Sex under menstruationen - inte i något fall. De ställde gynekologen skamliga frågor om "dessa dagar"

Hygien

För många flickor börjar menstruationen som en bult från det blå. Av många skäl: till exempel, i skolan pratar de inte om det som en del av en biologikurs (det beror allt på läraren), och anatomin sker i klass 9, då menstruationen kan börja i flera år. Mamma missar alltför ofta detta ögonblick i vår uppväxt. Som ett resultat samlas en miljon frågor: det verkar som om du behöver information om menstruation, och det är synd att erkänna att du inte vet det, även om du redan är 16 år.

LADY.TUT.BY pratar med en obstetriker-gynekolog, projektledare för MAMA PRO och bloggförfattaren Diana Mardas.

Varför behöver jag månatliga perioder och vad som händer när de börjar?

Menstruation behövs så att den kvinnliga kroppen går igenom en viss cykel. Detta är relativt sett förnyelsen av kroppen - just på grund av att kritiska dagar kommer.

Faktum är att alla tillstånd i kroppen under cykeln behövs för att förbereda flickan för graviditet. Varje månad börjar endometriet att bildas inuti livmodern. Detta är något som mjukvävnad - en "matta", på vilken det då är bekvämt att "landa" ett ägg. Det vill säga, i början av cykeln byggs endometriumet och sedan ägglossning inträffar när ägget "hoppar ut" från äggstocken för att möta spermierna. Om mötet ägde rum landar de på denna stora "matta" från endometriet, där graviditet bekvämt uppstår och utvecklas. Därför väntar kroppen varje månad på att den inträffar..

Och om mötet inte ägde rum? Så vi behöver inte en "matta". Det avvisas helt enkelt av kroppen och går utanför. Detta är perioden.

Under menstruationscykeln genomgår inte bara livmodern utan även andra organ förändringar. Våra hormonella förändringar påverkar till och med hjärt- och nervsystemet - till och med hjärnan.

Således förbereder menstruationscykeln en flicka för graviditet varje månad, inklusive med hjälp av "hormonell laddning".

Jag startade dem mycket tidigt: 11 år gammal. Det här är normalt?

Gynekologer anser nu 12-14 år att vara en villkorad norm för början av kritiska dagar. Men plus eller minus per år är också en helt normal bild. Så menstruation vid 11 år är inte en katastrof.

Mamma och dotter måste diskutera varför och varför kritiska dagar uppstår. Men allt oftare händer det så här: mamma påminner om den ålder då hon började ha sin period: "Ja, hon måste ha varit omkring 15 år. Och min dotter är bara 11 år - ja, där hon fortfarande är ett barn! Hon måste spela dockor ”.

Men nu har en viss förändring skett i naturen: det är ett faktum - menstruationen börjar hos flickor tidigare än för många år sedan.

Så om din mor inte hade tid att prata med dig, tror inte att problemet är hennes likgiltighet eller din "felaktighet". Troligtvis hade du bara inte tid att orientera dig.

Varför hände det?

Det finns flera hypoteser. En av dem är att näring och miljö påverkar flickans hälsa. Till exempel brukade människor konsumera mindre mat med lång hållbarhet och odlas på hormoninnehållande ämnen..

Det finns psykologiska funktioner. Hos moderna barn, inte bara tidig pubertet, utan också tidig utveckling i allmänhet. Det visar sig vad våra föräldrar kämpade för och fick det. Nu klarar barn på 2-3 år enkelt med mobiltelefoner! Det brukade vara svårt för tonåringar att hantera sådana prylar klockan 14. Du måste bara vara beredd på detta. Det är allt.

Och hur förstår naturen i allmänhet att det redan är ”tid”?

Det finns en välkänd teori, som sedan bevisades av ett antal vetenskapliga studier. Sammanfattningen är att kroppen beräknar mängden fettvävnad i flickans kropp. Denna vävnad är ansvarig för syntesen av det "kvinnliga" hormonet östrogen. Så fort procentandelen fett och östrogen som produceras av det samlas till en viss nivå, vilket gör att du kan starta det hormonella systemet, händer allt.

Du kan till och med förutsäga när exakt menstruationen kommer att börja. Här är en lista över några av de tecken som indikerar puberteten (och därför den överhängande starten av menstruationscykler):

  • hår förekommer i ljumsken och armhålorna;
  • kroppsviktförändringar;
  • armar och ben växer kraftigt;
  • ofta oljigt hår (tidigare tvättat en gång i veckan, men nu är det nödvändigt nästan varje dag);
  • utslag i T-zonen, underarmar och axlar (det här är de mest hormonberoende kroppsdelarna).
Foto: burst.shopify.com

Om du är dotterens mamma (eller planerar att bli henne i framtiden), se till att hålla ett öga på barnet. "Symtom" ovan sammanfaller? Med förtroende kan vi säga att snart måste du vänta på din period. Det är mycket viktigt att förklara för flickan att detta inte är nödvändigt att vara rädd för. I barndomen har vi en stereotyp: blod är dåligt, det är trauma och sjukdom. Och om flickan inte är psykologiskt förberedd kan du i framtiden få en rädsla för gynekologer och till och med utveckla en rädsla för döden.

Ett ledsen tillägg: de första perioderna kommer omedelbart med alla sina "uppsättningar" av chips. Till exempel kan din mage börja skada precis före den första cykeln..

Det är klart :( Men varför, före eller under menstruationen, gör ont i magen?

Som vi redan sa, om graviditet inte inträffade, måste det vuxna endometriumet gå ut. Han gör det - i form av blod.

Livmoderhalsen är ganska stängd och representerar en smal kanal genom vilken det är svårt att pressa igenom själva blodet. Men livmodern är också en muskel, så den sammandras och gör ett försök att pressa ut detta blod. Följaktligen kan ett organ med sin vägg överföra angränsande fartyg, nerver. Det är på grund av att flickan känner smärta. En liknande mekanism fungerar förresten under slagsmål. Detta är det första skälet till att magen kan skada..

Det andra skälet är prostaglandiner (hormonliknande ämnen som produceras före menstruationen). Vissa människor producerar få av dem, medan andra producerar en hypernormal. I det senare fallet kommer smärtnivån att vara högre, eftersom ämnen ökar vår känslighet. Det är omöjligt att förutsäga produktionen av prostaglandiner - detta ärvs. Därför, om din mor till och med förlorade medvetandet under menstruationen, med en hög grad av sannolikhet var du också "lycklig".

Det finns fall när livmodern lutas framåt eller bakåt - detta är den tredje faktorn som påverkar menstruationssmärtan. När allt kommer omkring måste blod inte bara klättra genom livmoderhalsen utan också för att övervinna en viss vinkel. Och det gör tillräckligt ont.

Ett intressant faktum: om du har smärta av den tredje anledningen, bör de efter den första födelsen försvinna, eftersom livmodern är i linje. Ett sådant liv hack.

Gynekologer säger att smärta under menstruationen är normal. Men jag har inga normer! Jag kan inte arbeta och studera normalt. Hur man är?

Var och en har sin egen smärttröskel: någon kan lätt uthärda sex på en tio-punkts skala, och någon är redan galen på de tre bästa. Det är väldigt individuellt. Det viktigaste är att välja rätt metod för hjälp i varje fall.

