Kan huvudvärk före menstruation?

Harmonier

Olika symtom signaliserar början av premenstruellt syndrom (PMS). Det kan vara smärta i nedre del av buken, ökad känslighet i bröstet och dessutom huvudvärk ofta under denna period. Om du känner till orsakerna till huvudvärk före menstruationen blir det lättare att hantera det.

Varför huvudvärk före menstruation?

Under menstruationscykeln stiger eller sjunker nivån på könshormoner, som om man förbereder kroppen för graviditet. En cykel tar vanligtvis 25 till 30 dagar. Bara på grund av sådana hormonella hopp och huvudet börjar skada.

Också i dessa processer spelar neurotransmitteren serotonin en roll. När mängden minskar i hjärnan kan blodkärlen dra sig samman, vilket kan leda till huvudvärk. Serotoninproduktion är direkt relaterad till östrogennivåer i kroppen..

Många kvinnor lider av denna sjukdom, men för vissa är tendensen mer uttalad:

vid en ålder av 18-29 år;

på grund av genetisk predisposition;

med perimenopaus (ungefär 4 år före klimakteriet).

Vad du ska göra när huvudet gör ont innan din period?

Det finns flera sätt att eliminera huvudvärk:

Rättvisa smärtstillande medel. Dessa inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: paracetamol, ibuprofen eller aspirin.

Kallpaket eller ispaket.

Avslappningstekniker. Dra åt varje muskelgrupp med långsamt andetag, slappna sedan av musklerna när du andas ut.

Akupunktur. Akupunktur tros hjälpa till att lindra smärta genom att hjälpa kroppen att slappna av..

Biologisk feedback. Detta är en icke-läkemedelsbehandling, som är utformad för att hjälpa patienten att lära sig att kontrollera kroppens funktioner och reaktioner - andning, puls och muskelspänning.

Triptanberedningar. Dessa läkemedel blockerar smärtsignaler i hjärnan..

Om du har en vanlig huvudvärk före din period kan du behöva vidta några förebyggande åtgärder..

Dessa inkluderar:

Fysisk aktivitet. Gör aerobics minst 30 gånger i veckan, vilket främjar frisättningen av endorfiner och ökar serotoninnivåerna..

Diet. Försök att äta mindre socker-, salt- och fetthaltiga livsmedel..

Stresshantering. Stress orsakar ofta huvudvärk. Om du är mycket stressad, överväg avkopplingstekniker - meditation eller yoga..

Om du tar preventivmedel, konsultera din läkare om hur du byter läkemedel - kanske huvudvärk är en biverkning.

Om ingenting hjälper till med smärtan eller om det blir allvarligt kan du få migränattacker. De orsakar vanligtvis andra symtom, inklusive:

illamående och kräkningar;

överkänslighet för ljud;

aura (ljusfläckar eller blinkar);

Migränepisoder varar vanligtvis flera timmar, även om en attack kan pågå i upp till tre dagar.

Varför gör huvudvärk före menstruation och under kritiska dagar - orsaker och behandling av migrän

Varför gör huvudet ont vid menstruation

Hos 70% av kvinnorna går perioder med en betydande försämring av välbefinnandet. Ofta är orsaken till huvudvärk (cephalgi) 1-2 dagar före menstruationens början PMS. Men även före menstruationen, en huvudvärk med återgång till tempel, panna eller bakhuvud och illamående på grund av patologier. I båda fallen rekommenderas att genomgå en omfattande undersökning. Läkare skiljer flera fysiologiska eller patologiska orsaker till att huvudet börjar skada innan menstruationen. Komplexa terapimetoder används för att eliminera cephalgi..

Orsaker till cephalgi före menstruation

Orsaken till cefalgi före menstruationen anses vara premenstruellt syndrom. PMS har upp till 150 kliniska tecken. Men de vanliga symtomen är smärta i skallen, störningar i tarmen, svullnad i de perifera lederna och psyko-emotionell instabilitet.

Mild obehag i början av menstruationen betraktas som en fysiologisk norm, om svårighetsgraden av PMS-symtom inte strider mot kvinnans livsrytm. Premenstruellt syndrom klassificeras inte som en patologi. Men när huvudet gör ont innan menstruationen så mycket att utan piller attacken inte försvinner - cephalgi anses vara ett symptom på sjukdomen. Därför rekommenderas det att screenas snarare än självmedicinerat.

Varför gör huvudvärk på kvällen eller under menstruationen:

  1. Fysiologiska skäl: cykliska hormonförändringar, blodkärl i livmodern och dålig blodtillförsel till hjärnan, fluktuationer i nivån på komponenterna i vatten-elektrolytbalansen.
  2. Patologiska orsaker: kärlsjukdom, mag-tarmkanalen, cervikala ryggraden, endokrina körtlar, centrala nervsystemet, reproduktionsorgan.

Huvudvärk under menstruationen eller i en annan fas av menstruationscykeln provocerar också orala preventivmedel. Migränliknande attacker med illamående försvinner efter anpassningen av den kvinnliga kroppen till den konstgjorda regleringen av progesteron. En gynekolog konsulteras om tillståndet inte normaliseras efter 3 månader efter att ha tagit ett hormonellt läkemedel. Läkaren tar upp ett annat preventivmedel.

Biverkningar av läkemedel är en annan anledning till att huvudet gör ont när menstruationen går. Under terapiförloppet sammanfaller ofta manifestationen av denna effekt med början av cykeln. Konsultera därför med din läkare hur du kan minska biverkningen av läkemedlet.

Tecken på en förestående huvudvärk

Det är ganska enkelt att känna igen en förestående huvudvärk under menstruationen. Cirka 7-14 dagar före henne känner en flicka eller kvinna en stark bankande smärta i huvudet. I detta fall ges smärta till höger eller vänster öga, och ibland båda.

Det åtföljs av svaghet, en förändring i det emotionella tillståndet, förändringar i blodtrycket, svullnad i ansiktet eller benen, försvagning eller ökad aptit, illamående, ökad ljuskänslighet eller ljud.

Symtom som förekommer kort före menstruationen kan orsakas av brist på vitaminer och mineraler i en flickas kropp.

Menstruationsmigrän

Efter 30–35 år gör huvudet ont innan menstruationen på grund av menstruationsmigrän. Innan denna ålder kan patologi uppstå regelbundet. Orsaken till sjukdomen är en kränkning av funktionerna hos de endokrina och könskörtlarna, som förvärras under den hormonella omstruktureringen av kvinnans kropp för en ny cykel. På grund av otydliga förändringar i nivåerna av östradiol, progesteron och östrogen försenas menstruationen, och huvudet gör ont på grund av ökad syntes av prostaglandiner, kortikal och neuronal hyper-excitabilitet.

Ofta föregås migrän av en symptom av symtom:

  • syn i ett öga förvärras, överkänslighet mot belysning sätter in;
  • huvudet är mycket ömt från 1 sida, ger ögonuttaget, tempel;
  • attacken varar i många timmar, ibland går 2-3 dagar inte;
  • yrsel, dyspeptisk störning börjar (illamående eller kräkningar, gastrointestinala störningar).

Hos tonåriga flickor uppstår migrän eller svår huvudvärk före menstruationen i 1–2 år efter menarchen (första menstruationen). Attacker passerar när cykeln äntligen stabiliseras. Mamma måste ta sin dotter till en gynekolog för en konsultation, eftersom det är farligt att uthärda migrän. Läkaren kommer att rekommendera läkemedel, icke-läkemedelsmetoder för behandling eller föreskriva hormonersättningsterapi.

