Svår smärta under de första dagarna av menstruationen

Tamponger

En sådan "olägenhet" som smärtsamma perioder är bekant för många kvinnor. Statistiken över sådana klagomål hålls stabilt på 30-60% av det totala antalet kvinnor i fertil ålder, medan hos 10% av patienterna leder detta till en betydande försämring av välbefinnandet och till och med funktionshinder [1,2]. Frågan varför smärtor under menstruationen är så allvarliga på gynekologernas kontor låter väldigt ofta. Modern gynekologi kallar sådan smärta en manifestation av en sjukdom som algodismenorré eller smärtsamt menstruationssyndrom.

Det bör noteras att läkare samtidigt använder två termer - "algodismenorea" och "dysmenorrhea" - utbytbart. En mer exakt (men längre) term för att bestämma smärtsamma perioder är termen "algodismenorea", härledd från de grekiska orden: algos - "smärta", dysprefix - "avvikelse från normen", mēn - "månad", rhein - "utgång". Men för enkel användning är det vanligt att minska det genom att kombinera det med en smalare - "dysmenorrhea". Oavsett terminologiska nyanser kan syndromet av smärtsamma perioder bokstavligen slå ner en till synes helt frisk kvinna i flera dagar. Vad är skälet och vad man ska göra när underbukten gör ont? Låt oss förstå.

Varför gör menstruationen ont vid menstruationen?

För att förstå varför svår smärta under menstruationen oroar dig, måste du komma ihåg vad menstruationscykeln är. Detta är en regelbunden upprepad process i en kvinnas kropp av en kvinna i reproduktiv ålder som förbereder sig för befruktningen av ett barn, som består av två faser. Initialt mognar folliklar med äggceller i äggstocken, varav en (eller ibland två) kommer att bli dominerande. Sedan börjar förberedelserna för befruktning i livmoderhålan, och i fallet när det inte har inträffat följer döden och efterföljande avstötning av endometrium, den inre livmoderslimhinnan..

  • En menstruationsdag är början på avvisningsfasen. Slemhinnan exfolierar från livmodersväggar och kommer tillsammans med blodet ut. Livmodern utför samtidigt kontraktila rörelser, som kan åtföljas av ökad smärta. Ofta drar medicin till och med en analogi mellan denna process och förlossningsprocessen och noterar att hormonell ackompanjemang i båda fallen (en betydande ökning av hormonet progesteron med en minskning av östrogennivåer som inträffade före processen) har mycket gemensamt [3]. Denna period tar normalt 3-5 dagar.
  • Från den 4: e till den 6: e dagen sker återhämtningsfasen i kroppen - detta är perioden för regenerering av epitelet som täcker livmoderens såryta..
  • Från den 6: e till den 14: e dagen av cykeln uppdateras livmoderslimhinnan - follikelfasen. Samtidigt mognar äggstocksfolliklarna i äggstocken. Denna fas slutar med ägglossning; folliklar omvandlas till den så kallade corpus luteum, som förbereder slemhinnan för att få ett befruktat ägg.
  • Från den 14: e till den 28: e dagen av cykeln inträffar lutealfasen, under vilken endometriumet förtjockas på grund av utsöndring av livmoderkörtlarna, och livmoderslimhinnan sväller, vilket skapar gynnsamma förhållanden för att embryot kommer in. Ägget som lämnar follikeln rör sig längs äggledaren i väntan på befruktning. Denna fas slutar med antingen befruktning eller avstötning av den föråldrade slemhinnan och resorption av corpus luteum.

I hormonella termer, från den första till den 14: e dagen av cykeln, är kvinnans kropp under påverkan av östrogener (främst östradiol), och från den 15 till den 28: e dagen är effekten av progesteron, enligt detta tecken delas menstruationscykeln in i östrogen- och progesteronfaserna. Den första motsvarar follikelfasen i äggstockscykeln, den andra motsvarar den luteala fasen med förändringar i äggstockarna.

Det bör förstås att ovannämnda fasfördelning per fas endast gäller för de fall då månadscykeln är de klassiska 28 dagarna. Men eftersom varje kvinnas cykellängd är individuell kan fasernas varaktighet också variera något.

Normalt bör dessa processer, som är helt naturliga för den kvinnliga kroppen, ske utan smärta. Men hos många kvinnor åtföljs processen för avstötning av slemhinnan av betydande smärta.

Smärta under menstruationen uppstår vanligtvis 2-3 timmar före menstruationens början eller omedelbart med blodtryck. De är lokaliserade i bäckenområdet, ger ibland korsryggen eller lårområdet.

Ofta åtföljs detta av ytterligare symtom: huvudvärk, dyspeptiska störningar (matsmältningsstörningar), illamående, kräkningar, allmän svaghet.

Sådana manifestationer kan pågå från flera timmar till flera dagar, ibland intensifieras i mitten eller i slutet av menstruationen. Det är för denna symptomatologi som diagnosen "dysmenorrhea" ("algodismenorrhea") ställs.

Dysmenorré kan ha många orsaker, allt från en psykogen faktor - en minskning av en individuell smärttröskel till organiska patologier såsom endometrios eller livmoders hyperflexion [4].

Typer och grader av dysmenorré

I den internationella klassificeringen av sjukdomar delas dysmenorré i primär (funktionell), sekundär (organisk) och ospecificerad (av okänt ursprung) [5].

Vid primär dysmenoré förekommer ovanstående symtom mot bakgrund av frånvaron av strukturella förändringar (patologier) i könsorganen, vilket bekräftas genom en ultraljudundersökning vid tidpunkten för smärtsam menstruation [6]. Med andra ord, allvarlig smärta under menstruationen inträffar där allt verkar vara normalt och ingenting borde skada.

I modern vetenskap finns det två huvudsynpunkter på detta problem [7,8]:

  • Den första tar hänsyn till rollen som den psykologiska faktorn och den fysiologiska typen av kvinnor som är benägna att primär dysmenorré: dessa är unga flickor av den astheniska typen, med en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighetskaraktär. Väntar på början av menstruation kan orsaka dem ångest-neurotiska störningar och en psykogen minskning av smärttröskeln, vilket leder till att även mindre smärta kommer att uppfattas många gånger starkare.
  • En annan synvinkel är baserad på det faktum att ett ökat innehåll av prostaglandiner som EP3 och F2a, biologiskt aktiva ämnen som reglerar livmodersammandragningar, dess kärls funktion, intensiteten i känslan av smärta och mycket mer, avslöjas i menstruationsblod. Överdriven produktion av dessa ämnen kan leda till brist på livmoderscirkulation, skarpa spasmer i livmodermusklerna och objektivt starka smärtsamma känslor..

Aktivering av prostaglandinproduktion i livmodern är associerad med de hormonella effekterna av östradiol och progesteron. Det är deras proportionella förhållande, och inte den absoluta nivån, som utlöser eller hämmar produktionen av prostaglandiner.

Med sekundär dysmenorré observerar en kvinnas kropp sjukdomar och strukturella förändringar i könsorganen. De vanligast diagnostiserade sjukdomarna är [9], såsom endometrios; inflammatoriska processer i könsorganen, inflammation i äggledarna, abnormiteter i könsorganen, livmoderfibrer.

Svårighetsgraden av smärta är indelad i 4 grader dysmenorré [10]: mild, måttlig, svår dysmenorré, den maximala graden av dysmenoré.

Enligt läkare åtföljs också den mest uttalade graden av dysmenorré hos 96% av kvinnorna av olika symtom på PMS.

Vad man ska göra för att minska smärta under menstruationen?

I de fall där understrukturen gör ont i magen eller huvudet ska du inte utstå smärtan. Du kan lindra ditt tillstånd och återvinna arbetsförmågan med hjälp av den kunskap som samlats av modern vetenskap.