Till exempel, om livmodern inte avvisas, men de kritiska dagarna är väldigt smärtsamma (dessutom både för mamma, mormor och moster), antar vi med stor sannolikhet att det här är prostaglandiner. Hur hanterar du dem? När menstruationen redan börjat är den värdelös. Det är viktigt att du får ett läkemedel - ett slags icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel. De förekommer i rektal suppositorier och i tabletter, men i suppositorier är det bättre: det är mer effektivt. Gynekologen utser en dag före den förväntade starten av menstruationen - och smärtnivån kommer att bli helt tållig.

Om detta beror på livmoderns avvikelse kan du här använda logik. Livmodern lutade tillbaka? Så det blir lättare att ligga på magen. Och vice versa. Många flickor tar instinktivt rätt position för sig själva, utan att ens tänka. Vissa applicerar också intuitivt något varmt på magen: detta, som vi har sagt, lindrar spasm. Narkosmedel kämpar bra med kramp - samma drotaverine.

När du behöver ta ett bedövningsmedel, bestäm själv. Men kom ihåg: i den moderna världen finns det redan säkra smärtstillande medel som du kan ta och lätt befria dig från plåga. Ibland kan mödrar eller kvinnor i den äldre generationen säga: ”Var tålamod! Jag tål, och du kommer att lida. ” Men heroism är inte nödvändigt: varför?

Det är bäst att gå till gynekologen - han kommer att utveckla ett personligt system för att hantera menstruationssmärta.

Dessutom finns det ibland ”lugna” cykler, när det nästan inte är smärta. Varför?

Det beror på många faktorer. Från stress, till exempel när, utöver början av menstruationscykeln, så många problem har samlats i ditt liv. Mat påverkar igen: från något “fel” i magen kan det vara svullnad. På vissa månader kan ”mattan” från endometrium vara större och svårare, och på några månader - mindre.

Även tiden på året kan påverka menstruationens ömhet! Enligt fysikens lagar lindrar värme spasm, så det är inte förvånande om en av oss lider perioder på sommaren mycket mindre smärtsamt än på vintern.

Cykeln är också oregelbunden: den börjar tre dagar tidigare, sedan tre dagar senare... Måste jag oroa mig??

Observera att de första 3-4 månaderna efter den första menstruationens start i allmänhet är det omöjligt att prata om någon regelbundenhet. Bildningen av cykeln pågår, och det är normalt att den är störd. Bara sex månader senare kan du bedöma menstruationens regelbundenhet.

Det finns en villkorad norm för cykelns varaktighet: den är 21–35 dagar. Det är viktigt att du har samma takt varje månad. Det vill säga, perioderna gick, nästa - efter 21 dagar, den tredje - igen efter 21... Då är detta normalt. Så du har en kort cykel. Men det är dåligt när en månad cykeln varar 21 dagar, sedan 28, sedan igen 21 och sedan 34. Detta är ett cykelfel - det är värt att rådfråga med en gynekolog.

Menstruationens varaktighet är från två till fem dagar. Någon kan ha sex - det beror på hur hårt livmodern skjuter in innehållet.

Jag är trött på att "skaka" på grund av menstruationens regelbundenhet. Vid vilken ålder kan hormonella preventivmedel tas??

Det mest obehagliga som kan hända med din kropp när du redan är över 16 år och har ett sexliv är abort. Därför förespråkar alla barnläkare-gynekolog att kompetent preventivmedel är närvarande.

Valet av det första läkemedlet är mycket viktigt, så du måste definitivt göra detta med en specialist och gå igenom flera undersökningar. Bland dem ultraljud i bukhålan, ett biokemiskt blodprov. Kom ihåg: även det mest perfekta läkemedlet kan vara lämpligt för en person, men inte för en annan. Därför är det så viktigt att välja preventivmedel med en läkare..

Du bör inte vara rädd för piller heller: nu finns det många läkemedel med ett lågt hormoninnehåll, såväl som specialdesignade för tonåringar. Stereotyper om att sådan preventivmedel är skadlig är inte längre giltiga. I dag har vi att göra med moderna och högkvalitativa läkemedel..

Ändå, om du inte har ett sexuellt liv, men bara tror att kritiska dagar interfererar, jag vill dricka hormonella preventivmedel kontinuerligt, bör detta aldrig göras. Under 18 år bör det finnas tydliga indikationer för att ta hormonpiller (dessa inkluderar ett antal gynekologiska sjukdomar).

Hur använder man tamponger på ett säkert sätt? Och är det möjligt att sova med dem?

Gynekologer stöder inte kärleken till tamponger. Vi älskar packningar. Fortfarande, vad som ska lämna kroppen, bör inte dröja kvar i det under lång tid. Av samma anledning, var inte fanatisk för menstruationsskålar som har blivit fashionabla..

Blod är en utmärkt miljö för mikroorganismer, de försöker direkt bosätta sig i det. Och om detta händer kan komplikationer vara allvarliga - till och med erosion av livmoderhalsen och endometrios. Därför, om du inte kan använda en vattpinne och ersätta den med en packning, gör det. Det är viktigt.

Packningar har ett icke uppenbart plus: de är vana vid hygien. Vi vill byta packning oftare, men vi ser inte tampongen, så vi glömmer ofta att byta ut den efter de rekommenderade tre till fyra timmarna (varje gång du går på toaletten).

Om du fortfarande har en fråga om en tampong (till exempel måste du gå på träning), välj sedan speciella för tonåringar. De skiljer sig åt i antal droppar (det finns inte många) och deras anordning, och för bekväm administration finns en applikator.

Fråga om sex: de säger att det under menstruationen är osäkert. Å andra sidan finns det för närvarande en liten sannolikhet för att bli gravid... Hur man förhåller sig till detta?

Självklart inte! Ha inte sex under menstruationen.

Glöm inte: blod kommer ut genom livmoderhalsen. Under sexuell kontakt (som med aktiviteter i gymmet) uppstår ett omvänt blodflöde. Och där, genom äggledarna, kan blod komma in i bukhålan och "sätta sig" på äggstockarna, bukhinnan och till och med urinblåsan. Resultatet är endometrios och cyster i äggstockarna, och detta är en vanlig orsak till infertilitet..

Och om jag vill påskynda eller försena menstruationens ankomst, kan jag göra något? Och hur?

Det är bättre att inte göra detta. Men gynekologer kommer med detta problem: särskilt "efterfrågan" stiger under sommaren, när alla har semester och semester.

Processerna i kroppen bör fortsätta naturligt, och det är bättre att inte ingripa i denna fråga. Naturligtvis finns det folkmetoder. Till exempel tinktur av vattenpeppar. Med sin hjälp samlas livmodern mer och menstruationen slutar bara snabbare. I de flesta nödsituationer kan du tillåta användning av detta verktyg. Men allt om skift i cykeln bör undvikas. Och utvärdera alltid hur viktigt detta beslut är för dig och om du är redo att offra din hälsa på grund av två dagar "utan perioder".

Om du märker ett fel i nyhetsteksten väljer du det och trycker på Ctrl + Enter

Vad händer i en kvinnas kropp under menstruationen

Alla flickor behöver veta sina fysiologiska egenskaper: hur perioderna går, vilka upplevelser som anses vara normala och när du behöver kontakta en specialist. I det här fallet är det nödvändigt att ta hänsyn till faktumet för varje organisms individualitet och påverkan av externa faktorer på hälsotillståndet. En av de viktiga frågorna gäller vilka perioder som ska vara: konsistens, färg, lukt, kvantitet.

Menstruationsfas

Varje kvinna från pubertetsperioden har menstruation varje månad - blodutflöde, ibland åtföljt av svaghet och smärta i könsområdet.