Huvudvärk under menstruationen uppstår mot bakgrund av järnbristanemi. Patologi kännetecknas av brist på röda blodkroppar som är ansvariga för syremättnad i hjärnvävnad och inre organ. När det vaskulära nätverket i livmodern fylls med blod, och sedan menstruationen börjar, minskar vätskevolymen automatiskt i andra delar av cirkulationssystemet. Kombinationen av menstruation och syre-svält av hjärnceller blir orsaken till att huvudet gör ont i början av cykeln.

Hormonell obalans

Hormonella fluktuationer i östrogen- och progesteronnivåer under hela cykeln är normala. Men efter 39 år återuppbyggs kvinnans kropp för fullständig reproduktionsfunktion: könshormoner produceras i en mindre volym, deras koncentration i blodet minskar. En brist på östrogen förvärrar nervsystemets labilitet, minskar ton i kärlväggarna. Mot bakgrund av åldersrelaterade transformationer uppträder ofta artärspasm, en huvudvärk före menstruation.

Sjukdomar i sköldkörteln eller binjurarna orsakar en obalans av kön och endokrina hormoner. Detta misslyckande provocerar utvecklingen av nervös och autonom labilitet. På grund av instabiliteten i det psyko-emotionella tillståndet börjar huvudet att skada i huvudet eller baksidan av huvudet. Hormonell obalans mot bakgrund av patologier i binjurarna, sköldkörteln och äggstockarna provocerar också en försening i menstruationen, vilket slår ner schemat för menstruationscykler.

symtom

Yrsel före menstruation är det mest typiska symptom som förekommer i nästan hälften av kvinnorna. Dessutom känner många patienter ofta sjuka under vissa perioder av menstruationscykeln. Mot denna bakgrund uppträder en huvudvärk i varierande grad av intensitet. Ovanstående påverkas främst av vissa orsaker till huvudvärk under menstruationen, nämligen: en förändring i koncentrationen av könshormoner i kroppen. Innehållet av östrogen och progesteron påverkar uppkomsten av ogynnsamma tecken.

Svimmelhet under menstruationen i sig själva indikerar sällan en möjlig utveckling av komplikationer, men fortfarande inträffar detta ibland..

En kvinna kan uppleva symtom som:

  • svullnad av hela kroppen eller enskilda delar;
  • klåda i huden;
  • utvecklingen av depression eller ett deprimerat tillstånd av psyken;
  • domningar av phalanges på fingrarna i de övre extremiteterna;
  • ökning av blodtrycket (BP);
  • uppkomsten av tårfullhet och irritabilitet.

Perioden med kritiska dagar kan åtföljas av några atypiska tecken på syndromet. En kvinna måste förstå att hennes tillstånd kommer att vara extremt obehagligt och svårt.

Symtomen kan inkludera följande:

  • ofrivillig stängning av ögonlocken på ena sidan;
  • en allergisk reaktion fram till uppkomsten av Quinckes ödem;
  • utvecklingen av dåsighet - både i menstruationsprocessen och före detta;
  • förekomsten av små sår i munhålan;
  • kräkningar på menstruation, som inte kan stoppas på något sätt;
  • uppkomsten av en inflammatorisk process i ögonen;
  • svår migrän, etc..

Genom att övervaka din hälsa kan du tydligt avgöra i vilken sekvens symtomen på ett negativt syndrom uppstår. Detta kan i slutändan hjälpa till att fastställa orsakerna..

Andra orsaker till cephalgi i början av menstruationen

Huvudvärk under menstruationen uppträder ofta mot bakgrund av osteokondros. Patologi kännetecknas av deformation av ryggkotorna, nära livmoderhalsarterien. När osteokondros fortskrider, komprimeras kärlet av kanten på kambenet och blodflödet försenas. Stört mikrocirkulation manifesteras av yrsel och senare börjar huvudet att skada. Under menstruationen blir symtomen mycket uttalade. Detta tillstånd inträffar också mot bakgrund av cerebral arterioskleros. Därför är det med jämna mellanrum nödvändigt att undersöka cirkulationssystemet, övervaka nivån på kolesterol och rena artärer i plackfytopreparationer.

I slutet av lutealfasen gör huvudet ont på grund av allmän förgiftning av kroppen. Orsaken är gastrointestinal patologi, ofta förstoppning, användning av mat av dålig kvalitet och liknande faktorer. Under menstruationen absorberas många förfallsprodukter från tarmarna i cirkulationssystemet och lymfsystemet. De bärs av vätskan i hela kroppen. På en kvinna, på grund av förseningen av gifter i blodet, förefaller illamående, börjar ont och yr av menstruation. För att undvika detta måste du använda produkter som hjälper till att rena tarmarna i förväg.

Menstruationsmigrän: exakt vad din läkare inte berättade för dig


Alla tror att med migrän kan du inte äta ost, nötter, citrusfrukter, dricka kaffe och mycket mer, men nej. Den mest kraftfulla utlösaren för migränattacker är menstruation! (Och när du besvarar din fråga direkt kan du äta och dricka allt ovan med en migrän). 70% av kvinnorna upplever alltid en attack före eller under menstruationen. Och inte ens menstruationen i sig är skylden. Orsaken till attacken är en normal minskning av östrogennivåerna under den andra halvan av cykeln. Och det är därför som de flesta kvinnor (ungefär 70%) under andra halvan av graviditeten förbättrar migränförloppet avsevärt, och krampanfall kan till och med helt stoppa under en stund. Under graviditet ökar nivån av östrogen gradvis och kan vara 15 gånger högre än nivån före menstruationen. Förresten, av samma anledning, hos många patienter, återgår migrän 1-3 dagar efter födseln, eftersom östrogennivån under denna period sjunker mycket kraftigt. Och så kan naturligtvis migrän igen ta en paus för amning - men inte under hela perioden, men till menstruationens återkomst, när de månatliga svängningarna i hormonnivåerna återupptas.

Diagnostik

Avsaknaden av specifika manifestationer av migrän med visualiseringsmetoder och andra forskningsmetoder avgör att diagnosen ställs på grundval av den insamlade historien och objektiva uppgifter.

Enligt 2013 års internationella klassificering av huvudvärk III har diagnostiska kriterier utvecklats:

MenstruationsmigränMenstruationsassocierad migrän
A. Kramper som förekommer hos kvinnor som menstruerar som uppfyller kriterierna för migrän utan aura och kriterium B nedan. B. Dokumenterade eller prospektivt identifierade bevis på att under minst tre på varandra följande cykler inträffade migränattacker dag 1 +/- 2 (dvs från dag 2 till dag 3) av menstruation i minst två av de tre cyklerna och inträffade inte under andra perioder.A. Kramper som förekommer hos kvinnor som menstruerar som uppfyller kriterierna för migrän utan aura och kriterium B nedan. B. Dokumenterade eller prospektivt identifierade bevis på att under minst tre på varandra följande cykler inträffade migränattacker dag 1 +/- 2 (dvs från dag 2 till dag 3) av menstruation i minst två av de tre cyklerna och kan uppstå i andra perioder.

Läs mer om att diagnostisera andra typer av migrän:

Orsaker till migrän före menstruation

Den huvudsakliga orsaken till migrän före menstruationen är PMS, som inträffar några dagar före menstruationens början. Detta tillstånd åtföljs av ett antal andra symtom med en allmän försämring av välbefinnandet. En svår huvudvärk kan pågå i flera dagar, och då krävs redan professionell medicinsk vård.