Symtomatisk terapi - eliminering av smärta vid tidpunkten för utseendet

Utifrån forskares forskning bedömer följande typer av läkemedel effektivt smärta under menstruationen [11]:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID);
  • kombinerade smärtstillande medel som innehåller NSAID i olika proportioner, ett smärtstillande medel, ett svagt psykostimuleringsmedel och ett antispasmodikum, vilket helt eliminerar smärta hos 71% av patienterna;
  • myotropa krampläkemedel.

Som hjälpmedel ska du inte rabattera örtmedicin. I de flesta fall används växtextrakt i tinkturer, komplexa homeopatiska preparat och kosttillskott utformade för att lindra symtomen på dysmenoré. Ofta används extrakt av den sakrala Vitex (Vitex agnus-castus), johannesört (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), ängsberg (Pulsatilla pratensis), medicinsk rosmarin (Rosmarinum officinalis) etc..

Arbeta med skäl och förebyggande

Glöm inte att när du lindrar smärta bör du gå till en gynekolog för att identifiera orsaken till symtomen, annars kommer smärtan att återkomma igen i nästa cykel. Det måste komma ihåg att behandlingen av sekundär dysmenorré inkluderar obligatorisk behandling av den underliggande sjukdomen.

Vid primär dysmenorré har fakta om påverkan av livsstil och näring på svårighetsgraden av smärta under menstruationen vetenskapligt bevisats [12]. Enligt resultat från observationer manifesteras symtomen på dysmenorré oftare hos flickor och unga kvinnor, vars arbete är förknippat med neuropsykisk stress eller med en lång statisk hållning under arbetet.

Vetenskapliga studier visar också att kvinnor med symtom på dysmenoré har en brist på vissa vitaminer och mineraler och i allmänhet uttrycks kliniska tecken på hypovitaminos [13]. Därför rekommenderas att vitaminkomplex tas som ett förebyggande åtgärder. Denna förebyggande metod kan rekommenderas för unga flickor med okomplicerad primär dysmenorré som inte vill använda preventivmedel.

Vid primär dysmenorré föreskriver förlossning-gynekologer ganska ofta COC: er (kombinerade orala preventivmedel) [14], som används i preventivmedel under 3-4 månader. Dessa läkemedel minskar mängden blödning under menstruationen genom att kontrollera tillväxten av endometrium och undertrycka ägglossningen. Valet av sådana läkemedel utförs rent individuellt. Vid behov kombineras COC med smärtstillande medel..

  • Beredningsmedel med varierande intensitet i kombinationer (från växtbaserade läkemedel till lugnande medel).
  • Antioxidanter (vitamin E) utformade för att normalisera prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpreparat (magnesium askorbat, magnesiumcitrat), som minskar symtomen på uttorkning, liksom lindrar känslan av ångest (till exempel "Magnelis").
  • Ibland förskrivs fytoöstrogener som ett alternativ till hormonersättningsterapi, men de experimentella uppgifterna om detta är motstridiga [15].

Observationer av kvinnor som aktivt och regelbundet besöker gymmet bekräftar att de efter träning under den premenstruella perioden och direkt under menstruationen ofta märker en minskning av smärta [16].

Det är viktigt att förstå att smärta i de tidiga dagarna av menstruationen inte är normen, det kan vara en signal om att det finns mer allvarliga problem. Tillsammans med att lindra symtom med smärtstillande medel är det viktigt att ta hand om din kvinnliga hälsa. Med hjälp av en integrerad strategi kan man nå framgång i behandlingen av denna patologi och avsevärt förbättra livskvaliteten.

Vitaminkomplexläkemedel mot dysmenorré

För att korrigera de smärtsamma symptomen på menstruation med vitaminer och mineraler har ryska forskare utvecklat ett biologiskt aktivt tillskott Cyclovita ®, som inte har några analoger på den ryska marknaden.

Det unika med den vetenskapliga utvecklingen som ingår i vitamin-mineralkomplexet CYCLOVITA ® bekräftas av patent nr 2 443 422 [17]. Utvecklingen baseras på det faktum att hos kvinnor i åldersgruppen 18–35 år, i olika faser av menstruationscykeln, upptäcks en brist på olika vitaminer och mineraler. Till exempel i en östrogen (follikulär eller proliferativ) fas i menstruationen är en kvinnas kropp särskilt krävande för närvaro av B-vitaminer och zink, och i progesteron (luteal eller sekretorisk) fas är behovet av vitamin A, C, E samt selen och koppar.

CYCLOVITA ® är ett balanserat tvåfasigt vitamin-mineralkomplex, som utvecklades med hänsyn till cykliska förändringar i kvinnans kropp och har två unika kompositioner för varje hälft av menstruationscykeln - CYCLOVITA ® 1 och CYCLOVITA ® 2. Totalt innehåller de:

  • 12 vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraler: koppar, zink, jod, selen, mangan.
  • Rutin och lutein.

Komponenterna har unika dosförhållanden som är optimala för I- och II-faserna i menstruationscykeln och är avsedda för användning på lämpliga dagar. Rekommenderas att ta:

  • CYCLOVITA ® 1 - på dagarna 1–14 i cykeln, 1 tablett per dag med måltider;
  • CYCLOVITA ® 2 - den 15–28: e dagen av cykeln, 1 tablett 2 gånger om dagen.

Kursens längd - 1 månad.

Kontraindikationer för användning är: individuell intolerans mot komponenterna, graviditet och amning. Innan användning rekommenderas att du konsulterar en läkare.

P. S. Mer detaljerad information och rekommendationer om intag av vitamin-mineralkomplexet CYCLOVITA ® kan erhållas på den officiella webbplatsen.

* Antalet på det biologiskt aktiva kosttillskottet "Vitamin och mineralkomplex CYCLOVITA ®" i register över statsregistrering av Rospotrebnadzor-certifikat är RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdatum är 24 juli 2017.

Ofta kan cyklisk vitaminbehandling rekommenderas för att upprätthålla en regelbunden cykel. Den väljs med hänsyn till kroppens behov i mikronäringsämnen i enlighet med faserna i menstruationscykeln.

Hormonell obalans är en av orsakerna till obehag under menstruationen..

En brist på vitaminer och mineraler i en kvinnas kropp kan leda till hormonell obalans, vilket i sin tur kan bidra till utvecklingen av olika störningar i kvinnliga könsdelar.

Hormoner är inte bara ansvariga för en kvinnas känslomässiga tillstånd och välbefinnande, utan också för hennes utseende. Detta gäller särskilt under menstruationen..

Kursintaget av CYCLOVITA-komplexet hjälper till att minska manifestationerna av PMS, förbättra välbefinnandet under menstruationen, upprätta en regelbunden menstruationscykel och har också en gynnsam effekt på ansikts-, hår- och nagelhudens skick. *

* "Studien av effektiviteten och säkerheten för kosttillskott" CYCLOVITA "vid behandling av menstruationsregelbundenheter och premenstruellt spänningssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten av cyklisk mikronäringsämneskorrigering för reglering av menstruationsfunktionen i händelse av kränkningar av bildandet av menark. AV. Limanova et al., Gynekologi nr 2, bind 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

I dag har ett antal oberoende laboratorier testsystem för att bestämma vissa vitaminer som är kritiska för en kvinnas blod, såsom folsyra, vitamin B12, vitamin D, samt screening för alla mycket viktiga och giftiga mikroelement som är tillgängliga för bestämning för att kontrollera deras referensvärden.. Tyvärr, även om sådana studier inte är billiga, men om möjligt rekommenderas det att utföra dem före och efter att du tagit vitamin-mineralkomplex.

Svår smärta under menstruationen den första dagen

Om en kvinna har svår smärta under menstruationen den första dagen, anses detta vara ett normalt tillstånd i kroppen med regelbundet utflöde. Detta kan man säga är snarare ett undantag från regeln, eftersom detta symptom i andra situationer kan indikera utvecklingen av den patologiska processen. Många kvinnor har magvärk den första dagen av menstruationen, men inte alla vet varför kroppen reagerar på detta sätt..