Gynekologer, som svarar på frågan om hur menstruationen inträffar, förklarar detta regelbundna fenomen genom egenskaperna hos hormonsystemet hos kvinnor, och enligt processerna i kroppen delar de upp hela cykeln i faser.

deskvamation

Specialister skiljer två faser av regleringscykeln:

  1. Äggstockar, förknippade med mognad av ägget och består av tre stadier: follikulär, ägglossande och luteal.
  2. Livmoder, beroende på processerna i kroppen under menstruationen (de förekommer alla i livmodern under påverkan av hormoner som utsöndras av äggstockarna). Består av desquamation, regeneration och spridning.

Desquamation är den första av tre stadier av en förändring i livmoderslimhinnan (endometrium), vilket sker en gång i månaden en gång om befruktning inte har inträffat. För närvarande minskar produktionen av kvinnliga hormoner östrogen och progesteron, vilket påverkar näring av det funktionella vävnadsskiktet.

Som ett resultat av denna process visas döda celler. Deras avvisning och utträde från kroppen i form av blödning är vad som normalt händer under menstruationen. Dessa celler går helt ut på den 3-4: e dagen av menstruationen.

Regeneration

Efter frisläppandet av döda celler i slemvävnaden med menstruation sker regenerering - återställande av epitelet på grund av endometriumets basalskikt. Det andra steget i livmodern i menstruationscykeln varar ungefär en dag.

Spridning

Spredning är det tredje steget, som inträffar ungefär den femte dagen efter menstruationens början och kännetecknas av följande:

  • nya tubulära epitelceller genom att dela befintliga celler;
  • blodkärl som matar körtlar och epitel.

Detta steg varar upp till 2 veckor. Under denna tid når tjockleken på det fungerande skiktet på den växande vävnaden 8 mm.

Normal menstruationscykel

Tidsintervallet mellan den första dagen i varje menstruation hos flickor kallas menstruationscykeln.

Normala cykeltider varierar från 21 till 35 dagar. Denna frekvens justeras med början av en period med regelbunden menstruation, det vill säga flera månader efter den första urladdningen. De börjar normalt vid 11-15 år, en mer exakt ålder beror på egenskaperna hos flickans kropp.

Det finns ingen exakt indikator på hur mycket menstruation som ska gå för flickor. Deras varaktighet och intensitet är individuella. Genomsnittliga värden - från 3 till 7 dagar med frisättning av 40-50 ml blod från det döda skiktet av livmoderns endometrium genom livmoderhalskanalen.

Menstruationen bör ha en nästan enhetlig struktur och färg. Och de första dagarna är de vinrött, mörkrött - i det följande. I slutet av menstruationen kan blodet vara skarlakansrött, och några dagar senare anses smetning, knapp brunt urladdning vara normalt..

En förändring i cykeln kan ske av fysiologiska och patologiska skäl och är alltid förknippad med mängden och förhållandet hormoner som produceras av olika organ.

Ett skäl att vända sig till en gynekolog för en kvinna i fertil ålder anses vara menstruation, som:

  • varar mindre än 3 och mer än sju dagar;
  • för magra eller rikligt;
  • komma oftare än 1 gång på tre veckor eller mindre än en gång i månaden;
  • ha en heterogen konsistens och innehåller stora blodproppar;
  • otrevlig lukt;
  • åtföljt av svår smärta i nedre del av buken och bäckenet.

Vad känner en kvinna under kritiska dagar

Följande faktorer påverkar hur varje kvinnas period går:

  • genetik - vissa företrädare för det svagare könet ärver smärtsamma upplevelser eller omvänt deras frånvaro;
  • livsstil - stressande situationer och avsaknaden av ett regelbundet sexliv kan förvärra en kvinnas tillstånd på kritiska dagar;
  • hälsostatus under den aktuella perioden - om kroppen försvagas av sjukdomar är det mycket troligt att menstruationsprocessen kommer att åtföljas av en allmän försämring av välbefinnandet.

Med menstruation inträffar hormonella förändringar i en kvinnas kropp som påverkar hennes välbefinnande. Känslorna är olika beroende på dagen för blodutmatning:

  1. När menstruationen börjar och utflödet är rikligt kan flickan uppleva värkande smärta i nedre del av buken. De förekommer på grund av sammandragningar av livmodern, och skjuter ut de döda cellerna i endometrium. De första dagarna av menstruationen påverkar också hjärt-, nervsystemet och matsmältningssystemet. Kärlen minskar, blodtrycket kan sjunka, särskilt om en kvinna har en tendens till hypotoni. Det känslomässiga tillståndet är instabilt på grund av hormonella vågor. Många märker en irriterad matsmältning - de aktiva substanserna som frisätts under denna tid minskar tarmtonen.
  2. Från den tredje till den sjätte dagen minskar mängden blodutflöde, det mentala och fysiska tillståndet återgår till det normala. Ibland känner en kvinna smärta och andra symtom på menstruation vid denna tidpunkt..
  3. Efter slutet av kritiska dagar förnyas kroppen, välbefinnandet förbättras, libido ökar.

Gynekologer rekommenderar att avstå från sexuell aktivitet från den första till den tredje dagen av menstruationen. Under denna period, när ett onödigt vävnadsskikt avvisas, är ytan på livmodern som ett sår och är mycket känslig för infektioner. Dessutom påverkar värkande smärta och generellt obehag känslorna under sex.

Menstruation (menstruation): början, cykel, tecken och hygien under menstruationen

Menstruation eller menstruation (lat. Mensis - månad, menstruationer - månadsvis) - detta är den månatliga processen för att rena den kvinnliga kroppen, under vilken flickorna har blödningar från slidan.

Vetenskapligt är menstruation avstötning av endometrium (livmoderns slemhinnor), och dess utsöndring tillsammans med blod från slidan.

Ofta under en konversation, istället för "månad", kan du höra: kritiska dagar, gärningar, monster, blodiga Mary, gäster från Krasnodar, gäster från Krasnoarmeysk, gäster på Röda kosacken, stängda dagar, dagar av Röda armén, en igelkott i tomatsås, fartyget gav flöde, röda floder, vänner kom, röda kalenderdagar, olycka, revolution.

Menstruationsfärg. Blodproppar under menstruationen

Blod under menstruationen under de första dagarna är ljust skarlakansrött, i slutet är det mörkt, med en specifik lukt. Om du hittar klumpar och blodproppar i blodet under menstruationen - oroa dig inte, det här är delar av livmoderens inre skikt - endometriet, som släpps ut tillsammans med blodet. Om kvinnan inte är gravid uppdateras endometriumet ständigt: det gamla skiktet dör och lämnar under menstruationen, och ett nytt växer i stället.

Den första menstruationen (Menarche)

De första perioderna kallas "Menarche". Menstruationen börjar i åldern 9 till 16 år och indikerar kroppens förmåga att bli gravid. Ofta beror den ålder då den första menstruationen börjar hos en flicka beroende på den ålder då menstruationen började hos hennes mor, d.v.s. - fastställs genom arv.

Tecken på den första menstruationen kan börja ett par månader före uppkomsten. Vit eller slemhinnor blir mer frekvent, nedre del av buken drar något och bröstet värker.

Den första menstruationen kan manifestera sig i form av ett helt par droppar blod, som så småningom utvecklas till regelbundet och lika stort antal utsläpp.

