Menstruationsblödning

Packningar

Kraftig blödning under menstruationen betraktas som en kränkning av den naturliga cykeln. Detta indikerar en patologisk process som pågår i kroppen. Den normala varaktigheten av menstruationen är 3-7 dagar. Överdriven blodig urladdning orsakar obehag, förvärrar en kvinnas livskvalitet. Läkaren kommer alltid att berätta hur du stoppar blödningen under menstruationen..

Om det beskrivna tillståndet varar mer än en vecka, åtföljs det av svår smärta i nedre del av magen och nedre delen av ryggen, bör du genast besöka en gynekolog.

Ytterligare information om hur man stoppar blödning i livmodern.

Hur man skiljer tunga perioder från livmodersblödning?

För att svara på frågan om hur man stoppar menstruationen bör du först förstå vad detta fenomen är. Tung menstruation är inte alltid farligt för en kvinnas hälsa, till skillnad från metrorragi eller livmodersblödning, vilket kan uppstå på grund av skador på livmodersväggar, spontan abort eller andra faktorer. För att undvika obehagliga konsekvenser måste du kunna skilja regelbunden menstruation från ett farligare symptom.

Livmoderblödning börjar oavsett cykeldag och kan ha en ökande karaktär - med tiden blir det mer urladdning. Om en kvinna måste byta packning varje timme, är det troligtvis en fråga om metrorragi (för menstruation bör den ungefärliga mängden blod som förloras inte överstiga 90 g per dag).


Dessutom har regelbundet utflöde av kvinnor en mörk eller vinröd nyans, och med livmoderblödning är blodet rött eller skarlakansrött.

Revidera näring

Inte bara medicinska recept är viktiga under tunga perioder. Under kritiska dagar, och särskilt före dem, är det viktigt att följa dietreglerna. Dessa inkluderar ett förbud mot fet och kryddig mat, alkohol, afrodisiakum och kolsyrade drycker. Det rekommenderas att minska salt- och sockerintaget.

För att förbättra matsmältningen och berika kosten med ämnen som är användbara för hematopoiesis, bör du äta mer morötter, rödbetor, fettsnål keso eller ost innan en menstruation. Men mjölk, grädde och andra mejeriprodukter i kosten reduceras bäst. Under andra hälften av kritiska dagar är det nödvändigt att fylla på kroppen mer aktivt med vatten. Drick vatten före måltiderna i mycket små portioner. Optimal - 1 slurk per minut.

Förbättra den hormonella bakgrunden och minska utsöndringen under menstruation av kummin, kanel, kakao och choklad, baljväxter, bryggerjäst, körsbärsbär.

Citrus, särskilt citroner, minskar effektivt mängden sekret på kritiska dagar. De konsumeras hela och lämnar bara oätliga ben. Liknar kvitten i citroner..

Att äta bananer hjälper till att tjockna blodet och hjälper till att minska menstruationen..

Tillhörande symtom


Tung blödning är inte den enda manifestationen av tung menstruation. De åtföljande symtomen på detta tillstånd inkluderar:

  • obehag eller svår smärta i nedre del av buken, som vanligtvis har en värkande eller krampaktig karaktär;
  • svaghet, trötthet, yrsel;
  • feber.

I vissa fall kan patologisk menstruation åtföljas av bildande av blåmärken i kroppen, svimning, blödning från näsan och tandköttet.
Hur kan man stoppa menstruationen om de orsakar en kvinna allvarligt obehag, och viktigast av allt, måste jag göra det? Menorrhagia kan observeras hos tonåriga flickor under bildandet av menstruationscykeln, hos kvinnor före klimakteriet, liksom med en genetisk tendens till tung menstruation. I sådana fall är blödning vanligtvis inte ett symptom på sjukdomen och utgör inte någon hälsorisk. I andra situationer, särskilt om menorrhagi observeras för första gången, rekommenderas det att konsultera en gynekolog - läkaren kommer att diagnostisera reproduktionssystemet och ge rekommendationer om hur man kan minska tunga perioder och minska manifestationer av obehag.

Läkemedel med hemostatiska egenskaper

Hur man minskar blödningen under menstruationen med intensiv urladdning, kommer gynekologen att berätta. Du kan inte dricka pillerna själv, även om de har hjälpt en nära släkting eller flickvän.

Vid en mild överträdelse kan följande läkemedel förskrivas till patienten:

  • Dicinon. Det fungerar mycket snabbt. Menstruationen blir måttlig 3 timmar efter att du tagit p-piller. Dicinon föreskrivs också för att förebygga stark menstruation. Intravenös administration av läkemedlet ger ett resultat efter 20 minuter. Av biverkningarna kan Dicinon orsaka halsbränna, illamående, hypotoni, sjukdom, klåda och hudutslag..
  • Ascorutin. Läkemedlet arbetar för att stärka kärlväggarna, så att kroppen tappar mindre blod. Ta flera gånger om dagen för två flikar.
  • Kalciumglukonat. Läkemedlet ökar blodets koagulerbarhet, minskar vaskulär permeabilitet. Först administreras kalciumglukonat intravenöst i en dos av 5-15 ml. Vidare förskrivs läkemedlet i tabletter, upp till 6 st. per dag.

Om perioderna är för rikliga, och kvinnan inte vet vad hon ska göra, eftersom tabletterna inte hjälper, kan hon ge injektioner enligt överenskommelse med läkaren. För injektioner är Tranexam, Vikasol, Dicinon i ampuller lämpliga. Tranexam orsakar biverkningar som allergier, takykardi, dåsighet, bröstsmärta, yrsel, kräkningar, svaghet.

Intensiv blödningsterapi som varar mer än en månad kräver ett annat tillvägagångssätt. Stark långvarig menstruation uppstår på grund av hormonella störningar. Tillståndet korrigeras genom komplex behandling:

  1. Recept av orala preventivmedel - Non-Ovlon, Mercilon.
  2. Läkemedel för livmodersammandragningar - Oxytocin (administreras intravenöst eller intramuskulärt, den första injektionsmetoden ger en omedelbar effekt).
  3. Hemostatika - Vikasol, aminokapronsyra normaliserar processen med blodkoagulation. Syran administreras intravenöst var 4: e timme, med användning av 100 ml av en 5% lösning varje gång. Vikasol - en syntetisk analog av K-vitamin används i form av tabletter och ampuller. Den dagliga dosen av lösningen är 1-2 ampuller, tabletter - 4 st. Effekten av läkemedlet känns efter 10 - 12 timmar.
  4. För att mätta kroppen med järn - Sorbifer, Fenyuls.
  5. Apoteks tinkturer - tinktur av vattenpeppar, tinktur av lagohilus.

Innan du tar hemostatiska läkemedel för att stoppa tunga perioder, måste du bekanta dig med deras kontraindikationer. Till exempel är Dicinon förbjudet att använda för individuell intolerans mot komponenter, patologier i cirkulationssystemet, njurar och lever, ökad blodkoagulation och glukos-laktosbrist.

Ytterligare profylax

För att utesluta menorrhagia och relaterade konsekvenser i framtiden måste en kvinna leda en korrekt livsstil, skydda sig mot oönskad graviditet och behandla inflammatoriska och infektionssjukdomar i bäckenorganen i tid. Dessutom, en gång per år (efter 40 år - en gång var sjätte månad) måste du genomgå förebyggande undersökningar av en gynekolog och endokrinolog.

Rikliga perioder - ett obehagligt fenomen som orsakar allvarliga obehag och kan leda till oönskade konsekvenser.

När symptom på menorrhagi uppträder, bör du inte självmedicinera, men du ska gå till läkaren så snart som möjligt: ​​endast en specialist kan svara på frågan om hur man kan minska tunga perioder utan att skada hälsan och förhindra att de förekommer i framtiden..

Huvudsakliga skäl

Brott mot den normala menstruationscykeln med starkt urladdning sker i ett antal fall:

  • Myom.
  • Förekomsten av maligna neoplasmer.
  • Dålig blodkoagulation.
  • Stressfulla situationer, konstant nervositet.
  • Tunga sporter, tunga lyft.
  • Genetisk predisposition.
  • Felaktig placerad intrauterin enhet.
  • Brå klimatförändringar.

Det finns många orsaker till den beskrivna patologin. Om blödningen inte stoppas i tid kan livshotande anemi utvecklas. Om du misstänker ett fel i reproduktionssystemets normala funktion, bör en kvinna omedelbart rådfråga en läkare.

Ofta är orsaken till det beskrivna tillståndet en hormonell funktionsfel i kroppen.

Livmodern inuti täcks med endometrium (slemhinnor). Handlingen av hormoner är inriktad på spridningen av detta lager, som möter ett befruktat ägg. När progesteron produceras i större mängder förtjockas detta membran kraftigt och dess urladdning åtföljs av frisättningen av en stor mängd blod.

Med klimakteriet finns det också en omstrukturering på hormonnivå. Äggstocksaktiviteten bromsar, äggmognaden slutar. En hormonell obalans observeras, vilket är den främsta orsaken till kraftiga blödningar. Vanligtvis försvinner detta tillstånd på egen hand, men i vissa fall föreskriver läkaren hormonbaserad terapi. En sådan behandling är utformad för att normalisera en kvinnas allmänna tillstånd..

Växtbaserade avkok

Kvinnor har tänkt länge när det inte fanns apotek och mediciner om hur man kan minska blödningen under menstruationen. Det finns många recept som hjälper till med svår blödning, och deras huvudkomponenter är växtkomponenter.