Det är värt att säga att vissa företrädare för det rättvisa könet upplever ett så starkt syndrom att deras livskvalitet minskas, deras arbetsförmåga förloras och det finns ett behov av att stoppa smärtan med smärtstillande medel. Låt oss överväga mer i detalj hur flickor känner sig under den första menstruationsdagen, varför magen gör ont och vad de ska göra..

Smärta på den första dagen av menstruationen kan börja så tidigt som tonåren, under menark, eller inom tre år, efter att ägglossningscykeln är fullständigt etablerad.

Manifestationer av obekväma känslor kan vara flera dagar innan utflödet påbörjas, eller direkt efter att blödningen har börjat. Svårighetsgraden av smärtsamma känslor varierar, från mindre och acceptabelt obehag, till tillstånd som måste lindras av tabletter.

När en magvärk under de första dagarna av menstruationen diagnostiserar läkare en kvinna med algodismenorea. Detta tillstånd beskrivs som en störning eller störning i menstruationscykeln. I en situation där sådana obehag observeras i samband med en ständig fördröjning av sekret, är det dysfunktion och kvinnan har dysmenorré.

Många undrar varför den första menstruationsdagen är mycket smärtsam. För att svara på denna fråga bör du veta att symptomet kan vara primärt, det vill säga det började vid flickans pubertets tid. Förutom smärta känner flickor illamående, de har kräkningar, diarré och feber. Tillståndet klassificeras som allvarligt.

En annan anledning till att smärtsamma perioder den första dagen är algodismenorré av sekundär typ. Det utvecklas hos flickor i olika åldrar, men först efter att några gynekologiska sjukdomar överfördes, kirurgisk behandling genomfördes, det fanns neurotiska avvikelser och sexlivet försämrades.

Men samtidigt hade patienten initialt ingen smärta eller var obetydlig. Bland de tillhörande symtomen finns det allvarligt obehag i nedre del av buken och flickan är i ett febertillstånd. När det är svår smärta under menstruationen den första dagen kan orsakerna vara förknippade med en hormonell obalans, felaktig funktion av vissa kroppssystem och psykiska störningar.

orsaker

När det är ont på den första dagen av menstruationen kan orsakerna till dess utseende vara naturliga och patologiska. Livmoderhålan har ett foder slemlager. Om i början av nästa menstruationscykel inte befruktningen inträffade, och fosterägget inte fästes vid organväggen, börjar processen med sammandragningar och endometrial avstötning.

Allt detta kontrolleras och regleras genom vissa hormoner, och livmoderhalsen och dess väggar är övermättade med myometrium och blod, så en kvinna har en mycket dålig magvärk den första dagen av menstruationen. Även om flickan är helt frisk, kommer hon under denna period att känna en viss obehag och kompressionssensation i nedre del av buken. Resultatet är fysisk trötthet och allmän sjukdom.

Med menstruationsblödning förändras mängden hormoner. Källa: 1pokozhe.ru

Om det är svår smärta den första dagen av menstruationen kan orsakerna vara följande:

  • Mängden producerade prostaglandiner (ämnen som orsakar en känsla av smärta och är neurotransmittorer av myometrium) har ökat i kroppen;
  • Produktionen av hormoner som adrenalin, serotonin och dopamin uppstod;
  • Kroppen får en otillräcklig mängd mineraler och vitaminer;
  • Bindvävnad har en onormal utveckling;
  • Fortplantningsorganet kännetecknas av sin form och plats från normen (böja, böja, underutveckla).

När man undrar varför magen gör ont under menstruationen den första dagen, bör man inte utesluta sannolikheten för att utveckla någon gynekologisk patologi. En latent neurologisk sjukdom kan också utvecklas, det finns ett psykologiskt trauma som tydligt påverkar det fysiska tillståndet.

Om det finns algodismenorré av sekundär typ kan vi definitivt säga att den patologiska processen fortskrider i kroppen när vi besvarar frågan varför magen gör ont under menstruationen den första dagen. Dessa kan vara:

  • Användning av olämplig intrauterin enhet
  • Det finns sjukdomar av systemisk karaktär, till exempel diabetes mellitus, hjärtsjukemi, nedsatt sköldkörtelfunktion;
  • Tidigare överfördes sjukdomar i könsorganen med en inflammatorisk karaktär;
  • Kvinnan genomgick gynekologisk curettage, hade en abort;
  • Det finns endometrios i livmodern eller en tumör växer;
  • Fysisk eller nervös utmattning.

Om en kvinna redan är 40 år gammal, och perioden innan klimakteriet börjar, men det fortfarande finns instabil menstruation, kan hennes mage också skada, vilket är förknippat med en förändring av hormonella nivåer och utrotning av reproduktionsfunktion, en fullständig omstrukturering av kroppen.

Degrees

Varje kvinna, och hennes kropp, är unika, därför, allvarlighetsgraden av obehag med regelbundet utflöde, kommer de att uppleva annorlunda. Den kliniska bilden av detta tillstånd har vissa egenskaper:

  • Styrket av obehag ökar gradvis under 10-12 timmar;
  • Efter denna tid börjar urladdningen;
  • Upplevelsens natur är konstant, trångt;
  • I området med nedre del av buken finns en tråd;
  • Smärtan syr, klipper, drar;
  • Ibland ger rektum, urinblåsa och höfter;
  • Svullnad och överkänslighet hos bröstkörtlarna noteras..

De flesta kvinnor med utskrivning har en smärtsam första dag, varför detta händer, kommer vi att försöka ta reda på det. Om graden av algodismenorea är initial, kommer den att kännetecknas av lätt obehag. Kvinnan tolererar smärta normalt, det finns inget behov av att ta smärtstillande medel. Efter en tid, högst två dagar, stabiliseras tillståndet.

Svår smärta på den första dagen av menstruationen oroar flickor med en måttlig grad av algodismenorea. Sammanträden, smärta och förbränning i buken börjar bry sig några dagar innan menstruationen, och inom några timmar efter att de börjar bli intoleranta. Försämring av det psykomotiska tillståndet noteras, nervositet, irritabilitet, huvudvärk, domningar eller skakning i extremiteterna uppträder.

En allvarlig grad av algodismenorrhea kännetecknas av att magen gör ont allvarligt på den första dagen av menstruationen, och flera dagar innan utflödet börjar. I detta tillstånd kan kvinnor inte arbeta, de tillbringar större delen av sin tid liggande i sängen. Obehag elimineras av smärtstillande medel, som ibland inte är tillräckligt effektiva. Det finns också symtom i form av takykardi, svettning, feber.

rekommendationer

Eftersom det redan är känt varför magen gör ont mycket under menstruationen den första dagen, är det nödvändigt att förstå vad man ska göra med detta syndrom, eftersom även naturligt obehag är skadligt, och detta först och främst påverkar nervsystemets tillstånd. Om syndromet inte utvecklas under påverkan av en progressiv tumör och inte heller har någon koppling till patologin, är det nödvändigt att stoppa det med hjälp av mediciner.

Om magen gör ont på den första dagen av menstruationen, vad ska en kvinna göra, är det bättre att konsultera en läkare. Ofta rekommenderar experter att ta smärtstillande medel inte i början av cykeln, utan en dag före det avsedda utsläppet. Det är bäst att föredra mediciner som innehåller paracetamol, ibuprofen eller drotaverin.

Förberedelserna för de senaste generationerna har ett brett spektrum av åtgärder och består av mer aktiva komponenter. Dessa inkluderar den berömda Trigan-D, där det finns krampläkemedel och smärtstillande medel. Det kan användas när en tjej har ont i magen den första dagen i menstruationen.

I avsaknad av en terapeutisk effekt från tabletterna, eller om den kvarstår under en kort tid, kan du försöka stoppa obehaget med fysiologiska metoder. Till exempel har vissa människor nytta av att dricka en stor mängd vätska med en urindrivande effekt flera dagar före utsläppet, och inom två dagar efter dem.

I detta fall är avkok från örter och växter, till exempel svagt grönt te, persilja, dillfrön, elekampanrot, vinbärskompott, lämpliga.

