Hur kan jag skjuta upp min period i 3-5 dagar: läkemedels- och folkmetoder

Tamponger

Den vanliga menstruationscykeln är en indikator på hälsa och välbefinnande i reproduktionssystemet. Alla kvinnor vet detta. Men det finns livssituationer där jag mycket skulle vilja försena uppkomsten av menstruation. Alla ingripanden i naturliga fysiologiska processer har oförutsägbara konsekvenser. Men du kan försöka försena uppkomsten av menstruation. Det finns säkra, bevisade med många folkmetoder, liksom metoder som rekommenderas av läkare..

Är det möjligt att försena början av menstruationen

Det finns två sätt att skjuta upp kritiska dagar: påverka den hormonella bakgrunden, uppnå försenad ägglossning eller minska själva blödningens varaktighet. Båda metoderna har allvarliga kontraindikationer..

För det första är det bara en frisk kvinna med en regelbunden cykel som kan tänka på hur man kan försena sin period. Och för det andra leder varje ingripande i fysiologiska processer ofta till obehagliga och farliga konsekvenser..

Följande metoder för att försena ankomst av menstruation är kända:

  • effekter på förhållandet östrogen och progesteron med hormonella läkemedel;
  • användningen av hemostatiska medel;
  • användning av folkmetoder.

Populära metoder och tekniker anses vara de mest ofarliga, men i alla fall är det nödvändigt att närma sig valet med tanke på ålder och allmän hälsa.

Varning: Alla ingrepp är kontraindicerade om en kvinna har inflammatoriska processer eller tumörer i olika organ, blodsjukdomar, blodkärl, hjärta, lever, samt en allergi mot droger och växter.

Video: Är det säkert att försena ankomst av menstruation

Medicinska metoder

Du kan försena uppkomsten av menstruation med hjälp av mediciner bara en gång, eftersom sannolikheten för hormonella störningar är ganska hög. Du kan bara försöka flytta den kommande menstruationen. Om det redan har börjat kan du i alla fall inte stoppa det, eftersom blödning kan uppstå, menstruationen blir kaotisk eller till och med sluta komma.

Handlingsprincipen för hormonella läkemedel

Menstruationscykeln är indelad i follikulära och luteala faser. Mellan dem inträffar ägglossning. Lutealfasen hos en frisk kvinna varar 14 dagar (konstant värde). Och follikelfasens varaktighet är individuell för varje (till exempel med en 21-dagars cykel är dess varaktighet 7 dagar, och med en 35-dagars cykel är den första fasens längd 21 dagar). Den totala cykeltiden och tiden för menstruationens början beror på längden på den första fasen.

Handlingen av hormonella läkemedel är baserad på att öka dess varaktighet och försena ägglossningen. 2 typer av sådana läkemedel används: orala preventivmedel och progestins.

Orala preventivmedel

De säkraste så kallade trefasiga läkemedlen (COC: er - kombinerade orala preventivmedel). Jämfört med tidigare använda läkemedel (monofasiska) har de en viktig fördel. Det finns tre typer av tabletter i förpackningen, utformade för att tas i specifika faser i cykeln och innehålla östrogener och progesteron i olika förhållanden (i enlighet med de naturliga fysiologiska förändringarna i bakgrunden). Som ett resultat ackumuleras färre sådana ämnen i kroppen, följderna efter användning av COC är minimala om du strikt följer instruktionerna.

Handlingsmekanismen för hormonella piller är att de undertrycker ägglossningen och därmed hjälper till att försena menstruationen.

Som preventivmedel tas de inom 21 dagar, sedan tar de en veckolång paus. Under dessa sju dagar observeras blödning, och med början av nästa förpackning upphör menstruationen.

Om du behöver försena din period måste du börja ta piller från en ny blister utan avbrott så snart 21-dagarspaketet är över:

  1. När man använder monofasiska preparat (zhanin, yarina), efter den första förpackningen, tar de omedelbart piller från den andra omedelbart utan paus. Så snart p-piller stoppas börjar menstruationen.
  2. Om flerfasmedel används (tricvilar, milvane, triziston), fortsätt med att ta tabletterna på samma sätt, men omedelbart från 3-fasen. Så snart pillerna avbryts kommer menstruationen.

Om en kvinna inte har använt preventivpiller tidigare, bör deras intag startas senast 3 dagar före den vanliga menstruationsperioden (med den första tabletten med ett enfasläkemedel eller med den tredje flerfasen).

gestagener

Dessa läkemedel tas i den andra fasen av cykeln, cirka 2 veckor före den vanliga menstruationsstarten (minst 5 dagar, annars fungerar de inte). Sluta ta läkemedlet den dagen de vanligtvis slutar.

Sådana produkter innehåller syntetiskt eller naturligt progesteron, en ökning i koncentrationen som hjälper till att undertrycka ägglossningen och stärker också endometriet och försenar dess exfoliering. Månadsperioder kommer efter att läkemedlet har tagits tillbaka (duphaston, exluton, primolut-nor).

Rekommendation: Kvinnor med en oregelbunden cykel rekommenderas att föra en dagbok, ange datum för början och slutet av menstruationen. På detta sätt kan du få i genomsnitt information om början av menstruationen. Men i detta fall är användningen av hormonella läkemedel för att försena uppkomsten ännu farligare. Innan du börjar ta mediciner bör du rådfråga din läkare om hur du kan försena din period på det säkraste sättet..

Möjliga konsekvenser

Konsekvenserna av till och med en enda intervention i hormonella processer för att försena ankomsten av menstruation kan vara:

  • upphörande av menstruation under flera månader;
  • ökad intensitet av menstruationsblödning;
  • en patologisk förändring av tillståndet i endometrium, vilket leder till missfall i de tidiga stadierna, ektopisk graviditet, förekomsten av hormonberoende sjukdomar i livmodern, äggstockar, bröstkörtlar;
  • metabolisk störning (fetma).

Kontra

Användning av hormonella medel som kan försena menstruation är kontraindicerat i närvaro av en kvinnas kärlsjukdomar (till exempel tromboflebitis), angina pectoris och andra tillstånd där trombos och fetma är möjliga.

Sådana medel kan inte användas för diabetes, lever- och njursjukdomar. Kontraindikation är också närvaron av endometrios, livmoder fibroider och andra könstumörer, liksom inflammatoriska eller infektiösa processer i dem.

Video: Sätt att förändra cykeln och hur säker den är

Hemostatiska läkemedel

Ett av dessa läkemedel är etamsylat (dicinon). Dess verkan baseras på det faktum att det ökar blodets viskositet och stärker blodkärlens väggar (inklusive i livmodern). På grund av detta kommer menstruationen 1-2 dagar senare än vanligt. Dosen och varaktigheten av administrationen bestäms endast av läkaren på grundval av data från ett allmänt blodprov. Läkemedlet är osäkert, eftersom ökad blodkoagulation leder till bildning av blodproppar. Som ett sätt att försena din period kan du ta den högst 1 gång per år..