Symtom med menstruation

Före och under menstruationen har nästan alla kvinnor samma symtom, bara några av dem är mindre uttalade, andra helt:

- dra smärta i nedre del av buken;
- svullnad, vikt och bröstsmärta;
- ryggont;
- irritabilitet;
- Trötthet;
- tyngd i benen;
- yrsel;
- apati.

Menstruationens cykel och varaktighet

Menstruationscykeln är en period från den första dagen i början av menstruationen till den första dagen i början av nästa menstruation. Cykelhastigheten för menstruation är 20-35 dagar. Menstruationens varaktighet från 3 till 7 dagar.

Efter den första menstruationen under året kanske cykeln inte är regelbunden, men då justeras den och varje gång upprepas tydligt.

Du kan spåra din menstruationscykel med hjälp av kalendern, helt enkelt markera varje dag i din period. Det finns också speciella applikationer för datorer och smartphones genom att installera vilka du kan markera och spåra din cykel.

Hygien under menstruation (kuddar, tamponger)

För att få kvinnor att känna mindre obehag under menstruationen har forskare kommit med några hygienprodukter - kuddar, tamponger och till och med en enhet som jag inte fortfarande vet om - en menstruationskopp.

Både kuddar och tamponger klassificeras efter mängden urladdningskapacitet. Denna kapacitet indikeras av antalet droppar på paketet. Ju fler droppar, desto längre håller vattpinnen till nästa byte.

Naturligtvis är det önskvärt att ha dessa hygienartiklar med olika kapacitet. Till exempel, i början och i slutet av menstruationen är det bättre att använda en tampong eller kudde för 2-3 droppar, i mitten - 4-6.

Vad du ska använda - kuddar eller tamponger väljer du. Du kan till exempel växla om du går till poolen, så kan du inte göra det utan en tampong och på natten kan du använda packningen. För vissa tjejer skapar kuddar blöjautslag, medan för andra, enormt obehag från vattpinnen. Försök därför leta efter det bekvämaste alternativet för dig själv.

Som jag redan sa, det finns menstruationsbägare i världen som kan återanvändas. De måste tas bort och innehållet hälls ut. Det är sant att det inte alltid är bekvämt..

Under menstruationen är det nödvändigt att strikt följa reglerna för personlig hygien. Tvätta dig minst 3 gånger om dagen, och när du byter dynor eller tvättar, se till att tvätta händerna, både före och efter kontakt.

Vad som inte är tillåtet under menstruationen

Under menstruationen bör du avstå från:

- åka till stranden eller till solariet;
- ansiktsrening;
- depilering;
- drick inte alkohol, kaffe och kryddig mat.

Alla dessa faktorer kan öka blödningen och förlänga menstruationen..

När man ska träffa en läkare?

För frågor om menstruation måste du kontakta en gynekolog.

En gynekolog bör konsulteras om:

- Den första menstruationen dök upp före 9 år;
- Du är redan 17 år och den första menstruationen har ännu inte dykt upp;
- menstruationen varar 1-2 dagar eller mer än 7 dagar (menstruationsfel);
- urladdningen är mycket knapp (ett par droppar) eller mycket riklig (byt dyna eller tampong oftare än efter 2 timmar);
- Menstruationscykeln varar mindre än 20 dagar eller mer än 40 dagar;
- du känner kraftig smärta under menstruationen;
- när du använde en tampong började du plötsligt mår;
- det finns blödningar mellan menstruationen;
- efter att cykeln har avslutats har ett misslyckande börjat;
- menstruationen är inte ett par månader.

Månadsvis varför flickor går dessa dagar

Menstruation avser fysiologisk uterinblödning, som kommer varje månad till nästan alla kvinnor som tillhör mödrarna av däggdjur, inklusive människor.

Menstruationsdagar förekommer inte bara hos kvinnor, utan också hos primater, fladdermöss och trattrar.

Under hela menstruationscykeln sker komplexa sekventiella processer i den kvinnliga kroppen som har bildats under miljoner år av utveckling så att en person kan reproducera sitt eget avkomma.

Å andra sidan har menstruation hos flickor också en skyddande funktion. För att förstå varför menstruationsflödet går och varför menstruation i princip behövs, måste du veta vad som händer med kroppen under hela menstruationscykeln.

I den här artikeln kommer vi att ge all information om menstruation: vad det är, vad är deras funktion, vilka egenskaper som ska vara normala och vad som anses vara en avvikelse.

Vad är menstruation och hur ser det ut

Kritiska dagar kallas vetenskapligt "menstruation", men de kan kallas varje månad annorlunda, och på grund av processens regelbundenhet kallas de tillsynsmyndigheter. Tonårsflickor säger "menstruation har kommit" eller "de röda dagarna i kalendern har börjat." Under alla dessa namn är en mycket viktig process för den kvinnliga kroppen dold - frigöringen av endometrium (livmoderens inre slemlager) och dess borttagning utanför könsorganets kavitet.

Under menstruationen kommer en blodig hemlighet från röd till rödbrun färg ur kvinnliga könsorganen, där det kan finnas små klumpar och koagler. Under de sista dagarna av menstruationen ser utsläppet ut som en mörk daub.

Många företrädare för det klara könet under kritiska dagar klagar över att få smärta i nedre del av magen och i ländryggen, även vid denna tidpunkt kan bröstet svälla, svaghet och apati uppträda.

Hormonförändringar som inträffar vid denna tidpunkt i kroppen provocerar liknande symtom, om smärta är tållig, hänvisar detta till den normala varianten.

Hos ungdomar i åldern 11-14 år, den första menstruationen börjar, är mammors uppgift att förklara för sina döttrar denna fysiologiska process fram till dess, och flickor behöver reglerna för att förnya kroppen och få barn i framtiden.

Om en tjej är aktivt engagerad i sport eller lever i hårda klimat, kan de första "röda dagarna" komma till henne vid 15-16 år gammal, detta är en variant av normen.

Under 1-2 år efter den första regeln kan periodiska förseningar eller omvänt frekventa perioder uppstå. Detta beror på bildandet av en hormonell bakgrund, så du bör inte oroa dig för detta.

Vidare kommer hormoner i balans, och menstruationscykeln stabiliseras, i genomsnitt är den 28 dagar, men en avvikelse på +/- 7 dagar anses vara normal. Själva urladdningen tar 3-7 dagar.

För eventuella avvikelser från normen måste flickor besöka en gynekolog omedelbart, eftersom det är regelbundenheten i kritiska dagar och arten av urladdningen som kan berätta mycket om den kvinnliga kroppens hälsa.

Medan en kvinna har menstruation, tros det att hon kan bli befruktad och uppfödda avkommor. Efter 45 år tappas äggstockarna gradvis ut och menstruationsfunktionen börjar ta slut. I menopausen förekommer kritiska dagar oregelbundet och försvinner så småningom helt. Så slutar kvinnans reproduktionsfunktion, och klimaks kommer.

Var kommer blodet ifrån

När menstruationen går, avlägsnas det inre slemskiktet, som inte var användbart under den föregående cykeln på grund av frånvaro av graviditet, från livmoderhålet.

Avstötningsprocessen åtföljs av skador på blodkärl, vilket förklarar närvaron av blod i urladdningen. Eftersom menstruationsblodet innehåller ett stort antal antikoagulantia koagulerar det inte och går ut obehindrat.

Varför behöver kvinnor menstruationsfunktioner

Under kvinnoreglerna uppdateras det inre epitelskiktet i livmodern varje månad, genomgår irreversibla förändringar och avvisas som onödigt. I den nya cykeln startas processen för "återuppbyggnad" av endometriumet, under vilken kroppen förbereder sig för en möjlig befruktning.