Nässla

Nässlor är en av de mest populära växterna som minskar överflödet av blodförlust inte bara med menstruation utan också med hematomer, lung- och livmodersblödning. Det föreskrivs ofta i samband med andra läkemedel för att påskynda återhämtningen efter skador eller med hypovitaminos..

Nässlor lämnar ämnen förbättrar blodkoagulationen, påskyndar regenereringen av epitelceller, ökar livmodern.

Nässlor för avkokning kan köpas i form av torkade löv eller te som redan har förpackats. Det räcker att brygga en tesked gräs eller en påse i ett glas kokande vatten, låt det brygga i 1-2 timmar. För att förbättra effekten kan du lägga till samma mängd en herde påse till en tesked nässlor - en växt som förbättrar vävnadsförnyelse. Efter infusion måste buljongen delas upp i två delar, dricka dem efter måltider med ett intervall på 6 timmar.

Att minska blödningen efter att ha ätit nässlingsbuljong kommer att märkas efter 2-3 timmar. Du kan dricka denna dryck inte längre än fyra dagar.

Viburnum bark

Inte bara små röda bär av viburnum är användbara utan också barken från dess grenar, eftersom den innehåller ämnen som ökar blodets viskositet, förbättrar dess bildning, de lugnar också slemhinnan i livmodern och minskar inflammation. Det är inte värt att samla in denna komponent själv för avkok, det är bättre att köpa den på ett apotek, eftersom läkemedlen där passerar kontrollen för innehållet av gifter och andra farliga föroreningar.

För att förbereda buljongen måste du ta 2 matskedar viburnumbark i 400 ml kokande vatten, låt drycken brygga i 2-3 timmar. Du måste dricka det två gånger om dagen efter måltiderna, 200 ml.

Viburnum bark, som nässlor, ger en nästan omedelbar effekt - efter 2-3 timmar blir blödningen mindre rik. Du kan dricka buljongen inte längre än 5 dagar.

Yarrow och Highlander Pepper

Dessa två örter innehåller tanniner - organiska syror och ämnen med sammandragande effekt. De förtjockar blodet och menstruationen blir inte så stark. Vanligtvis används röd yarrow och fjällpeppar för att öka effekten av båda.

För att förbereda buljongen, måste du ta 1 tesked röd yarrow och 2 teskedar bergpeppar, häll blandningen med en halv liter kokande vatten. Drycken ska infunderas i 2-3 timmar, varefter den måste filtreras och delas upp i tre delar. Du måste använda buljongen tre gånger om dagen före huvudmåltiderna.

För att uppnå effekten av ett avkok av ryllik och bergsbestigare är det nödvändigt att ta det i minst två dagar, varefter det minskar blödningar, smärta och förbättring av välbefinnandet. Att dricka en drink är inte tillåtet längre än 6-7 dagar.

Majs siden

Det tros att majsstigmas innehåller fytoöstrogener - växtbaserade analoger av kvinnliga könshormoner, därför har de en menstruationsflödesreducerande effekt, förbättrar endometrial återhämtning och normaliserar menstruationscykeln.

Inte ett avkok, men en tinktur framställs av majsstigmas. För att göra detta, häll 3 matskedar torkat gräs med en liter kokande vatten, låt drycken stå i flera dagar i kylen. Sedan kan tinktur konsumeras i en vecka, en matsked före varje måltid, effekten kommer gradvis att samlas.

Avskalning av apelsinskal

Detta är förmodligen ett av de trevligaste recepten, eftersom skalet av en apelsin har en behaglig lukt och smak, särskilt i kombination med kanel. Skorpan innehåller eteriska oljor av citrus, användbara syror, och viktigast av allt - en stor mängd C-vitamin, vilket minskar blödningen.

För att förbereda en avkokning av skalet av en apelsin måste du ta 2 medelstora frukter, douse dem med kokande vatten och blötlägg dem i kallt vatten i 10 minuter - detta hjälper till att skölja bort kemikalierna som bearbetar produkten för att förlänga hållbarheten. När det är nödvändigt att ta bort jordskorpan, häll den med en liter kokande vatten och sätt på en liten eld. Koka buljongen i cirka 20-25 minuter, 5 minuter innan du lagar mat, kan du kasta en pinne kanel och kryddnejlikor (den sista komponenten kommer att öka blodkoagulationen).

Du kan dricka en sådan avkok varje annan dag under hela menstruationscykeln, det har en kumulativ effekt, så den menstruation som kommer blir omedelbart mindre riklig och smärtsam.

Vad kommer att hjälpa i denna situation

Varje kvinna som lider av en sådan patologi bör veta vilka läkemedel man ska ta om hon har blödningar. Som regel är detta hemostatiska medel och läkemedel som förbättrar blodkoagulationen. Men glöm inte farorna med självmedicinering.

Vid tidpunkten för kraftig blodförlust är det mycket viktigt att ge patienten första hjälpen. Mycket beror på hur korrekta åtgärderna är. Först och främst är det nödvändigt att ge patienten hemostatiska läkemedel, ringa en ambulans och, vid svår smärta, applicera förkylning i magen. Då beror allt på professionalism hos akutläkare.

Om ett sådant tillstånd följer en kvinna under flera menstruationsperioder, måste hon rådfråga en läkare. Det är mycket viktigt att ge kvinnan psykologisk och fysisk komfort under menstruationscykeln. Att förvärra problemet kan träna, dricka, röka. För att inte framkalla en oönskad reaktion av kroppen är det nödvändigt att utesluta alla möjliga orsaker till psykologisk och yttre obalans.

Det är mycket viktigt att ta C-vitamin vid sådana ögonblick eller äta mat som är rik på innehållet av denna användbara substans. Dess roll är nödvändig för att stärka blodkärlens väggar. Drick inte mycket vätska just nu. När smärta uppstår måste du försöka applicera förkylning på nedre del av buken; om detta inte hjälper, ta en narkos.

Metrorragi (riklig blödning av livmodern) kan bara botas i kombination med läkemedelsbehandling, fysioterapi, korrekt näring och pågående förebyggande.

Mycket ofta förlorar en kvinna mycket blod. Ett oumbärligt sätt för blodbildning i kroppen är produkter och beredningar, som inkluderar järn- och B-vitaminer.

Ytterligare läkemedel

När vi talar om hur man kan stoppa blödningen under menstruationen bör det sägas att det finns ett antal läkemedel som kan köpas i apoteknätverket utan läkares recept. De är inte ett läkemedel och kan användas utan recept. Vi tar ut de vanligaste läkemedlen:

  • "Ascorutin" - innehåller en stor mängd C-vitamin och andra ämnen som påverkar blodkärlsväggarna positivt. Det är deras förstärkning och, som ett resultat, en minskning av blodförlust. Det är värt att säga att effekten blir märkbar endast vid regelbunden användning av kompositionen.
  • "Vattenpeppar" - tinktur med alkohol. Det är kontraindicerat för personer som lider av alkoholberoende och förare av fordon. Det verkar ganska snabbt och orsakar nästan aldrig biverkningar.
  • "Kalciumglukonat" är ett kosttillskott som påverkar blodkärlets tillstånd. Ta läkemedlet regelbundet under lång tid. Kom ihåg att läkemedlet är kontraindicerat hos personer med njursten och gallblåsan..

I vissa fall kanske de ytterligare verktygen som beskrivs ovan inte hjälper. Oftast händer detta med olika sjukdomar och patologier i livmoderns inre foder.

Hur man stoppar menstruationen med blodproppar

Det är lätt att urskilja en månatlig urladdning med ett normalt innehåll av blodproppar från patologi (tunga perioder med blodproppar). Om en sådan period medför besvär, smärta och en minskad arbetsförmåga, upp till oförmågan att utföra normala dagliga aktiviteter och uppgifter, är det nödvändigt att studera orsakerna så bra som möjligt och påverka deras stopp.

Det är viktigt att veta! Uterinblödning kan inte stoppas hemma. Därför, om det finns misstankar om överdrivet urladdning, kan självmedicinering skada.

För att självständigt bestämma blodförlust under omfattande urladdning räcker det att observera hur länge dynan eller tampongen behöver bytas.

Om det är 1,5 timmar eller mindre, är det nödvändigt att ta ett hemostatiskt medel, och i slutet av menstruationen genomföra en analys för hemoglobin. Normalt bör det vara - 120 och högre. Om lägre, kan vi prata om järnbrist i kroppen. Anledningen till detta kan vara den patologiska kursen av menstruation. Faran för sådan blodförlust och järnbrist är i utvecklingen av hypotyreos.

Näring och träning

Mycket i den kvinnliga kosten kan utlösa ökad blödning under menstruationen:

  • kaffe och starkt svart te;
  • feta köttprodukter, korv;
  • ett stort antal mejeriprodukter;
  • överdrivet sött.

Några dagar före menstruationens början är det bättre att minska intaget av dessa livsmedel, och när din period är slut kan du igen följa den vanliga dieten.

Separat måste du komma ihåg om fysisk ansträngning, som kan överbelasta musklerna i inte bara armar eller ben, utan också livmodern, och dess starka ton leder till riklig blodförlust under menstruationen. Två dagar före och efter menstruationen är det tillrådligt att begränsa fysisk aktivitet, särskilt viktlyft.

Orsaker till blödning inte under menstruationen

Vissa kvinnor upplever acykliska blödningar som kan stoppas med medicinering. De uppstår när:

  • hormonella störningar;
  • mekaniska skador i livmoderhålan, dess nacke eller vagina;
  • inflammatoriska sjukdomar;
  • endometrios;
  • cervikal dysplasi;
  • myom;
  • polypper i livmodern, livmoderhalsen.

