontraindicerat för henne. Det måste ersättas av en annan.

Varning: Illamående före förväntad menstruation kan vara ett tecken på graviditet. Med detta i åtanke måste en kvinna först göra ett test och besöka en läkare för att klargöra hennes tillstånd.

Smärta i nedre del av buken. Mild dragande smärta i nedre del av magen anses vara normal före menstruation, om en kvinna inte har några cykelstörningar, det finns ingen patologisk urladdning och andra tecken på könssjukdomar. Om smärtan är allvarlig, inte avta efter att ha tagit smärtstillande medel, måste du definitivt gå till läkaren, genomgå en undersökning för att ta reda på orsakerna till patologin.

Temperaturökning. Innan menstruationen kan normala temperaturer stiga till 37-37,4 °. Utseendet på en högre temperatur blir ett tecken på förekomsten av en inflammatorisk process i livmodern eller äggstockarna. Som regel finns det andra tecken på kränkningar som gör att en kvinna besöker läkare.

Utseendet på akne. Ett sådant symptom förekommer före menstruation till följd av endokrina störningar, tarmsjukdomar, en minskning av kroppens försvar, nedsatt fettmetabolism på grund av förändringar i hormonproduktionen.

Utseendet på ödem. Hormonförändringar bromsar processen med vatten-saltmetabolism i kroppen, vilket leder till vätskeansamling i vävnaderna.

Bröstförstoring. Det ökar progesteronnivåerna och förberedelserna för en möjlig graviditet. Kanalerna och lobulerna sväller, blodcirkulationen ökar. Bröstvävnad sträcker sig, vilket resulterar i tråkig smärta när den rörs.

Video: Varför innan menstruationen ökar aptiten

Under vilka förhållanden förekommer liknande manifestationer?

Ofta förvirrar kvinnor manifestationerna av PMS och graviditet. Illamående, yrsel, utvidgning och ömhet i bröstkörtlarna, ökad leukocé är karakteristiska för båda villkoren.

Om det finns symtom, men menstruationen är försenad, har troligen graviditeten kommit. För att säkerställa att detta är så rekommenderas det att ta ett blodprov för innehållet av korionhormon (hCG bildas efter graviditet).

Liknande symtom förekommer också med endokrina sjukdomar, bildning av brösttumörer, användning av hormonella läkemedel.

Ungefärliga symtom hos ungdomar i den första menstruationen

Puberteten börjar hos flickor i åldern 11-15 år. Deras karaktär fastställs äntligen först efter 1-2 år. Flickan kan lära sig om den förestående början av den första menstruationen genom karakteristiska manifestationer. Redan 1,5-2 år före början av denna händelse verkar en tonårig tjej vit urladdning. Strax före den första menstruationen blir luukoréen mer intensiv och flytande..

Kanske utseendet på svag dragande smärta i äggstockarna, till följd av deras tillväxt och sträckning. PMS manifesterar sig ofta ganska svagt, men det kan finnas avvikelser som är jämförbara i naturen med manifestationerna av PMS hos vuxna kvinnor. Ett av de karakteristiska tecknen på tonårs PMS är bildandet av akne i ansiktet. Anledningen är fluktuationen i könshormoner, effekten av denna process på hudens skick.

Video: Tecken på menstruationsmetoden hos flickor

PMS-manifestationer hos kvinnor under premenopaus

Efter 40-45 år visar kvinnor de första tecken på åldrande och en minskning av könshormoner. Menstruella oregelbundenheter uppstår, metabolismen saktar ner och kroniska sjukdomar i könsorganen förvärras ofta. Nervsystemets tillstånd förvärras. Som ett resultat av detta är PMS ännu mer uttalad..

Många kvinnor i denna ålder har svår huvudvärk, yrsel, ökad svettning, accelererad hjärtslag, humörsvängningar och depression före menstruationen. Ofta är sådana manifestationer av PMS så smärtsamma att hormonbehandling föreskrivs för att lindra tillståndet med läkemedel som reglerar innehållet av östrogen, progesteron och andra hormoner i kroppen.

Smärta i menstruation: orsaker, metoder för att bli av med dysmenorré

En sådan "olägenhet" som smärtsamma perioder är bekant för många kvinnor. Statistiken över sådana klagomål hålls stabilt på 30-60% av det totala antalet kvinnor i fertil ålder, medan hos 10% av patienterna leder detta till en betydande försämring av välbefinnandet och till och med funktionshinder [1,2]. Frågan varför smärtor under menstruationen är så allvarliga på gynekologernas kontor låter väldigt ofta. Modern gynekologi kallar sådan smärta en manifestation av en sjukdom som algodismenorré eller smärtsamt menstruationssyndrom.

Det bör noteras att läkare samtidigt använder två termer - "algodismenorea" och "dysmenorrhea" - utbytbart. En mer exakt (men längre) term för att bestämma smärtsamma perioder är termen "algodismenorea", härledd från de grekiska orden: algos - "smärta", dysprefix - "avvikelse från normen", mēn - "månad", rhein - "utgång". Men för enkel användning är det vanligt att minska det genom att kombinera det med en smalare - "dysmenorrhea". Oavsett terminologiska nyanser kan syndromet av smärtsamma perioder bokstavligen slå ner en till synes helt frisk kvinna i flera dagar. Vad är skälet och vad man ska göra när underbukten gör ont? Låt oss förstå.