Tack vare detta är det möjligt att eliminera kongestivsyndrom, ta bort puffiness och förbättra processen att ta bort överskott av vätska från kroppen. Om den första dagen av menstruationen är smärtsam kan du försöka applicera värme av den torra typen på magen, till exempel en påse med uppvärmt salt eller sand, och vissa, tvärtom, hjälper isen, men det är viktigt att övervaka kylnivån för att inte få hypotermi.

Terapi

När magen gör ont på den första dagen av menstruationen är det nödvändigt att uppmärksamma samtidigt symtom. Hos en kvinna bör utsläppet ha en normal färg, lukt och volym, den hormonella bakgrunden måste vara stabil, det finns inga förseningar. Det vill säga, det obehagliga syndromet har en biologisk, normal karaktär och fungerar inte som ett tecken på en utvecklande sjukdom.

Här är några sätt att hjälpa dig att lindra menstruationssmärta den första dagen:

  • Du måste bestämma vilket läkemedel som ska lindra obehagliga sensationer som passar bäst (Ketanov, Ibuklin, Nise, No-shpa, etc.);
  • Om detta är möjligt, är det nödvändigt att gå mer och vara i frisk luft på den första utsöndringsdagen, eftersom myometrium på detta sätt kommer att bli bättre och ingen svullnad kommer att visas;
  • Du kan utföra några övningar från yoga eller Pilates, som hjälper till att slappna av;
  • Det är nödvändigt att göra en lätt massage av bukväggen, gnugga och stryka den med handflatorna i två minuter.

I vissa situationer, när magen är mycket öm den första menstruationsdagen, bör effekten på kroppen vara systematisk. Det är nödvändigt att mätta det med de saknade vitaminer och mineraler, samt andra användbara ämnen, för vilka det rekommenderas att dricka lämpliga medicinska komplex.

Det är också nödvändigt att uppmärksamma kosten, om det är nödvändigt bör du anpassa din diet. Om algodismenorrhea diagnostiseras, ska flickan dricka kefir, äta keso, fisk av feta sorter, tång, rödbetor och pumpa, gröna grönsaker. Begränsa användningen av salt, socker och kryddor; alkoholhaltiga drycker är förbjudna.

Med en onormal struktur eller placering av reproduktionsorganen är det nödvändigt att söka medicinsk hjälp, eftersom kvinnan först efter att ha avlägsnat rotorsaken får smärta under menstruationen den första dagen. Speciellt kan specialister ordinera hormonterapi. Ibland kan i sådana situationer hjälpa graviditet och förlossning, såväl som kirurgiskt ingripande.

Patienter vars utskrivning inte tidigare åtföljdes av ett sådant syndrom, och under den påföljande cykeln var det smärta, illamående och kräkningar, kroppstemperaturen ökade, det är strängt förbjudet att ta smärtstillande läkemedel. Faktum är att en sådan situation kräver omedelbar medicinsk rådgivning, och tabletter kan smeta den kliniska bilden, vilket inte tillåter läkaren att göra rätt diagnos och förskriva behandling.

Varje kvinna bör vara uppmärksam på sin hälsa och regelbundet övervaka hennes tillstånd under den inledande fasen av menstruationscykeln. Det rekommenderas inte att engagera sig i självterapi och diagnos på råd från vänner och bekanta, det är bättre att omedelbart gå till gynekologen, som säger om det finns några kränkningar.

första menstruationsdagen

min "lycka" började

Det stör mig att under menstruationen drar magen så. det verkar för mig att ingenting skulle skada alls.

smärtorna är inte direkt outhärdliga, men fortfarande obehagliga...

Användarkommentarer

Så var det. Och det mest intressanta för mig var allt som läkaren sa, "du kommer att föda och det kommer inte att bli ont vid menstruation." Hon födde, matade sin menstruationsperiod och allt är som tidigare. Jag gick till en betald gynekolog och hon rådde Menalgin. Och sanningen fungerar. Jag måste bara dra i nedre del av buken och jag börjar ta den, lösa upp pillerna, och menstruationen går smärtfritt, annars brukade jag gråta av smärta.

Visa mig en lycklig tjej som inte lider av smärta! Jag har alla mina vänner böjda och jag är med dem. Smärtorna är motbjudande, allt ont - från buken till korsryggen. När jag drack alla möjliga smärtstillande medel och vitaminer, bestämde jag mig för att försöka dricka Time Factor, även om jag var så desperat att jag inte hade hopp alls på någonting. Och plötsligt blev det lättare. Och överflödet av urladdning minskade, och smärtan blev helt osynlig. Med PMS förvandlas jag inte längre till ett djur, men jag äter eclairs tyst och lugnt :))) Förresten, det allmänna tillståndet har också en positiv effekt - stämningen blir bättre!

Åh, de kontrollerade mig för hormoner också, inklusive ingenting. Jag dricker ketaner för smärta, ingenting annat fungerar. Jag tvivlar på att efter förlossningen något kommer att förändras

det är min första gång, efter modersjukhuset har det redan varit (2 år) menstruation har blivit smärtsamt och det har pågått i 3 dagar, pillerna hjälper inte. Jag vet inte vad jag ska göra? borde det.

Jag har levt med detta i 11 år. Så nu tas benen bort, illamående, allt irriterar.

Starka flickor ((((Tja åtminstone för att bli lättare - det är helt enkelt orealistiskt att uthärda detta.

Månadssmärta, deras förväntningar påverkar negativt kvinnors allmänna välbefinnande, känslomässiga, mentala sfär, bryter med familjära relationer. Men du bör inte tänka på smärta under menstruationen som oundviklig. I de flesta fall kan krampsmärta, även mycket allvarliga, elimineras. Det finns ingen universell metod för att helt ta bort smärtsyndromet, men alla kvinnor kan hitta ett sätt som inte eliminerar smärtan alls, men minskar den avsevärt. Om ingenting hjälper dig såg du kanske dåligt ut? Eller försökt inte alla medel?

Ett varmt bad och lite alkohol hjälper en kvinna; applicera isförpackningar på magen och varmt vatten på benen. Andra dricker 8-10 glas vatten per dag, går på en diet med låg fetthalt och socker, en mycket liten mängd alkohol och en fullständig brist på koffein. Många kliniker tycker att denna diet är användbar vid premenstruellt syndrom..

Te från kattkak, pepparmynta eller hallon vanliga rekommenderas. De kan tas i vilken mängd som helst, och deras åtgärder är mest effektiva om du dricker i små läppar och i varm form. Omväxlande varma och kalla sittande bad är ett oöverträffat sätt att eliminera stillastående processer i bäckenhålet och återställa funktionen hos äggstockarna, äggledarna och livmodern. De bör göras på morgonen och kvällen. Dessutom rekommenderas att observera regimet för arbete och vila, att utesluta fysisk och psykisk stress i den andra fasen av cykeln och under menstruationen för att begränsa samlag, och ännu bättre - bli gravid.

Naturligtvis är det mycket frestande att komma in i sängen, hålla en flaska varmt vatten i dina armar, försiktigt och synd själv, men ändå försöka göra minst en av de föreslagna övningarna, om inte hela komplexet. Det kan vara så att det hjälper dig.

    Ligg på ryggen i rät vinkel mot väggen och dra skinkorna så nära väggen som möjligt. Vila fötterna på den så att sulorna sitter tätt och knäna är böjda något. Stanna i den här positionen i 5 minuter.

Rör dig bort från väggen och dra ett ben så nära hakan som möjligt och lämna det andra liggande på golvet. Håll det strama benet med händerna i 2 minuter och byt sedan benet och gör samma sak.

Stå med knä och armbågar på ett sådant sätt att huvudet är mellan dina händer. Vänta 2 minuter. Detta är särskilt användbart för dem som upplever smärta efter samlag och omedelbart före menstruationen..