Menstruationsmigrän skiljer sig något från vanlig hemikrani. Det ger mer uttalade smärta som håller längre än vanligt. Attacken kan pågå upp till 72, men inte mer, det vill säga, villkoret gäller inte för migränstatus.

Under menstruationen kan svår migrän leda till ömhet i hela kroppen. Sådana symtom förklaras av en kraftig förändring av den hormonella bakgrunden. Under PMS-perioden kommer det att vara normalt att uppleva sådana tillstånd, men det betyder inte att de behöver uthärda..

Pressande och bankande huvudvärk som är karakteristiska för migrän uppstår på grund av vätskeansamling i vävnaderna i hjärnan och ansiktet. Detta händer under påverkan av östrogen, som är aktivt involverad i förändringar i kroppen före menstruationen..

Förebyggande förfaranden

Under menstruationen inträffar komplexa processer i en kvinnas kropp, vilket orsakar åtminstone obehagligt obehag och lätt obehag. För att undvika oönskade symtom, och ibland uppträdandet av ganska intensiv smärta i huvudet, rekommenderas det att följa några mycket enkla regler.

Först måste vi komma ihåg att nyckeln till ett fullständigt liv utan smärta under menstruationen är en hälsosam livsstil. Detta är ett ganska omfattande koncept, som inte bara omfattar att vägra cigaretter och missbruk av alkohol, utan också reglera kosten, den dagliga rutinen, arbetet och andra komponenter.

Och så, med smärtsamma perioder rekommenderas det att utesluta eller åtminstone minimera användningen av feta, kryddiga och för kryddiga rätter. Luta dig inte på stekt mat och rökt kött. Ett överskott av mjölprodukter och godis är inte heller fördelaktigt. En annan regel är att du inte i något fall ska äta för mycket även de produkter som anses vara användbara.

Spannmålen från olika spannmål, i synnerhet från vete, bovete och även havremjöl, är användbara och är fördelaktiga för kroppen under menstruationen. Det är värt att inkludera fisk och skaldjur i kosten. Grönsaker och frukt, nötter, sesam anses vara livgivande. Det är att föredra att använda bröd med kli, råg eller vete-råg.

Av dryckerna under menstruationen rekommenderas enkelt dricksvatten, grönt te, avkok av rosa höfter, kamomiller, lätta diuretiska teer. Det rekommenderas att vägra läsk under problematiska perioder..

Försumma inte dagens regim. Det är tillrådligt att få tillräckligt med sömn, åtminstone under "kritiska dagar", för att spendera mer tid i den friska luften. För närvarande bör du inte överbelasta dig med arbete med någon plan, inklusive tung fysisk ansträngning.

Men du kan inte helt vägra fysisk träning. Lätt gymnastik, speciellt på morgnarna, åtföljd av trevlig musik, kommer bara att öka vitaliteten och kan ge ett boost av energi för hela dagen. När man väljer övningar bör man komma ihåg att alltför stora belastningar kan skada betydligt.

Aktiviteter i poolen hjälper till att stärka kärlsystemet - Aqua aerobics, simning, vattenpolo. Lektioner i poolen, regelbundet med en sval eller kontrastdusch, bad med essentiella medicinska vegetabiliska oljor - detta är ett utmärkt förebyggande av kärlsjukdom, inklusive menstruationshuvudvärk hos kvinnor.

Korrekt vila, god näring, promenader i frisk luft, god, positiv känslomässig attityd - alla dessa faktorer är att förebygga patologiska tillstånd, inklusive smärtsymtom i huvudet under menstruationen.

Menstruation är resultatet av hormonella förändringar i den kvinnliga kroppens struktur. Den premenstruella fasen och dagarna med kritisk urladdning bör inte åtföljas av både huvudvärk och smärtsyndrom med en annan lokalisering. Vissa flickor och kvinnor märker att huvudet gör ont oftare under menstruationen.


Det kan finnas flera skäl till huvudvärk före menstruation.

Förekomsten av outhärdliga sensationer i denna cykliska fas anses vara ett tecken på patologi. Svår huvudvärk vid tidpunkten för menstruationscykeln kan uppstå på grund av sjukdomar i samband med ryggraden, neuroendokrina, kardiovaskulära och nervsystemen..

Provocerande faktorer

Vad kan provocera förekomsten av hemikrani under den premenstruella perioden:

  • uttorkning - otillräckligt vätskeintag, aktiv sport, anfall av illamående med kräkningar;
  • depressivt tillstånd, psykomotisk chock, upplevelser, apati, brist på sömn, hårt fysiskt arbete;
  • ljusstimulerande i form av förblindande ljus, blixtar, solljus;
  • plötsliga förändringar i väderförhållanden, klimatförändringar;
  • hunger, hoppa över måltider;
  • enskilda livsmedel.


Uttorkning kan orsaka migrän före menstruation

Samtidigt manifestationer

Menstruationsmigrän har flera särdrag. Det manifesteras av intensiva pulserande smärta som är paroxysmala till sin natur.

Migrän åtföljs av en minskad aptit på grund av svår illamående. Intolerans för starkt ljus och olika ljud observeras också, varför en kvinna försöker gå i pension på en avskild plats.

Följande manifestationer kan följa migrän med PMS:

  • en kraftig förändring av humör utan uppenbar anledning;
  • blodtryckskillnader;
  • illamående, kräkningar, yrsel;
  • känsla av svaghet och svaghet;
  • intolerans mot starkt ljus;
  • ökad svettning, värmekänsla;
  • förändring i smakpreferenser;
  • uppkomsten av ödem i ansiktet och nedre extremiteter;
  • bröstsmärta, angina pectoris.

När sådana symtom dyker upp, behöver du inte vänta tills de själva försvinner när menstruationen börjar. Du kan förbättra ditt välbefinnande med läkemedel, folkrättsmedel, kost och vissa förändringar i din vanliga livsstil..

Vad man ska göra med migrän före menstruation

Hormonala smärtor behandlas med smärtstillande medel och vissa åtgärder för att förhindra kramper. Det är också viktigt att eliminera riskfaktorer..

Allmänna åtgärder för eliminering av provocerande faktorer och behandling av hemikrani:

  • vägran av alkohol och provocerande produkter 2 veckor före menstruation;
  • god vila minst 7 timmar om dagen;
  • förändring i diet, inkludering av mer hälsosamma rätter;
  • kontroll av känslor, eliminering av stressiga situationer;
  • upprätthålla en balans mellan arbete och vila;
  • tar mediciner som föreskrivs av en läkare för diagnostiserad migrän.


För att förhindra migrän före menstruation, rekommenderas det att ge upp alkohol två veckor innan de börjar

Innan menstruationen rekommenderas att fylla dieten med frukt, majs, vitt kött. Nypressad juice och sött te är användbart, men kaffe och alkohol bör elimineras helt. Mjölprodukter kommer också att vara fördelaktiga för kvinnor under denna period..

Förebyggande av huvudvärk

För att bli av med huvudvärk före menstruation bör du följa grundläggande förebyggande åtgärder. Förebyggande av migrän i samband med menstruationens början:

  • justera den dagliga behandlingen (arbete, vila, snabb näring);
  • hälsosam livsstil (rökstopp, överdriven alkoholkonsumtion);
  • rumshygien (frekvent luftning, regelbunden rengöring, iakttagande av temperaturregimen);
  • promenader i frisk luft;
  • obligatorisk tillräcklig behandling av alla sjukdomar, inklusive förkylning;
  • morgongymnastik;
  • Undvik överdriven känslomässig nöd;
  • se till att använda de dagliga normerna för näringsämnen (komplex vitaminterapi).