Acyklisk blödning kan också utvecklas på grund av en överdos av läkemedel som tunnar blodet, förgiftning med kemikalier och allvarlig nervchock. Oavsett orsakerna till dess förekomst är det möjligt att stoppa blodförlust med hjälp av läkemedel som väljs av läkaren.

övningar

Om en kvinna vet att orsaken till allvarlig blodförlust under menstruationen orsakas av en gynekologisk sjukdom, är det strängt förbjudet att delta i någon fysisk aktivitet under denna period. Men om detta är en oregelbunden händelse, är det fortfarande möjligt att bibehålla tonen genom lätt laddning. Under menstruationsperioden inträffar förändringar i hormonell bakgrund och blodkomposition i kroppen, så uthålligheten minskar och det blir svårare att utföra långsiktiga övningar. Med tung menstruation bör du inte utföra hela utbudet av standardövningar: du bör begränsa dig till andningsövningar och värma upp axelbandet utan gymnastiska apparater och hantlar.

Mängden fysisk aktivitet måste begränsas, även om vissa övningar tvärtom kommer att ha en gynnsam effekt och minska blödningen. Dessa inkluderar:

  • klassisk stretching;
  • några yoga asanas;
  • smidiga rörelser från Wushu gymnastik.

Se även: Varför magra menstruationer är bruna

Observera att uppvärmningen ska ske i ett väl ventilerat område och kläderna ska vara bekväma och lätta. Det viktigaste är att lektionen ska vara kort och utesluta stress på magmusklerna. Under kritiska dagar är plötsliga stigningar, spring, hoppning, simning i poolen och användning av viktträningsutrustning förbjudna. Om du känner dig obekväm eller obekväm under träningen, sluta träna omedelbart.

Vad man ska göra med allvarlig blodförlust under menstruationen?

Om en kvinna har många perioder måste du besöka en läkare innan du försöker minska dem. Faktum är att tung menstruation ofta är ett tecken på patologiska tillstånd i kroppen. Och om du inte blir av med dem, kommer du inte att kunna minska blodutflödet.

Med tanke om orsakerna som kan provocera förekomsten av överflödiga perioder bör följande faktorer framhävas:

  • ärftlig predisposition;
  • endometrios;
  • myom;
  • cystor på äggstockarna;
  • erosion;
  • inflammatoriska sjukdomar (endometritis, oophorit, cervicit, etc.);
  • åldersrelaterade förändringar där det finns störningar i den hormonella bakgrunden (pubertet, klimakteriet).

Om utseendet på riklig menstruation är förknippat med en ärftlig disposition, kommer du tyvärr inte göra någonting. Du måste hela tiden ta hemostatiska läkemedel som föreskrivs av din läkare. Men i de situationer där omfattande urladdning under menstruationen observeras som ett resultat av utvecklingen av patologiska processer i kroppen, är det nödvändigt att genomgå en lämplig behandling. Först efter att kvinnan är helt av med sjukdomen, normaliseras menstruationen och blodförlust under den kommer att vara obetydlig.

Nedan överväger vi olika sätt att minska blodflödet under menstruationen. Men kom ihåg att applikationen inte leder till uppkomsten av olika hälsoproblem, innan du använder dem måste du konsultera en läkare.

Blödning efter födseln

Postpartum-urladdning är ett naturligt fenomen, kroppen rensas. Deras varaktighet bör inte överstiga 8 veckor. Annars måste du kontakta specialister.

Utvecklingen av patologiska processer kan gynekolog misstänka om det finns sådana symtom:

  • uttalad obehaglig lukt av urladdning;
  • alltför kraftig blödning, en byte av packning behövs varje timme;
  • parallellt, svår svaghet, yrsel känns, blodtrycket sjunker kraftigt;
  • inga koaguler, vattnig urladdning.

Hemostatiska läkemedel under tunga perioder

Hos en frisk kvinna varar menstruationen inte längre än 7 dagar, medan den dagliga urladdningsvolymen inte överstiger 80 ml. Om en av indikatorerna avviker från normen finns det anledning att prata om riklig menstruation. För att lösa detta problem måste du träffa en läkare som kommer att ordinera hemostatiska medel.

Hur man stoppar blödningen under menstruationen

Det finns många orsaker till svår blödning under menstruationen - detta kan vara en av formerna av anemi, sjukdomar i nervsystemet, olika infektioner, livmoders patologier, etc. Den vanligaste stimulerande faktorn för menorrhagi är dock inflammation i myometrium eller endometrium, eller hormonell obalans, fibrom, fibromyom som uppstår i submukosa.

Eftersom det finns ett stort antal skäl för att öka mängden sekret, innan du börjar ta några droger på egen hand, bör du besöka en gynekolog. Endast en specialist kommer att kunna ta reda på vad som har roten till problemet och föreskriva lämplig terapi, på grund av vilken inte bara symtomen, utan också orsakerna till kvinnans patologiska tillstånd elimineras.

Eftersom riklig urladdning kan vara ett bevis på blödning i livmodern är det värt att känna till symtomen på denna patologi för att skilja den från normal menstruation. Karakteristiska tecken är:

  • ljusröd blodfärg och inte mörkbrun (som det borde vara under menstruationen);
  • blod flödar i en ström eller släpps ut i stora droppar, det finns praktiskt taget inga koagler;
  • tamponger och kuddar måste bytas ut mot nya varannan timme eller oftare;
  • Tilldelningarna startade inte enligt schema;
  • du tappar mer än 80 ml blod per dag.

Under menstruationen kan blödningen pågå under lång tid eller överskrida den angivna normala dagliga volymen (upp till 80 ml). I det här fallet måste du genast besöka gynekologi, där en specialist kommer att göra en undersökning av kvinnors hälsa och vid behov förskriva ett hemostatiskt läkemedel under tunga perioder. Som regel rekommenderas flickor att ta mediciner i form av tabletter / kapslar, injektioner eller växtbaserade infusioner.

Menstruationsblödningspiller

Behandlingen som föreskrivs av läkaren för tung menstruation bör utföras hemma. För detta tar en kvinna piller för att stoppa menstruationen. De mest effektiva bland dem är:

  1. Vikasol. Detta läkemedel är en konstgjord analog av vitamin K. Hemostatiska tabletter under menstruation utgör bristen på detta ämne i kvinnlig kropp och ökar blodkoagulering, vilket stimulerar bildningen av protrombin. Om orsaken till blödningen inte är K-vitaminbrist, hjälper medicinen inte. Att ta Vikasol kan orsaka en allergisk reaktion, vars manifestationer är: klåda, urtikaria, bronkospasm, utslag.
  2. Dietion. Hemostatiska tabletter förskrivs under tunga perioder. Deras huvuduppgift är att stoppa alla blödningar: inte bara menstruations men också kapillär, parenkym. Läkaren föreskriver läkemedlet endast i nödsituationer (när utsläppet är för rikligt).
  3. Etamsylat. Att dricka ett läkemedel rekommenderas för att normalisera vaskulär permeabilitet och för att fastställa blodmikrocirkulation. Etamsylat kan stoppa tunga perioder på grund av skapandet av tromboplastiner. I detta fall påverkar inte läkemedlet blodkoaguleringstiden, så det finns ingen risk för att utveckla trombos. Läkemedlet är absolut oförenligt med andra läkemedel, du kan inte kombinera det med några mediciner.
  4. Ascorutin. Tabletter med askorbinsyra kan minska vaskulär permeabilitet, göra dem mer elastiska och starka. Detta hemostatiska läkemedel under tunga perioder ordineras för att minska deras varaktighet. Tabletter indikeras dessutom för att förbättra en kvinnas allmänna tillstånd under klimakteriet och efter kejsarsnitt. Ascorutin kan minska blodförlusten väsentligt, medan den inte skadar kvinnors hälsa.

Hemostatiska injektioner

Läkaren kan, när han väljer lämpligt läkemedel för patienten, föredra injektioner framför tabletterna, eftersom det senare har en snabbare terapeutisk effekt. Efter oral administrering verkar läkemedlet efter minst en timme, injektionen visar resultatet efter 5-15 minuter. Hemostatiska läkemedel under tunga perioder i form av injektioner är:

  1. Tranexam. Ofta förskrivs detta läkemedel specifikt för att stoppa tung menstruation, eftersom det verkar så snabbt som möjligt. Dessutom har Tranexam anti-allergiska och antiinflammatoriska effekter.
  2. Oxytocin. Detta verktyg minskar livmodern, så det stoppar blodförlusten. Använd en medicin för att ta bort utsöndringar efter födseln. Oxytocin administreras intramuskulärt eller intravenöst..
  3. Trinixan. Kunna snabbt avbryta blödning, oavsett orsaken till dess förekomst. Tillhör gruppen ny generation läkemedel.

Naturlig hemostatisk i menstruation

För att stoppa riklig urladdning under menstruationen kan du ta inte bara potenta syntetiska produkter, utan också växtbaserade infusioner. Som regel har sådana läkemedel två åtgärder - de minskar blodkärlen och ökar graden av blodkoagulation. Deras huvudsakliga plus är hypoallergenicitet. Det är bättre att ta dem, börja några dagar innan cykelstart. Hemostatiska örter under tunga perioder är:

  1. Vattenpeppar. Tinktur från denna växt påskyndar blodkoagulation, stärker blodkärlen. Rekommenderad dos är 30 ml 3 gånger om dagen.
  2. Nässla. Buljongen görs genom att lägga en sked med torra eller färska örter i ett glas kokande vatten. Vätskan ska kokas på låg värme i 10 minuter, svalna och sil. Du kan dricka produkten i form av te, spädas med vatten 1: 3 och tillsätt honung.
  3. Shepherd's bag. En avkok av anläggningen, om den tas 1 msk. tre gånger om dagen, orsakar sammandragning av livmodermusklerna, vilket resulterar i att blodförlust upphör. Brygg gräs i en mängd av 10 g per 200 ml vatten.