Cobra pose. Detta är en pose från yoga; börja sänka dig med ansiktet ner till golvet och höja sedan gradvis huvudet och bröstet utan hjälp av dina händer. Fortsätt sedan med hjälp av dina händer att lyfta upp bröstet tills du känner smärta i ryggen och ta tillbaka huvudet så långt som möjligt och titta upp. Andas in när du reser dig och andas ut när du faller på golvet. Gör allt långsamt. Koppla av och upprepa denna övning en gång till (inte mer!).

Pilbågen poserar. Detta är en yogaställning där du ligger med framsidan nedåt med knänna böjda och händerna knuffar dina vrister. Andas in i början av övningen och andas ut i slutet. Om du har tillräcklig flexibilitet kan du rulla fram och tillbaka, ligga på magen i "båge" -läge och hålla andan.

Akupressurpunkter hjälper också till att lindra smärta. Lägg dig ner och tryck fast med tummen på de punkter som anges i figurerna, men utan att orsaka smärta. Efter att ha tryckt, håll fingret i varje punkt, räkna till tio, och släpp sedan långsamt.
Under naveln och pilen nedre ljumsken
På den inre ytan av den mellersta delen av skenbenet
I den centrala ryggen och svansbenet

  • Ett av de roligaste sätten att lindra spasmer är orgasm, men om du har svår smärta, ta inte till onani.
  • Utan tvekan bör de läkemedelsfria metoderna som har beskrivits ovan först prövas, och endast i avsaknad av effekt, efter samråd med läkaren, bör läkemedel försökas. För att minska smärta används antispasmodika och smärtstillande medel (no-shpu, analgin), liksom läkemedel som hämmar bildandet av prostaglandiner - hormonliknande ämnen som orsakar livmodersammandragningar, både under menstruationen och under förlossningen (aspirin, indometacin) eller östrogen-gestogenic läkemedel. Smärta minskar som regel avsevärt eller försvinner hos kvinnor som regelbundet tar orala preventivmedel.

    De metoder som beskrivs ovan bör hjälpa dig att hantera smärta under menstruationen och du bör inte glömma att om du utför akupressur eller bara gör varmt örtte, kommer en man som älskar dig att ha en effekt som kommer att öka med en storleksordning.

    Menstruationsvärk (algomenorré).

    Menstruationsvärk är bekant för så många kvinnor. Deras andra namn är algomenorré. Smärtan är lokaliserad i nedre del av buken, i det suprapubiska området och avger underrygg och höfter. Smärta under menstruationen kan ha en annan karaktär: från måttligt, tråkigt, dragande till starkt och krampande. Vanligtvis uppträder smärta före menstruationen, når maximalt i början av menstruationen och varar 2-3 dagar. I motsats till smärta med PMS (premenstruellt syndrom), som försvinner med början av menstruation. Ibland åtföljs smärtsam menstruation av en generell malaise: illamående (upp till kräkningar), huvudvärk, svimning, värmevallningar (värmekänsla, svettningar, hjärtklappning). Om smärtan orsakas av någon form av organisk sjukdom läggs symptomen på denna sjukdom till dem.

    Orsaker till smärta under menstruationen

    Smärta under menstruationen beror på aktiva sammandragningar av livmodern, rensade för onödiga vävnader. Dessutom finns det i bukhålan många nervändar, som också kan irriteras av en livmodern som tränger samman menstruation och orsakar smärta i nedre del av buken. Mycket ofta är smärta under menstruationen förknippad med hormonella störningar i en kvinnas kropp. Hormoner påverkar kraften i livmodersammandragningar, orsakar samtidigt symtom. Hormonfluktuationer kan orsakas av åldersrelaterade förändringar och kan vara förknippade med sjukdomen..

    Primär algomenorré eller funktionell smärta under menstruationen och deras behandling

    Smärta under menstruationen, eller med andra ord, algomenorré, kan vara funktionell, det vill säga inte förknippas med förekomsten av någon form av organisk sjukdom. Till exempel med ökad känslighet för smärta. Då är detta primär algomenorré. Det manifesterar sig ofta 1-2 år efter början av menstruationen, när ägglossningscykeln är etablerad. Det vill säga unga flickor.

    Lider av primär algomenorré rekommenderas att börja med icke-läkemedelsbehandling:

    • lära sig att hantera stress, lugna ner,
    • göra sport,
    • sluta röka,
    • minska alkoholkonsumtionen,
    • behärska avslappningstekniker som yoga,
    • överkyl inte,
    • i fall av smärta, placera en värmedyna på nedre del av buken och dra knäna till bröstet.

    Med ineffektiviteten av icke-läkemedelsbehandling föreskrivs mediciner (aspirin, andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, vissa orala preventivmedel med lågt östrogeninnehåll). Läkemedel bör endast väljas av en läkare efter en noggrann undersökning och förtydligande av diagnosen.

    Sekundär algomenorré eller menstruationssmärta i samband med sjukdomen

    Om smärta under menstruationen har en organisk orsak är detta sekundär algomenorré. Sekundär algomenorré är vanligare hos patienter äldre än 30 år. Smärtan uppstår 3-4 dagar före menstruationen och ökar med början av menstruationen. Sjukdomar i samband med smärtsamma perioder är:

    • endometrios (oftast),
    • kroniska inflammatoriska sjukdomar i könsorganen (också ofta),
    • intrauterint preventivmedel (detta är naturligtvis inte en sjukdom, men fortfarande ett onaturligt tillstånd),
    • myom,
    • endometrial polyp,
    • vidhäftningar i bukhinnan.

    Orsaker till smärta under menstruationen, vad man ska göra om de uppstår

    Smärta i nedre del av buken för de flesta kvinnor under kritiska dagar är en normal förekomst som de upplever varje månad. De mest allvarliga smärtorna under menstruationen kännas under de första dagarna, och från och med den tredje dagen avtar deras intensitet gradvis. Menstruationsvärk drar i naturen, men smärtsyndromet har formen av kolik och akut smärta i nedre del av buken. Detta fenomen kallas dysmenorré, det är mer troligt att det drabbar unga, nollpara kvinnor, såväl som överviktiga kvinnor och skadliga missbruk..

    Dysmenorré diagnostiseras när en kvinna har smärtsam reglering åtföljd av en hel rad patologiska symtom, inklusive huvudvärk, illamående, svaghet och trötthet. För vissa kvinnor förhindrar allvarliga smärta i nedre del av magen under menstruationen dem från att göra hushållssysslor och minska deras arbetsförmåga avsevärt, så du bör känna till de främsta orsakerna som väcker smärta och kunna hantera dem.

    I den här artikeln kommer du att ta reda på varför magen gör ont under menstruationen, och vad man ska göra om sensationerna manifesteras mycket starkt.

    Vad kan vara sjukt och relaterade symtom

    Kritiska dagar är en normal process som förekommer hos alla kvinnor i reproduktiv ålder varje månad, från puberteten och fram till början av klimakteriet, när reproduktionsfunktionen visnar. Under menstruationen känner en kvinna ett visst obehag och det finns ytterligare behov av hygienstandarder.

    Mycket ofta åtföljs processen för avstötning av det inre skiktet i livmodern av menstruationssmärta, de liknar korta kramper i nedre del av buken, som passerar den andra dagen av menstruationen.

    Både biologiska och mekaniska processer är involverade i rengöring av kroppen under reglering. Nervsystemet ger en signal till musklerna i könsorganen och orsakar dess kramp. Det är vad som verkligen gör ont under menstruationen, det är de sammandragande väggarna i livmodern, som således skjuter ut det exfolierade endometriumet och blodet genom slidan. Hela processen styrs av impulser som passerar genom nervcellerna. Smärta känns endast när det inte finns tillräcklig näring av nervceller, vilket leder till att de stoppar nervimpulser.