Sådana läkemedel har många biverkningar. Förutom risken för trombos, med deras ofta användning, finns det symtom på cirkulationsstörningar: huvudvärk, domningar i fingrar och tår, sänker blodtrycket, matsmältnings- och nervsystemet. Allergiskt hudutslag kan förekomma..

Sådana läkemedel rekommenderas att tas när det är nödvändigt att minska menstruationens varaktighet (till exempel från 5 till 3 dagar). Vanligtvis föreskriver läkare dem för behandling med långvarig och för intensiv menstruation..

Ett botemedel för att stärka blodkärlen är vitamin C. Det används också för att minska blödningen och bromsa menstruationsflödet. För detta ändamål börjar vissa kvinnor ta det i höga doser 1-2 veckor innan cykelns slut..

Folkrättsmedel

Inom folkmedicinen har C-vitaminförmågan länge använts för att minska vaskulära blödningar och därmed försena uppkomsten av menstruation. Det rekommenderas några dagar före menstruationen att börja konsumera citroner (1 per dag), samt ordna kalla fotbad före sänggåendet. Citronsyra förstör emellertid magslemhinnan, och benhypotermin leder till inflammation i äggstockarna.

Ett säkrare sätt att fördröja blödningen under en dag är att använda ett avkok av nässlor (ett starkt hemostatiskt medel) två gånger om dagen, ½ kopp i 3 dagar före menstruation.

Användningen av en avkokad avkok (1 glas vardera, startintag 2 dagar före förfallodagen), persilja (dricka 3 dagar 1 glas vardera), vattenpeppar (1 glas vardera 5 dagar) hjälper också till att försena menstruationen. Avkok förbereds ungefär samma. Ta 40-50 g av anläggningen per 1 glas vatten. Efter 5 minuters kokning kyles buljongen och filtreras..

Så här försenar du din period med flera dagar hemma: TOP-12 sätt

Kvinnor är inte nöjda med kritiska dagar och försöker därför försena uppkomsten. På dagordningen är ett ämne som är relevant för vackra damer hur man försenar din period. Du kan växla cykeln flera dagar genom att använda apoteksverktyg eller metoder för folkläkning hemma. Följ rekommendationerna och kom ihåg att varje ingripande under den normala cykeln kan skada dig.

Hur man försenar menstruationen med apotek

Eftersom det kommer att vara möjligt att skjuta upp menstruationen med apoteket kommer vi att börja med deras studie. Efter mottagandet kommer kritiska dagar att komma några dagar senare.

Nr 1. Preventivmedel

Metoden är lämplig för dem som inte tar piller fortlöpande. Nästan alla preventivmedel är utformade i 21 dagar, och du behöver ett sådant paket. Köp läkemedlet, börja dricka enligt anvisningarna 3 dagar före den förväntade starten av menstruationen. En sådan åtgärd kommer att försena din period i 2-3 dagar, vilket är vad du behöver.

Nr 2. Progesteronpreparat

Läkemedel, som är baserade på derivat av progesteron, försenar menstruationen i 2-7 dagar. Sådana beredningar inkluderar alla innehållande noretisteron eller dydrogesteron. Innan du försenar din period med sådana läkemedel måste du studera avsnittet kontraindikationer. Med korrekt intag kommer menstruationen att skjutas upp i flera dagar hemma..

Nummer 3. C-vitamin

Vanlig askorbinsyra kan försena "dessa dagar" i upp till en vecka. Du kan köpa C-vitamin på alla apotek. Börja konsumera 1 g. askorbinsyra tre dagar före menstruationens början. Var försiktig, eftersom en allergisk reaktion är möjlig. Undvik inte denna metod för gastrit, sår, njur- och leverproblem.

Nummer 4. Hemostatiska medel

De föreskrivs för att förbättra blodkoagulation med kraftigt urladdning under menstruationen. På grund av förmågan att stärka väggarna i blodkanalerna kommer du att skjuta upp ankomsten av "dessa dagar" i tre dagar. Börja ta medicinen 3 dagar före den förväntade menstruationen. Läkemedlet förstärker blodkoagulation, vilket kan leda till trombos. var försiktig.

Hur man försenar menstruations folkrättsmedel

Eftersom du kan försena din period med mer skonsamma metoder rekommenderar vi att du tar dem i drift. Självförberedda formuleringar skjuter upp menstruationen i flera dagar och skördas lätt hemma. Dessutom har de färre kontraindikationer..

Nr 1. Citron

Om det inte finns några svårigheter med matsmältningskanalen, är metoden rätt för dig. Det anses vara ett alternativ till askorbinsyra. Ange citrus i menyn 4-5 dagar före början av "dessa dagar." Ät 2 frukter dagligen, och på kvällarna blötlägg dina fötter i kallt vatten i 7-10 minuter (valfritt). På ett så enkelt sätt förändras menstruationen med fyra dagar.

Nr 2. Persiljkristaller

Gör en avkokning genom att kombinera 0,25 liter. värms upp till 95 grader vatten och 1 msk. l strimlade rötter. Stäng behållaren med en handduk, låt den stå i cirka tre timmar. Filtrera efter den inställda tiden. Drick 15 ml tre gånger om dagen. Kurs - 5 dagar före menstruation.

Nummer 3. Nässlor lämnar

Få torkade nässlor på ett apotek. Mät upp 2 msk. l råmaterial, ånga i 0,25 liter. kokande vatten. Sätt på kaminen, sjuda i 3 minuter och stäng av den. Efter filtrering, ta 100 ml 6 dagar före menstruation. 3 gånger om dagen.

Nummer 4. Vattenpeppar ört

För att förbereda buljongen måste du ansluta 0,5 liter. uppvärmt vatten med 4 msk. l råmaterial. Skicka komponenterna till en lat eld, koka innan du borrar. Efter att ha stängts av, låt stå i ett par timmar, filtrera. Mottagningen börjar 5 dagar före menstruationscykeln. Drick 30 ml. pengar varje dag.

Nr 5. Persilja

Tänk på hur man kan försena menstruationen med persilja. Gröna gör att du kan flytta dem i flera dagar hemma. Förbered en infusion på 50 gr. hackade gröna och 0,25 liter. kokande vatten. Vänta 3 timmar, filtrera. Drick 120 ml. efter att ha vaknat och före sänggåendet 4 dagar före det förväntade startdatum för menstruation.