Med enkla ord är menstruationen en påminnelse för en kvinna om hennes huvudsakliga syfte, att vara en mamma.

Dessutom krävs menstruation för att utföra följande funktioner.

  • Uppdatering. Eftersom det inre livmoderlagret består av epitelceller, som kännetecknas av en avkamationsprocess, som hudceller, tarmslemhinnor och bronkier, gör menstruation dig möjlighet att rengöra livmoderhålet från föråldrad och exfolierad endometrium. Efter kritiska dagar rengörs livmodern och är redo att växa ett nytt epitelskikt.
  • Biologiskt skydd. Det finns en teori enligt vilken det funktionella livmoderlagret kan känna igen defekta processer i ett befruktat ägg (kromosomavvikelser, defekt DNA), vilket resulterar i att det medvetet förhindrar implantering, vilket förhindrar en "felaktig" graviditet. Den defekta zygoten dör och utsöndras tillsammans med det exfolierade epitelet under nästa reglering.

Hur är menstruationen normal

Normalt bör kvinnor i reproduktiv ålder ha regelbunden menstruation, som fortsätter utan akuta och smärtsamma symptom i 3-7 dagar, oftast 4-5 dagar. Vanligtvis bör normal menstruation börja var 21-35 dagar. Det är optimalt när de kommer en gång var 28: e dag, men en avvikelse på 7 dagar till den ena eller den andra sidan är acceptabel.

Antal utsläpp

Mängden utsläpp under hela menstruationsperioden får inte överstiga 100 ml. Blodförlust av denna volym kommer inte att skada kroppen och påverkar inte en kvinnas välbefinnande.

Menstruationsblödningens intensitet gör att kroppen i rätt tid kan kompensera för blodförlust på grund av dess utspädning och fördelningen av ytterligare blodceller från depot.

Karaktär

Externt menstruationsflödet skiljer sig från alla andra, inklusive blödningar i livmodern.

I början av menstruationen inkluderar de bitar av endometrium och epitelceller, som kommer ut i form av slemhinnor och blodproppar. Under de sista dagarna av regleringen finns det uteslutande blod utan föroreningar, dess mängd minskar gradvis.

Färgen på urladdningen är mörkröd till vinröd, de kan ha en svag lukt av järn. Om utsläppet stinker av ruttet kött eller fisk, det finns en förorening av pus eller en skummig konsistens, bör du omedelbart rådfråga en läkare.

Menstruationen bör inte gå för mycket, mängden utsläpp kan kontrolleras av antalet hygienprodukter som används per dag. Normalt bör en packning räcka i minst 2 timmar, om den fylls snabbare bör du alltid rådfråga en läkare.

Man bör vara försiktig med hygien under menstruationen, byta dynor var tredje timme, eftersom olika patogena bakterier kan utvecklas mycket snabbt i blodet, vilket provocerar vulvovaginit och andra inflammatoriska processer i reproduktionsorganen.

Vilka avvikelser kan vara

Månadsperioder följer normalt nästan alltid samma "scenario": de har samma varaktighet, volym och intensitet av sekret, samtidigt symtom och sensationer.

Om någon av dessa parametrar avviker från normen, medan en menstruell oregelbundenhet uppträder flera cykler i rad, bör du definitivt rådfråga en läkare, eftersom systematiska avvikelser från normen kan vara ett tecken på en befintlig patologi.

För att snabbt kunna upptäcka avvikelser i cykeln, rekommenderas att alla kvinnor i reproduktiv ålder upprätthåller en menstruationskalender, som inte bara registrerar ankomstdagarna för nästa stamgäster, men också sina egna känslor under denna period.

Flickor bör varnas av följande förändringar i cykeln

  • menstruationscykelns varaktighet har blivit mer än 35 dagar eller mindre än 21;
  • livmodersblödning eller sparsam daub dök upp i mitten av cykeln;
  • kritiska dagar kommer med olika intervall;
  • tung menstruation började, under vilka kuddarna inte räcker under 2 timmar;
  • om spotting varar mer än en vecka;
  • om det inte finns någon menstruation på tre månader, och graviditetstestet är negativt;
  • om menstruationen är mycket knapp och försvinner på 1-2 dagar;
  • under menstruationen är nedre buken mycket öm, och kvinnan förlorar sin förmåga att arbeta;
  • kroppstemperaturen stiger;
  • om premenstruellt syndrom är allvarligt.

Endast en gynekolog kan bestämma de exakta orsakerna, på grund av vilka det fanns menstruations oregelbundenheter hos en kvinna. Efter en serie diagnostiska åtgärder väljer läkaren en individuell behandling och ger allmänna rekommendationer till patienten.

Vad händer med kroppen

Under hela menstruationscykeln sker hormonella och fysiologiska förändringar i kroppen, de går alla cykliskt och i följd. Villkorligt kan cykeln delas in i följande faser.

  • Follikulär. Början anses vara den första dagen i menstruationen och den slutar med början av ägglossningen, ungefär den 11-16: e dagen av cykeln. Under menstruationen avlägsnas det exfolierade endometriumet, och ett nytt epitelskikt börjar växa på sin plats, medan kvinnan känner sig värre, hon känner sig illa och trött. Vid denna tidpunkt, under påverkan av östrogen, börjar den dominerande follikeln mogna i äggstocken, när den brister, går cykeln in i nästa fas.
  • Ägglossning. Vid denna tidpunkt mognades follikeln och brast, ett ägg kom ut ur det, helt klart för befruktning. Den rör sig längs äggledaren in i livmoderkaviteten, där den är tänkt att fixera i endometrium, under förutsättning av befruktning. Ägglossning sker ungefär i mitten av cykeln, detta är den mest gynnsamma tiden för befruktningen
  • Luteal. I stället för den sprängande follikeln börjar en gul kropp att bildas, detta är en tillfällig körtel som producerar progesteron, graviditetens hormon. Östrogennivån i denna fas reduceras gradvis. Innan menstruation, det vill säga under den andra halvan av cykeln, är livmoderns inre skikt mycket elastiskt, vilket är en viktig parameter för normal implantation av embryot. Om befruktning inträffar, ungefär en vecka efter det, fixeras den ständigt delande zygoten i endometriet. Graviditetstillståndet från detta ögonblick till bildandet av morkakan stöds av hCG-hormonet. Om ägget i denna cykel inte befruktas eller det hände med ett "misstag", fixerar inte fosterägget, nivån av östrogen och progesteron sjunker, och endometriet börjar brytas ned och exfolieras utan stöd av hormoner. Så kommer en ny menstruation och en ny cykel.

Alla processer under hela menstruationscykeln styrs av hormoner, därför är det mycket viktigt att den hormonella balansen i den kvinnliga kroppen alltid är normal.

Annars kan du behöva hjälp av inte bara en gynekolog utan också en endokrinolog.

Månadsvis gör det ont?

Många faktorer kan påverka en kvinnas upplevelser under menstruationen:

  • ärftlig predisposition - vissa företrädare för det svagare könet får smärtsamma upplevelser från sina mödrar och mormödrar som en "gåva" eller deras fullständiga frånvaro under den ordinarie säsongen;
  • livsstil - stress, oregelbundenhet i det intima livet, dålig näring, låg eller överdriven fysisk aktivitet kan förvärra en kvinnas tillstånd på kritiska dagar;
  • allmän hälsa - om en kvinna är sjuk, har förkylning eller har en kronisk sjukdom förvärrats, kommer hennes period bara att förvärra hennes redan ohälsosamma tillstånd.