Börjar leva efter sådana enkla regler, svår huvudvärk och depressiva tillstånd kommer att glömmas, inte bara under kritiska dagar.

mediciner

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används för att eliminera en migränattack och dess förebyggande före menstruation. Detta är Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen.

Det rekommenderas att ta medicin redan innan PMS börjar, vilket kan bestämmas genom att genomföra en menstruationskalender. I fallet när migrän tidigare diagnostiserats tas medicinerna som föreskrivs av läkaren. Om problemet uppstod för första gången måste du försöka minska smärtan själv och sedan konsultera en neurolog.

Vilka mediciner hjälper till att bli av med menstruationsmigrän:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - kan tas för förebyggande inom 5 dagar, börjar två dagar före menstruation;
  • triptaner - de stoppar väl en redan befintlig migränattack, representanten är läkemedlet Sumatriptan, som också kan användas i form av en lapp;
  • östrogener - föreskrivs av en läkare för oral administrering eller i form av plåster, de används ungefär två dagar före den påstådda attacken;
  • orala preventivmedel - detta alternativ är lämpligt för kvinnor som inte planerar att bli gravid i en snar framtid, de hjälper till att hantera migrän vid långvarig användning, lindrar krampanfall och sedan är huvudvärken lättare att ta bort med symtomatiska läkemedel;
  • luliberin-agonister - detta är ett extremt mått på behandling när andra läkemedel har varit ineffektiva i kampen mot menstruationsmigrän.

När migrän uppstår är den första som tar smärtstillande medel eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Det kan vara Nurofen, Diclofenac, Nimesil, Ibuprofen. Om de inte hjälper, måste du dricka en triptan.

De bästa åtgärderna för migrän inkluderar följande:

  • ergotalkaloider - Kafergot, Nomigren;
  • triptaner - Eletriptan, Sumatriptan, Frovatriptan;
  • NSAID: er - Ketoprofen, Nurofen, Diclofenac.

Snabbverkande läkemedel är relativt dyra, och de används bara rationellt vid outhärdliga migrän. Den vanliga huvudvärken som förekommer hos nästan alla kvinnor i PMS stoppas framgångsrikt av smärtstillande medel från gruppen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel..

Behandlingsmetoder

Behandlingen består i att stoppa menstruationsmigränattacker och vidta förebyggande åtgärder som hindrar utvecklingen av nya attacker. Hur man behandlar migrän under menstruationen kommer läkaren att berätta, med hänsyn till historien, allmän hälsostatus, påverkande faktorer (hormonell medicinering, stress, oregelbundna måltider, kost). Huvudgrupperna av läkemedel:

  1. Smärtstillande medel (första val läkemedel - Paracetamol, koffein, Acetylsalicylsyra ensam eller i kombination).
  2. Antiinflammatoriskt icke-steroidalt (Ibuprofen, Naproxen).
  3. Serotoninreceptoragonister (selektiv - Zolmitriptan, Sumatriptan, Olmotriptan, Risatriptan, icke-selektiv - Ergotamin).
  4. Kombinerade smärtstillande medel (Solpadein, Migrenol).
  5. Adrenergiska blockerare (Anaprilin, Propranolol).
  6. Kalciumkanalblockerare (Verapamil, Nifedipine).

Ta medicin med smärtstillande effekt är tillåtet högst 10-15 dagar i en månad. Om du tar smärtstillande medel oftare är det möjligt att utveckla ett missbruk huvudvärkssyndrom som framkallas av droger. På grund av det svaga svaret på terapi rekommenderas att omedelbart börja behandlingen med triptaner (agonister, aktivatorer av svaret från serotoninreceptorer).

Studier visar att efter att ha tagit triptaner observeras en minskning i smärtintensitet inom 2 timmar i genomsnitt hos 48% av patienterna. Som jämförelse observerades en minskning i smärtstyrkan hos den grupp vars deltagare tog placebo-läkemedel hos 27% av kvinnorna. Behandlingsrekommendationer inkluderar användning av tekniker: massage (klassisk, akupressur) och självmassage, fysioterapi.

Samtidigt hålls regimhändelser - luftning av lokalerna för att säkerställa en tillströmning av frisk luft, god vila, natt sömn som varar minst 7-8 timmar. Fall beskrivs när det var möjligt att bota premenstrual migrän med hjälp av alternativa metoder (meditation, akupunktur, psykoterapi).

Efter menstruationen behandlas migrän genom att upprätthålla en hälsosam och lugn livsstil. För att förhindra utveckling av migränattacker undviks stressande situationer, fysisk och mental stress. Läkarna rekommenderar att göra varma bad med tillsats av aromatiska oljor och växtbaserade infusioner med en lugnande, avslappnande effekt, vilket hjälper till att slappna av och eliminera stress.

Alternativ behandling av migrän före menstruation

Traditionell medicin erbjuder många recept för behandling av migrän. Du måste ta dem noggrant, eftersom det finns risk att ytterligare förvärra tillståndet genom att välja fel botemedel.

Alternativ medicinrecept för behandling av menstruationsmigrän:

  1. Pepparmynta, firewed och oregano blandas, i en mängd av en sked häll 300 ml kokande vatten. Verktyget infunderas i 30 minuter. Efter ansträngning tas det i ett glas före den avsedda attacken..
  2. En stor sked av johannesört hälls med ett glas kokande vatten, blandningen kokas över låg värme i 15 minuter. Lösningen infunderas i ytterligare en halvtimme, varefter det tas på morgonen, vid lunch och före sänggåendet, ¼ kopp.
  3. En matsked oregano hälls med 300 ml kokande vatten, botemedlet infunderas i en timme. Efter ansträngning tas det i ett glas en gång om dagen..
  4. Tre matskedar citronmelisse hälls i ett glas kokande vatten, botemedlet infunderas i en timme. En infusion tas 3-4 gånger om dagen för en stor sked.


Oregano-infusion - ett populärt folkmedicin mot migrän

Från folkrättsmedel kommer avkok från valerian och klöver att vara användbart. Det rekommenderas också att ta potatisjuice i mängden ¼ kopp varje gång en huvudvärk uppstår. Varje kvinna kan själv välja det bästa botemedel som effektivt klarar svåra smärtanfall..

Lokala kompresser, aromaterapi, inandningar kommer att vara användbara. De kan endast användas för profylax, eftersom olika arom under en attack bara förvärrar ett allvarligt tillstånd. Det enklaste sättet att lindra smärta är en huvudkompress från ett kålblad. I samma syfte kan du använda lila blad..

Förebyggande

Vid svåra anfall som är svåra att stoppa, kan läkaren förskriva mediciner för förebyggande. De används som en sista utväg. Oftare, för att förhindra migrän, måste du följa vissa regler och undvika triggers.

Vad du ska göra för att förhindra menstruationsmigrän:

  • undvik hunger, törst, stress;
  • få tillräckligt med sömn och vila mellan arbetet;
  • utesluter provokatörer från kosten;
  • snabbt ta smärtstillande medel före PMS.

Menstruationsmigrän påverkar kvinnors psyko-emotionella och fysiska tillstånd negativt. Med ett sådant problem måste du träffa en läkare som efter en grundlig undersökning väljer den optimala behandlingen.

Sätt att hantera huvudvärk under menstruationen

Orsaker till cephalgi före menstruation

Orsaken till cefalgi före menstruationen anses vara premenstruellt syndrom. PMS har upp till 150 kliniska tecken. Men de vanliga symtomen är smärta i skallen, störningar i tarmen, svullnad i de perifera lederna och psyko-emotionell instabilitet.