Nr 6. Hemophilus rötter

Att använda en växt kan förhindra tidig blödning. Slipa 1 msk. l rötter, häll 0,2 liter. kokande vatten. Koka i en halvtimme på en lat eld. Sila och späd med vatten till dess ursprungliga volym. Ta två dagar innan cykelstart, 1 msk. l före måltider upp till 4 gånger om dagen.

Nummer 7. Viburnum

Häll 0,25 liter. kokande vatten 2 tsk. frukter. Låt stå under locket i 40 minuter. Filtrera och börja ta tre dagar före menstruationscykeln, 1 msk. l tre gånger om dagen.

Nr 8. Jordgubbsblad

I 1 liter blanda kokande vatten 1 msk. l torkade löv. Låt hylla i 45 minuter. Filtrera produkten och ta 50 ml. efter att ha vaknat och före sänggåendet 2 dagar före den påstådda blödningen.

Vad hotar den konstgjorda förseningen av menstruationen

Hur du försenar din period i flera dagar har vi undersökt. Men inte alla vet vad som hotar att ändra startdatum för menstruationen hemma.

  • allmän hälsa förvärras;
  • urladdning blir knapp eller alltför riklig;
  • svår smärta i nedre del av buken under menstruationen;
  • menstruationens varaktighet ökar avsevärt;
  • förseningar kan vara upp till flera månader;
  • anemi och andra allvarliga sjukdomar utvecklas.

Vid störning av de naturliga processerna som förekommer i kroppen lider livmodern och den hormonella bakgrunden störs.

Speciellt försening av menstruationscykeln rekommenderas inte. Allvarliga problem kan uppstå beroende på kroppens egenskaper. Det kommer att ta mycket lång tid att återhämta sig.

Hur du försenar din period i flera dagar med tabletter hemma

Menstruationen kommer inte alltid på en tid som är bekväm för oss. Ibland börjar de under semestrar, resor i naturen, en välkomnande semester. För många kvinnor åtföljs kritiska dagar av en försämring av välbefinnande, svaghet och en kraftig förändring av humöret, varför idén uppstår om hur man kan försena menstruationen.

Om kvinnlig fysiologi

I avsaknad av oegentligheter är menstruationscykeln regelbunden, men för alla kvinnor är den annorlunda. I vissa är detta en snabb och fullständigt smärtfri process, i andra är menstruationen riklig, varar flera dagar, vilket orsakar betydande obehag. Det beror på hormonsystemet. Helst börjar cykeln samma dag i månaden, dess varaktighet varierar från fyra till sju dagar. Fel är ibland möjliga, men om de är tillfälliga och snabbt försvinner finns det ingen anledning till oroligheter.

Menstruationsfas

Under de första dagarna noteras överflöd av sekret, varefter de minskar och sedan slutar. Regleringen av menstruationsblödning beror på olika faktorer, inklusive känslomässiga. I båda fallen är allt individuellt. Men om du märker ovanliga förändringar, kontakta din gynekolog. Kanske är detta ett tecken på en patologi som kräver obligatorisk behandling..

Varför försena menstruationen?

För många kvinnor är menstruationen en smärtsam period som orsakar mycket besvär och obehag. Skälen till cykelskiftet är olika:

  1. Semester - många planerar resor till havet eller bergen, en resa till ett annat land. Om menstruationen skulle inträffa under denna period hjälper specialverktyg att försena den.
  2. Gymmedlemskap - inte alla flickor är redo att hoppa över träningspass, så de försenar månatliga perioder med piller.
  3. Datum - varje kvinna försöker undvika löjliga situationer, och du kan inte alltid ändra hygienprodukten.
  4. Allvarlig operation - med akut operation kan kritiska dagar skjutas upp under övervakning av specialister.
  5. Bröllop - vissa flickor försöker försena menstruationen för att inte överskugga semestern och bröllopsnatten.

I alla dessa fall uppstår frågan hur man kan försena perioden med flera dagar. Det finns olika sätt att göra detta:

  • folkrecept;
  • hormonella läkemedel;
  • preventivmedel.

Gynekologer försäkrar att månadsvis fläckning är mycket viktig och alla ingripanden i denna process kan skada kvinnors hälsa. Statistik bevisar att den konstgjorda förseningen av menstruationen i hälften av alla fall leder till funktionsfel i menstruationscykeln och ibland till behovet av en lång återställande av hela reproduktionssystemet. Så tänk först på om du verkligen behöver det. Dessutom erbjuder moderna läkemedel specialverktyg för att jämna ut de obehagliga stunder av kritiska dagar. Dessutom kan det uppstå en fördröjning av naturliga skäl: svår stress, nervös utmattning, svält, etc..

Hur man försenar perioder hemma i flera dagar hemma

Att stoppa menstruationen eller minska dess varaktighet är ganska realistiskt. Ur fysiologisk synvinkel är menstruationen en del av en viktig process som ger förmågan att föda ett barn. Dessa dagar avvisas och utsöndras ett odödligt ägg. Hela processen styrs av hormoner: i den första fasen - östrogener, i den andra - progesteron. Det är han som förbereder livmodern för en framgångsrik fixering av embryot.

Äggutbyte från follikel

Om befruktningen inte har inträffat sjunker hormonnivån och cykeln börjar på nytt. Hur avbryter du din period i flera dagar? Detta kommer att kräva mediciner och folkliga åtgärder:

Hur man försenar perioden med en vecka med läkemedel

För närvarande erbjuder läkemedel en mängd olika läkemedel med hjälp av att du kan försena din menstruation. De är praktiska att använda, kräver inte speciell förberedelse och löser snabbt problemet..

Konsultera först en gynekolog

Det är viktigt att förstå att något botemedel har en bestämd effekt på kroppen och, om den används felaktigt, kan orsaka negativa konsekvenser. Därför är det bättre att prata med en läkare först.

P-piller

Ett av alternativen är hur du skjuter upp din period i flera dagar. Liknande läkemedel utvecklas baserat på den genomsnittliga varaktigheten för menstruationscykeln. Därför finns det bara 21 tabletter i blåsan, varvid en optimal dos av hormoner tillhandahålls. Om det finns tjugoåtta, i de sju sista finns det inga aktiva komponenter som påverkar kroppen.

Hur skjuter du upp din period i flera dagar eller en vecka när du använder preventivmedel? För att göra detta måste du ändra schemat för deras antagning. Men det finns vissa rekommendationer som beror på olika tabletter:

  1. Monofasiska läkemedel - de innehåller en lika stor mängd hormoner. Det andra paketet ska tas omedelbart efter det första, det vill säga en veckolång paus, vilket vanligtvis görs enligt instruktionerna, nej.
  2. Två eller trefasiga läkemedel - de drickas också kontinuerligt, men bara från den andra eller tredje delen. Det är i dessa piller som det finns den nödvändiga mängden hormoner, som ett resultat av vilket du kan försena uppkomsten av menstruation.