Varför gör menstruationen ont vid menstruationen?

För att förstå varför svår smärta under menstruationen oroar dig, måste du komma ihåg vad menstruationscykeln är. Detta är en regelbunden upprepad process i en kvinnas kropp av en kvinna i reproduktiv ålder som förbereder sig för befruktningen av ett barn, som består av två faser. Initialt mognar folliklar med äggceller i äggstocken, varav en (eller ibland två) kommer att bli dominerande. Sedan börjar förberedelserna för befruktning i livmoderhålan, och i fallet när det inte har inträffat följer döden och efterföljande avstötning av endometrium, den inre livmoderslimhinnan..

  • En menstruationsdag är början på avvisningsfasen. Slemhinnan exfolierar från livmodersväggar och kommer tillsammans med blodet ut. Livmodern utför samtidigt kontraktila rörelser, som kan åtföljas av ökad smärta. Ofta drar medicin till och med en analogi mellan denna process och förlossningsprocessen och noterar att hormonell ackompanjemang i båda fallen (en betydande ökning av hormonet progesteron med en minskning av östrogennivåer som inträffade före processen) har mycket gemensamt [3]. Denna period tar normalt 3-5 dagar.
  • Från den 4: e till den 6: e dagen sker återhämtningsfasen i kroppen - detta är perioden för regenerering av epitelet som täcker livmoderens såryta..
  • Från den 6: e till den 14: e dagen av cykeln uppdateras livmoderslimhinnan - follikelfasen. Samtidigt mognar äggstocksfolliklarna i äggstocken. Denna fas slutar med ägglossning; folliklar omvandlas till den så kallade corpus luteum, som förbereder slemhinnan för att få ett befruktat ägg.
  • Från den 14: e till den 28: e dagen av cykeln inträffar lutealfasen, under vilken endometriumet förtjockas på grund av utsöndring av livmoderkörtlarna, och livmoderslimhinnan sväller, vilket skapar gynnsamma förhållanden för att embryot kommer in. Ägget som lämnar follikeln rör sig längs äggledaren i väntan på befruktning. Denna fas slutar med antingen befruktning eller avstötning av den föråldrade slemhinnan och resorption av corpus luteum.

I hormonella termer, från den första till den 14: e dagen av cykeln, är kvinnans kropp under påverkan av östrogener (främst östradiol), och från den 15 till den 28: e dagen är effekten av progesteron, enligt detta tecken delas menstruationscykeln in i östrogen- och progesteronfaserna. Den första motsvarar follikelfasen i äggstockscykeln, den andra motsvarar den luteala fasen med förändringar i äggstockarna.

Det bör förstås att ovannämnda fasfördelning per fas endast gäller för de fall då månadscykeln är de klassiska 28 dagarna. Men eftersom varje kvinnas cykellängd är individuell kan fasernas varaktighet också variera något.

Normalt bör dessa processer, som är helt naturliga för den kvinnliga kroppen, ske utan smärta. Men hos många kvinnor åtföljs processen för avstötning av slemhinnan av betydande smärta.

Smärta under menstruationen uppstår vanligtvis 2-3 timmar före menstruationens början eller omedelbart med blodtryck. De är lokaliserade i bäckenområdet, ger ibland korsryggen eller lårområdet.

Ofta åtföljs detta av ytterligare symtom: huvudvärk, dyspeptiska störningar (matsmältningsstörningar), illamående, kräkningar, allmän svaghet.

Sådana manifestationer kan pågå från flera timmar till flera dagar, ibland intensifieras i mitten eller i slutet av menstruationen. Det är för denna symptomatologi som diagnosen "dysmenorrhea" ("algodismenorrhea") ställs.

Dysmenorré kan ha många orsaker, allt från en psykogen faktor - en minskning av en individuell smärttröskel till organiska patologier såsom endometrios eller livmoders hyperflexion [4].

Typer och grader av dysmenorré

I den internationella klassificeringen av sjukdomar delas dysmenorré i primär (funktionell), sekundär (organisk) och ospecificerad (av okänt ursprung) [5].

Vid primär dysmenoré förekommer ovanstående symtom mot bakgrund av frånvaron av strukturella förändringar (patologier) i könsorganen, vilket bekräftas genom en ultraljudundersökning vid tidpunkten för smärtsam menstruation [6]. Med andra ord, allvarlig smärta under menstruationen inträffar där allt verkar vara normalt och ingenting borde skada.

I modern vetenskap finns det två huvudsynpunkter på detta problem [7,8]:

  • Den första tar hänsyn till rollen som den psykologiska faktorn och den fysiologiska typen av kvinnor som är benägna att primär dysmenorré: dessa är unga flickor av den astheniska typen, med en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighetskaraktär. Väntar på början av menstruation kan orsaka dem ångest-neurotiska störningar och en psykogen minskning av smärttröskeln, vilket leder till att även mindre smärta kommer att uppfattas många gånger starkare.
  • En annan synvinkel är baserad på det faktum att ett ökat innehåll av prostaglandiner som EP3 och F2a, biologiskt aktiva ämnen som reglerar livmodersammandragningar, dess kärls funktion, intensiteten i känslan av smärta och mycket mer, avslöjas i menstruationsblod. Överdriven produktion av dessa ämnen kan leda till brist på livmoderscirkulation, skarpa spasmer i livmodermusklerna och objektivt starka smärtsamma känslor..