Eftersom under förordningen de hormonella förändringarna i den kvinnliga kroppen är ganska intensiva, kan sensationerna hos en kvinna vara olika beroende på menstruationsdagen.

  • Den första dagen, tillsammans med riklig urladdning, kan värk eller dragande smärta i nedre del av magen uppträda. Sådana känslor förklaras av sammandragningar av livmoderns väggar, som genom liknande åtgärder försöker pressa det exfolierade endometriet ur sig själv. Vid denna tidpunkt kan hjärt-, nerv- och matsmältningspatologier förvärras. På grund av minskning av blodkärlen kan blodtrycket sjunka, särskilt hos hypotensiva patienter. På grund av hormonella skillnader försämras humöret och på grund av frisättning av aktiva prostaglandiner minskar tarmtonen och störningar uppstår. För närvarande rekommenderas det att avstå från sexuellt samlag, eftersom det finns en hög infektionsrisk för båda parterna.
  • Från 3 till 6 dagar minskar utflödesvolymen, kvinnans psyko-emotionella tillstånd normaliseras, hon känner ibland mild smärta och andra symtom.
  • I slutet av regleringen börjar en kvinna känna sig bra, inte bara hennes hälsa utan också hennes humör förbättras, hennes sexlyst ökar.

Om smärta under menstruationen påverkar prestandan hos en kvinna, kan du använda smärtstillande medel som föreskrivs av en läkare.

Det kan vara Paracetamol eller Ibuprofen, det hjälper också effektivt till att lindra spasmer från en varm dusch eller värmedyna. Om till och med läkemedel inte lindrar smärta, bör du definitivt rådfråga en läkare, eftersom sådana symtom kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom.

Snabb diagnos och behandling kommer inte bara att hjälpa en kvinna att göra hennes liv lättare, men i vissa fall räddar hon.

15 viktiga fakta om menstruation

Vad som är normalt under menstruationen och med vad - gå till läkaren: Zozhnik översatte för dig en text om fakta som är viktiga för minst hälften av vår publik.

1. Vad är månadsvis

Här är en enkel förklaring på fingrarna. Menstruationscykeln är en naturlig mekanism som är konfigurerad för att ge kroppen möjlighet att bli gravid. I mitten av din menstruationscykel lämnar ägget äggstocken och kommer in i äggledarna, där det hypotetiskt kan möta det modiga spermierna, varav ett kan befrukta ägget. Om ägget befruktas måste det komma igenom äggledarna och fästa vid ytan på livmodern och där kommer embryot att utvecklas.

Samtidigt förbereder kroppen sig på en sådan möjlighet och släpper ut en ökad mängd av hormonet progesteron, som förtjockar och mättar livmodslemhinnan om det befruktade ägget måste fästas vid livmodern.

I fallet när befruktning inte inträffar sjunker nivån av progesteron och kroppen blir av med de nu onödiga lagren av livmoderslimhinna - menstruation uppstår.

2. Om du tar hormonella preventivmedel är din period falsk

Om du tar hormoner för födelsekontroll ger de en signal till din kropp att sluta producera progesteron intensivt. Utan detta ytterligare progesteron skapar din kropp inte en sådan riklig förtjockning av livmoderslimhinnan, menstruationen är lättare och inte så riklig och ägglossning förekommer inte i de flesta fall alls - Dr. Mary Jane Minkin, professor i gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Yale University, delar information - I detta fall kan det inte heller finnas några menstruationsperioder i sig - och detta är normalt.

Dessutom, för flickor med mycket smärtsamma perioder eller PMS, kan denna preventivmetod vara en väg ut.

3. Toxiskt chocksyndrom är mycket sällsynt, så läkarna får i princip sova med en vattpinne inuti

Men experter rekommenderar fortfarande inte att göra detta. Toxiskt chocksyndrom är mycket sällsynt, men ändå mycket farligt. Det är förknippat med en potentiell bakteriell infektion och dess förekomst är associerad med användningen av superabsorberande tamponger från tidigare generationer..

Vid den maximala spridningen av detta syndrom på 1980-talet fanns det 6-12 fall per 100 000 kvinnor i reproduktiv ålder. År 1986 föll denna siffra till 1 av 100 tusen kvinnor. Dessutom har tamponger förbättrats markant under de senaste 30 åren..

Men hypotetiskt kan syndromet uppstå, så om du har hög feber, illamående och peeling i huden - kontakta en läkare - Dr. Minkin rekommenderar, dock tillägger hon - lämna vattpinnen över natten - säkert, försök bara använda mindre absorberande vattpinnar.

4. Mörkt eller brunt blod under menstruationen betyder inte att du dör

Var inte rädd. Snarare bör du vara rädd för den ljusa skarlakansröda färgen på blod, vilket kan indikera blödning, och mörkt eller brunt blod indikerar att det bara kan bli lite försenat i vagina, kommenterar Dr. Lauren Streicher, professor i gynekologi vid Northwestern University Medical School, USA.

5. Om din period inte kommer alls betyder det inte alltid att du är gravid

Även om det oftast är naturligtvis ett tecken på graviditet, men menstruationen kan ändå försvinna av flera skäl: till exempel en kraftig förändring i vikt, för låg procentandel kroppsfett, extrema dieter (vi påminner dig, kvinnor: varför du inte skulle svälta för viktminskning) eller en hel serie olika sjukdomar, så om du är orolig, gå till läkaren.

6. Om du vill lindra smärta under menstruationen, ta smärtstillande medel FÖR menstruationssmärta kommer

”Smärta under menstruationen orsakas av prostaglandiner, som frigörs under menstruationen, men att ta läkemedel som till exempel ibuprofen kan blockera utsöndringen av de flesta prostaglandiner. Människans misstag är att de tror att du behöver ta så lite medicin som möjligt och utstå smärta, du behöver inte vara en hjälte. Om smärtan är allvarlig börjar du ta p-piller dagen före den förväntade dagen för din period ”- Dr. Lauren Streicher.

7. PMS - detta är inte ett skämt, det är allvarligt

Om du inte är på humör under din period har du akne, migrän, diarré, kronisk trötthet, ångest, allt detta kan vara orsakerna till hormonella förändringar under din period, säger Dr. Minkin. Naturligtvis, om detta händer vid en annan tid vid en annan tidpunkt i cykeln, kan du naturligtvis gå till läkaren.

8. Menstruation betyder inte att du har ägglossning

Med andra ord, att ha en period garanterar inte att flickan är bördig eller att hon har ägglossat den här månaden. Därför, om det finns svårigheter för att bli gravid, är det bättre att konsultera en läkare och kontrollera om ägglossning uppstår.

9. Vad betyder en regelbunden och oregelbunden cykel?

Det antas att den genomsnittliga varaktigheten för menstruationscykeln är 28 dagar, medan från 23 till 30 dagar också är normen, om cykelns varaktighet inte förändras. Men om cykellängden hoppar från månad till månad - sedan 25, sedan 30 dagar - anses en sådan cykel vara oregelbunden, trots att var och en individuellt passar in i normen. Det kan också vara ett tecken på att ägglossning inte sker, säger Dr Lauren Streicher..

Om perioden konstant är oregelbunden kan detta leda till problem med befruktningen i framtiden och tillfälle att träffa en läkare.