P-piller hjälper till att försena din period

Om du är skyddad på andra sätt, bör hormonella preventivmedel tas tre dagar före den förväntade menstruationen. På grund av detta kommer de inte i tid. Det är sant att i detta fall kan läkemedlet inte skydda dig från graviditet. Varje preventivpiller är ett kraftfullt läkemedel som påverkar viktiga processer i kroppen. De är mycket effektiva, men du måste dricka dem noggrant och inte för ofta. Om du gör detta regelbundet kommer kroppen att stoppa den oberoende naturliga produktionen av hormoner, vilket kommer att skada hela reproduktionssystemet. Bland de negativa konsekvenserna är infertilitet och andra patologier, inklusive livmodercancer.

Progesteron-derivat

Ett annat alternativ, hur man försenar din period ett par dagar eller en vecka, är ett läkemedel som innehåller dydrogesteron eller noretisteron. Dessa piller används vanligtvis för att lindra symtom på premenstruellt syndrom, med endometrios, olika cykelstörningar..

Var försiktig med dessa läkemedel.

De fungerar enligt följande: i den andra fasen av cykeln hålls progesteronnivåerna på en hög nivå, så kritiska dagar börjar senare. Utan direkta indikationer kan användningen av sådana mediciner vara skadligt för din hälsa..

Hemostatiska läkemedel

Som regel föreskrivs de för blödning som uppstår under operationer, tung menstruation eller blödning. Men du kan använda piller för att försena nästa menstruation. De aktiva komponenterna i hemostatiska medel påverkar blodkoagulation och stärker väggarna i blodkärlen. Läkemedlet drickas tre dagar före menstruationens början.

Att ta hemostatiska läkemedel kan orsaka blodproppar

Bland de negativa effekterna är en hög risk för blodproppar. Hemostatika får användas för att försena kritiska dagar inte mer än en gång om året och endast efter en omfattande undersökning.

C-vitamin

Hur försenar man menstruationen i 3-4 dagar med C-vitamin? För detta är ett apoteksläkemedel och citron lämpliga. För att uppnå önskat resultat måste du äta två citrusfrukter eller ett gram askorbinsyra. Användningen börjar cirka tre dagar innan din period.

C-vitamin hjälper till att försena menstruationen i 3-4 dagar

På detta sätt kan det flyttas i nästan en vecka. Kontraindikationer är inflammation i tarmen eller magen, halsbränna från citroner. Dessutom kan citrusfrukter orsaka allvarliga allergier..

Hur man skjuter upp menstruationen under perioden med folkrättsliga botemedel

Om mediciner inte kan användas kommer alternativa recept att rädda.

Nettle - ett av de mest kända sätten att justera din period

Det mest populära alternativet, hur man skjuter upp din period på en vecka - växtbaserade avkok:

  1. Nässlor - häll vatten och insistera i fyrtio minuter, dricka ett halvt glas upp till tre gånger om dagen. Kursen börjar tre till fyra dagar före nästa menstruation. Verktyget upphör inte bara, utan gör det också bekvämare..
  2. Vattenpeppar - den färdiga tinkturen finns på apoteket. För önskat resultat räcker det att ta det med trettio droppar per dag.
  3. Persiljekokuktion - har vanndrivande egenskaper, men det gör blodet tjockt. Brygde hackade greener och insisterar i tre timmar. Kyl sedan och sil, dricka ett halvt glas två gånger om dagen före måltiderna.
  4. Mint, herdeväska, hallonblad - blanda och brygg örter, låt sedan stå i trettio minuter. Använd en avkok innan menstruationen upp till tre gånger om dagen.
  5. Bladen på vilda jordgubbar är ett kraftfullt verktyg, så du måste ta det med försiktighet. Brygg de krossade råvarorna och lämna dem under locket i en halvtimme. Konsumera morgon och kväll ett par dagar före nästa menstruation.
  6. Isfotsbad - hjälper till att driva kritiska lediga dagar. Men de är mycket farliga, eftersom de kan leda till inflammation i äggstockarna..

När du inte ska byta cykel

Menstruationscykeln är ganska varierande och mycket beroende av yttre faktorer, så medveten ingripande i den utan goda skäl är oacceptabel.

Alla medel, både medicinska och folkliga, är farliga för kvinnors hälsa. Dessutom finns det flera förbud:

  • hormonella sjukdomar som påverkar reproduktionssystemet;
  • ålder över trettiofem år;
  • eventuella blodsjukdomar;
  • ökad blodkoagulation och predisposition för blodproppar.

Om frågan om hur du flyttar din menstruation en vecka senare är mycket viktig för dig, gå till läkaren och rådfråga honom. Han hjälper dig att välja det bästa sättet, och om det finns kontraindikationer kommer han att förskriva medel som underlättar flödet av menstruation.

Hur du försenar din period med ett par dagar?

För kvinnokroppen är menstruationens uppkomst ett naturligt fenomen och är cykliskt till sin natur. Vanligtvis åtföljs menstruationen av dålig hälsa, plötsliga humörförändringar, slöhet, och enligt meningslagen kan deras början sammanfalla med en kommande viktig händelse, till exempel ett bröllop, en semester på havet eller i bergen, en lång resa, etc. Att tillbringa de första dagarna av menstruation i ett tåg där du verkligen inte kan tvätta på något sätt är en obehaglig aktivitet för någon flicka. Men inte alla flickor vet att menstruationen kan försenas ett par dagar (och till och med en vecka). I den här artikeln överväger vi de viktigaste alternativen för att försena menstruationen - vilka metoder som är mest effektiva och hur man inte skadar din hälsa.

Är det möjligt att försena menstruationen?

I avsaknad av patologier är menstruationscykeln för varje kvinna regelbunden, och du kan beräkna ungefärligt startdatum för nästa menstruation. Den normala cykeltiden är 28 dagar och menstruationens varaktighet är 3-7 dagar. Varje tjej har sin egen cykeltid, sitt eget överflöd av utflöde, i vissa menstruationer åtföljs uppkomsten av svår smärta, domningar i benen, yrsel och andra åkommor. Cykeln i sig bör dock inte brytas. Om det finns någon avvikelse från normen bör orsaken fastställas, för detta måste du ofta konsultera en gynekolog.

Olika miljöfaktorer eller förändringar i en kvinnas livsstil kan påverka cykelns varaktighet och natur. Till exempel klimatförändringar, byte till ett annat jobb, stress, depression, användning av vissa droger etc. Om något liknande hänt dig den här månaden, var inte förvånad över att din cykel har förändrats lite. Om detta hände en gång, bör du inte oroa dig.