Aktivering av prostaglandinproduktion i livmodern är associerad med de hormonella effekterna av östradiol och progesteron. Det är deras proportionella förhållande, och inte den absoluta nivån, som utlöser eller hämmar produktionen av prostaglandiner.

Med sekundär dysmenorré observerar en kvinnas kropp sjukdomar och strukturella förändringar i könsorganen. De vanligast diagnostiserade sjukdomarna är [9], såsom endometrios; inflammatoriska processer i könsorganen, inflammation i äggledarna, abnormiteter i könsorganen, livmoderfibrer.

Svårighetsgraden av smärta är indelad i 4 grader dysmenorré [10]: mild, måttlig, svår dysmenorré, den maximala graden av dysmenoré.

Enligt läkare åtföljs också den mest uttalade graden av dysmenorré hos 96% av kvinnorna av olika symtom på PMS.

Vad man ska göra för att minska smärta under menstruationen?

I de fall där understrukturen gör ont i magen eller huvudet ska du inte utstå smärtan. Du kan lindra ditt tillstånd och återvinna arbetsförmågan med hjälp av den kunskap som samlats av modern vetenskap.

Symtomatisk terapi - eliminering av smärta vid tidpunkten för utseendet

Utifrån forskares forskning bedömer följande typer av läkemedel effektivt smärta under menstruationen [11]:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID);
  • kombinerade smärtstillande medel som innehåller NSAID i olika proportioner, ett smärtstillande medel, ett svagt psykostimuleringsmedel och ett antispasmodikum, vilket helt eliminerar smärta hos 71% av patienterna;
  • myotropa krampläkemedel.

Som hjälpmedel ska du inte rabattera örtmedicin. I de flesta fall används växtextrakt i tinkturer, komplexa homeopatiska preparat och kosttillskott utformade för att lindra symtomen på dysmenoré. Ofta används extrakt av den sakrala Vitex (Vitex agnus-castus), johannesört (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), ängsberg (Pulsatilla pratensis), medicinsk rosmarin (Rosmarinum officinalis) etc..

Arbeta med skäl och förebyggande

Glöm inte att när du lindrar smärta bör du gå till en gynekolog för att identifiera orsaken till symtomen, annars kommer smärtan att återkomma igen i nästa cykel. Det måste komma ihåg att behandlingen av sekundär dysmenorré inkluderar obligatorisk behandling av den underliggande sjukdomen.

Vid primär dysmenorré har fakta om påverkan av livsstil och näring på svårighetsgraden av smärta under menstruationen vetenskapligt bevisats [12]. Enligt resultat från observationer manifesteras symtomen på dysmenorré oftare hos flickor och unga kvinnor, vars arbete är förknippat med neuropsykisk stress eller med en lång statisk hållning under arbetet.

Vetenskapliga studier visar också att kvinnor med symtom på dysmenoré har en brist på vissa vitaminer och mineraler och i allmänhet uttrycks kliniska tecken på hypovitaminos [13]. Därför rekommenderas att vitaminkomplex tas som ett förebyggande åtgärder. Denna förebyggande metod kan rekommenderas för unga flickor med okomplicerad primär dysmenorré som inte vill använda preventivmedel.

Vid primär dysmenorré föreskriver förlossning-gynekologer ganska ofta COC: er (kombinerade orala preventivmedel) [14], som används i preventivmedel under 3-4 månader. Dessa läkemedel minskar mängden blödning under menstruationen genom att kontrollera tillväxten av endometrium och undertrycka ägglossningen. Valet av sådana läkemedel utförs rent individuellt. Vid behov kombineras COC med smärtstillande medel..

  • Beredningsmedel med varierande intensitet i kombinationer (från växtbaserade läkemedel till lugnande medel).
  • Antioxidanter (vitamin E) utformade för att normalisera prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpreparat (magnesium askorbat, magnesiumcitrat), som minskar symtomen på uttorkning, liksom lindrar känslan av ångest (till exempel "Magnelis").
  • Ibland förskrivs fytoöstrogener som ett alternativ till hormonersättningsterapi, men de experimentella uppgifterna om detta är motstridiga [15].

Observationer av kvinnor som aktivt och regelbundet besöker gymmet bekräftar att de efter träning under den premenstruella perioden och direkt under menstruationen ofta märker en minskning av smärta [16].

Det är viktigt att förstå att smärta i de tidiga dagarna av menstruationen inte är normen, det kan vara en signal om att det finns mer allvarliga problem. Tillsammans med att lindra symtom med smärtstillande medel är det viktigt att ta hand om din kvinnliga hälsa. Med hjälp av en integrerad strategi kan man nå framgång i behandlingen av denna patologi och avsevärt förbättra livskvaliteten.

Vitaminkomplexläkemedel mot dysmenorré

För att korrigera de smärtsamma symptomen på menstruation med vitaminer och mineraler har ryska forskare utvecklat ett biologiskt aktivt tillskott Cyclovita ®, som inte har några analoger på den ryska marknaden.