    Vanligtvis börjar smärta kännas även före menstruationen, i vilket fall kan vi prata om förekomsten av algomenorré eller dysmenorré. Så inom medicin kallas ett tillstånd där magen är mycket öm under menstruationen. Arten av smärtan är vanligtvis värkande, sömmar eller kramper, kvinnan drar i nedre del av magen och smärta kan också ges till njurarna eller korsryggen. För menstruation är milda smärtor karakteristiska, om de förstärks bör du definitivt söka hjälp från en läkare, eftersom smärtsamma perioder är det enda symptomet i vissa farliga gynekologiska sjukdomar, inklusive onkologi. Men även i avsaknad av uppenbara orsaker kan svår smärta i vissa fall kräva medicinsk behandling..

    Om sjukdomar och infektioner i organen i könsorganen och urinvägarna blev orsaken till smärta under regleringen, kan tillhörande symtom observeras:

    • smärta i ryggen och i sakralregionen;
    • tyngd och smärta i nedre extremiteter;
    • illamående med kräkningar;
    • diarré under menstruationen;
    • allmän svaghet och dålig hälsa;
    • känslomässiga förändringar där aggressivitet och irritabilitet ersätts av fullständig apati.

    Intensiteten hos smärta hos varje kvinna är olika och beror på kroppens egenskaper, på dess allmänna tillstånd, på arv och livsstil hos kvinnan. Cirka 32% av kvinnorna i åldrarna 18 till 25 år upplever mycket allvarliga smärta som negativt påverkar deras prestanda och stör det normala livet. Vid 25-35 år sjunker denna procentsats något och uppgår till 28%, och vid 35-45 års ålder möter nästan 40% av det jämna könet månadsvisa smärtor. Valet av behandling för denna patologi beror på typen av dysmenorré och dess svårighetsgrad.

    Klassificering och avvikelsegrader

    Oftast gör ont i magen mycket på den första menstruationsdagen, och från andra dagen avtar smärtan. Om en kvinna har svår smärta inför menstruationen och åtföljer alla kritiska dagar, görs en diagnos av dysmenorré. Beroende på orsakerna finns det två typer av patologi:

    • primär dysmenorré eller funktionell. Det diagnostiseras när kroppen producerar en ökad mängd prostaglandiner, vilket orsakar överdriven sammandragning av livmodermusklerna. I det här fallet uppträder smärtsamma känslor före menstruationen och fortsätter ytterligare 3-4 dagar. Denna typ av dysmenoré är karakteristisk för flickor i åldern 16-25. Samtidig symtom är huvudvärk, diarré och illamående. Eftersom smärta i det här fallet inte är förknippat med några patologier kommer det inte att finnas några avvikelser i utvecklingen och lesioner vid ultraljud i bäckenorganen. Situationen kan förbättras med åldern eller efter barnets födelse;
    • sekundär eller förvärvad algomenorré. Det manifesterar sig oftast hos kvinnor efter 30 år. Orsaken till sådan dysmenorré kan vara den överdrivna excitabiliteten hos nervrötterna under livmodersammandragningar, inflammation och patologi i organen i reproduktionssystemet, endometrios. Dessutom kan smärtsamma upplevelser vara en organisms reaktion på den intrauterina enheten.

    I det fall då smärta under menstruationen under åren förblir på samma nivå av intensitet, kallas de vanligtvis kompenserade, men om de ökar med varje cykel är det dekompenserade smärtor.

    Beroende på intensiteten av menstruationssmärta finns det 4 grader av dysmenorré:

    1. Nollgrad. Smärtan är mild, tolerant och kräver inte smärtstillande medel..
    2. Den första graden kännetecknas av mild smärta, som åtföljs av ett depressivt tillstånd, ett upprörd matsmältningssystem och huvudvärk. Mjuk obehag och dåsighet kan kännas, men kvinnan förlorar inte arbetsförmågan och är fortfarande fysiskt aktiv. Hos 40% av kvinnorna manifesteras detta stadium av algomenorré från den första menstruationen. Efter förlossningen eller med åldern förändras situationen och fram till slutet av reproduktionsfunktionen med måttligt smärtsamma perioder lever cirka en fjärdedel av alla kvinnor. Om smärtorna är på samma nivå, behöver inga åtgärder vidtas, 1-2 tabletter av ett smärtstillande medel i speciella fall räcker. Om de växer krävs ett obligatoriskt samråd med en specialist.
    3. Den andra graden är svår menstruationssmärta, åtföljd av illamående, frossa, yrsel, migränliknande smärta, allmän svaghet och irritabilitet. Analgetika och lugnande medel hjälper till att korrigera situationen..
    4. Den tredje graden av dysmenorré diagnostiseras med mycket allvarliga smärta i nedre del av buken, som börjar 2 eller till och med 3 dagar före förordningen, och passerar endast med slutet. Dessutom kan kroppstemperaturen öka, allvarlig huvudvärk kan uppstå som kan orsaka kräkningar, hjärtfrekvensen kan komma på vila och hjärtproblem kan uppstå. En kvinna kan svimma, förlora arbetsförmågan och vanliga smärtstillande medel från ett hemmedicinskåp klarar inte situationen. Detta är en mycket farlig grad av algomenorré, vilket kan leda till en funktionsfel i menstruationscykeln och till och med orsaka infertilitet. Ofta i detta skede diagnostiseras dysmenorré också samtidigt sjukdomar i reproduktionssystemet eller närliggande organ.

    Varför smärta inträffar under kritiska dagar

    Hos ungdomar diagnostiseras primär algomenorré oftast, förknippat med en felaktig placering av livmodern eller en abnormalitet i utvecklingen av reproduktionsorgan. Ofta efter den första födelsen upphör smärta under menstruationen för kvinnor med primär dysmenorré att orsaka obehag.

    Om dysmenorré förekommer redan efter puberteten, anses den vara sekundär, olika orsaker kan orsaka sådan buksmärta:

    • livmodersammandragningar. Detta är den viktigaste faktorn som orsakar svår smärta under den vanliga perioden, även under menstruationscykeln, som fortsätter utan några kränkningar. Sammandragningen av de mjuka musklerna som utgör livmoderens väggar orsakar hormonet prostaglandin, ju högre dess nivå, desto högre är samverkan hos livmodermusklerna. Normalt ansvarar detta hormon för den snabba rengöringen av livmodern från exfolierad endometrium, men med dess ökade koncentration får intensiva muskelsammandragningar en kvinna att känna smärta. Inte bara intensiteten utan också smärtans natur beror på detta hormon;
    • kritiska dagar är särskilt smärtsamma om en kvinna har sjukdomar i könsområdet. Oacceptabel smärta under reglering inträffar med endometrios, livmoder fibros och inflammatoriska processer i reproduktionssystemets organ. Smärtsyndrom kan signalera en befintlig sjukdom och kan vara en följd av en redan eliminerad gynekologisk sjukdom;
    • brist på vissa spårelement kan leda till fel i menstruationscykeln, vilket kan leda till smärtsamma perioder. Således kan en brist på kalcium och magnesium i en kvinnas kropp uppstå;
    • genetisk predisposition. Om en kvinnas närmaste familj drabbades av svår menstruationssmärta, är hon i riskzonen. Kunde ärva inte bara smärta utan också deras patologiska orsak;
    • obalans av hormoner och, som ett resultat, smärtsamma perioder kan orsaka stress och undernäring.

    Om smärta under menstruationen inte försvinner även efter att ha tagit ett bedövningsmedel, kan följande faktorer provocera dem:

    • böjning och förskjutning av livmodern. Om det är medfödda avvikelser finns det stor sannolikhet för att smärtan försvinner efter förlossningen.
    • avitaminosis;
    • ett kraftigt fall i progesteronnivåerna;
    • cystor och polypper i äggstockarna;
    • spontan abort;
    • emotionell överbelastning, chocktillstånd;
    • vidhäftningsprocesser;
    • polycystisk äggstock;
    • hormonell obalans orsakad av ökad aktivitet i sköldkörteln;
    • spiral;
    • överdriven excitabilitet i nervsystemet;
    • bäcken överbelastningssyndrom;
    • cervikal stenos;
    • nyligen genomförda operationer, inklusive abort, förlossning;
    • stillasittande livsstil;
    • maligna tumörer.