Orsaker till svår blödning under menstruation, behandling, vad man ska göra

Tung menstruation är normen för vissa kvinnor. Svår blödning anses vara en funktion i fysiologin, anordningen i könsorganen och blodkärlen. Men oftast förekommer de i patologier på grund av metaboliska störningar eller hormonella nivåer. Även om det inte finns någon smärta, och cykeln är regelbunden, är det tillrådligt att se en läkare för att förstå hur allvarlig avvikelsen är, hur blodförlust kan göras mindre märkbart under menstruationen.

Vad bör vara den normala volymen av menstruationsflödet

Normen beaktas om menstruationen förekommer tidigast 11 och senast 16 år, varar 3-7 dagar, och deras totala volym är 40-100 ml. Menstruationsblodets färg och konsistens är också viktiga. Vanligtvis är den mörkröd, slemhinnig, innehåller inte stora koagler.

Hur man mäter blodförlust

Ett bekvämt sätt att bestämma blodförlust och dess överensstämmelse med normen är att räkna antalet absorberande sanitetsunderlägg som en kvinna måste använda varje dag under menstruationen. Genom att sammanfatta antalet kuddar som används per dag kan du ta reda på hur mycket blod som går förlorat under alla dagar:

  1. Blodförlust anses vara "mycket lätt" om dynorna måste bytas 1-2 gånger om dagen (detta motsvarar 6-9 g sekret som innehåller blod och slem).
  2. Med "lätt urladdning" är det nödvändigt att använda 3-4 dynor per dag (byt var 6-8 timme, vilket motsvarar cirka 10-12 g).
  3. Med "måttlig" blodförlust krävs ersättningskuddar en gång var 4: e timme (13-15 g / dag släpps).
  4. "Rikligt" är urladdning, där dynorna måste bytas var tredje timme (upp till 18 g blod per dag går förlorade).

En "mycket stor" blodförlust är när packningen flyter varannan timme. I detta fall krävs redan medicinsk hjälp eftersom det finns en uppenbar patologi.

Faktorer som kan öka menstruationsflödet

Mängden och konsistensen av ansvarsfrihet är individuell för varje kvinna. De beror på ärftliga och medfödda egenskaper hos livmoderns struktur, blodkoagulation, ämnesomsättning, temperament, livsstil, näringssystem, kroppsbyggnad, ålder. Följande faktorer kan påverka urladdningens natur:

  1. Användning av hormonella preventivmedel. De tas för att undertrycka äggmognad och ägglossning enligt ett strikt definierat mönster. Brott mot regimen leder till uppkomsten av starkare menstruation än vanligt.
  2. Installation av en intrauterin enhet. Under de första tre månaderna kan menstruationen vara längre och mer riklig tills kroppen vänjer sig till en ny hormonell bakgrund.
  3. Användning av duphaston och andra terapeutiska hormonläkemedel. Avbrott av intaget leder till en kraftig ökning av progesteronnivåerna och början av riklig blodutsöndring på några dagar.
  4. Ta antikoagulantia och andra läkemedel som kan sänka blodkoagulation.

Intensiteten förbättras om kroppen under sin kurs utsätts för ökad fysisk ansträngning, om en kvinna upplever känslomässig stress.

Menstruationsblödning intensifieras efter en abort eller operation i livmodern samt efter förlossningen. Detta är inte bara skylden för en förändring av den hormonella bakgrunden, utan också en kränkning av tillståndet på den inre ytan, vilket stimulerar en mer intensiv utveckling av endometrium. Utseendet på vidhäftningar eller ärr i livmoderkaviteten leder till uppkomsten av koagulerade blodproppar i menstruationsutsöndringar, som är resultatet av dess stagnation.

Hos ungdomar, inom 2 år efter början av puberteten, liksom hos kvinnor under början av de första menopausala förändringarna till följd av hormonell instabilitet, växlar kraftiga blödningar under menstruationer med knapphet. Menstruationen kommer med förseningar eller omvänt för ofta.

Video: Orsaker till kraftigt menstruationsflöde

Orsaker till onormala onormala perioder

Svår blödning med blodproppar kan uppstå under menstruationen om en kvinna har hormonell obalans i kroppen eller sjukdomar i livmodern och bilagor.

Hormonell obalans

Ett ökat östrogeninnehåll leder till överdriven tillväxt av endometrium och ökad blödningsintensitet under menstruationen. Orsaken till hyperestrogenism är en kränkning av produktionen av hypofyshormoner, sköldkörteln och andra endokrina organ, användning av preventivmedel och hormonella läkemedel, metaboliska störningar och andra faktorer..

Graviditetspatologier

Ibland under graviditeten, på grund av brist på progesteron, försvinner inte menstruationen. Om din period kommer med en liten försening, och efter det att blödningen är riklig och smärtsam kan det innebära att ett missfall inträffade i ett tidigt skede.

Menstruationsblödning är också allvarlig när en ektopisk graviditet inträffar..

sjukdomar

Ökad överflöd och ömhet i blodutflödet sker med endometrios, närvaron av livmoders tumörer (fibroider och cancer), utseendet på neoplasmer i äggstockarna, polyper i endometrium eller livmoderhalsen. Inflammation av endometrium orsakar också en förändring i dess struktur och ökad blödning under menstruationen.

Ofta med sjukdomar och hormonella störningar passerar menstruationen till livmodersblödning, vilket också förekommer mellan dem. Faran med för mycket blodförlust är att halten av hemoglobin reduceras på grund av järnförlust. Ibland krävs akut medicinsk vård för att stoppa blödningen, till och med fullständigt avlägsnande av endometrium (livmoders curettage).

Tecken på anemi är illamående, kräkningar, svaghet, yrsel, huvudvärk, svimning, blodtrycksfall.

Behandling

Om det finns för mycket blödning, vilket leder till en försämring av den allmänna hälsan och funktionsnedsättningen, är det först och främst nödvändigt att konsultera en läkare och ta reda på orsaken till en sådan anomali. En undersökning utförs med hjälp av ultraljud, hysteroskopi för att studera tillståndet i endometrium, detektering av sjukdomar i livmodern och äggstockarna. Med ett blodprov kan du identifiera hormonella störningar, förekomsten av inflammatoriska processer.

I enlighet med resultaten av undersökningen föreskrivs behandling, allmänna rekommendationer ges för hur man kan minska mängden menstruationsblödning. Vid hormonell obalans, orala preventivmedel (mercilon, rigevidon) eller progesteronpreparat (duphaston, utrozhestan) föreskrivs läkemedel som undertrycker produktion av östrogen i äggstockarna (ruttna). Homeopatiska medel (mastodinon, remens) används för att reglera den hormonella bakgrunden..

Begagnade hemostatiska läkemedel som reglerar blodkoagulation och stärker väggarna i blodkärlen, såsom etamzilat, dicinon, vikasol (en syntetisk analog av K-vitamin - en naturlig koagulant). För att stärka blodkärlen är det nödvändigt att ta vitaminpreparat som innehåller vitamin C, K och grupp B.

Läkemedel som förbättrar livmodersammandragningar (oxytocin, pituitrin) används. De hjälper till att göra dina perioder kortare. För att öka halten av hemoglobin föreskrivs järnpreparat (maltofer).

Varning: Alla dessa medel används endast enligt anvisningar från din läkare. Bristande efterlevnad av dosen leder till vaskulär trombos. Istället kan du ta avkok av nässlor, herdehandväska, vattenpeppar (1 msk. L. Ört infunderad i 1 kopp kokande vatten). De konsumeras 3 gånger om dagen, 50 ml vardera..

Vid svår blödning under menstruationen rekommenderas att man överger användningen av starkt te och kaffe och stannar i solens heta strålar. För att lindra blödningar och smärta appliceras en kall värmedyna kort på nedre del av buken.

Hur man minskar blödningen under tunga perioder med blodproppar hemma

mediciner

Strömningen av livmoderhålan kommer helt att stoppa riklig menstruation på kortast möjliga tid. Denna procedur på grund av den höga risken för skador är mycket sällsynt och endast i speciella fall. Därför är det bättre att använda mediciner för att hantera detta problem. Effekten av dem är inte lika snabb som från livmoderhålrummet, men du bör inte vara rädd för könsskador.
P-piller kommer att hjälpa till att hantera obehag. Dessa medel kommer inte bara att bidra till att minska mängden ansvarsfrihet, utan också förhindra en oönskad graviditet med oskyddat samlag. Flickor bör förstå att omedelbart efter start av p-piller kommer blödningen inte att bli knappare.

Sådana läkemedel bör tas under 2-3 cykler för att uppnå de önskade resultaten. Idag finns det en hel del olika hormonella preventivpiller. Vissa innehåller en stor mängd östrogen, andra lättare, speciellt utformade för kvinnor som inte är noll. Väl beprövade läkemedel som Rigevidon och Novinet.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan påverka mängden menstruation. Många studier har visat att dessa läkemedel kan minska blodförlusten med 30%. Ibuprofen är mycket populär. Det kan inte bara minska mängden konsistens som frigörs under menstruationen från slidan, utan också att lindra svår smärta.