Det unika med den vetenskapliga utvecklingen som ingår i vitamin-mineralkomplexet CYCLOVITA ® bekräftas av patent nr 2 443 422 [17]. Utvecklingen baseras på det faktum att hos kvinnor i åldersgruppen 18–35 år, i olika faser av menstruationscykeln, upptäcks en brist på olika vitaminer och mineraler. Till exempel i en östrogen (follikulär eller proliferativ) fas i menstruationen är en kvinnas kropp särskilt krävande för närvaro av B-vitaminer och zink, och i progesteron (luteal eller sekretorisk) fas är behovet av vitamin A, C, E samt selen och koppar.

CYCLOVITA ® är ett balanserat tvåfasigt vitamin-mineralkomplex, som utvecklades med hänsyn till cykliska förändringar i kvinnans kropp och har två unika kompositioner för varje hälft av menstruationscykeln - CYCLOVITA ® 1 och CYCLOVITA ® 2. Totalt innehåller de:

  • 12 vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraler: koppar, zink, jod, selen, mangan.
  • Rutin och lutein.

Komponenterna har unika dosförhållanden som är optimala för I- och II-faserna i menstruationscykeln och är avsedda för användning på lämpliga dagar. Rekommenderas att ta:

  • CYCLOVITA ® 1 - på dagarna 1–14 i cykeln, 1 tablett per dag med måltider;
  • CYCLOVITA ® 2 - den 15–28: e dagen av cykeln, 1 tablett 2 gånger om dagen.

Kursens längd - 1 månad.

Kontraindikationer för användning är: individuell intolerans mot komponenterna, graviditet och amning. Innan användning rekommenderas att du konsulterar en läkare.

P. S. Mer detaljerad information och rekommendationer om intag av vitamin-mineralkomplexet CYCLOVITA ® kan erhållas på den officiella webbplatsen.

* Antalet på det biologiskt aktiva kosttillskottet "Vitamin och mineralkomplex CYCLOVITA ®" i register över statsregistrering av Rospotrebnadzor-certifikat är RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdatum är 24 juli 2017.

Ofta kan cyklisk vitaminbehandling rekommenderas för att upprätthålla en regelbunden cykel. Den väljs med hänsyn till kroppens behov i mikronäringsämnen i enlighet med faserna i menstruationscykeln.

Hormonell obalans är en av orsakerna till obehag under menstruationen..

En brist på vitaminer och mineraler i en kvinnas kropp kan leda till hormonell obalans, vilket i sin tur kan bidra till utvecklingen av olika störningar i kvinnliga könsdelar.

Hormoner är inte bara ansvariga för en kvinnas känslomässiga tillstånd och välbefinnande, utan också för hennes utseende. Detta gäller särskilt under menstruationen..

Kursintaget av CYCLOVITA-komplexet hjälper till att minska manifestationerna av PMS, förbättra välbefinnandet under menstruationen, upprätta en regelbunden menstruationscykel och har också en gynnsam effekt på ansikts-, hår- och nagelhudens skick. *

* "Studien av effektiviteten och säkerheten för kosttillskott" CYCLOVITA "vid behandling av menstruationsregelbundenheter och premenstruellt spänningssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten av cyklisk mikronäringsämneskorrigering för reglering av menstruationsfunktionen i händelse av kränkningar av bildandet av menark. AV. Limanova et al., Gynekologi nr 2, bind 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

I dag har ett antal oberoende laboratorier testsystem för att bestämma vissa vitaminer som är kritiska för en kvinnas blod, såsom folsyra, vitamin B12, vitamin D, samt screening för alla mycket viktiga och giftiga mikroelement som är tillgängliga för bestämning för att kontrollera deras referensvärden.. Tyvärr, även om sådana studier inte är billiga, men om möjligt rekommenderas det att utföra dem före och efter att du tagit vitamin-mineralkomplex.

Symtom och behandling av sjukdomar

Hälsa och medicinsk onlineutgåva

Allt gör ont innan menstruationen

Vid olika åldrar hos en kvinna har ledvärk före menstruation en annan karaktär. De kan vara förknippade med en förändring av den hormonella bakgrunden och kan vara symtom på inflammation och infektioner i könsorganen. Lederna i de nedre extremiteterna är mer benägna att denna manifestation. För att se till att detta inte är en sjukdom eller ett tecken på graviditet måste du se en läkare. Förebyggande av smärtsjukdomar består i korrekt näring, säng vila, ta lugnande te och vanliga sporter.

Orsakerna till ledvärk före menstruation beror på kvinnans ålder. Tabellen visar åldersgrupper och huvudorsaker som orsakade smärtsyndromet:

Benens leder är mer mottagliga för smärtsamma symtom, medan knäna lider främst på grund av svullnad och en hastighet av vätska i de nedre extremiteterna. Stabil smärta före och under menstruationen - ett tillfälle att konsultera en läkare.

De första dagarna efter ägglossningen och befruktningen av ägget liknar symtomen på graviditet till början av kritiska dagar (CD). Kvinnor i position kan klaga på smärta:

Sådana symptom är inte karakteristiska för en normal graviditet. Med livmoderhypertonicitet kan liknande manifestationer observeras. Ledvärk under premenstruellt syndrom (PMS) är inte en indikation på en möjlig graviditet. Om menstruationen försenas med sådana upplevelser, smaken på matuppfattning förändras, urinering blir mer frekvent, bör du konsultera en gynekolog eller göra ett graviditetstest.