10. Blodutflöde mellan menstruationen - inte ett problem

Vissa kvinnor har en liten blodutflöde i mitten av cykeln, under ägglossningen, kan detta också hända, till exempel när början eller förändringen av hormonellt preventivmedel uppstår. Om detta händer sällan finns det ingen anledning till oro, men om det alltid finns blodfläckar, se en läkare.

11. Menopaus kan uppstå tidigt, till exempel i slutet av den tredje tio

I genomsnitt kommer åldersrelaterade förändringar med menstruation och början av menopausen uppgå till 51, men "för-menopausala" förändringar i menstruationen kan inträffa mycket tidigare: du kan märka dem redan innan början av det fjärde decenniet.

12. Blodutflöde kan vara även om du är gravid

"Detta är inte menstruation, utan blodutflödet som en tredjedel av kvinnorna märker under de första månaderna av graviditeten," delar Dr. Minkin. I vissa fall är ansvarsfriheten särskilt rik och kan förvirra människor..

Men var försiktig: i det här fallet är det lätt att "bortse från" hotet om graviditet, som ofta visar sig i det faktum att det plötsligt börjar "blöda" i de tidiga stadierna - detta är mycket allvarligt och kan leda till oåterkalleliga konsekvenser. Det bästa sättet är att se en läkare omedelbart.

13. Under menstruationen kan könsorgan vara särskilt känsliga.

Vetenskapliga studier visar att smärtreceptorer förändras något under menstruationen, så det är normalt att känna sig mer känslig där. Om detta händer dig, rekommenderar inte läkare att boka tid för hårborttagning i bikinizonen före menstruationen.

14. Koaguleringar i menstruationsflödet är normalt

"Det betyder bara att du har starkt ansvarsfrihet under din period, men det är inte ett tecken på några problem," säger Dr. Lauren Streicher.

15. Men om du måste byta vattpinne och pad mer än en gång varannan timme - kan detta vara ett problem.

Men om blödningen är överdrivande är detta en anledning till oro. Orsakerna till det kan vara hormonsvikt, infektion eller polypper, säger Dr. Minkin. Därför, om du ständigt och mycket rikligt flödar - gå till din gynekolog.

Röd dag på kalendern: den första menstruationen hos flickor

Menstruationens början är en viktig händelse i en flickas liv. I början av de första kritiska dagarna bör barnet vara mentalt beredd. Många moderna flickor som vet hur man använder Internet, långt innan menstruationen börjar, vet vad den här fysiologiska processen är. Detta avlastar emellertid inte mödrarna från behovet av att berätta för sina döttrar om vad menstruation är, när menstruationen börjar hos flickor, hur de flödar och vad de ska frukta.

Vi kommer att diskutera alla viktiga frågor: med vilka tecken kan du gissa om den överhängande starten på menstruationen, hur man bibehåller hygien i dessa dagar och om du ska besöka en gynekolog.

När de första kritiska dagarna kommer?

För flera decennier sedan, hos flickor, började menstruationen nästan 18 år gammal. Nu kommer puberteten tidigare. Inledningen av den första menstruationen på 11-16 år anses vara normen. För vissa flickor kommer kritiska dagar tidigare och för några senare.

Det beror på flera faktorer:

  • sjukdomar som överfördes i barndomen;
  • ärftlighet;
  • näring;
  • levnadsvillkor;
  • fysisk utveckling.

Dessutom, om mormor och mamma började sina perioder tidigt, är det troligt att barnet gör detsamma. Om en tjej överträffar sina kamrater i den fysiska utvecklingen kommer hennes period att komma tidigare. Och vice versa, om barnet blir svagt och ofta sjukt, är det troligt att hon släpar efter i puberteten. Menstruationen kommer senare med dålig näring, en brist på vitaminer och näringsämnen som är nödvändiga för tillväxt och utveckling av en ung kropp.

Det finns fall då den första menstruationen hos flickor börjar vid 8–9 år. Tidig sexuell utveckling kan orsakas av hormonell obalans, stor fysisk ansträngning. Om menstruationen inte började vid 17 års ålder är detta ett tillfälle att besöka en gynekolog. Orsaken till förseningen i sexuell utveckling kan vara otillräcklig funktion av äggstockarna, känslomässig stress, nervös överbelastning, hormonella metabolismproblem, störningar som uppstår från hypofysen, utmattande sportträning, ogynnsamma miljöförhållanden, bantning.

Tecken före den första månaden

Varje mamma som övervakar sin dotters tillstånd och hälsa kan märka tecken som föregår början av hennes första menstruation. Det är från detta ögonblick som det är nödvändigt att börja förbereda barnet för en ny livstid. Cirka ett par år innan menstruationen börjar förändras flickans figur (hennes bröst ökar, hennes höfter blir bredare). Under armarna och på pubis börjar håret växa. Dessutom föregås menstruation hos flickor av akne i ansiktet, ryggen.

Några månader före de första kritiska dagarna märker flickor spår av atypisk urladdning på sina underkläder. De kan vara transparenta, gulaktiga eller vitaktiga utan en obehaglig lukt. Allt detta är normen och indikerar inte någon sjukdom. Om symptom som klåda på en intim plats, en konstig lukt som är inneboende i utsöndringar observeras, är det värt att besöka en specialist.

Några dagar innan menstruationen börjar kan flickan visa tecken på premenstruellt syndrom (PMS) som förekommer hos vuxna kvinnor:

  • ofta humörsvängningar, tårfullhet;
  • apatiskt eller aggressivt tillstånd;
  • huvudvärk som uppstår utan anledning;
  • smärta av dragande natur, lokaliserad i nedre del av buken.

Hur är den första menstruationen och hur man förbereder ett barn?

De första tecknen på menstruation hos flickor upptäcker. De kan vara måttliga eller mycket knappa. Vid den första menstruationen lämnar cirka 50-150 ml blod kroppen (beroende på flickans individuella egenskaper, ärftliga faktorer). Den första dagen går en liten mängd menstruationsblod förlorad. Den vanligaste urladdningen observeras den andra dagen. Sedan minskar deras volym gradvis. Menstruationens varaktighet kan variera från 3 till 7 dagar.

Första gången en tjejperiod kan åtföljas av svaghet, obehag i nedre buken. Vid nästa menstruation kan de också observeras. Dessa symtom förekommer hos de flesta vuxna kvinnor, så oroa dig inte om detta.

Månadens karakteristiska lukt. Det förklaras av det faktum att vulkanens slemkörtlar fungerar aktivt under menstruationen, vilket skapar hemligheter.

Den första fläckiga, lindriga smärta kan skrämma barnet. Moderens uppgift är att förklara för sin tjej att menstruation är en normal fysiologisk process som förekommer i kroppen på varje flicka och vuxen kvinna. Konversationen ska vara vänlig, inte lärorik.

Mödrar ska berätta för sin dotter:

  1. Om menstruationscykeln. Kritiska dagar inträffar varje månad. Var noga med att säga hur lång menstruation varar för flickor. Det bör också noteras att den genomsnittliga varaktigheten för menstruationscykeln är 28 dagar, men under de första två åren kan den variera.
  2. Om behovet av att följa hygienreglerna. Blod är en mycket gynnsam miljö för tillväxt och reproduktion av mikroorganismer. De kan leda till utveckling av allvarliga inflammatoriska sjukdomar i könsorganet..
  3. Om riskerna med sexuella relationer. När menstruationen börjar går varje flicka i fertil ålder och intima förhållanden med motsatt kön kan leda till graviditet, vilket i denna ålder är extremt oönskat. Födelse kan skada både en ung mamma och hennes barn. Det är därför tjejen borde veta om vad promiskuitet, oskyddat sex kan leda till.