Detta diskuterade vi de naturliga orsakerna till cykelförändringar. Men ibland använder flickor att medvetet ändra cykeln. Huvudmålet är att försena perioden i flera dagar för en viktig händelse och sedan låta allt gå enligt schemat. Är det möjligt? Ja Kanske.

Det är mycket viktigt att klargöra att åtgärder för att försena menstruationen bör vara några dagar före det beräknade datumet för deras start. Om menstruationen redan har börjat fungerar inte att stoppa den med säkra medel - du kan orsaka oåterkallelig skada på din hälsa.

Sätt att försena början av menstruationen

Du kan försena din period i flera dagar hemma på tre huvudsakliga sätt:

  1. Ta kombinerade orala preventivmedel (COC).
  2. Ta vissa mediciner (gestagener, hemostatiska läkemedel, hormonella piller).
  3. Använd traditionell medicin.

Överväg alla dessa metoder mer detaljerat, försök ta reda på deras effektivitet och graden av hälsorisk.

Orala preventivmedel

Dessa är vanliga preventivpillerar. Deras huvudsakliga syfte är att förhindra förekomsten av en oönskad graviditet. Den orala preventivmedelskursen är utformad för en cykel på 28 dagar: förpackningen innehåller 21 tabletter med en viss dos av hormoner - en för varje dag, vilket är mycket bekvämt att ta. I vissa paket innehåller 28 tabletter (ytterligare 7 tabletter innehåller inte aktiva ämnen och tjänar för att underlätta användningen).

Det finns ett avbrott mellan kurserna med preventivpiller. Så: om du vill försena din period med ett par dagar eller ännu längre, måste du hoppa över pausen mellan kurserna och börja ta piller från nästa paket. Var uppmärksam på vilken typ av tabletter du tar:

  • Om du dricker monofasiska läkemedel (varje tablett har samma mängd hormoner) öppnar du nästa förpackning med den första tabletten.
  • Om du använder tvåfas- eller trefasläkemedel, öppna sedan ett nytt paket från lämplig del (öppna tabletterna för respektive andra eller tredje fas), då kommer hormondoseringen att försena menstruationen vara korrekt.

Men hur är det med kvinnor som inte använder denna preventivmetod? Mycket enkelt: 3-4 dagar före den förväntade menstruationen, börja ta orala preventivmedel och du kommer att skjuta upp början av din period. En mycket viktig förtydligning: i detta fall skyddar tabletterna inte mot graviditet, så ta hand om skyddet på andra sätt.

Följande preventivmedel hjälper till att försena perioden: Regulon, Novinet, Jes, Mercilon, Logest, Utrozhestan, etc. Innan du använder orala preventivmedel, se till att konsultera en gynekolog.

Progesteroninnehållande preparat

Som du vet, under andra hälften av menstruationscykeln (efter ägglossning), ökar nivån på hormonet progesteron snabbt och börjar förbereda kroppen på en möjlig graviditet. Om graviditeten inte har inträffat, sjunker nivån på progesteron, vilket väcker menstruation. Men om du bibehåller hormonnivån med läkemedel kommer din period att komma ett par dagar senare. Läkemedel som innehåller noretisteron eller dydrogesteron, som är föreskrivna för endometrios och menstruationsregelbundenhet, räddas. Du kan besluta att ta sådana läkemedel först efter att ha konsulterat en läkare!

gestagener

Progestogener är kraftfulla läkemedel som hjälper till att förhindra äggmognad och försena menstruationen. För att förlänga cykeln tas tabletter 14 dagar före den förväntade starten av menstruationen och slutar några dagar före deras förväntade slutförande. Vanligtvis används Rotten, Orgametril, Primolut Nor eller Dufaston..

Dessa är mycket potenta läkemedel, så deras oberoende användning är oacceptabel - de kan tas endast efter att ha konsulterat en läkare.

Hemostatiska läkemedel

Vanligtvis föreskrivs sådana läkemedel för att minska blödningar: efter operation, med svår näsa eller livmodersblödning, tunga perioder. Men de kan också användas för att försena perioden i flera dagar. Vi pratar om följande läkemedel: Dicinon, Ethamsylate, Vikasol, Tranexam.

För att försena menstruationen tas tabletter några dagar före förväntad start. Hemostatiska läkemedel tillåter dig att förlänga cykeln med 5-7 dagar. De kommande perioderna börjar vid den förväntade tiden, d.v.s. cykeln kommer inte att bryta.

Det är viktigt att notera att hemostatika ökar risken för blodproppar, så att du kan använda denna metod för att försena menstruationen inte mer än en gång per år och endast efter att ha konsulterat en läkare och genomfört en undersökning av det kardiovaskulära systemet.

C-vitamin

En annan medicin för att försena menstruationen är den vanliga askorbinsyran (C-vitamin). Du måste börja ta 1 gram askorbinsyra 3-4 dagar innan menstruationen börjar. Så du kan förlänga cykeln med 3-5 dagar. Ascorbka kan ersättas med färskpressad citronsaft eller vanliga citroner (ät 2 citroner per dag). Denna metod är inte särskilt tillförlitlig, men relativt säker, men med en tendens till allergiska reaktioner är det bättre att överge den.

Folkrättsmedel

Utöver citroner kommer följande folkläkemedel att hjälpa till att försena din period i flera dagar hemma:

  • Nässlor buljong - 5 matskedar växtlöv, häll 0,5 l kokt vatten, koka, låt stå i 45 minuter. Avkok för att börja dricka 3-4 dagar före menstruationsstart, 0,5 kopp 3 gånger om dagen.
  • Vattenpepparekstrakt - den här produkten säljs på apotek, ta 30 droppar per dag 3-4 dagar innan menstruationsstart.

Konsekvenserna av avsiktlig försenad menstruation

Menstruationscykeln är en väsentlig egenskap hos en kvinnas reproduktionssystem. Med en konstgjord försening av menstruationen i ett par dagar med hjälp av tabletter finns det alltid en risk för farliga konsekvenser. Brott mot cykeln eller dess förskjutning är bara en liten del av vad som kan hända. Obehagliga konsekvenser kan uppstå även efter några månader och manifesteras av följande reaktioner:

  • Akut smärta i nedre del av buken.
  • Betydande minskning eller ökning av urladdningen under menstruationen.
  • Ökad menstruation.
  • Försenad menstruation utan graviditet.
  • Ökad risk för att utveckla gynekologiska sjukdomar.

Och om åtgärder vidtogs för att stoppa den redan påbörjade menstruationen, kan konsekvenserna bli ännu farligare. I detta fall förblir celler och partiklar som borde ha tagits bort från kroppen i livmoderhålet. De kan plåga, leda till nekros, blodförgiftning, vilket kan leda till sjukhusvistelse eller till och med dödsfall..