Under CD kan smärta i de nedre extremiteterna provocera en ökad mängd progesteron. En ökning av halten av detta hormon kan mjukgöra blodkärlens väggar, vilket provocerar en kränkning av det venösa utflödet i benen. Om kvinnor har svullnad i benen under menstruationen tillsammans med en känsla av kolik och andra obehagliga manifestationer, är det förbjudet att skjuta upp till läkaren, vilket kan indikera utvecklingen av allvarliga sjukdomar.

Ledsmärta med PMS kan elimineras om följande rekommendationer följs:

  • plocka upp bekväma skor att bära;
  • träna regelbundet;
  • Genomgå årliga kontroller med en gynekolog;
  • balansera näring;
  • inte överarbeta kroppen.

Med korrekt ägglossningskontroll, 4 dagar före start, rekommenderas det att ta speciella vitaminkomplex, lugnande läkemedel som lindrar obehagliga symtom. Bland syntetiska medel kan antispasmodika förskrivas. De hjälper till att lindra kolik och svullnad i lederna i badet med varmt vatten, massage. Om denna situation orsakas av patologier, måste du först bota den underliggande sjukdomen, sedan kommer smärta i benen på egen hand. Under CD: n rekommenderas att utesluta citrusfrukter och dricka mer örtte.

Varför smärta uppstår under menstruationen och hur man hanterar dem

Många kvinnor upplevde smärta under kritiska dagar (algomenorré). Smärta under menstruationen kan lokaliseras i nedre del av magen, nedre delen av ryggen, ge den suprapubiska zonen, rygg och höfter. Smärtupplevelser har en annan karaktär: bankande, tråkig, värkande, stark, dra. Vanligtvis når smärta innan menstruationen en topp före menstruationens början och fortsätter i flera dagar. Under denna period observeras ofta generell sjukdom, illamående, besvämning, känsla av feber, huvudkramper, hjärtklappning.

Menstruationssmärta har inget att göra med PMS (premenstruellt syndrom) eller svår blödning i livmodern (menorragi).

Algomenorré är indelad i två typer:

  • Primär Överträdelser orsakas av livmoderens anatomiska drag (underutveckling, felaktig position etc.). Primär patologi inkluderar också smärta under menstruation orsakad av endokrina störningar.
  • Sekundär Dessa inkluderar smärta orsakad av inflammation, endometrios, fibromatiska noder, cyster.

Smärta under menstruationen uppstår ofta på grund av starka sammandragningar av livmodern, vilket förskjuter det exfolierade endometriumet. Processen är vanligtvis associerad med prostaglandiner (hormonliknande ämnen som är involverade i menstruationscykeln). Dessa ämnen får livmodern att sammandras snabbare. Mängden prostaglandiner påverkar intensiteten av smärta.

Men svår smärta under menstruationen indikerar ofta sjukdomar eller störningar i kroppen:

  • Livmoderböj.
  • Inflammation i livmodern eller äggstockarna.
  • Låg progesteron.
  • Endometrios (proliferation av livmoders innervävnad).
  • Brist på kalcium i blodet.
  • Svår stress.

Diagnostiska åtgärder syftar till att eliminera patologier som orsakade smärta under menstruationen. Det är nödvändigt att verifiera frånvaron av blindtarmsinflammation, njurkolik, förvärring av pyelonefrit.

För att bestämma orsaken till smärta, utförs en ultraljudssökning av bäckenet och bukorganen, urin och blodprover (inklusive en tank med urinkultur för detektering av patogen mikroflora).

Besök akut en gynekolog om:

  • Smärtan blir plötsligt starkare.
  • Symtom visade sig indikera inflammation (feber, värkande leder).
  • Det finns ont efter menstruationen.
  • Smärta varar längre än vanligt.
  • Allvarlig blödning observeras (en tampong eller dyna måste bytas oftare än efter en timme).
  • Det fanns tecken på infektion (obehag i könsorganen, korsryggen före menstruation, onaturlig smärta, utflöde, lukt, klåda).

Situationer som kräver ett omedelbart ambulanssamtal:

  • Förlust av medvetande.
  • Dizzy när du står upp.
  • Skarpa, plötsliga kramper i nedre del av buken.
  • Allvarligare än vanligt korsryggsmärta under menstruationen.
  • Bitar av silver eller grått tyg sticker ut tillsammans med blod.

Terapi med primär algomenorré bör inte påbörjas med medicinering. Först måste du lära dig att slappna av, hantera effekterna av stress, bli av med dåliga vanor. Endast i frånvaro av effekten av icke-läkemedelsbehandling förskrivs läkemedel.

Smärta under menstruationen, åtföljt av uttalade tecken på neuropsykiatrisk störning, kräver utnämning av lugnande medel (Valerian, Pustyrnik, Relanium).

Smärta under menstruationen kan minskas med:

  • Sporta.
  • Förmåga att koppla av, hantera stress.
  • Att hålla kroppen varm.
  • Undantag av alkohol och nikotin.
  • Minska fysisk aktivitet och antalet sexuella handlingar i den andra fasen av cykeln.
  • Ta ett horisontellt läge och dra knäna mot bröstet och applicera en varm värmepute på magen.
  • Elektrofores med Novocaine på solar plexus.