Kalciumglukonat, som måste användas före måltider, hjälper till att minska menstruationen. Detta läkemedel hjälper till att minska vaskulär permeabilitet, vilket påverkar blodkoagulation. Efter detta måste du ta Ascorutin. Detta läkemedel innehåller vitaminer P och C.

Stark fläckning kan minskas med ett läkemedel som Dicinon. Det orsakar inte ökad blodkoagulation. Effekten efter användning av Dicinon visas efter 3 timmar. Om detta läkemedel administreras intravenöst kan den önskade effekten förväntas snabbare. Om menstruationen försvinner med mycket svår blödning, introduceras Dicinon igen var 5-6 timme.

Tranexam är ett annat potent läkemedel som kan hantera blödning av olika etiologier. Det kan tas inte bara under menstruationen, utan också vid livmodersblödning i form av första hjälpen. Ta Tranexam utan föregående samråd med din läkare ska inte göra det.

Denna tabell visar de viktigaste hemostatiska läkemedlen som används för svår livmodersblödning..

DrognamnFarmakologiska egenskaperAnvändningsläge
KalciumglukanatFinns i form av en injektionslösning och tabletter, ökar blodkoagulationenEn kvinna injiceras intravenöst från 5 till 15 ml kalciumglukanat, varefter tabletter förskrivs - upp till 6 stycken per dag efter att ha ätit
AscorutinDet har en stärkande effekt på väggarna i blodkärlen, minskar bräcklighet hos kapillärerTa upp till 2 tabletter flera gånger om dagen
OxytocinDet har en sammandragande effekt på livmodern, ökar spänbarheten hos muskelfibrerDet injiceras i en kvinnas kropp intravenöst eller intramuskulärt. Med den intravenösa metoden för administrering av oxytocin uppträder läkemedlets effekt direkt
AminokapronsyraLindrar ökad blodaktivitetDet kan endast användas på sjukhus, det är tillgängligt i form av ett pulver och en steril 5% -ig lösning. Pulver ordineras 2-3 g upp till 5 gånger om dagen, 100 ml lösning administreras intravenöst var fjärde timme
VikasolNormaliserar blodkoagulationsprocesser. Detta syntetiska läkemedel formuleras som en ersättning för vitamin KFinns i form av ampuller med 1 ml lösning och tabletter. Tabletter tas i 4 delar per dag, lösningen är upp till 2 ampuller. Handlingen sker 12-14 timmar efter administrering av läkemedlet

Alla dessa läkemedel kan endast användas under övervakning av specialister..

Mediciner är det enklaste och mest effektiva sättet att stoppa menorragi. De kan också stabilisera menstruationscykeln..

1. preventivmedel

De kan reglera störda hormonhalter, stoppa produktionen av endometrium. Men omedelbart hjälper de inte från tunga perioder.

Läkaren kan förskriva läkemedel som Jes, Marvelon, Janine, Novinet, Yarina och andra.

Ett läkemedel som normaliserar menstruationscykeln och minskar produktionen av endometrium. Det är en analog av progesteron.

Ascorutin - ett rutinläkemedel som stärker väggarna i blodkärlen.

Det kan också användas i förebyggande syften. Det kan inte användas under en förvärring av könssjukdomar och i närvaro av trombos. Behandlingsvaraktighet - tre veckor.

4. Kalciumglukonat

Det kan minska blodkärlets permeabilitet och förbättra blodkoagulationen. Applicera var 5: e timme innan du äter.

Som ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt medel kan det minska blodförlusten under menstruationen med 30% och också lindra smärta. Används inte för personer med magproblem..

6. Hemostatiska läkemedel

Tranexam, Dicinon, Etamsylate och Vikasol. Vid intravenös användning minskar mängden blod under menstruationen på kort tid - på bara några minuter. Det är därför de betraktas som akutläkemedel..

  • Tranexam anses vara det mest moderna läkemedlet. Det har också antiinflammatoriska, smärtstillande och anti-allergiska egenskaper. Effektivt med uterusblödning. Används inte till personer med blödningsstörningar, njursvikt och trombos.
  • Ditsinon - kan stoppa även starka perioder. Finns i form av tabletter och ampuller för injektion. Den snabbaste effekten ges genom intravenösa injektioner. Den läkande effekten kommer att pågå upp till fem timmar.
  • Etamsylate är ett hemostatiskt läkemedel som inte påverkar koagulering. Effektivt efter 20-30 minuter varar effekten upp till fem timmar. Används genom intravenös injektion.
  • Förutom hemostatisk, har Vikasol också antiinflammatoriska egenskaper och kan förbättra blodkoagulationen och fylla på vitamin K-reserver. Kvinnor bör inte ta koagulationsproblem, trombos, tromboembolism.

Med tung menstruation är det värt att uppmärksamma vitaminkomplex som innehåller kalcium- och B.-vitaminer, de kan också stabilisera det endokrina och nervsystemet och ämnesomsättningen, vilket också indirekt påverkar arbetet i menstruationscykeln.

Med tung menstruation är det nödvändigt att förbereda kroppen för början av de kommande kritiska dagarna. Några dagar innan menstruationen börjar måste du:

  • upprätta dagens regim och arbetet i mag-tarmkanalen;
  • med läkares tillstånd, avbryta tidigare föreskrivna vasodilatatorläkemedel;
  • börja ta kärlförstärkande läkemedel;
  • börja ta vitaminer och immunmodulerande medel som hjälper till med hematopoies, reglerar blodviskositet och koagulering.

Lite om förebyggande

Den bästa behandlingen är att inte bli sjuk. I vårt fall finns det sådana förebyggande steg:

  • Vila, vila och vila igen. Allt bör vara i mått.
  • Korrekt näring;
  • Mindre stress och nerver;
  • Skapa sinnesfrid med din favoritaktivitet. Till exempel dans. Efter att du känner hur vackert livet är;
  • Och de vanliga vitaminerna som är så nödvändiga för den kvinnliga kroppen.

Som du kan se finns det många sätt att stoppa blödningar i livmodern i världen. Men det är bättre att samordna alla dina steg med din läkare. Bara på detta sätt kommer en kvinna att bibehålla sin reproduktiva hälsa.
Gillar du artikeln? DELA MED DINA VÄNNER!

Orsaker till kraftigt urladdning under menstruationen

Varaktigheten på kritiska dagar varierar från 4 till 7 dagar. Blodförlust under denna period kan uppgå till 100 ml.

Orsaken till förlusten är separationen av epitelceller på grund av skador på kapillärerna. I vissa fall kan volymen överskrida normen - det beror på faktorer som blodkoagulation, hormonell bakgrund, nervsystemets tillstånd, etc..

Blodförlust på mer än 100 ml är fylld med negativa konsekvenser för kroppen, inklusive anemi och en minskning av immunitetsnivån.

Traditionell medicin kan bidra till att minska tunga perioder. En erfaren gynekolog kan stabilisera menstruationscykeln och blodförlust med den. Med läkarens samtycke kan du också prova hemma och traditionella medicinska metoder som redan har bevisat sig..

Tung blödning under menstruationen är lätt att skilja från normalt menstruationsflöde. I den patologiska processen förlängs blodutflödet och åtföljs av följande symtom:

  • tung urladdning stoppar inte inom en vecka;
  • behovet av frekventa förändringar av hygienprodukter - upp till 8-10 gånger om dagen;
  • förekomsten av blodproppar;
  • svår smärta i nedre buken, som drar i naturen;
  • huvudvärk och yrsel.

Blodförlust under menstruationen hos en frisk kvinna är i genomsnitt 60 ml under hela menstruationscykeln. De första utskrivningsdagarna åtföljs av milda värkande smärta i nedre del av buken som orsakas av sammandragning av livmodern. Tung menstruationsblödning anses vara mer än 80 ml blod från livmodern per cykel.

Så snart kvinnan insåg att hon hade allvarliga blödningar i livmodern, medan tillståndet förvärrades, skulle en ambulans ringas. Innan medicinska anställda anländer kan du försöka minska intensiteten av blödningar i livmodern.

Experter ger sådana rekommendationer som att stoppa blödning under menstruationen:

  1. Det är nödvändigt att ta ett horisontellt läge så att benen är högre i förhållande till kroppen. För att göra detta kan du lägga en kudde under dem.
  2. Applicera ett kallt föremål på nedre del av buken i 15 minuter. Ett ispaket kommer att göra. Förkylning skär blodkärl och kan minska blodförlust.
  3. Det är nödvändigt att dricka mycket vätskor för att fylla på vattenbalansen. Du kan dricka vatten, juice, sött te.

Normalt, för hela menstruationsperioden, är blodutsöndring 30 - 80, maximalt 100 ml. Figurativt sett kan du tappa upp till 1 stack blod utan hälsokonsekvenser. Om du byter packningar varje timme, en halvtimme, i 3 till 5 dagar, är detta en anledning till oro. Berätta för gynekologen om situationen. Det kommer att vara nödvändigt att ta ett blodprov, urinprov, identifiera om det finns brist på järn i kroppen.