Det är uttryckligen förbjudet att hantera förseningen av menstruationen under följande faktorer:

  • Förekomsten av gynekologiska sjukdomar (eller nyligen överförda).
  • Kvinnor över 35 år.
  • Förekomsten av patologier i det kardiovaskulära systemet, blodsjukdomar, blödningsstörningar.
  • Förekomsten av systemiska sjukdomar (diabetes, psoriasis, sköldkörtelsjukdom etc.).

Innan du funderar på hur du försenar din period i flera dagar måste du alltså väga igen - om du verkligen inte kan klara dig utan den. Om ett beslut redan har fattats är det bäst att konsultera en läkare så att han hjälper dig att välja det säkraste sättet för dig.

Slutligen rekommenderar vi att du tittar på en video om detta ämne:

Hur du försenar eller försenar din period?

Säg mig, hur kan en idrottare visa höga resultat med kuddar och tamponger? Och ballerina, dansaren under en ansvarsfull föreställning? Och om månatliga perioder är rikliga? Katastrof!

Hur försenar eller åtminstone försenar uppkomsten av menstruation? Om detta var ett olösligt problem för våra mödrar och mormödrar finns det nu många lösningar i tablettform i det medicinska arsenal. För att göra det klart, låt oss först förstå vad som händer i den kvinnliga kroppen under menstruationen.

Menstruationscykel

Hela cykeln är indelad i tre perioder. I det första börjar mognaden av huvudfollikeln, och därför kallas fasen follikulär.

I det andra, under påverkan av hormoner, släpps ett ägg. Detta inträffar vanligtvis ungefär två veckor efter cykelstart. För närvarande är den kvinnliga cellen helt redo att träffa spermierna. Det bör noteras att hormoner "styr" hela processen. Oavsett om ägget befruktas eller inte, förbereder livmodern sig för implantation. Nivån av hormoner ökar: progesteron, östradiol och androgener. Om detta möte inte händer börjar den motsatta processen: mängden hormoner sjunker kraftigt, livmodern drar sig samman och avvisar de yttre skikten i endometrium. Menstruation kommer.

Slutsatsen föreslår sig själv: om menstruationens ankomst är förknippad med en minskning av antalet könshormoner - måste det ökas. De säkraste läkemedlen för att höja den hormonella bakgrunden är preventivmedel.

Video: "Faser av menstruationscykeln"

Hur man försenar p-piller?

Hela månadscykeln varar vanligtvis cirka 28 dagar. Preventivpillerar utvecklas i två versioner: mono- och trefas. Båda arterna innehåller hormoner i säkra mängder..

Med trefasadministrering tas piller med ett specifikt innehåll vid olika perioder av cykeln. Medan hormonnivån i kroppen är hög - menstruation inträffar inte. Oavsett typ av OK stoppas deras mottagning efter 21 dagar. Följaktligen finns det en hormonell nedgång i kroppen. Som ett resultat kommer det efter några dagar ett logiskt resultat - menstruation.

Hur man försenar menstruationen i minst en vecka, tar preventivmedel?

Tanken är denna: Om din period kommer på grund av en hormonell nedgång, måste du fortsätta ta piller. Och hela denna tid förbereder sig den lurade organismen intensivt för att fostra ett barn. Så snart du bestämmer dig för att det är dags att sluta experimentera med dig själv kommer din period att komma några dagar senare.

De vanligast förskrivna läkemedlen är kombinerade och icke-kombinerade. De senare är säkrare eftersom de saknar östrogen. Men med denna metod är det nödvändigt att använda vissa andra preventivmedel (barriär och andra).

Kombinerade OK innehåller syntetiskt progestogen och östrogen. Sådana läkemedel kommer att erbjudas dig i apoteksmassan. I sammansättning är de inte så mycket olika.

Om en kvinna använder androgeninnehållande läkemedel (Yarina, Diane-35) som preventivmedel, bör mottagningen i detta fall förlängas med flera dagar. Hela tiden och 3 dagar efter menstruationen kommer inte att vara. Förresten, vissa kvinnor gillar dessa läkemedel på grund av deras positiva effekter på hud, hår och naglar..

Vissa är intresserade av om läkemedlet Duphaston kan försena menstruationen? Duphaston och andra gestageninnehållande läkemedel - Utrozhestan, Norkolut - tas i den tredje delen av menstruationscykeln (de senaste tre dagarna). Först en tablett, och den sista dagen - två. Efter stopp av intaget (högst en vecka) kommer menstruationen.

Dessa metoder för att försena menstruationen kan användas högst två gånger per år. Det är tillrådligt att inte öka cykeln i mer än en vecka, eftersom du kan provocera dishormonella störningar i kroppen.

Ofta tänker kvinnor på ett så ganska allvarligt preventivmedel som Postinor. Ja, efter att ha tagit det kan perioder verkligen försenas. Men konsekvenserna av en sådan intervention är oförutsägbara..

Faktum är att Postinor är ett läkemedel för nödsabort, till exempel efter våldtäkt eller ett misstagande skydd. Det innehåller en enorm dos av hormonet, vilket orsakar ett fel i kroppen. Därför, i detta fall, motiverar målet, som de säger, inte medlen.

Ett annat sätt att försena menstruationen är användningen av hemostatiska läkemedel. Använd vanligtvis Ditsinon och Vikasol. Att ta pengar i början av blödningen stoppar honom bokstavligen under den första dagen. Men! Dessa läkemedel har inget att göra med hormonella förändringar. Deras åtgärder är endast begränsade till fartyg. Därför rekommenderar läkare inte att använda mediciner för att försena menstruationen. Endast i extrema fall med tung menstruation och inte mer än en gång om året!

Hur kan jag försena eller försena perioden med hjälp av folkläkemedel?

Vissa kvinnor använder sig av en mängd traditionella mediciner i syfte att försena menstruationen. På forumen i recensionerna kommer du att läsa olika åsikter om den här eller den växten: det hjälpte någon, men inte.

Boka omedelbart att dessa tips är medicinskt sett obevisade. Men eftersom folkrättsmedel är mycket säkrare än syntetiska läkemedel - kan du prova. Så de bästa naturliga botemedel:

  • Nässla. En hemostatisk växt känd sedan antiken. Du kan brygga och ta ett glas tre gånger om dagen. Denna växt bör inte tas av människor som riskerar trombos, eftersom nässlor tjocknar blod;
  • Vattenpeppar. Den aktiva substansen är vitamin K. Du måste börja ta ett avkok några dagar innan den förväntade perioden för din period. Drick en halvtimme före måltiderna ett halvt glas;
  • Växter som innehåller askorbinsyra: citron och persilja. Stora mängder citron kan utlösa magsår..