För behandling av primär algomenorré används mediciner som undertrycker produktionen av prostaglandiner: Naprosin, Brufen, Indomethacin. Terapi med sekundär algomenorré är att eliminera patologierna som orsakade den.

Vad gör man om svår smärta stör störande frågor? Icke-steroida smärtstillande medel för menstruation (Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol) hjälper till att bli av med kramper. Tabletter från denna grupp tas efter måltider och tvättas med mycket vatten. Du kan också ta smärtstillande medel för att menstruera antispasmodisk verkan (No-Shpa, Papaverine).

En minskning av obehagliga sensationer underlättas av en diet, begränsningen av alkohol, stekt, kryddig och inlagd rätter. Öka vätskeintaget. Istället för vatten är det bättre att dricka växtbaserade lugnande infusioner, morot och rödbetor juice.

Hur man skiljer symtomen före menstruation från graviditet

Termen menstruationscykel betyder kroppens noggranna arbete, som är förberett för befruktningen av barnet: livmodern är fodrad med ett speciellt vävnadsskikt, en bekväm plats för barnet är beredd på graviditetsperioden, ägget mognar. Om befruktningen inte ägde rum, blir kroppen av med de resultat som uppnåtts för att börja om igen.

Innan en ny cykel börjar upplever en kvinna obehagliga stunder eller tecken innan menstruationen, kallad PMS. De åtföljs av stretching smärta i nedre del av buken, ökad irritabilitet, trötthet. Graviditet och menstruation, vars symtom är mycket lika, kan emellertid ha liknande symtom. För varje kvinna är det viktigt att lära sig att skilja dem från varandra..

Så snart befruktning har inträffat i kvinnans kropp upphör menstruationscykeln tills barnet föddes.

Men i vissa fall har kvinnor blött i flera månader. Dessa urladdningar kan knappast kallas en fullständig menstruation. De är inte stora, brunaktiga eller rödaktiga. I själva verket införs ett befruktat ägg i väggarna i livmodern, vilket resulterar i mindre brott med blodig utflöde. De kan visas en gång, men kan förekomma regelbundet, frukthyllan når inte vissa storlekar. Sådan urladdning kan inte kallas menstruation, och deras utseende är ett tillfälle för ett besök hos läkaren.

Obehagliga känslor förknippade med menstruationens början kan vara mycket individuella. Men de vanligaste tecknen på menstruation är följande:

  • smärta i korsryggen, buken, bröstet;
  • depressivt humör, i kombination med sömnstörningar;
  • huvudvärk.

Om du jämför symptomen på menstruation med de första tecknen på graviditet, kan vi dra slutsatsen att de är väldigt lika. I de första stadierna av graviditeten kan en kvinna vara dåsig, irritabel, med skarpa humörsvängningar. För att förstå kroppens manifestationer måste du lära dig att lyssna på dig själv, känna förändringarna.

Observera dig själv i flera månader. Om symtomen före menstruation är huvudvärk och värk i ryggen, är det troligt att dessa tecken inte kommer att bry dig när graviditeten börjar. Om tvärtom tecken på uppkomst av menstruation är okända för dig, kan vi med tillräckligt förtroende säga att graviditet har inträffat om du lider av migrän, överdriven irritabilitet, humörsvängningar.

Temperaturförändringar kan också indikera en förändring i tillstånd. Kvinnan stiger med flera grader under ägglossningen. Om hon återvände till en konstant indikator, är det värt att förbereda sig för början av menstruationen. Om temperaturkolonnen frös i högre takt kan vi prata om graviditetens början. Men i denna metod finns det ett fel på enskilda egenskaper. För att prata med säkerhet om normal eller förhöjd temperatur måste du mäta den flera månader i rad varje dag för att få en bild av förändringar i kroppstemperatur under en viss period.

Förutom försenad menstruation kan graviditet manifestera sig med ett antal andra symtom:

  • Permanent trötthet kan orsakas av hormonella förändringar i kroppen, som är de första tecknen på befruktningen.
  • Bröstets reaktion kan förvärras. Alla beröringar av det blir smärtsamma, ibland noteras en ökning i volymer.
  • Kramp, smärta i nedre del av buken, som händer före menstruation, kan vara ett tecken på graviditet före försening.
  • Liten vaginal urladdning, som är ett tecken på att ägget fästs till livmodern.
  • Illamående kan uppstå med en försening i menstruationen och passera tillräckligt snabbt eller följa en kvinna under hela graviditeten.
  • Konstant lust att urinera är förknippat med en gradvis ökning av blod i kroppen, liksom andra vätskor som säkerställer liv för modern och det ofödda barnet. Ju längre graviditet, desto oftare måste du gå på toaletten. Förväxla dock inte detta symptom med den möjliga manifestationen av inflammatoriska sjukdomar, till exempel cystit.
  • Fel i schemat. Om tidigare menstruationer dök upp på en klart definierad dag, och nu även efter PMS finns det inga perioder, kan befruktning ha inträffat.
  • Luktkänslighet är ett tidigt tecken på graviditet och orsakas av en kraftig ökning av östrogennivåer i blodet..
  • Att öka temperaturen med flera divisioner kan säga mycket, men för detta måste du hålla en temperaturlogg.
  • Ett positivt testsvar. Apotekstester kan ytterst sällan bestämma graviditet tidigare än det kommer att bli en försening i menstruationen. Om du märker andra tecken på graviditet, och testet visar ett negativt resultat, är det värt att upprepa studien efter några dagar.