Mild obehag i början av menstruationen betraktas som en fysiologisk norm, om svårighetsgraden av PMS-symtom inte strider mot kvinnans livsrytm. Premenstruellt syndrom klassificeras inte som en patologi. Men när huvudet gör ont innan menstruationen så mycket att utan piller attacken inte försvinner - cephalgi anses vara ett symptom på sjukdomen. Därför rekommenderas det att screenas snarare än självmedicinerat.

Varför gör huvudvärk på kvällen eller under menstruationen:

  1. Fysiologiska skäl: cykliska hormonförändringar, blodkärl i livmodern och dålig blodtillförsel till hjärnan, fluktuationer i nivån på komponenterna i vatten-elektrolytbalansen.
  2. Patologiska orsaker: kärlsjukdom, mag-tarmkanalen, cervikala ryggraden, endokrina körtlar, centrala nervsystemet, reproduktionsorgan.

Huvudvärk under menstruationen eller i en annan fas av menstruationscykeln provocerar också orala preventivmedel. Migränliknande attacker med illamående försvinner efter anpassningen av den kvinnliga kroppen till den konstgjorda regleringen av progesteron. En gynekolog konsulteras om tillståndet inte normaliseras efter 3 månader efter att ha tagit ett hormonellt läkemedel. Läkaren tar upp ett annat preventivmedel.

Biverkningar av läkemedel är en annan anledning till att huvudet gör ont när menstruationen går. Under terapiförloppet sammanfaller ofta manifestationen av denna effekt med början av cykeln. Konsultera därför med din läkare hur du kan minska biverkningen av läkemedlet.

Vilka förändringar sker i kroppen under menstruationen

Varje månad är den kvinnliga kroppen beredd på förekomsten av en möjlig befruktning. Varje gång varje månad växer endometriumet och exfolieras sedan igen. Menstruationen har ingen terapeutisk differentiering, är inte en rensande effekt i kroppssystemet och kan inte ta bort skadliga partiklar från det, som många tror.

Nästan i slutet av cykeln är slemhinnan som täcker livmodern från insidan redo att fästa en befruktad cell - en zygot. Om befruktningen inte sker, minskar östrogennivån i blodet kraftigt, en hel kedja med förändringar inträffar. Slemhinnan bryts ned och exfoliering inträffar, vilket resulterar i att det utsöndras med blod.

Dessa manifestationer inträffar inte omedelbart genom slemhinnan, utan gradvis. Utträde av blod är en följd av fragmenterad blödning som varar under en längre tid tills partiklar av celler i livmoderslimhinnan slits helt över hela ytan.


Blödningsintensiteten hos alla kvinnor är olika

För varje kvinna är graden av menstruation, liksom mängden blod som flyter ut, annorlunda. Och den cykliska miljön kan förändras. Menstruationens varaktighet och överflöd är nära besläktade med slemhinnens täthet. Den genomsnittliga normala förloppet för menstruationscykeln är tre till fem dagar.

Men avvikelsen är inte när menstruationen varar längre - upp till åtta dagar eller mindre - upp till två dagar. Varaktigheten kan öka på grund av användning av en intrauterin enhet, och förkortningar av dagar kan uppstå på grund av användning av preventivpiller..

Menstruationsmigrän

Efter 30–35 år gör huvudet ont innan menstruationen på grund av menstruationsmigrän. Innan denna ålder kan patologi uppstå regelbundet. Orsaken till sjukdomen är en kränkning av funktionerna hos de endokrina och könskörtlarna, som förvärras under den hormonella omstruktureringen av kvinnans kropp för en ny cykel. På grund av otydliga förändringar i nivåerna av östradiol, progesteron och östrogen försenas menstruationen, och huvudet gör ont på grund av ökad syntes av prostaglandiner, kortikal och neuronal hyper-excitabilitet.

Ofta föregås migrän av en symptom av symtom:

  • syn i ett öga förvärras, överkänslighet mot belysning sätter in;
  • huvudet är mycket ömt från 1 sida, ger ögonuttaget, tempel;
  • attacken varar i många timmar, ibland går 2-3 dagar inte;
  • yrsel, dyspeptisk störning börjar (illamående eller kräkningar, gastrointestinala störningar).

symtom

  • yrsel;
  • bankande sensationer;
  • överkänslighet för yttre stimuli: starkt ljus, höga ljud osv.;
  • lokalisering - frontal lob eller whisky;
  • hoppar i blodtrycket;
  • känsla av tryck på ögongloben;
  • hjärtrytmstörning;
  • illamående och kräkningar;
  • buksmärtor;
  • matsmältningsproblem.

Om du observerar trötthet och allmän sjukdom måste du mäta trycket. Du kan ha hypotoni. Hur man kan bli av med huvudvärk med reducerat tryck - det är en fråga som vi gav ett detaljerat svar på.

Andra orsaker till cephalgi i början av menstruationen

Huvudvärk under menstruationen uppträder ofta mot bakgrund av osteokondros. Patologi kännetecknas av deformation av ryggkotorna, nära livmoderhalsarterien. När osteokondros fortskrider, komprimeras kärlet av kanten på kambenet och blodflödet försenas. Stört mikrocirkulation manifesteras av yrsel och senare börjar huvudet att skada. Under menstruationen blir symtomen mycket uttalade. Detta tillstånd inträffar också mot bakgrund av cerebral arterioskleros. Därför är det med jämna mellanrum nödvändigt att undersöka cirkulationssystemet, övervaka nivån på kolesterol och rena artärer i plackfytopreparationer.

I slutet av lutealfasen gör huvudet ont på grund av allmän förgiftning av kroppen. Orsaken är gastrointestinal patologi, ofta förstoppning, användning av mat av dålig kvalitet och liknande faktorer. Under menstruationen absorberas många förfallsprodukter från tarmarna i cirkulationssystemet och lymfsystemet. De bärs av vätskan i hela kroppen. På en kvinna, på grund av förseningen av gifter i blodet, förefaller illamående, börjar ont och yr av menstruation. För att undvika detta måste du använda produkter som hjälper till att rena tarmarna i förväg.

Förebyggande av huvudvärk

För att bli av med huvudvärk före menstruation bör du följa grundläggande förebyggande åtgärder. Förebyggande av migrän i samband med menstruationens början:

  • justera den dagliga behandlingen (arbete, vila, snabb näring);
  • hälsosam livsstil (rökstopp, överdriven alkoholkonsumtion);
  • rumshygien (frekvent luftning, regelbunden rengöring, iakttagande av temperaturregimen);
  • promenader i frisk luft;
  • obligatorisk tillräcklig behandling av alla sjukdomar, inklusive förkylning;
  • morgongymnastik;
  • Undvik överdriven känslomässig nöd;
  • se till att använda de dagliga normerna för näringsämnen (komplex vitaminterapi).

Börjar leva efter sådana enkla regler, svår huvudvärk och depressiva tillstånd kommer att glömmas, inte bara under kritiska dagar.

Icke-läkemedelsbehandlingar för cephalgi under menstruationen

Om huvudet inte skadar på grund av patologier, kan cephalgi lätt tas bort med fysioterapi och aromaterapi utan att använda läkemedel. Det rekommenderas att från andra hälften av menstruationscykeln mätta luften med doften av lavendel, sandelträ, salvia eller andra eteriska oljor med en avkopplande lukt. Det är tillrådligt att ta bad mellan menstruationen med tillsats av ett avkok av lindblomning, valerianrötter, extrakt av tallgren.