Som vi ser finns det sätt att försena din period, men du kan bara ta till dem i extrema fall. Frekvent användning av droger kan orsaka brott i det endokrina systemet hos en kvinna och leda till sjukdom.

Inte alla kan använda dem, även i sällsynta fall. Kvinnor med en instabil cykel, över 40 år gamla, är rökare förbjudna att använda dessa metoder utan att först prata med en gynekolog. Är det nödvändigt att riskera hälsan, för tvivelaktiga bekvämligheter?

Hur man orsakar menstruation

Det finns bara ett riktigt effektivt och relativt säkert sätt..

Månadsvis kan kontrolleras. Ring dem i förväg, till exempel så att de första och svåraste dagarna i cykeln inte sammanfaller med en viktig händelse som en tävling eller bröllop. Eller ändå provocera deras början när de är försenade inte på grund av graviditet (sådana experiment under det är dödligt farliga), förstöra planer och gör dig nervös. Men även om du inte är gravid, tänk än en gång om spelet är värt ljuset.

Varför orsakar menstruation farligt

För att förstå detta är det viktigt att förstå hur menstruationen fungerar..

Medan den kvinnliga kroppen genomgår ägglossning förbereder sig livmodern på att acceptera ett befruktat ägg och skapa de mest bekväma förhållandena för ytterligare uppdelning och tillväxt. Under påverkan av hormoner (främst östrogen och progesteron) blir livmoderslimhinnan - det så kallade endometriumet - tjockare, mjukt, spröttare så att ägget kan fånga och hitta mat.

Om ägget befruktas framgångsrikt, faller det ner i livmodern och sätter sig i det förberedda lösa endometriumet - utvecklingen av fostret börjar.

Om inte dör ägget. Det förtjockade endometriet behövs inte längre och kroppen blir av med det. Först sjunker nivån av progesteron, på vilket slemhinnans näring beror, kraftigt. På grund av bristen på näringsämnen vissnar endometrium, atrofier. Kärlen som binder honom till livmodern blir tunnare och så småningom spricker. Inledningen av blödningar lakar ut det redan onödiga slemhinneskiktet från livmodern.

Ungefär samtidigt ökar östrogennivåerna. I detta fall gör det livmodern och drar ut allt onödigt.

Som du ser finns det bara två sätt att ringa din period:

  1. Hormonell, det vill säga att ta hormonbaserade läkemedel som skapar förutsättningar för avstötning av slemhinnor. Den här metoden är bra om du förbereder dig för en viktig händelse och du har ett par månader kvar..
  2. Fysisk, det vill säga, skapa förhållanden under vilka kärlen som förbinder endometriumet till livmoderns väggar brister.

Varken den första eller den andra metoden kan kallas helt säker. I det första fallet träffar du den hormonella bakgrunden, och konsekvenserna av detta är svåra att förutsäga.

I det andra, artificiellt orsakar avstötning av slemhinnan, riskerar du att bryta stora kärl och provocera uterinblödning. Särskilt om det finns risk för graviditet.

Se till att göra ett graviditetstest. Om han visar två remsor, ta inga chanser och gå till läkaren!

Hur som helst, innan du gör något, konsultera en gynekolog.

Hur man orsakar menstruation på ett hormonellt sätt

Det mest effektiva och säkraste sättet att ringa din period vid rätt tidpunkt är att förbereda dig för det i förväg.

Om du har en viktig händelse framför dig, till exempel en semester eller tävling, börja ta hormonella preventivmedel En snabb guide till att hoppa över perioder med preventivmedel ett par cykler innan det. Naturligtvis de som gynekologen kommer att rekommendera dig. Varje ingripande i den hormonella bakgrunden kan ha negativa konsekvenser, så det är oerhört viktigt att välja exakt de tabletter som passar dig personligen.

Ett par dagar före den dag du vill förskriva dina perioder, sluta bara ta drogen (eller gå till dummy-tabletter om de föreskrivs i frisläppningsformuläret). Din hormonella bakgrund kommer att förändras och orsaka menstruation, närmare bestämt, abstinensblödning, före schemat.

Det finns ett andra alternativ: starta ett nytt paket utan paus (utan att ta placebo) och sedan avsluta vid rätt tidpunkt.

Hur man orsakar menstruation på fysiska sätt

Vi upprepar det viktiga: om graviditetstestet visade dig två remsor, gå till läkaren. Fostret har redan börjat utvecklas, vilket innebär att kärlen som förbinder endometrium till livmoderväggarna kan vara ganska stora.

Vaskulär brott är fylld med omfattande blödningar i livmodern och dödlig blodförlust.

Om det inte finns någon graviditet, men det är en försening, får du inte panik. Det finns ett dussin orsaker till att menstruationen kan komma senare. Bland dem stress, acklimatisering, kost, trötthet, fysisk stress... Sådana tillstånd påverkar hormonell bakgrund och försenar ibland menstruationens början. Så kanske du bara måste vänta: inom några dagar kommer menstruationen på egen hand.

Men om det inte finns någon graviditet, ingen tid, kan du försöka påskynda processen. Ingen av de fysiska metoderna för 12 naturliga sätt att inleda en period har emellertid vetenskapligt bevisat effektiviteten..

1. Ät apelsiner

Eller några citrusfrukter, liksom andra frukter och grönsaker som är rika på vitamin C: vinbär, broccoli, spenat, rosenkål, röda och gröna paprika... Det finns en åsikt Effekterna av askorbinsyra på östrogen / progesteron nivåer i den isolerade kanin livmodern Muskler som askorbinsyra kan öka östrogennivåerna och minska mängden progesteron. Det vill säga kanske endometriet börjar dö och livmodern kommer aktivt att sammandras. Och menstruationen kommer att komma snabbare.

2. Drick ingefära eller persiljete

Låt en liten bit skalad och finhackad ingefära rot i ett glas vatten i 5–7 minuter. Sil, tillsätt socker eller honung efter smak.

Du kan också laga persiljete: häll 2 matskedar finhackade färska örter med ett glas kokande vatten och låt det brygga i cirka 5 minuter.

Båda dryckerna kan orsaka små uterus sammandragningar. Och detta kan påskynda menstruationens ankomst.

3. Ta ett varmt bad

För det första kommer hög temperatur att förbättra blodcirkulationen, inklusive i bäckenorganen. Detta innebär att risken för livmodersammandragningar och chanserna för snabb menstruation kommer att öka.

För det andra slappnar ett varmt bad av och hjälper till att lindra stress, som ibland hämmar perioden.

Du kan också applicera en varm kompress på nedre del av buken. Till och med en fungerande bärbar dator är lämplig.