Toxikos under de första månaderna av graviditeten är långt ifrån alls, och en graviditet kan skilja sig mycket från en annan. I vissa fall noterar kvinnor emellertid utseendet på irriterande lukt, en känsla av avslag på specifika produkter, eller tvärtom, konstiga smakpreferenser. som inte har observerats tidigare. Några av dessa tecken kan indikera graviditet..

Det är redan tydligt att symtomen på menstruation och graviditet är mycket lika. Trots det att du känner en ovanlig smärta i nedre del av buken bör du rådfråga en specialist.

En lätt temperaturökning kan berätta för en kvinna om graviditetens början eller om en trög inflammatorisk process.

Små reglering: om du inte hade lagt märke till uppkomsten av milda perioder, och under cykeln hade du oskyddat samlag, bör du rådfråga en gynekolog, eftersom spottande spotting kan vara ett tecken på en ektopisk graviditet.

Ömhet i bröstkörtlarna, en ökning i volym och svullnad kan indikera både menstruation och graviditet. Utseendet på råmjölk som utsöndras från bröstvårtorna kommer att få en diagnos till förmån för den senare. Emellertid bröstsmärta i ett specifikt område, i kombination med utflöde från bröstvårtorna, mot bakgrund av uteslutning av graviditet, är ett tillfälle för ett brådskande besök hos en mammolog, eftersom sådana symtom kan prata om onkologi.

Allt ovanstående har en stor korrigering: varje organism har sin egen personlighet. Om du inte kan avgöra exakt vilka symtom som stör dig, köp ett apotekstest. Om du har en försening av schemat och du medger att du är gravid kan du kontakta en gynekolog som kommer att undersöka dig och förskriva lämpliga tester. Men i de flesta fall bestämmer en kvinna intuitivt närvaron av graviditet bättre än några tester och analyser.

Hjärtat gör ont (krossas) innan menstruationen - fysiologi eller ett farligt symptom, vad man ska göra

Hjärtat gör ont (krossas) före och under menstruationen av naturliga fysiologiska skäl. Det har inget att göra med organsjukdomar. Obehagliga upplevelser passerar på egen hand efter avslutad menstruation, kräver inte särskild behandling. Förebyggande åtgärder hjälper till att undvika smärta.

Premenstruellt syndrom hos varje kvinna manifesterar sig på olika sätt. Experter har identifierat cirka 100 olika manifestationer, flera typer. Den främsta orsaken till PMS är hormonell omstrukturering. Manifestationer uppstår på grund av nervös överexcitation, metaboliska förändringar, nedsatt hjärt-kärlsystem.

Det är lätt att gissa att centrala nervsystemet, hjärtat är sammankopplade. Ofta börjar en nervös chock att sticka i bröstet under stress. Eftersom nervsystemet är i ett upphetsat tillstånd innan menstruationen påverkar detta arbetet i det mänskliga huvudorganet. Psykosomatiska manifestationer av PMS uttrycks i utseendet på:

  1. Irritabilitet;
  2. tearfulness;
  3. Aggressivitet
  4. Depressivt tillstånd;
  5. svagheter;
  6. Ont i hjärtat.

Vegetativa-vaskulära manifestationer av PMS är associerade med metaboliska störningar och svullnad. Mängden cirkulerat blod ökar, trycket i kärlen stiger, den ackumulerade vätskan i vävnaderna pressar på nervändarna. Resultatet är:

  • Huvudvärk;
  • Illamående;
  • Svullnad av lemmarna, ansiktet;
  • Utseendet på magen;
  • Dum, värkande smärta i hjärtat;
  • Cardiopalmus;
  • Yrsel;
  • Blodtrycket sjunker.

Smärta i hjärtat är en del av den somatiska, autonoma manifestationen av PMS. Den främsta orsaken är hormonella fluktuationer..

Utbytesendokrina manifestationer är associerade med nedsatt binjurarfunktion. Efter ägglossningen bromsar syntesen av steroidhormoner som ansvarar för salt, glukosmetabolismen. Nivån av prolaktin ökar, vilket orsakar en ökning av blodtrycket, svullnad, förändrar den normala hjärtrytmen. I kroppen börjar joner av salter - kalium, natrium, klor, fosfor och andra dröja kvar och de förlänger excitationsfasen under hjärtkontraktioner. Som ett resultat finns det en känsla av sammandragning i bröstet, en kraftig smärta som passerar efter 15 sekunder. De säger krossar, stöter hjärta.

Omedelbart före menstruationen är östrogen och progesteron på en låg nivå. De har en mild lugnande effekt. Istället stiger oxytocinnivån, med en smärtstillande effekt som är spännande. Hjärtklappning, obehag i hjärtat.

Det finns inget farligt i denna situation om de smärtsamma upplevelserna är cykliska till sin natur. Bry dig inte på andra dagar i månadscykeln. Kan upprepas varje månad eller regelbundet.

Varje kvinna har sin egen uppsättning av premenstruella symtom. De beror på livsstil, näring, närvaron av kroniska sjukdomar.