Om huvudet redan gör ont kommer cephalalgia att lindra:

  • en kall kompress applicerad i 20 minuter på platsen för lokalisering av obehag;
  • massera templen, spiralströk ansiktet, hårbotten;
  • massage av nacken och musklerna i axelbandet;
  • fotbad med vattentemperatur som inte är högre än 37 ° С.

Det bör ta en vecka innan menstruationen börjar att börja konsumera livsmedel rika på fiber. De rengör effektivt tarmarna. Om en kvinna har huvudvärk varje cykel och ofta har förstoppning, läggs kokta rödbetor till på menyn en vecka före menstruation. Med svår PMS måste du äta greener, nötter, frukt- och grönsaksallad, pumpadiskar, havregryn, bovete och dietkött. Fetiga mejeriprodukter, rökt kött, pasta utesluts från kosten i slutet av lutealfasen.

Läkemedel som orsak

Huvudvärk åtföljs som regel av användning av hormonella preventivmedel. Läkemedel provocerar en liten förändring av den hormonella bakgrunden. Villkoret normaliseras utan hjälp. Negativa symptom försvinner efter några månader.


Huvudet gör ofta ont när man tar hormonella preventivmedel

Vissa hormonella läkemedel har också en biverkning i form av huvudvärk. I detta fall ska du kontakta din läkare snart. Läkaren kommer att granska den föreskrivna behandlingen och kommer förmodligen att förskriva ett annat läkemedel..

Kvinnor som genomgår antibiotikabehandling riskerar att få huvudvärk före menstruationen. I detta fall minskar kroppens skyddande funktioner. Flickan känner sig svag. Ökad risk för svår yrsel.

Läkarnas åsikt om orsaker och behandling av huvudvärk före menstruation

Gynekolog N. G. Sviridova

”Det finns många orsaker till att huvudet börjar skada under menstruationen, så att du inte kan delta i självmedicinering. Undersökning krävs redan med en måttlig försämring av hälsan i början av cykeln. Läkemedel väljs utifrån resultaten av diagnosen. Endast genom att eliminera sjukdomen tillåter läkaren bara smärtstillande medel, växtbaserade läkemedel och icke-läkemedelsmetoder för att lindra PMS. I närvaro av patologier kommer sådan symptomatisk terapi att vara ineffektiv. ".

Gynekolog-barnläkare T. S. Imchenko

”Innan menstruationen skadar huvudet inte alltid på grund av gynekologiska sjukdomar. Funktionen av könskörtlarna och reproduktionsorganen är nära sammankopplade med arbetet i nervsystemet, endokrina och cirkulationssystemen. Migränliknande anfall förekommer ofta mot bakgrund av cerebrovaskulär sjukdom. I vilket fall som helst är självmedicinering olämplig: läkemedel ska tas endast efter en noggrann fastställande av orsakerna till cephalgi. Men en kvinna rekommenderas att leva en hälsosam, aktiv livsstil och äta rätt. Detta är ett enkelt förebyggande av många sjukdomar. ”.

Husläkare Yu. V. Glovinov

”Det är lämpligt att undersökas av en gynekolog, endokrinolog, neuropatolog, gastroenterolog, vertebrolog och angiolog. Ofta uppstår en huvudvärk mitt i utvecklingen av patologier i dessa system, och kritiska dagar förvärrar bara svårighetsgraden av premenstruellt syndrom. Därför är det inte nödvändigt att ta bort anfall med tabletter under flera cykler i rad, utan att konsultera en läkare för en omfattande undersökning. Endast genom att identifiera de verkliga orsakerna ─ och behandling av huvudvärk innan menstruationen kommer att vara effektiva. När allt kommer omkring räcker det för vissa patienter att justera dagen för dagen, näring och ta örtte, medan andra behöver långvarig behandling av de huvudsakliga patologierna som provocerade migränliknande attacker. ”.

Förebyggande

Alla vet att någon sjukdom är lättare att förhindra än att uthärda och behandla. Först måste du köpa en liten kalender där kritiska dagar och perioden med huvudvärk kommer att markeras. Denna metod hjälper dig att ta reda på när du ska ta din medicin..

Vitaminbuljong hjälper till att förhindra försämring av välbefinnande. För att förbereda det måste du ta citronmeliss, lind, kamomill, plantain och röd yarrow i lika stora andelar. Därefter hälls råmaterialet med kokande vatten, infunderas under locket i två timmar och filtreras.

Med hjälp av en sådan avkok kan du mätta kroppen med nödvändiga vitaminer. Det bör konsumeras flera glas per dag från den första dagen av menstruationscykeln.

För att minska risken för huvudvärk måste du leda en hälsosam livsstil och äta rätt. Det rekommenderas också att ge upp dåliga vanor och träna regelbundet.

Dessutom är det viktigt att komma ihåg att hälsosam sömn är nyckeln till god hälsa..

Lär dig ytterligare metoder för att bli av med huvudvärk med folkrättsmedel.

rön

Diagnosen av migrän före menstruation, orsakerna, behandlingen och symtomen på denna patologi gör att du snabbt kan identifiera sjukdomen och ta en effektiv behandlingsteknik, som om du inte helt kan bli av med huvudvärk, det kommer att lindra kvinnans lidande kraftigt. Klimax, som menstruation, är otydligt kopplad till varje kvinnas liv. Därför bör lösningen av frågan om menstruationsmigrän behandlas med ansvar, vilket kommer att förhindra utvecklingen av mer komplexa sjukdomar.

Möjliga komplikationer och konsekvenser


Menstruationsmigrän i sig kan leda till allvarlig försämring av patienter, vilket kan orsaka långvarig funktionsnedsättning, fysisk eller emotionell utmattning.

De flesta risker och möjliga komplikationer av migrän är förknippade med att ta mediciner, särskilt hormonbehandling.

Det finns många studier som syftar till att studera förhållandet mellan migrän och stroke. Att ta orala preventivmedel i närvaro av migrän kan öka risken för att utveckla ischemisk stroke, kardiovaskulär patologi, men i själva verket är detta mer karakteristiskt för formen av migrän med "aura".

Dietterapi

Förutom det faktum att under kritiska dagar menstruationsmigrän kan börja ökar patienten också aptiten kraftigt. Och detta kan resultera i en uppsättning övervikt. Därför kommer övergången till en hälsosam kost att hjälpa till att undvika båda. Tänk på de viktigaste rekommendationerna för menstruationsmigrän:

  1. Det är nödvändigt att vägra för kryddig, salt, söt och fet mat.
  2. Kosten måste innehålla naturliga livsmedel mättade med vitaminer och mineraler. Till exempel säsongsbetonade vegetabiliska livsmedel, mejeriprodukter, magert kött, baljväxter, bär, spannmål.
  3. Drickprocessen bör vara ganska riklig, minst två liter rent stillastående vatten per dag.
  4. Stark te och kaffe ska kasseras..
  5. Det är helt värt att utesluta alkoholhaltiga drycker..
  6. Att överätande förvärrar smärtan. Det är bättre att äta små måltider, men det kommer att finnas fem eller sex.
  7. Två timmar innan du går till sängs är det bättre att inte äta.

Du måste komma ihåg att menstruationsmigränen inte stör, sådana näringsprinciper måste följas fortlöpande.