    Om smärtan under regleringen är acceptabel och varar under en kort tid, ska du inte få panik, men med svår smärta måste du konsultera en specialist.

    Diagnostik

    För att bestämma den exakta orsaken till att en kvinna är orolig för svår smärta under menstruationen, är det nödvändigt att genomgå en omfattande undersökning. Det måste innehålla följande aktiviteter:

    • en muntlig undersökning, under vilken gynekologen gör en helhetsbild och antar en möjlig orsak till menstruationssmärta;
    • gynekologisk undersökning i stolen och palpation i bröstkörtlarna;
    • Ultraljudsundersökning av reproduktionssystemets organ;
    • test av hormonblod;
    • smet på flora och cytologi, det senare kommer att hjälpa till att bestämma förekomsten av sexuellt överförda sjukdomar.

    I vissa fall kan hysteroskopi eller laparoskopi vara nödvändigt, liksom ytterligare konsultationer av smala specialister (kirurg, endokrinolog, psykolog, etc.).

    När man ska träffa en läkare

    Om buken gör mycket ont under menstruationen kan detta vara ett tecken på allvarliga problem med kvinnans hälsa, och det är omöjligt att eliminera dem själv utan hjälp av en gynekolog. I sådana fall måste du gå till en tid med en specialist:

    • på grund av smärta sjunker prestandan så mycket att en kvinna tvingas ta en ledig dag från jobbet och ligga i sängen;
    • om menstruationen har pågått i 2-3 dagar, och smärta minskar inte dess intensitet;
    • blödningen har varit riklig i mer än två dagar, och det finns stora, mörka blodproppar i urladdningen;
    • om en kvinna systematiskt har tagit hormonella preventivmedel under lång tid och smärta under reglering minskar inte dess intensitet;
    • om smärtsamma perioder började plåga en kvinna i mogen ålder;
    • om smärtstillande medel och kramplösande medel inte kan lugna smärtan;
    • om fläckens intensitet under regleringen bara ökar;
    • när utöver smärta i nedre del av buken, huvudet gör ont, illamående och diarré börjar;
    • menstruationscykeln är trasig;
    • kvinna dramatiskt gått ner i vikt.

    Med ovanstående symtom bör du omedelbart söka hjälp från en specialist som efter en omfattande diagnos kan fastställa orsaken till smärtan och förskriva rätt behandling.

    Sätt att minska smärta

    Experter säger att du inte kan tolerera smärta, eftersom det inte bara påverkar det känslomässiga tillståndet utan kan skada både fysisk och mental hälsa. Om en kvinna upplever svår smärta under reglering rekommenderas först att konsultera en gynekolog, men om detta inte är möjligt finns det några sätt att hjälpa till med smärta under reglering:

    • Termiska procedurer lindrar perfekt muskelkramper, men de kan inte användas för inflammatoriska eller purulenta processer, samt för inflammation i blindtarmsinflammation. Om du inte vet den exakta orsaken till svår menstruationssmärta behöver du inte experimentera med uppvärmningsförfaranden. Om orsaken är muskelspasmer, kommer den bästa hjälpen att vara en varm uppvärmningsdyna för smärta under menstruationen. Det appliceras på nedre del av buken under en kvarts timme, men högst två gånger om dagen. En mer skonsam metod för uppvärmning är att applicera en varm blöja, som strykas från flera sidor;
    • vattenbehandlingar. Ett varmt bad slappnar av, men under den ordinarie säsongen är det bättre att ersätta det med en kort mottagning av en varm dusch. En sådan procedur eliminerar trötthet och lindrar smärta, medan du dessutom kan massera magen med en tvättduk för att slappna av dina muskler och lindra spasm;
    • du kan göra en kompress med havssalt och applicera den på nedre del av buken, detta kommer att ta bort smärtan under reglering;
    • massage med varm mala innehållande uppvärmningstillsatser eller eteriska oljor som förvärms i vattenbad till kroppstemperatur. Saffran, bergamot och grapefrukt eteriska oljor lindrar spasm, men du kan ersätta dem med vanlig baby massageolja. Innan massage är det absolut nödvändigt att mäta temperaturen på oljevärmen för att förhindra termiska brännskador på det masserade området. Massagebehandlingar i buken och korsryggen bör göras medsols, vilket minskar trycket på bukhålan. Om en kvinna inte har några allergier, kan du gnida en sammansättning av eteriska oljor i nedre del av magen och nedre delen av ryggen i hela regulaen, som inkluderar 4 droppar clary salviaolja, 5 droppar marjoram och rödolja och 50 ml St. John's wort oil;
    • om smärtsamma perioder orsakas av uttorkning, som ofta åtföljer kraftiga menstruationsblodförluster, är det som en behandling tillräckligt för att normalisera drickregimen. Med en brist på vätska i kroppen kommer smärtan i nedre del av buken att vara tråkig eller akut, men inte i något fall kramper. Vanligtvis är den här typen av smärta inte för intensiv, men det kan mycket väl orsaka obehag för kvinnor med ett lågt smärttröskelvärde. Du kan kompensera för bristen på vätska med källvatten, mineralvatten utan gas, te och infusioner från örter, bärkompott och avkok av torkad frukt. Du kan dricka fruktjuicer, och det är bättre att inte dricka alkohol, starkt te, kaffe och kakao;
    • Det är användbart inte bara under hela cykeln, utan också under träningen att delta i inte alltför intensiv fysisk ansträngning, vilket förbättrar ton och eliminerar spasmer - Pilates, gymnastik, yoga, morgonövningar och simning;
    • vissa experter rekommenderar att man applicerar ett ispack på nedre del av buken, men inte mer än 10-15 minuter, inte alla gynekologer stöder detta råd, därför bör du rådfråga din läkare innan du använder den.
    • fysioterapeutiska procedurer - elektrofores, akupunktur, auto-träning, psykologisk terapi, etc. kan hantera menstruationssmärta;
    • du måste förbättra ditt känslomässiga tillstånd, koppla av, du kan läsa en bok eller titta på en intressant film, gå på bio eller spendera tid i sällskap med en älskad. Positiva känslor kan minska smärtintensiteten;
    • ta embryonets ställning. Detta läge lindrar spasm och slappnar av musklerna. För en positiv effekt måste en kvinna ligga på sidan, dra benen mot bröstet och ligga, sova ännu bättre.

    I svåra fall kan behandling av smärta under kritiska dagar inte ske utan medicinering.

    förberedelser

    I vissa fall föreskriver en kvinnlig läkare smärtstillande medel för att hantera smärtan under reglering. Vanligtvis förskrivs mediciner från flera grupper med en annan verkningsmekanism:

    • gestagener;
    • hormonella preventivmedel i form av tabletter;
    • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

    Den första gruppen läkemedel påverkar utsöndringsförändringarna i livmoderslimhinnan, men påverkar inte ägglossningsfunktionen. Aktivt använt progesteron och testosteron. Dessa artificiella hormoner minskar livmodern och mängden producerade prostaglandiner minskar excitabiliteten hos nervrötterna i livmodermusklerna.

    Användningen av hormonella preventivmedel har en gynnsam effekt på en kvinnas hormonella bakgrund och normaliserar hennes menstruationscykel. Preventivpillerar undertrycker ägglossningsfunktionen, minskar intensiteten i menstruationen och undertrycker nervös excitabilitet och livmodern. Därför minskas menstruationssmärtan signifikant vid systematisk administrering av oral preventivmedel. Progestogener och orala preventivmedel har en långvarig effekt..