Följande faktorer provocerar upp smärtan i hjärtat:

  1. Stress, ångest;
  2. Nervös utmattning;
  3. Depression;
  4. Negativ psyko-emotionell situation;
  5. Alkoholmissbruk;
  6. cigaretter;
  7. Överdriven fysisk ansträngning;
  8. Dålig sömn, otillräcklig vila;
  9. Beroende av kaffe, starkt te;
  10. Ohälsosam diet med brist på fett;
  11. Brist på mineraler;
  12. Sällsynta utomhusaktiviteter.

För att förhindra återfall av obehagliga smärtsamma symtom räcker det att gå igenom alla punkter med ogynnsamma faktorer, vidta lämpliga åtgärder, eliminera den negativa effekten.

De skämtar inte med hjärtsmärta. Om det visas konstant före varje menstruation, rådgör med specialister. Först av allt, gå till kardiologen. Läkaren kontrollerar hjärtrytmen, trycket, gör ett kardiogram. I avsaknad av uppenbara patologier skickas till en neurolog. Denna läkare är specialiserad på nervsystemet. Mycket ofta indikerar smärta i bröstområdet neuralgi, myalgi, mer upptagen av blodkärl än med själva hjärtat.

Om neuropatologen inte har sett något delvis rekommenderar han att kontakta en gynekolog med detta problem. En specialist undersöker en kvinnas hormonella bakgrund. För detta är det nödvändigt att donera blod från en blodåra på vissa dagar av cykeln. Du måste ställa in att proceduren kommer att ta flera månader.

I vissa fall är orsaken till alla sjukdomar dolda i nervsystemets arbete. Det koordinerar produktionen av hormoner, påverkar arbetet i inre organ, sätter hjärtrytmen. Du kan behöva hjälp av en psykolog, psykiater.

Diagnos av hjärtsmärta före menstruation bygger på analys av vardagliga faktorer, laboratorietester, hjärtstudier. Diagnosen bör vara omfattande, det enda sättet att välja en effektiv behandling.

Terapeutiska åtgärder beror på svårighetsgraden av manifestationerna. Om smärta är ett problem bör medicinering användas..

  • Med mindre smärta tas lugnande medel i form av tinkturer av valerian, moderwort och glod. Du kan dricka en tablett eller droppar Novo-Passita, Afobazol.
  • Om svaghet, yrsel uppstår måste du lägga en Validol-tablett under tungan, droppa droppar Corvalol, Valocordin, Barboval. Samma läkemedel tas för sömnlöshet, akut, tråkig smärta i hjärtat. Sedativa medel normaliserar blodtrycket, slappnar av muskler, sänker hjärtfrekvensen.
  • Om hjärtsmärta uppstår på grund av svår svullnad, förskrivs diuretika. Veroshpirol, Triamteren, Chlortalidone, Manitol. Från folkrättsmedel i sådana fall rekommenderas det att ta en avkok av kalk, en skogsskärare, björkblad. Grönt te hjälper bra.
  • Vid obalans i hormoner föreskrivs hormonella preparat med östrogen och progesteron. Oftast är det Yarina, Regulon, Zhanin.

Hormonala läkemedel tas enligt instruktion av en specialist. Kursen varar i genomsnitt 3 månader.

I avsaknad av sjukdomar i kroppen kan du hantera manifestationerna av premenstruellt syndrom på egen hand.

  1. Drick örtte med en lugnande effekt. Apoteket säljer specialavgifter eller så kan du använda tepåsar med enskilda örter. Du kan använda kamomill, mynta, citronmelisse, timjan.
  2. Begränsa fysisk aktivitet. De belastar hjärtat, orsakar smärta.
  3. Sov minst 8 timmar på natten, om möjligt 1 timme på dagen.
  4. Undvik nervstress, spänningar. Du kan lugna nerverna med trevlig musik, promenader i frisk luft, trevlig kommunikation, sex, en spelfilm i komediens genre. Letar du efter trevliga känslor..
  5. En vecka före de kritiska dagarna, införa mat med mycket järn - äpplen, levern, bovete, nötkött, i kosten. I detta fall förblir hemoglobin inom det normala intervallet och påverkar inte hjärt-kärlsystemets funktion..
  6. Se upp för tryck. Smärta i hjärtat orsakar lika högt, lågt. I det första fallet tas lugnande medel, diuretika. Du kan dricka te med citron, ett avkok av kamomill. I det andra fallet är en kopp kaffe, grönt te, choklad tillåtet. Samt tabletter med Citramon, Citropack, koffein.
  7. Håll koll på näring. Du kan inte äta mycket söt, mjöl, kryddig, fet.

Det är nödvändigt att börja bli av med smärta i hjärtat långt innan den visas. De börjar reglera sömnen, vila 14 dagar före det förväntade datumet för kritiska dagar.

Hjärtsmärta och graviditet

Om obehag i bröstet uppstår för första gången, åtföljt av svaghet, yrsel, ta inte starka läkemedel. Eftersom sådana symtom är de första tecknen på graviditet. Det är tillåtet att ta lugnande medel, Validol, Valocordin, Carvalol. Drick inte diuretika. Om din period är försenad. Graviditetstest.

Hjärtsmärta är ett av tecken på premenstruellt syndrom, men du bör inte klara det. Det är nödvändigt att vidta förebyggande åtgärder, övervaka ditt nervösa tillstånd, välbefinnande. Hos en frisk kvinna gör inget ont innan menstruationen - den emotionella bakgrunden förändras något.