Psykoterapi

Ett besök hos en psykolog kan vara ett ganska effektivt sätt att bli av med menstruationsmigrän. Det noterades tidigare att bland orsakerna som leder till uppkomsten av en sjukdom kan det finnas stress, ångest och nervös spänning. Att eliminera ogynnsamma faktorer kan förbättra välbefinnandet avsevärt. En kunnig psykoterapeut kan hantera uppgiften. Ett besök hos en psykolog räcker inte. Du måste regelbundet besöka en specialist. Efter några sessioner kommer frekvensen av menstruationsmigrän att minska.

Behandling

Icke-läkemedel

Det finns ett antal behandlingsmetoder som inte är läkemedel som måste överenskommas strikt med den behandlande läkaren:

  • Akupunktur kan minska kramper.
  • Biofeedback hjälper till att kontrollera huvudvärk baserat på en studie av hur kroppen svarar på stress..
  • Butterbur ört (extrakt eller som ett kosttillskott) och Pyrethrum extrakt (nuy of maiden): främst förskrivet för att förhindra kramper och lindra tillhörande symtom.
  • Massage: kan hjälpa till att lindra migrän, mekanismen är inte specificerad.
  • Avkopplingsmetoder. Dessa inkluderar: progressiv muskelavslappning, andningsövningar.
  • GammaCore: en handhållen enhet, även känd som en "icke-invasiv vagusnervstimulator", den placeras på halsnivå för att lindra smärta.
  • Medicin

    Behandlingen består av symptomatisk lindring av den akuta perioden för en migränattack..

    Faktorer som bestämmer behandlingens effektivitet:

    • korrekt val av läkemedel i adekvata doser;
    • lämplig behandling för tillhörande symtom: illamående / kräkningar;
    • ta läkemedel vid stadium av mild smärta, och inte på sin topp;
    • upprepat intag under flera dagar i följd. Användningen av kodininnehållande smärtstillande medel, ergotamin eller triptanberedningar bör dock begränsas till högst 10 dagar per månad; enkla smärtstillande medel kan endast användas i 15 dagar..

    Under den akuta perioden av menstruationsmigrän gäller samma läkemedel som används i klassiska former, men vissa funktioner måste beaktas.

    Triptaner och NSAID


    På grund av kursens längre varaktighet och svårighetsgrad är första linjen droger triptaner. Effektivt i detta avseende: Sumatriptan 50 och 100 mg, Risatriptan 10 mg, Zolmitriptan.

    Följande läkemedel visade sig också vara effektiva:

    • mefenaminsyra 0,5 g;
    • kombination: naproxen 500 mg + sumatriptan 85 mg.

    Kombinerade hormonella preventivmedel

    Mottagningsalternativ:

    • Kontinuerligt utan ”intervall utan hormoner”. I detta läge finns det ingen fluktuation i östrogennivåer, dvs. tillhandahåller säker och effektiv hantering av symptomen på attacken. Bland bristerna kan identifieras: oregelbunden blödning, induktion av amenoré hos 80-100% av kvinnorna efter 10-12 månaders behandling. Kontraindicerat vid migrän med ”aura” på grund av den höga risken för stroke.
    • Med ett "hormonfritt intervall." Med detta lägesalternativ kan du spara månatlig menstruation, men fördelen i detta fall är begränsad.

    Progestogen preventivmedel


    De har en god effekt, särskilt hämmar ägglossningen och provocerar amenoré vid långvarig användning.

    Använd: depot-medroxyprogesteronacetat, subkutan eller oral etonorgestrel. Orala former har en svagare effekt..

    Det är viktigt att varna kvinnor som använder hormonersättningsterapi att dosen ska fortsätta tills tillståndet av amenorré har uppnåtts. Ofta stoppas dessa läkemedel på grund av oregelbundna blödningar under de första månaderna av att ta.

    Levonorgestrel Intrauterine System

    Det är mycket effektivt för att stoppa menstruationsblödning och dess tillhörande smärta, och därför kan det övervägas för behandling av menstruationsassocierade migrän, men metoden är ineffektiv för att behandla verkliga former.

    Kombinerad behandling mot PMS-syndrom

    Om en kvinna förknippar ihållande migränattacker med början av menstruation är det nödvändigt att ta reda på orsakerna till utvecklingen av ett patologiskt tillstånd, särskilt med allvarliga symtom. Beroende på huvudvärkens ursprung kommer lämplig medicin att väljas. Vad du ska göra med PMS:

    • NPS - eliminera smärta: "Ketorol", medicin "Nurofen", "Indometacin";
    • för huvudvärk föreskrivs kombinerade läkemedel - preventivmedel som innehåller östrogen;
    • progestogener - analoger av kvinnliga hormoner av syntetiskt ursprung, progesteron: betyder "Dufaston";
    • homeopatiska medel mot huvudvärk: "Cyklodinon", medicinen "Mastodinon".

    Läkemedel från 1: a och 4: e gruppen kan tas utan rekommendation från läkare, och behandling med läkemedel i 2: a och 3: e kategorin utförs endast efter ett samtal med gynekologen.

    Kombinerade läkemedel och gestagener har ingen omedelbar effekt, de är utformade för att bekämpa ett oönskat symptom - en svår migrän, för att förhindra dess utveckling.

    Förutom att ta mediciner kan huvudvärk innan menstruationen hjälpa till att eliminera en speciell diet. Krampiga medel kan vara choklad, kaffedryck, svart te, "skrattande" cocktails och tobaksprodukter, rökt kött, fet och salt mat, läsk.

    Innan menstruationsblödning rekommenderas att man inkluderar mager fisk och kött, yoghurt, keso, havregryn och bovete, gröna i kosten. Med milda kramper, huvudvärk kan du bara koppla av, ta ett varmt bad med rosmarin eller lavendel, massage.

    Hjälp med svår smärta

    Det första en tjej bör göra med skarpa smärta är att slappna av. Det är lämpligt att ligga ner och förse lungorna med frisk luft. Smärtmedicinering bör tas. När, utöver illamående, en temperaturökning observeras, är det nödvändigt att minska den med hjälp av antiinflammatoriska läkemedel. För smärta tas antispasmodika - piller som minskar muskelkramper eller smärtstillande medel.

    Med konstant illamående kan gynekologen förskriva ett läkemedel för att jämna ut hormonella obalanser under menstruationscykeln. Denna period kännetecknas av låg blodkoagulation, operationer är förbjudna.

    Om en kvinna inte kände obehag under menstruationen, smärta började plötsligt, är specialistkonsultation nödvändig. Läkaren kommer att förskriva test och bestämma orsaken..

    När man ska ta droger

    Du kan ta läkemedel endast i samråd med läkaren. Annars ökar risken för att ignorera allvarliga kränkningar som snabbt leder till komplikationer. Obligatorisk behandling med läkemedel med hormonell obalans.

    Ett akut behov av att gå till läkaren om symptomen är närvarande under en längre tid. Ett oroande symptom är outhärdlig smärta som inte försvinner även efter att ha tagit smärtstillande medel. I detta fall kan patienten rekommendera komplex behandling.

    Användning av eteriska oljor

    Det mest effektiva för en smärtsam attack är lavendelolja. För behandling av huvudvärk används den vid inandningar. Det är nödvändigt att späda några droppar i en behållare med väl uppvärmt vatten. Böj sedan över det, täck huvudet med en handduk och andas terapeutiska ångor. Om huset har en inhalator kan du använda den för proceduren.

    Om det inte är möjligt att utföra andningsförfaranden, gör en lätt massage i det temporala området. Fingerkuddar fuktas först med lavendelolja. Effekten av massagen blir starkare om du försöker ta jämna och djupa andetag..