    Om kvinnor har en kontraindikation eller överdriven mottaglighet för hormonella läkemedel, för menstruationssmärta, kan läkaren förskriva icke-steroida läkemedel som minskar nivån av prostaglandiner, men effekten av deras intag kommer att observeras i 2-6 timmar. Denna grupp läkemedel inkluderar Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

    Det finns ett antal läkemedel som experter rekommenderar att ta för att bli av med menstruationssmärta:

    • antispasmodiska läkemedel. De försvagar spasmer av släta muskler och blodkärl. De mest kända läkemedlen från denna grupp är Drotoverin, No-shpa. För att lindra spasm är det tillräckligt att dricka en tablett, du kan upprepa mottagningen 2-3 gånger om dagen. Du kan också använda intramuskulära injektioner, de stoppar snabbt smärtsyndromet. Den antispasmodiska papaverin har en mildare effekt, den frigörs i form av rektal suppositorier. Det måste läggas i 1-2 ljus i 3-5 dagar, det har en kumulativ effekt, så vänta inte på en blixteffekt;
    • om det förutom smärta finns andra obehagliga symtom, rekommenderar experter att man tar komplexverkande läkemedel som inte bara bedövar utan också eliminerar kramp och inflammation. Denna grupp läkemedel inkluderar Spazmalgon och Pentalgin;
    • om smärta under reglering provocerar överövning av nervsystemet, kan lugnande förskrivas (Persen, Fitosed).

    Separat är det värt att nämna den välkända Analgin. Dessa piller användes tidigare för att eliminera all smärta. De flesta kvinnor använder det fortfarande för menstruationsvärk, även om Analgin har för många biverkningar som elimineras av moderna motsvarigheter. Eftersom detta läkemedel kan orsaka blödning och minska produktionen av vita blodkroppar, kan det endast användas om andra mediciner är maktlösa. Med mild smärta kan du använda Paracetamol, kvinnor väljer detta läkemedel på grund av dess snabba verkan, även om den med kraftig smärta är värdelös.

    Varje medicin vars verkan syftar till att eliminera smärta har ett antal kontraindikationer och biverkningar, därför bör det uteslutande förskrivas av en läkare, baserat på diagnos och patientens allmänna hälsa.

    Hjälp folkmeddelanden

    Det finns många folkmeddelanden som kan lugna menstruationsvärk, de kan lätt förberedas hemma. Det är viktigt att komma ihåg att intag av medicin från alternativ medicin bör överenskommas med din läkare.

    Låt oss prata om de mest effektiva folkrecepten som hjälper till att hantera menstruationssmärta:

    • ingefärste. Vid ingefära roten finns det många flyktiga estrar och glykosider som kan släcka smärta och ha en antibakteriell effekt. För att göra te måste du ta en tesked riven, färsk eller halvtorr ingefära, häll kokande vatten, tillsätt en nypa kanel och låt stå i 6-7 minuter. Drycken kan kompletteras med en bit citronmelisse, en skiva citron eller sötad med socker. En kvinna kommer att kunna känna effekten av te på en halvtimme. Detta recept är inte lämpligt för kvinnor med akuta matsmältningssjukdomar och blodsjukdomar. Ingefära te bör inte drickas under tunga perioder;
    • pepparmintte med citronmeliss. Denna växtbaserade blandning har en uttalad smärtstillande effekt. För att förbereda drinken blandas 2 g torra eller färska blad med pepparmynta och citronmelisse, 4-5 droppar citrongräsolja tillsätts och ett glas kokande vatten tillsätts. Te bryggs i 6-7 minuter. Schisandra kan ersättas med 5 g orange apelsin, citron eller annan citrus. Te dricker varje dag tills regleringen är klar. Det kan fungera som profylaktiskt, för detta tas det dagligen på morgonen och ett par timmar före sänggåendet;
    • kamomillte med hallon. Det här receptet använder hallonbär, inte broschyrer, eftersom det senare tvärtom bidrar till att förstärka livmodersammandragningarna. Eliminera muskelkramp i livmodern och därmed ta bort smärtan hjälper en matsked apotekskamomill, dränkt i ett glas kokande vatten, till vilket 15 g torkade hallon tillsätts. Drycken infunderas i 10 minuter, sedan tillsätts lite kanel och honung. Sådant te kommer inte bara att lugna och lindra spasm, utan kommer också att ha en generell förstärkande effekt på den kvinnliga kroppen;
    • växtbaserade avkok med hästsvans och björnbär hjälper till att bli av med smärta, men har en urindrivande effekt. Du måste dricka ett sådant läkemedel innan menstruationen;
    • te med kattknäpp hjälper till att lugna och slappna av livmodermusklerna;
    • en infusion av oregano hjälper till att bli av med spasmer, inte bara i livmodern, utan också i tarmen, vilket underlättar en kvinnas tillstånd under menstruationen. En sked med torrt råmaterial hälls i ett glas kokt vatten och infunderas ett tag, tas tre gånger om dagen före måltiderna;
    • bra avkok för menstruationssmärta visar ett avkok av viburnumbark. 4 tsk torr bark, häll 0,25 liter vatten och koka i en halvtimme. Drick en matsked före måltid;
    • god effekt av persilja och infusion av vilda jordgubbar.

    Fysiska övningar

    Specialister har utvecklat en hel rad fysiska övningar som gör att du kan bli av med inte bara svåra menstruationsvärk utan också tillhörande symtom utan användning av mediciner. Följande övningar kan utföras varje dag för förebyggande och under menstruation för smärtlindring:

    • liggande på ryggen, benen böjs vid knäna och vilar fötterna på golvet. Händerna placeras längs kroppen med handflatorna mot golvet. Vid en kort utandning varar en jämn avböjning av buken flera minuter. Musklerna är helt avslappnade. Upprepa 4 gånger;
    • du måste ligga på ryggen medan skinkorna ska placeras så nära väggen som möjligt, och benen höjs upp vinkelrätt mot golvet, sedan böjer benen vid knäna. I det här läget måste du stanna i 4-5 minuter;
    • du måste ligga på ryggen, räta ut benen, dra ett ben till hakan och lämna det andra på golvet. I det här läget måste du spendera 2-3 minuter och sedan göra övningen på det andra benet;
    • du måste komma på fyra och luta dig på golvet med armbågarna, du måste hålla huvudet mellan dina händer. I det här läget måste du stanna i 2-3 minuter. En liknande övning kan göras liggande på ryggen;
    • du måste ligga med ansiktet ner på golvet, föra ihop fötterna och anstränga knäna. Vid utandning stiger kroppen, huvudet kastar tillbaka och skinkorna dras samman. I det här läget måste du dröja kvar i en halv minut. Gå tillbaka till startposition vid utandning.

    Dessa övningar är lämpliga för dem som är kontraindicerade i medicinsk behandling, men de bör endast utföras enligt föreskrift av läkaren i fall där kvinnan har en trasig ryggrad och har diagnosen arteriell hypertoni..

    Förebyggande

    För att inte behöva behandla dysmenoré är det bättre att initialt följa enkla förebyggande rekommendationer:

    • drick inte alkohol, särskilt under kritiska dagar;
    • sluta röka;
    • undvika hypotermi, överhettning och stressande situationer för kroppen;
    • Ät inte skräpmat, kryddig och mycket kryddig mat, drick inte mer än 2 koppar kaffe per dag;
    • konsumera fermenterade mjölkprodukter som är rika på kalcium (yoghurt, jäsad bakad mjölk, kefir) varje dag;
    • leva ett aktivt sexliv. Detta hjälper till att normalisera blodcirkulationen och slappnar av könsorganens muskler;
    • bör röra sig mer, gå i frisk luft, om möjligt göra yoga, simning eller gymnastik;
    • dagliga bad med havssalt, som alternerar med en kall dusch, kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen i bäckenorganen;
    • konsumera vitaminkomplex som innehåller kalcium och magnesium;
    • ta bort livsmedel från kosten som orsakar jäsning och uppblåsthet;
    • du bör regelbundet besöka en gynekolog minst en gång om året, och för obehagliga symtom måste du snabbt söka läkarhjälp.

    En chokladstång som innehåller kalcium och magnesium och stimulerar produktionen av endorfin, lyckohormonet, hjälper till att förbättra humöret under menstruationen..