4. Koppla av ordentligt

Meningen med detta är att ta bort samma stress. Ta en ledig dag, ligga på soffan med en bok, göra yoga, göra andningsövningar eller använda någon annan avkopplingsteknik.

Om du är en professionell idrottare, minska belastningen: överbelastning kan också orsaka menstruationsförseningar. Ge din kropp en paus.

5. Motion

Ditt val är övningar som ökar blodcirkulationen i bäckenområdet. Bara inte överdriva det, annars får du motsatt effekt.

6. Ha sex

För det första påskyndar du blodcirkulationen i livmodern. För det andra, lindra stress.

När du behöver akut söka medicinsk hjälp

Om din period är för rik och du känner att du tappar mycket blod, ring en ambulans omedelbart.

Se också till att rådfråga en gynekolog om du hittar stora blodproppar på dynan eller menstruationen varar flera dagar och dess intensitet inte minskar. Detta kan vara ett tecken på olika störningar som kräver behandling..

Hur du försenar din period före semestern

Din semester ska inte överskugga någonting, och allt du behöver är ett trevligt företag, en ny baddräkt och ett gott humör! Men naturen ger oss ibland obehagliga överraskningar, och menstruationer, enligt meningslagen, kan sammanfalla med semesterdatum. Hur man "flyttar" din cykel - läs vidare.

Det finns två effektiva metoder som idrottare ofta använder innan tävlingar och kändisar innan viktiga skott: ta kombinerade orala preventivmedel (COC) och ta progestins eller progestogener.

Orala preventivmedel

Hur använder man kombinerade preventivmedel? Det är enkelt om du redan tar COC. Är dina tabletter monofasiska? Ta inte en paus mellan mottagningarna - det vill säga när du har slutfört ett paket, börja genast ta ett annat. Om tre-fas, ta en piller från den tredje fasen från ett nytt paket. Men om i första fall effekten av preventivmedel kvarstår, kommer du här att behöva ytterligare åtgärder.

Endast för att skjuta upp startdatum för kritiska dagar, kan enfasiga COC: er startas på vilken dag av cykeln som helst, men senast tre dagar före menstruationen. Det måste komma ihåg att effekten av preventivmedel inte är 100% effektiv..

Är det farligt att ta monofasiska tabletter utan paus? Det finns inget hot mot din hälsa i detta. Om du tar COC, har du under den sju dagar långa pausen inte riktigt menstruation, men menstruationsblödning, vilket uppstår som ett resultat av en snabb minskning av koncentrationen av hormoner i blodet efter att du dricker alla piller. Nya studier tyder på att blödning är valfri, och du kan ta COC utan avbrott från 60 till 80 dagar. Men innan du ändrar systemet för preventivmedel, kontakta din gynekolog.

progestiner

Progestogener används vanligtvis för att förlänga cykeln. Du måste börja ta 14 dagar före startdatum, minst 5 dagar i förväg. Du måste avsluta den dag då menstruationen var avslutad, varefter menstruationen börjar inom 1-3 dagar. Om du väljer den här metoden, se till att du först konsulterar din läkare!

Det finns många COC: er, och varje läkemedel har sin egen dosering av hormoner. Om det tas felaktigt förlorar effekten av preventivmedel. Det är viktigt att komma ihåg: du behöver bara driva cykelstart i sällsynta fall och inte göra en vana till det.

Folkrättsmedel

Det är svårt att ge ett entydigt svar, eftersom vissa metoder kan påverka en, andra kommer inte att ge absolut resultat. Medicin säger också ingenting om det. Men om du inte har några magproblem kan du prova ett av våra alternativ.

Vatten med vinäger

Du har kanske redan hört talas om de många hälsofördelarna med vinäger, som äppelcider. Näringsläkare rekommenderar att du inkluderar den i din diet för viktminskning, blodsocker och kolesterolkontroll. Vinäger hjälper till i kampen mot spasmer som orsakar allvarliga obehag före och under menstruationen. Dessutom bidrar vatten med vinäger till förseningen. Tillsätt vinäger till sallader eller drick den som en infusion av vatten för att naturligt försena din period.

Avslag på kryddig mat

Att värma upp kroppen bidrar till produktionen av mer östrogen. Och eftersom kryddig mat är förknippad med feber kan det orsaka tidig menstruation. Det är därför tjejer som lever i varmare klimat upplever sin första menstruation tidigare än flickor som bor i kallare klimat..

Därför, om du vill försena din period utan piller, undvik att äta alla typer av kryddig mat som innehåller paprika, jalapenos eller chilipeppar. Vetenskapen har ännu inte bevisat sambandet mellan kryddig mat och den tidiga början av menstruationscykeln. Men när du vägrar kryddig mat före semestern kan du kanske försena din period i flera dagar.

Citron

Citron, som vinäger, innehåller syra, vilket hjälper till att förändra din menstruationscykel ett tag. Prova att blanda citron med vinäger och vatten, eller bara dricka citronvatten.

Kanelte

Många kvinnor använder kanelte för att naturligt försena sina perioder. För att göra te kan du använda kanelstänger eller kanel i pulverform. Häll kanel med vatten och låt den brygga. Helst dricka te minst två gånger om dagen.

Hallonte

Hallonte är ett av de första naturläkemedel som används av kinesiska kvinnor för att försena menstruationen. Hallonbladte försvagar livmoderns foder och hämmar blodflödet. Många kvinnor som lider av svår kramp under denna period dricker också hallonte för att lugna livmodern och minska blödningen..

Köp färdigt te eller gör det själv genom att brygga hallonbladen i varmt vatten. Experter rekommenderar att du dricker detta te minst två gånger om dagen i en vecka.

Persilja bladte

Persilja är känd för att förbättra matsmältningen, men visste du att det också kan försena din period? Du kan tillverka varmt te med persiljeblad (färskt eller torkat, efter eget val), lägga till några teskedar honung och några droppar citron.

Träning

En stillasittande livsstil leder till menstruations oregelbundenhet. Och vice versa, ju mer aktiv du blir, desto bättre fungerar din kropp..

Motion frisätter endorfin, en kritisk faktor för att försena menstruationen. Forskare har bekräftat att träning direkt påverkar menstruationen, men inte har någon skadlig effekt på din kropp när det gäller fertilitet. Men överbelasta inte kroppen med tunga sporter. Promenader, yoga eller stretching är bäst..

Vattenmelon och gurka

Dessa produkter har en kylande effekt på kroppen. Och som nämnts tidigare, ju kallare din kropp, desto senare är din period.

För att försena din period börjar du äta mer sval mat, särskilt om du bor i en mycket varm miljö. Drick svala smoothies med gurka eller vattenmelon. Som en bonus kommer du att märka hur din hud har förbättrats.