    Andra oljor kan användas som ett medicinskt extrakt: eukalyptus, sandelträ, mynta.

    Smärta provokatörer

    Varje kvinna som lider av migränsmärta vet vad som kan provocera dem. Och det är logiskt att undvika sådana situationer, förhållanden eller produkter. Oftast utlöses migrän av följande punkter:

    • Psykomotionsupplevelser är särskilt farliga långvarig depression. De flesta av alla kvinnor är föremål för förändringar i humör och attityd inför kritiska dagar på grund av hormonella fluktuationer. Dessa är de viktigaste orsakerna till migrän i menstruationen i vissa fall.
    • Gör ändringar av etablerade biorytmer. De flesta kvinnor vänjer sig vid ett visst livsstil, och skarpa, till och med positiva justeringar kan bli migränprovokatörer. Därför är det bättre att göra allt gradvis och spåra din egen kroppsreaktion. Lika viktigt är näring, dess regelbundenhet och balans. Övervikt kan provocera anfall, så det är bättre att sträva efter aktiva belastningar och kontrollera kroppsvikt.
    • Plötsligt kan ljusblinkar, för högt ljud osv. Ofta orsaka migrän. Ibland är dessa omständigheter svåra att förutsäga och förhindra..
    • Det finns en hel lista med provocerande produkter som innehåller ämnen som påverkar egenskaperna hos kärlväggen eller nervsystemets aktivitet. Detta inkluderar kaffe och choklad, alkoholhaltiga drycker, många livsmedelstillsatser, långvariga ostar och många andra.
    • Hormonförändringar som inträffar cykliskt i den kvinnliga kroppen. I detta fall förekommer migrän under menstruation och ofta under ägglossning. Som regel varar sådana avsnitt högst 2 - 3 dagar.

    För att spåra vad som är en trigger för en viss kvinna måste du noga övervaka din egen livsstil och vanor under en tid. Ibland kan en reaktion på exempelvis produkter uppstå först efter några dagar.

    Diagnostik

    Avsaknaden av specifika manifestationer av migrän med visualiseringsmetoder och andra forskningsmetoder avgör att diagnosen ställs på grundval av den insamlade historien och objektiva uppgifter.

    Enligt 2013 års internationella klassificering av huvudvärk III har diagnostiska kriterier utvecklats:

    MenstruationsmigränMenstruationsassocierad migrän
    A. Kramper som förekommer hos kvinnor som menstruerar som uppfyller kriterierna för migrän utan aura och kriterium B nedan.
    B. Dokumenterade eller prospektivt identifierade bevis på att under minst tre på varandra följande cykler inträffade migränattacker dag 1 +/- 2 (dvs från dag 2 till dag 3) av menstruation i minst två av de tre cyklerna och inträffade inte under andra perioder.
    A. Kramper som förekommer hos kvinnor som menstruerar som uppfyller kriterierna för migrän utan aura och kriterium B nedan.
    B. Dokumenterade eller prospektivt identifierade bevis på att under minst tre på varandra följande cykler inträffade migränattacker dag 1 +/- 2 (dvs från dag 2 till dag 3) av menstruation i minst två av de tre cyklerna och kan uppstå i andra perioder.

    Läs mer om att diagnostisera andra typer av migrän:

    • buk och basilar;
    • oftalmisk och vestibulär;
    • cervikal och kronisk.

    Utmärkande egenskaper

    Från andra former av migrän har menstruationen följande egenskaper:

    • en längre och svårare förlopp med anfall;
    • högre huvudvärkintensitet;
    • en relativt större tendens till återfall;
    • svårare att behandla;
    • i större utsträckning leda till missanpassning.

    Anemi

    Normalt tappar kroppen cirka femtio ml blod under menstruationen, men tunga och långvariga perioder leder till mer betydande blodförlust, vilket orsakar anemi. Vid denna tidpunkt sjunker halten av hemoglobin, som är involverad i transport av syre. Hjärnceller får en otillräcklig mängd syre, som ett resultat störs cellens andning, hypoxi i hjärnstrukturerna utvecklas, Kefalgi uppträder. Kvinnliga hudar med rött hår är mer benägna att anemi..

    Menorrhagia kan orsaka anemi

    Illamående under menstruation: en naturlig förekomst eller sjukdom?

    Ofta är tillståndet av obehag under menstruationen en konsekvens av sjukdomen i det kvinnliga reproduktionssystemet. Den vanligaste sjukdomen är algomenorré, menstruationsdysfunktion. Algomenorré förefaller på grund av onormalitet i utvecklingen av livmodern, inflammation, överarbete eller psykiska störningar. När livmodern förflyttas komprimeras nervändarna, vilket provocerar smärta i buken och korsryggen och leder till kräkningar.

    Om problemet är strukturen i livmodern, förefaller illamående redan i början av den första menstruationen. I de flesta fall försvinner sjukdomen efter barnets födelse, ibland föreskrivs hormonbehandling. Det är förbjudet att diagnostisera dig själv och självmedicinera. Orsaken till algomenorré kan vara endometrios, inflammation, rörhäftning efter operation och andra sjukdomar.

    Se till att konsultera en gynekolog om menstruationen åtföljs av kräkningar, utsöndring av blodproppar, feber, svår smärta.

    Vätska och saltbalans

    Med menstruationen störs vattenbalansen. Progesteronindikatorn ökar, svullnad uppstår. Kroppsvikten ökar på grund av vätskeansamling. En ökning av mängden cirkulerande cerebrospinalvätska orsakar svullnad i hjärnan. Trycket på huvudet stiger, cephalgi utvecklas.


    Smärtsamma symptom efter menstruation visas inte om följande regler följs:

    • Drick inte stora mängder vatten.
    • Ät inte rökt mat, pickles.
    • Minska mängden salt i kosten.
    • Fler diuretika rekommenderas.

    Användning av diuretika kräver godkännande av en specialist. Om du använder dessa läkemedel på egen hand inträffar förändringar i blodtrycket och det allmänna tillståndet förvärras. Långvarig slarvig användning orsakar njursvikt.

    Massage

    Det finns olika massagetekniker för att lindra tillståndet hos en patient med menstruationsmigrän. Vissa av dem kan utföras oberoende hemma eller förlita sig på en professionell massageterapeut..

    En av de effektiva massagemetoderna är akupunktur - påverkan på speciella punkter på människokroppen, som ansvarar för att de inre organen fungerar normalt. Professionella använder akupunktur för att intensifiera poäng. Det är strängt förbjudet att utföra ett sådant förfarande själv. Det kan orsaka oåterkallelig hälsoskada..

    Dietmat

    Produkter som en person äter har en direkt effekt på tillståndet för hela organismen. Denna effekt är särskilt viktig för kvinnor i processen med hormonell anpassning. För att utesluta den negativa effekten av matintaget är det bäst att vägra följande komponenter i de kulinariska diskarna under menstruationsperioden:

    • Kryddiga kryddor som innehåller konserveringsmedel;
    • Kaffe och svart te;
    • Kycklinglever;
    • Torkad och okokt rökt korv;
    • Choklad;
    • Mejeriprodukter;
    • Nötkött och fläskkött.

    Var försiktig:

    • Potatisar;
    • baljväxter;
    • Mjölprodukter (bröd, pasta);
    • semolina.

    För att minska sannolikheten för huvudvärk rekommenderas det att konsumera mer färska grönsaker och frukter, sesamfrön, nötter och en mängd olika spannmålssorter. Denna diet är inte svår att underhålla, eftersom rätter från dessa produkter inte bara är friska utan också välsmakande..