Anledningen till tunga periodereffekterVad ska man göra
Genetisk predisposition, blödningsstörningOm mamman och mormödrarna är i god hälsa, men menstruationen varar i tre dagar, men rikligt, finns det en chans att dotter och barnbarn kommer att ta denna genTestas av en gynekolog för att bekräfta hypotesen. I det här fallet använder de icke-steroida smärtstillande medel som minskar blodförlust och smärtsamma symtom. Som föreskrivs av läkaren administreras ett blodförtjockande läkemedel
myomOrsakar blödning som leder till järnbrist, anemiGynekologen föreskriver tillsammans med terapeuten järninnehållande läkemedel. Efter normalisering av blodtillståndet utförs en operation för att ta bort fibroiderna (vanligtvis).
Får föreskriva skrapning "rensning"
endometrios50/50 kvinna eller har ingen utflöde, men bara smärta eller upplever blödning.Behandlingen utförs som föreskrivs av gynekolog-endokrinolog efter en fullständig undersökning av reproduktionssystemet, genom test till nivå av ett antal hormoner. Baserat på resultaten av undersökningen föreskrivs hormonterapi eller kirurgi
Svår stress, klimatförändringarFör den kvinnliga kroppen är ett stort antal känslomässiga och naturliga faktorer stressande. Hormoner reagerar omedelbart och obalans i nervsystemet, förändringar i miljönUnder stress identifieras orsaken och en behandlingsväg föreskrivs av en neurolog, psykiater, neurolog
trauma, överbelastning vid lyft, trauma under abort, mekaniska skador av främmande kropparOm riklig menstruation uppstod mot bakgrund av fysiska orsaker, är allvarligare konsekvenser möjliga, till exempel uterusprolapsSe till att undersöka de kvinnliga könsorganen, eliminera den orsakande faktorn (det är möjligt att ändra kvinnans arbete). Behandling utförs av en gynekolog och / eller traumatolog beroende på den kliniska bilden
Hormonell obalansUppträder i tonåren och under klimakterietKontakta en endokrinolog-gynekolog med bloddonation för hormonnivåer. Tonåringar undersöks ofta inte alls, men de väntar på att barnet "växer ut"
Polypper, polycystiska, andra godartade neoplasmerKan orsaka långa tunga perioderCauterize eller tas bort kirurgiskt. Ibland behandlas med hormonella läkemedel.
Maligna tumörerBlödning med stora blodproppar - anledningen till att omedelbart kontakta en gynekolog-onkolog-kirurgDetta ovänliga symptom är ofta ett tecken på onkologi. Rådfråga därför en läkare omedelbart. Det är bäst att gå direkt till en onkologkirurg för att inte slösa bort dyrbar tid
InfektionssjukdomarDet finns tillfällen då mikroorganismer bidrar till utvecklingen av patologier och som ett resultat många perioderLäkaren föreskriver en behandlingskurs. Efter fullbordandet normaliseras reglerna som regel
Ektopisk spiral (IUD)Mycket ofta, på grund av denna typ av preventivmedel, blir menstruationen längre och mer rikligLäkaren kommer att kontrollera hur korrekt spiralen är, om det är möjligt att gå längre med den eller är det bättre att ta bort den

Skälen till tunga perioder kan vara ännu mer olika. En sak är klar: om perioderna varar mer än 5 - 7 dagar, fylls kuddarna på 1-2 timmar - gå till läkaren.

Dessa är alla orsakerna som orsakar kraftigt utsläpp av blod under menstruationen. Vad tillåter läkare hemma för att göra menstruationen mindre rik.

Varför uppstår överflöd

För att fastställa orsaken till menorrhagi krävs mycket forskning. Oftast föreskrivs ultraljud, bloddonation, samt utstryk från nacken och urinröret. Efter att ha fått resultaten ställer gynekologen en diagnos och väljer rätt behandling.

De viktigaste faktorerna för allvarlig menstruationsblodförlust:

  • Fel i det hormonella systemet - en ökning av mängden östrogen leder till ökad tillväxt av endometrieceller. Patienten har rikligt med blodproppar;
  • Olika tumörer - godartade neoplasmer orsakar nästan alltid en förlängning av menstruationen och en ökning av mängden utgående blod;
  • Endometrios - inväxt av livmoderens innerskikt i närmaste vävnad. De ökar, mot bakgrund av vilken menorrhagi uppträder.

Ytterligare orsaker till tung menstruation framhävs också:

  1. Könsinfektion.
  2. Ektopisk graviditet.
  3. Maligna tumörer.
  4. Dålig blodkoagulation.
  5. Fortplantningsorgan, såsom curettage, etc..
  6. Känslomässig chock.
  7. Felaktig installerad intrauterin enhet.
  8. Överdriven träning.
  9. Inflammatoriska processer.

Det är omöjligt att självständigt fastställa orsaken till tunga perioder och föreskriva adekvat behandling. Vissa patologier kräver akut terapi, valda av läkaren individuellt.

Traditionella medicin recept

Hemma kan du lätt minska blödningen på kritiska dagar utan att ens lämna ditt hem till ett apotek eller sjukhus. Hittills finns det många effektiva och säkra folkrättsmedel för att hantera tunga perioder:

    Avkok av löv från en stiftande nässlor. Förbered dig snabbt och enkelt: Häll bara 20 gram torra löv med ett glas kokande vatten. Du måste dricka buljongen i små portioner - 2 matskedar var tredje timme tills den normala månatliga blödningen är helt återställd.

  • Tinktur baserad på en hel blandning av medicinalväxter. För att göra detta behöver du torra örter av röd yarrow och herde påse, rötter av cinquefoil och ek bark. Varje ingrediens tas i en volym av högst 20 gram (på en sked ört). Alla blandas och hälls med 500 ml kokande vatten. Efter 40 minuter kan du börja ta den resulterande "cocktail" 1 matsked en halvtimme före måltider (två gånger om dagen).
  • Alkoholtinkturer från barberry och lila blommor. De har en gynnsam effekt på blodkärlen, höjer hemoglobin, minskar blodförlusten och påverkar menstruationens varaktighet.
  • De ljudrecepten för beredning av mediciner är ganska enkla, men de nödvändiga ingredienserna finns inte alltid till hands. Det är därför du som alternativ också kan överväga avkok baserat på skalet av en apelsin. Skallen går i vattnet, kokar i 10 minuter och kan tas som en trevlig drink och en läcker analog te 2-3 gånger om dagen.

    Folkläkemedel har länge visat sig vara effektiva i kampen mot många allvarliga sjukdomar och olika komplikationer. Alltför stora perioder är inget undantag. Välj hemåtgärder för att eliminera känslor av obehag och andra obehagliga symtom med extrem försiktighet. Faktum är att vissa ingredienser ofta orsakar en allergisk reaktion.

    Med stor försiktighet bör man närma sig valet av ett folkmedicin, som inkluderar medicinalväxter. Trots att medicinalväxter minskar mängden menstruation, innehåller vissa av dem gift och är mycket skadliga. Recepten är som följer:

    1. 1 msk. l pepparmynta måste blandas med 1 msk. l hallonblad. Den resulterande blandningen måste fyllas med 500 ml kokande vatten och vänta tills vätskan har svalnat till rumstemperatur. Ett sådant läkemedel bör drickas tre gånger om dagen i 1 msk. För att minska överflödet av menstruation måste du börja dricka medicinen 2-3 dagar innan det börjar.
    2. Lika populärt är gräsens tinktur i en herdsväska. 100 g av denna anläggning måste placeras i en skål med 0,5 l kokande vatten och vänta 20 minuter. Drick den färdiga tinkturen bör vara tre gånger om dagen i ½ kopp. Liksom i föregående fall bör du börja dricka detta läkemedel några dagar före din period.
    3. Pepper Highlander hjälper till att minska blodförlusten under menstruationen. Det är nödvändigt att dricka tinktur av det istället för te under hela dagen. 2 msk. l örter ska hällas med kokande vatten och vänta några minuter. Som praxis visar visas de önskade resultaten mycket snart. Att stärka den läkande effekten av sådant örtte kommer att hjälpa några matskedar färsk viburnum, mosad med samma mängd socker.
    4. Majsstigmas har utmärkta hemostatiska egenskaper. 1 msk. l häll växterna i ett glas varmt vatten. Den färdiga produkten måste tas oralt i 6 tsk. var tredje timme.
    5. Te från fruktarna i viburnum hjälper till att minska blodförlusten. 2 msk. matskedar frukt måste hälla 400 ml kokande vatten. Sådan behandlingsvätska måste drickas i tre dagar. Detta är det enda sättet att hantera spännande symtom..
    6. Minskar mängden blod som utsöndras och roten till elecampan. 1 tsk finhackad rot måste hällas i ett glas med kokande vatten. Efter 60 minuter kan produkten filtreras. Denna tinktur bör tas oralt i 1 tsk. tre gånger om dagen. Positiva resultat behöver inte vänta länge.
    7. Följande samling är mycket effektiv: 1 msk. l valerian måste blandas med 1 msk. l torra pepparmynta blad och 2 msk. l kamomillblommor. 15 g av blandningen ska fyllas med 250 ml kokande vatten. Efter en halvtimme måste produkten filtreras och tas oralt i 2 tsk. tre gånger om dagen. Kraftig blödning under menstruationen kommer att sluta snart.
    8. 100 g körsbärslöv ska infunderas i 0,5 liter varmt vatten under en kvarts timme. Den resulterande vätskan måste filtreras och drickas hela dagen..

    Om ingenting hjälper

    Svår blödning under menstruationen provoserar hormonella förändringar i kroppen. Om ingen av ovanstående tips hjälper till att lösa problemet krävs ytterligare samråd med en gynekolog.

    Hormonala läkemedel kan stoppa svår blödning. Vissa av dem har en preventiv effekt. Vi pratar om sådana läkemedel som:

    En ytterligare terapeutisk åtgärd är användningen av kalciumglukonat. Detta är ett kosttillskott som påverkar blodkärlen positivt och stärker deras väggar..