Funktioner i menstruationscykeln

Hos tonåriga flickor är menstruationscykeln (perioden från den första dagen i föregående menstruation till den första dagen i nästa menstruation) 21–35 dagar. Men under de första två åren blir inte alla regelbundna. För vissa fluktuerar han ständigt. Till exempel kan en menstruationscykel vara 25 dagar och de kommande 32 dagarna. Detta är en normal förekomst. Det indikerar inte att flickan har någon form av patologi. Om det finns misstankar kan du besöka en läkare. Specialisten säger säkert om detta är normen eller sjukdomen.

Det är värt att notera att intervallen mellan perioder kan vara från en och en halv månad till sex månader. Oroa dig inte om din period inte inträffar vid rätt tidpunkt. I ung ålder är menstruationsfunktionen ännu inte fullständigt bildad. Det är därför vissa flickor har långa pauser. Om menstruationen inte inträffar efter några månader måste du söka hjälp från en läkare. En lång paus mellan den första och den andra menstruationen hos flickor kan indikera en allvarlig funktionsfel i den unga kroppens arbete.

I början av den första menstruationen bör dottern vara vana att hålla en kalender där hon kunde märka när hennes perioder började och slutade. Denna information kanske inte är användbar under de första 1-2 åren från början av kritiska dagar, eftersom menstruationscykeln för närvarande ännu inte är fullt etablerad. Men då kommer kalendern att vara praktiskt när du konsulterar en specialist om cykeln förblir oregelbunden. För korta eller långa perioder kan ett litet eller stort intervall mellan menstruationen vara ett tecken på en sjukdom.

Hygien och kost under menstruationen

Hygien är en viktig fråga som mödrar bör lyfta fram när de berättar för sina döttrar om menstruation. Under kritiska dagar använder alla flickor och vuxna kvinnor kuddar, tamponger. För flickor är kuddar mest föredragna. Tamponger stör det naturliga utflödet av blod. Packningar är mycket mer praktiska att använda. Det är bäst för flickor att köpa dessa intima hygienprodukter med ett bomullsskikt. Packningar med en nätbeläggning ("plast") är mindre hygieniska och provoserar svettningar, irritation av känslig hud.

Packningar under menstruationen ska bytas var 2-3: e timme. Ju längre dynan är fäst vid underkläderna, desto mindre kommer att vara till nytta (antalet bakterier kommer att växa exponentiellt). Om du inte byter packningen inom sex eller fler timmar kommer kroppen att skadas allvarligt. Infektiöst toxisk chock kan utvecklas - ett tillstånd som uppstår till följd av mikroorganismernas och deras toxins verkan (kroppstemperaturen stiger, blodtrycket minskar, förvirring uppstår, koma är möjligt).

Vad du behöver veta om användning av kuddar under menstruation hos flickor:

  • Se till att tvätta händerna innan du byter packning (patogena mikroorganismer kan komma från smutsiga händer till en ren packning);
  • använd inte förfallna dynor (desto mindre tid har gått sedan tillverkningen av produkten för intim hygien, desto högre skyddsgrad);
  • använd inte kuddar med aromatiska dofter (kemiska komponenter väcker ofta allergier, hudirritation);
  • Spara inte på att köpa trosskydd (ofta intima hygienprodukter som säljs till ett lågt pris är tillverkade av råmaterial av låg kvalitet, vilket är farligt för flickans hälsa);
  • det rekommenderas inte att förvara kuddar i badrummet (en stor mängd fukt är en idealisk miljö för aktiv reproduktion av mikrober som kan penetrera en intim hygienprodukt).

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt underkläder. Flickor bör bära vanliga trosor tillverkade av naturliga tyger. Thongs är vackra och sexiga underkläder som många tonårsflickor drömmer om, men att bära det är helt ohygieniskt. En smal remsa kan kallas en slags bro för att flytta mikroorganismer mellan anus och vagina. Intestinal mikroflora bör inte komma in i könsorganet, eftersom det kan provocera utvecklingen av inflammatoriska sjukdomar.

Menstruationens början hos flickor är inte en anledning att ofta ta ett bad. Det mest lämpliga alternativet är en daglig dusch. Det är också nödvändigt att tvätta dig själv under dagen minst 2-3 gånger. Tvål är inte önskvärt. Gynekologer rekommenderar användning av speciella medel för intim hygien (geler, mousser, etc.), som inkluderar mjölksyra. Denna komponent påverkar inte negativt mikrofloran, till skillnad från vanliga tvålar..

Det rekommenderas att undvika fysisk ansträngning under den första och efterföljande menstruationen. Sport måste skjutas upp. Det är tillåtet att utföra lätta fysiska övningar, att göra hälsoövningar. Dessutom behöver flickor psykologisk fred.

En annan viktig punkt som du bör vara uppmärksam på under menstruationen är en diet. Ordet "diet" förstås inte som en minskning av mängden mat som konsumeras, utan som en översyn av kosten och borttagning av kryddig mat från den. På grund av en sådan måltid inträffar en rusning av blod till de inre organen i bukhålan. Detta kan leda till ökad blödning av livmodern. Alkohol drycker är också kontraindicerade..

Behöver jag besöka en gynekolog?

I början av den första menstruationen är det inte nödvändigt att regelbundet besöka en gynekolog om det inte finns någon uppenbar orsak till detta: konstig urladdning med en obehaglig lukt, klåda, menstruationsregelbundenhet. Som regel sker den första undersökningen av en gynekolog på 15-16 år.

Läkaren måste se till att flickan utvecklas korrekt och att hon inte har några hälsoproblem. Om flickan började ett sexuellt liv bör besök hos läkaren vara regelbundna - 1 gång per år.

Det är värt att kontakta en gynekolog i fall då menstruationen hos flickor kränks:

  • kritiska dagar varar 1-2 dagar eller mer än sju dagar (för kort menstruation indikerar otillräcklig produktion av könshormoner, nedsatt äggstocksfunktion och för länge indikerar livmoders dåliga kontraktila förmåga, signifikant uttryckt östrogen funktion av äggstockarna);
  • för kraftig fläckning krävs, vilket kräver ofta byte av kuddar eller tamponger;
  • efter den första menstruationen avbröts menstruationen under en lång period (en paus på mer än 6 månader);
  • efter normalisering av menstruationscykeln började oregelbundenheter (cykel mindre än 21 dagar eller mer än 35 dagar);
  • mycket stora blodproppar (storleken på en druva) syns i blodiga sekret.

Du måste se en läkare omedelbart eller ringa en ambulans när fläcken åtföljs av mycket stark smärta i buken, yrsel, svår svaghet, blekhet, feber, illamående, kräkningar och tarmsjukdomar.

Sammanfattningsvis är det värt att notera att den första menstruationen kan orsaka rädsla och panik hos flickan. För att förhindra att detta händer, bör mödrar ägna lite tid åt sina döttrar och prata om den fysiologiska processen som snart börjar inträffa regelbundet i den unga kroppen, förklara varför flickor har sina perioder i denna ålder.

Du måste också vara intresserad av om månatliga perioder kommer regelbundet, om det finns förseningar eller om svår smärta uppstår. Ibland är flickor generade att låta sina föräldrar veta. Om avvikelser upptäcks måste du besöka en läkare.