    Om du inte kan bli av med problemet med riklig månatlig urladdning behöver du antagligen kirurgisk behandling. I sådana fall tillämpar läkare curettage i livmoderhålan. Denna procedur utförs med smärtmedicinering..

    Orsaker till kraftigt urladdning under menstruationen

    Okontrollerad medicinering kan leda till ett antal negativa konsekvenser. Hemostatiska läkemedel under tunga perioder är kontraindicerade i:

    • ateroskleros;
    • trombos;
    • allergier
    • graviditet / amning (med undantag för vissa medel).

    Lär dig mer om livmoderfibroider - vilka är dessa sjukdomar, behandlingar och symtom.

    Hos vissa kvinnor är orsakerna till tunga perioder ärftlighet. Detta kan övervägas om deras mödrar eller mormor fick ett mycket rikligt utflöde under de kritiska dagarna. Men ofta än inte ligger anledningen till att allvarliga menstruationsblödningar har börjat någon annanstans. Vi listar, på grund av vilka det finns många regler:

    • problem med blodkoagulering eller med antikoagulantia som påverkar blodets förmåga;
    • brist på vitaminer, på vilka blodets förmåga att koagulera (K, P, C);
    • utveckling av patologier i det endokrina systemet, bäckenorgan, hjärta, njurar och lever;
    • menstruationsblödning kan uppstå vid myom, fibrom, metroendometritis, endometrios och andra intrauterina patologier;
    • systematiska påfrestningar, förändring av klimatzon, fysisk och emotionell överbelastning;
    • aborter, komplexa födslar, diagnostisk curettage;
    • blödning under menstruationen kan förknippas med hormonell dysfunktion, som ofta uppstår under puberteten och under klimakteriet.

    Överflödiga perioder hos ungdomar förekommer i 37% av fallen.

    Hos en flicka i åldern 13-16 år kan balansen mellan innehållet av östrogen och progesteron i kroppen bli upprörd. Det finns andra orsaker till att puberteten kan öka intensiteten i menstruationsflödet:

    • utvidgning av sköldkörteln;
    • problem med blodets förmåga att koagulera;
    • könsorganinfektion;
    • avitaminosis;
    • stress, psykologisk trauma, mental stress;
    • patologier av smittsam natur (influensa, tonsillit).

    Om flickans period har blivit mer riklig måste du söka hjälp hos en gynekolog, eftersom utan korrekt behandling är sannolikheten för att utveckla polycystiska äggstockar hög. Denna patologi finns i 30% av fallen.

    Efter 45-50 år

    Runt denna ålder kan kvinnor komma in i klimakteriet, när förmågan att reproducera förloras och efter ett tag avslutar perioderna helt. Inledningsvis inträffar menstruationen oregelbundet, försvinner i flera månader och kommer sedan i form av en knappa daub. Men det finns fall då, i menopausen, tvärtom, tung menstruation inträffar, alternerande med knappt urladdning. Hormonella störningar i kroppen leder till detta..

    Om en kvinna har klimakteriet och börjar en stark period, är det nödvändigt att gå till läkaren och genomgå en undersökning, eftersom det kan vara ett tecken på allvarliga patologier:

    • myom, en neoplasma av godartad natur;
    • polycystiska äggstockar (om riklig reglering kommer efter en lång försening);
    • polypa formationer.

    Men i vissa fall kan för mycket utflöde efter förlossningen vara ett tecken på problem med livmoderns kontraktila aktivitet. Till exempel orsakat av dess översträckning, endometrios och andra patologiska processer.

    Om leveransen ägde rum vid kejsarsnitt, kan många kritiska dagar orsakas av att suturen i livmodern orsakade problem med dess sammandragning. Arret som bildas på platsen för snittet består av bindväv som inte kan sammandras. Orsaken till tung menstruation kan också vara en sömavvikelse..

    • urladdningen varar mer än en vecka;
    • blodet har en ljusröd färg;
    • om packningen behöver bytas oftare än en gång var 4-5 timmar, gå snarast till läkaren, om mer än en gång varannan timme;
    • om du behöver byta sanitetsdyna och på natten;
    • det finns stora koagler i urladdningen, vilket kan visa sig vara delar av morkaken som ska tas bort.

    Missfall och aborter är en stark stress för den kvinnliga kroppen, vilket också provocerar en kraftig hormonell förändring. Av denna anledning upplever 12% av kvinnorna efter ingripande fel i menstruationscykeln, inklusive stark menstruation.

    Efter curettage kan en kvinna börja få blödningar i livmodern, vilket hon kan missa för en tung menstruation. Detta är en naturlig situation. Men bara om urladdningen gradvis ändrar färg till brun och en gradvis minskning av deras intensitet inträffar. Efter curettage bör den vanliga menstruationen komma den 26-35: e dagen.

    Om volymen av blodigt urladdning inte minskar, byter kvinnan efter rengöring dynan varannan timme, bör du definitivt rådfråga en läkare. Om temperaturen utöver intensiv urladdning stiger och smärta uppträder i nedre del av buken, kan detta vara ett tecken på utvecklingen av den inflammatoriska processen.

    Svår menstruationsblödning kan ha sådana orsaker:

    • abort och medicinsk avbrott av graviditet;
    • inflammatoriska processer i bäckenorganen;
    • tumörer och neoplasmer i livmodern och äggstockarna;
    • infektionssjukdomar;
    • endometrios;
    • användningen av intrauterina preventivmedel;
    • sköldkörtelsjukdom.

    Sådana processer som orsakar menstruations oregelbundenhet och mängden livmodersekret kräver obligatorisk behandling. Det är dock viktigt att veta hur man kan stoppa tunga perioder hemma för att ge första hjälpen innan man kontaktar en specialist.

    Alternativ medicin hjälper till att stoppa blödning.

    Svår blödning under menstruationen kan stoppas med hjälp av sådana medel:

    1. Citron. Med tung menstruation kan du äta citron i dess rena form eller med socker. Du måste äta två citroner per dag.
    2. Vattenpeppar. Detta verktyg ökar blodkoagulationen, släcker smärta och har en läkande effekt. För att förbereda läkemedlet, 2 msk. l torra örter häll 400 ml kokande vatten. Vattenpeppar insisterar en halvtimme och tar 1 msk. l varannan timme.
    3. Manschett. Växten har en ansträngande, sårläkande, hemostatisk och smärtstillande effekt på den kvinnliga kroppen, den används ofta i farmakologi. Häll 30 g torrt gräs 1/2 liter kokande vatten för att förbereda te. Insistera på en drink i timmen, ta tre gånger om dagen tills de obehagliga symtomen försvinner.
    4. Shepherd's bag. Denna medicinalväxt har en hemostatisk effekt på kroppen. Du kan använda baden tillagade från växten eller använda som te. Häll 20 g ört med två glas kokande vatten, låt hålla i en timme, dela upp i 3 doser och ta innan måltiderna. För att förbereda ett sitzbad för 1 liter kokande vatten, behöver du 2 msk. växter. Längden på proceduren är 15 minuter, kursen är 5 dagar..
    5. Nässla. Växten är ett bra sätt att upprätthålla livmodern. 1 msk. l nässlor bladfyllning? 1 vatten, sil efter 20 minuter och ta 100 ml åt gången.
    6. Kanel. Kryddan hjälper till att minska intensiteten av blödningar under tung menstruation. Rör 3 msk i ett glas varmt vatten. l mald kanel. Denna åtgärd måste tas varje halvtimme tills tunga blödningar slutar.

    Om svår menstruationsblödning inträffar, bör åtgärder vidtas för att minska blodförlusten. För att avgöra orsaken till patologin bör du söka hjälp från en specialist.

    Växtbaserade avkok

    Kvinnor har tänkt länge när det inte fanns apotek och mediciner om hur man kan minska blödningen under menstruationen. Det finns många recept som hjälper till med svår blödning, och deras huvudkomponenter är växtkomponenter.

    Nässla

    Nässlor är en av de mest populära växterna som minskar överflödet av blodförlust inte bara med menstruation utan också med hematomer, lung- och livmodersblödning. Det föreskrivs ofta i samband med andra läkemedel för att påskynda återhämtningen efter skador eller med hypovitaminos..

    Nässlor lämnar ämnen förbättrar blodkoagulationen, påskyndar regenereringen av epitelceller, ökar livmodern.

    Nässlor för avkokning kan köpas i form av torkade löv eller te som redan har förpackats. Det räcker att brygga en tesked gräs eller en påse i ett glas kokande vatten, låt det brygga i 1-2 timmar. För att förbättra effekten kan du lägga till samma mängd en herde påse till en tesked nässlor - en växt som förbättrar vävnadsförnyelse. Efter infusion måste buljongen delas upp i två delar, dricka dem efter måltider med ett intervall på 6 timmar.

    Att minska blödningen efter att ha ätit nässlingsbuljong kommer att märkas efter 2-3 timmar. Du kan dricka denna dryck inte längre än fyra dagar.

    Viburnum bark

    Inte bara små röda bär av viburnum är användbara utan också barken från dess grenar, eftersom den innehåller ämnen som ökar blodets viskositet, förbättrar dess bildning, de lugnar också slemhinnan i livmodern och minskar inflammation. Det är inte värt att samla in denna komponent själv för avkok, det är bättre att köpa den på ett apotek, eftersom läkemedlen där passerar kontrollen för innehållet av gifter och andra farliga föroreningar.

    För att förbereda buljongen måste du ta 2 matskedar viburnumbark i 400 ml kokande vatten, låt drycken brygga i 2-3 timmar. Du måste dricka det två gånger om dagen efter måltiderna, 200 ml.

    Viburnum bark, som nässlor, ger en nästan omedelbar effekt - efter 2-3 timmar blir blödningen mindre rik. Du kan dricka buljongen inte längre än 5 dagar.

    Yarrow och Highlander Pepper

    Dessa två örter innehåller tanniner - organiska syror och ämnen med sammandragande effekt. De förtjockar blodet och menstruationen blir inte så stark. Vanligtvis används röd yarrow och fjällpeppar för att öka effekten av båda.

    För att förbereda buljongen, måste du ta 1 tesked röd yarrow och 2 teskedar bergpeppar, häll blandningen med en halv liter kokande vatten. Drycken ska infunderas i 2-3 timmar, varefter den måste filtreras och delas upp i tre delar. Du måste använda buljongen tre gånger om dagen före huvudmåltiderna.

    För att uppnå effekten av ett avkok av ryllik och bergsbestigare är det nödvändigt att ta det i minst två dagar, varefter det minskar blödningar, smärta och förbättring av välbefinnandet. Att dricka en drink är inte tillåtet längre än 6-7 dagar.

    Majs siden

    Det tros att majsstigmas innehåller fytoöstrogener - växtbaserade analoger av kvinnliga könshormoner, därför har de en menstruationsflödesreducerande effekt, förbättrar endometrial återhämtning och normaliserar menstruationscykeln.

    Inte ett avkok, men en tinktur framställs av majsstigmas. För att göra detta, häll 3 matskedar torkat gräs med en liter kokande vatten, låt drycken stå i flera dagar i kylen. Sedan kan tinktur konsumeras i en vecka, en matsked före varje måltid, effekten kommer gradvis att samlas.

    Avskalning av apelsinskal

    Detta är förmodligen ett av de trevligaste recepten, eftersom skalet av en apelsin har en behaglig lukt och smak, särskilt i kombination med kanel. Skorpan innehåller eteriska oljor av citrus, användbara syror, och viktigast av allt - en stor mängd C-vitamin, vilket minskar blödningen.

    För att förbereda en avkokning av skalet av en apelsin måste du ta 2 medelstora frukter, douse dem med kokande vatten och blötlägg dem i kallt vatten i 10 minuter - detta hjälper till att skölja bort kemikalierna som bearbetar produkten för att förlänga hållbarheten. När det är nödvändigt att ta bort jordskorpan, häll den med en liter kokande vatten och sätt på en liten eld. Koka buljongen i cirka 20-25 minuter, 5 minuter innan du lagar mat, kan du kasta en pinne kanel och kryddnejlikor (den sista komponenten kommer att öka blodkoagulationen).

    Du kan dricka en sådan avkok varje annan dag under hela menstruationscykeln, det har en kumulativ effekt, så den menstruation som kommer blir omedelbart mindre riklig och smärtsam.

    Granska dieten

    Rätt kost är viktigt i kampen mot tung menstruation. Det är nödvändigt att fylla på lager av användbara ämnen och inte äta skräpmat. Rekommenderas för användning:

    • grönska;
    • grönsaker - särskilt rödbetor, morötter;
    • torkad frukt och nötter;
    • keso och ost med låg fetthalt;
    • ananas, körsbär, bananer, citrusfrukter;
    • baljväxter, bryggerjäst;
    • choklad och kakao;
    • fullkorn;
    • spiskummin och kanel.

    Det rekommenderas att minska intaget av jäsade mjölkdrycker, salt och socker i kosten. Stekt, fet, kryddig, socker, koffein, konserver och livsmedel bör elimineras helt..

    Du kan minska mängden menstruation hemma med en diet. Under kritiska dagar bör du överge fettiga och kryddig mat, alkohol, starkt kaffe, energidrycker, kolsyrade drycker och också minska sockerförbrukningen. Livsmedel med låg kaloriinnehåll måste ingå i kosten, inklusive kalkost med låg fetthalt, kokta rödbetor och morötter.

    Försumma inte citrusfrukter: de är rika på C-vitamin, därför kommer deras användning också att bidra till normaliseringen av överflödet av sekret. Samtidigt kan och bör bananer och bananer konsumeras: de har en gynnsam effekt på den kvinnliga mikrofloran och kan tjockna blod.

    Observera att med överflödiga perioder kan blodkompositionen förändras: hemoglobin minskar och, som ett resultat, det saknas järn i kroppen. Detta påverkar omedelbart ditt välbefinnande. För att undvika svaghet och obehag är det nödvändigt att förse kroppen med livsmedel som innehåller omega-3-fetter.

    I naturlig form och i stora mängder finns de i fisk av feta sorter. Fokusera inte på rökt kött, föredragen ångad fisk, bakad eller kokt. För att öka hemoglobin kan du äta nötköttlever, bovete gröt, grönsaksallad, torkad frukt och nötter.

    övningar

    Om en kvinna vet att orsaken till allvarlig blodförlust under menstruationen orsakas av en gynekologisk sjukdom, är det strängt förbjudet att delta i någon fysisk aktivitet under denna period. Men om detta är en oregelbunden händelse, är det fortfarande möjligt att bibehålla tonen genom lätt laddning. Under menstruationsperioden inträffar förändringar i hormonell bakgrund och blodkomposition i kroppen, därför minskar uthålligheten och det blir svårare att genomföra långsiktiga övningar.

    Mängden fysisk aktivitet måste begränsas, även om vissa övningar tvärtom kommer att ha en gynnsam effekt och minska blödningen. Dessa inkluderar:

    • klassisk stretching;
    • några yoga asanas;
    • smidiga rörelser från Wushu gymnastik.

    Observera att uppvärmningen ska ske i ett väl ventilerat område och kläderna ska vara bekväma och lätta. Det viktigaste är att lektionen ska vara kort och utesluta stress på magmusklerna. Under kritiska dagar är plötsliga stigningar, spring, hoppning, simning i poolen och användning av viktträningsutrustning förbjudna. Om du känner dig obekväm eller obekväm under träningen, sluta träna omedelbart.

    Gynekologers åsikt

    Varje läkare kommer att berätta för dig att det inte är helt korrekt att minska mängden menstruationsflöde artificiellt. Naturligtvis kan du ta en medicin eller använda folkrättsmedel för att lindra ditt tillstånd och förbättra välbefinnandet, men det är mycket viktigare att avgöra orsaken till detta beteende hos kroppen.

    Om flickan vänder sig till gynekologen med en fråga om hur man kan minska eller minska överflödet av menstruation, kan hon få en speciell medicin, samt en andra undersökning med läkaren i slutet av kritiska dagar. Det bör förstås att ökad blödning inte bara är obehag, utan också sannolikheten för patologi. Specialistens diagnos visar vad som orsakade det (vanliga hormonella störningar eller allvarlig sjukdom) och föreslår den behandlingsförfarande som krävs.

    Kontakta din gynekolog inte bara för obehagliga symtom, utan också som en förebyggande åtgärd: många kvinnor lugnar sig när symtomen blir mindre uttalade och ignorerar problemet i framtiden, vilket kan leda till mycket obehagliga konsekvenser.

    Som regel föreskriver läkaren akuta läkemedel vid kontakt med en gynekolog med en fråga om överflödiga perioder för att minska blodförlusten och sedan genomföra en undersökning. Det är nödvändigt att fastställa orsaken till menorragi och behandla den. Att diagnostisera sjukdomen och dess framgångsrika behandling hjälper till att stabilisera menstruationscykeln..

    Det bör vara noga med din hälsa. Behovet av att byta packning varje halvtimme och utdragna kritiska dagar är ett tillfälle att omedelbart kontakta en specialist.

    Läkare varnar för att allvarlig blödning kan indikera komplikationer i kroppen. Det är därför självmedicinering är motiverad endast om detta obehagliga fenomen förekommer sällan.

    Blödning efter menstruation

    Det är möjligt att menstruationen slutar, men blödningen börjar snart efter menstruationen. Hur du stoppar blodförlust kommer en specialist att berätta efter en fullständig undersökning av patienten. Blödning som börjar efter menstruationen och inte är relaterad till dem, i gynekologi indikeras av uttrycket "metrorrhagia".

    En sådan patologi kan ha följande skäl:

    • ektopisk graviditet;
    • missfall;
    • hormonella störningar;
    • kroniska bäckeninfektioner;
    • brott i en cysta eller äggstocken;
    • närvaron av erosion, polyper;
    • orala preventivmedel.

    Den exakta orsaken till patologisk vaginal urladdning från slidan kan bestämmas av en specialist efter undersökningen. Innan hon kontaktar en specialist, kan en kvinna ta hemostatiska läkemedel eller traditionell medicin.

    C-vitamin

    Många flickor märkte att när de äter citrusfrukter, bär, surkål eller vanlig askorbinsyra minskade blödningen under menstruationen. Detta beror på att alla dessa produkter innehåller vitamin C. Det deltar inte bara i regleringen av frisläppandet av könshormoner hos kvinnor, utan stärker också blodkärlens väggar. Det beror på den senare effekten att kapillärerna inte lider så mycket under endometrialseparation, kroppen tappar mindre blod.

    Askorbinsyra bör konsumeras 10-12 dagar före menstruationens början, eftersom det är en kumulativ effekt att stärka väggarna i blodkärlen. Det räcker med att ta 500-600 mg C-vitamin per dag. Inte bara askorbinsyra, utan också surkål, jordgubbar, vinbär, citroner och grapefrukt kan bli dess källa..